SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

BAHAYA MEROKOK PADA KELUARGA TN. J DI DESA LIMPAKUWUS

KECAMATAN SUMBANG KABUPATEN BANYUMAS

OLEH :

TRI ENJI STEFIANI

G4D014066

KEMENTERIAN RISET TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI

UNIVERSITAS JENDERAL SOEDIRMAN

FAKULTAS ILMU ILMU KESEHATAN

JURUSAN KEPERAWATAN

PROGRAM PROFESI NERS

PURWOKERTO

2015

SATUAN ACARA PENYULUHAN

BAHAYA MEROKOK PADA KELUARGA TN. J

Pokok Bahasan : Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Subpokok Bahasan

Sasaran

:

:

Bahaya Merokok

Keluarga Tn. J

Hari/ tanggal : Senin/ 23 November 2015

Waktu pertemuan : 30 menit

Tempat : Rumah keluarga Tn. J

I. Tujuan

A. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mengikuti proses penyuluhan kesehatan, Tn. J dan keluarga mampu

memahami bahaya merokok bagi kesehatan.

B. Tujuan Intruksional Khusus

Setelah mengukuti proses penyuluhan kesehatan selama 30 menit Tn. J dan keluarga

mampu:

a) Keluarga Tn. J mampu memahami bahaya merokok bagi kesehatan

b) Keluarga Tn. J mampu memahami bahan-bahan rokok yang dapat

membahayakan kesehatan tubuh

c) Keluarga Tn. J mampu memahami dampak rokok bagi kesehatan

d) Keluarga Tn. J mampu memahami strategi untuk berhenti merokok

II. Metode

a. Ceramah

b. Diskusi

c. Tanya jawab

III. MEDIA

a. Leaflet

b. Lembar balik

IV. Materi

(terlampir)

V. Kegiatan Penyuluhan

No Kegiatan Penyuluh Waktu

1 Pendahuluan/Pembukaan

a. Memberi salam

b. Perkenalan

c. Menjelaskan tujuan

d. Apersepsi

5 menit

2 Penjelasan Materi

a. Memberikan penjelasan tentang bahaya

merokok

b. Bahan-bahan rokok yang dapat

membahayakan kesehatan tubuh

c. dampak rokok bagi kesehatan

d. Strategi berhenti merokok

20 menit

3 Penutup

a. Menyimpulkan materi penyuluhan

bersama keluarga

b. Memberikan pujian dan motivasi pada

keluarga

c. Kontrak pertemuan berikutnya

d. Mengucapkan salam penutup

5 menit

VI. Setting Tempat

Keterangan:

: Keluarga Tn. T

: Penyaji

VII.Evaluasi

1. Sebutkan dampak rokok bagi kesehatan

2. Sebutkan strategi untuk berhenti merokok

Lampiran

BAHAYA ROKOK

Merokok dapat menyebabkan perubahan struktur dan fungsi saluran napas dan jaringan paru-paru.Pada saluran napas besar, sel mukosa membesar (hipertrofi).Pada saluran napas kecil terjadi radang ringan hingga penyempitan akibat bertambahnya sel dan penumpukan lendir.Pada jaringan paru-paru, terjadi peningkatan jumlah sel radang dan kerusakan alveoli.

Bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh telah diteliti dan dibuktikan oleh banyak orang.Efek-efek yang merugikan akibat merokok pun sudah diketahui dengan jelas.Banyak penelitian membuktikan bahwa kebiasaan merokok meningkatkan risiko timbulnya berbagai penyakit.Seperti penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah, kanker paru-paru, kanker rongga mulut, kanker laring, kanker oesofagus, bronchitis, tekanan darah tinggi, impotensi, gangguan kehamilan, dan cacat pada janin.

Penelitian terbaru juga menunjukkan adanya bahaya dari secondhand-smoke, yaitu asap rokok yang terhirup oleh orang-orang yang bukan perokok karena berada di sekitar perokok, atau sering disebut juga dengan perokok pasif.

1. Bahan-Bahan dalam RokokKomponen gas asap rokok adalah karbon monoksida, amoniak, asam hidrosianat, nitrogen oksida, dan formaldehid. Partikelnya berupa tar, indol, nikotin, karbazol, dan kresol.Zat-zat ini beracun dan menimbulkan kanker (karsinogen).

a. NikotinNikotin dapat meracuni saraf tubuh, meningkatkan tekanan darah, meningkatkan penyempitan pembuluh darah tepi, menyebabkan ketagihan dan ketergantungan pada pemakainya.Kadar nikotin 4-5 mg yang dihisap oleh orang dewasa setiap hari sudah dapat menyebabkan ketagihan.

b. Timah Hitam (Pb)Timah hitam yang dihasilkan oleh sebatang rokok sebanyak 0.5µg. sebungkus rokok isi 20 batang yang habis dihisap dalam satu hari akan menghasilkan 10 µg. sementara ambang batas bahaya timah hitam yang masuk ke dalam tubuh adalah 20 µg per hari.

c. Gas Karbon Monoksida (CO)Memiliki kecenderungan yang kuat untuk berikatan dengan hemoglobin dalam sel-sel darah merah. Kadar gas CO dalam darah bukan perokok kurang dari 1%, sedangkan pada darah perokok mencapai 4-15%.

d. TARTAR adalah kumpulan dari beribu-ribu bahan kimia dalam komponen padat asap rokok dan bersifat karsinogen. Pada saat rokok dihisap tar masuk ke dalam rongga mulut sebagai uap padat.

2. Dampak bagi Kesehatana. Paru-paru

Merokok dapat menyebabkan perubahan struktur dan fungsi saluran napasdan jaringan paru-paru. Akibat perubahan anatomi saluran napas, pada perokok akan timbul perubahan pada fungsi paru-paru dengan segala macam gejala klinisnya. Hal ini menjadi dasar tama terjadinya penyakit obstruksi penyakit paru menahun (PPOM). Partikel asap rokok, seperti benzopiren, dibenzopiren, dan uretan, dikenal sebagai bahan karsinogen. Juga tar berhubungan dengan terjadinya risiko kanker.

b. JantungMerokok menjadi factor utama penyebab penyakit pembuluh darah jantung.Bukan hanya menyebabkan penyakit jantung koroner, merokok juga berakibat buruk bagi pembuluh darah otak dan perifer.

c. Penyakit Jantung KoronerMerokok terbukti merupakan factor risiko terbesar untuk mati mendadak.Perlu diketahui bahwa risiko kematian akibat penyakit jantung koroner berkurang dengan 50% pada tahun pertama sesudah rokok dihentikan.Akibat penggumpalan (thrombosis) dan pengapuran (aterosklerosis) dinding pembuluh darah.Merokok dapat merusak pembuluh darah perifer.

d. Penyakit StrokePenyumbatan pembuluh darah otak secara mendadak atau stroke banyak dikaitkan dengan merokok.Risiko stroke dan risiko kematian lebih tinggi pada perokok dibandingkan dengan bukan perokok.

3. Tiga Hal yang Perlu Dilakukana. Komunikasi dan informasi tentang bahaya merokok, baik bagi si perokok langsung

maupun perokok pasif.b. Menyediakan tempat-tempat khusus bagi orang-orang yang merokok agar yang bukan

perokok tidak terkena dampak negatifnya.c. Jangan mersa segan untuk menegur para perokok, jika Anda merasa terganggu.

4. Strategi Berhenti Merokoka. Rencanakan waktu berhentib. Obat-obatanc. Bantu diri anda sendirid. Kelompok pendukunge. Konselingf. Cold Turkeyg. Olahraga

h. Ajak sahabat atau keluarga andai. Terapi alternative

5. Apa yang Harus Anda LakukanBila anda seorang perokok dan berencana untuk memiliki anak, berhentilah menjadi perokok.Para ahli merekomendasikan setidaknya Anda berhenti merokok sebulan sebelum terjadi pembuahan.berkonsultasilah dengan Dokter atau Tenaga kesehatan yang lain untuk membantu menghilangkan kebiasaan merokok Anda. Banyak sekali teknik yang ditawarkan, carilah yang paling cocok untuk Anda lakukan. 7 langkah berhenti merokok:

a. Bersihkan dan buang Bersihkan dan buang semua rokok yang Anda miliki

b. Buat catatan dan peringatanTulis catatan seperti “anda sekarang bukan perokok”

c. Lakukan terus-menerusTetaplah berhenti merokok pada pada hari yang telah Anda tentukan untuk berbuat demikian.

d. Pusatkan perhatian pada pekerjaan sehari-hari untuk mengalihkan keinginan merokok.e. Berpikir positiff. Mintalah dukungan

Melawan keinginan untuk merokok

DAFTAR PUSTAKA

Aswar, Azrul. 1996. Pengantar Ilmu Kesehatan Lingkungan. Jakarta: PT. Mutiara Sumberwidya.

Dainur. 1995. Materi-materi Pokok Ilmu Kesehatan Masyarakat. Jakarta: Widya Medika.

Notoadmodjo, Soekidjo. 2003. Ilmu Kesehatan Masyarakat: Prinsip-prinsip Dasar. Jakarta: PT. Rineka Cipta