Disusun Oleh :SERLI MELINDA13,13.041II AAKADEMI KEPERAWATAN PEMKAB BULUKUMBA.APA ITUNYERI DISTRAKSI (Pengalihan pada hal-hal lin sehingga lupa terhadap nyeri yangsedang dirasakan).Contoh: menonton tv e!a"a koran Mendengarkan musik, radio, dll!"! #en$!%!sin&e"iN&e"i !'!l!hsu!%u"!s!&!n$%i'!(n&!#!n, )!i("in$!n #!u*un)e"!%. T#K$IKR#%AKSASITekhnik nafas dalam melalui hidung kemudian mengeluarkannya secara perlahan melaui mulut dengan gerakan lambat dan teratur& 'al pentingdala teknikrelaksasi : Posisi yang tepat Pikiran yang tenang Lingkungan yangtenangCARA T#K$IKR#%AKSASIMenarik nafasdalamKeluarkanperlahan-lahandan rasakanNafas beberapa kalidengan iramayang normalUlangi nafas dalam dengan konsentrasi pikiran pada lengan, perut, punggung Ulangi beberapakali TekhikImajinasiMembayangkan sesuatu yang menarik dan menyenangkan Tekhnik rangsangan dan masase (pijatan)Maksudnya untuk menghalangi sampainya rangsangan nyeri ke otak agar rangsangan nyeri tidak dipersepsikan, misalnya : Menggosok kulitatau mengusap-usap kulit Kompres denganair panas atau hangatCompany NameStreet AddressAddress 2City, STZIP CodePhone (555)555-0125Fa (555)555-01!5"e# site address