rancangan pelajaran tahunan pendidikan jasmani kssr tahun 2

8/13/2019 Rancangan Pelajaran Tahunan Pendidikan Jasmani Kssr Tahun 2

1/14

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 2

MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARDPEMBELAJARAN CATATAN/EMK

1 Kesedaran Ruang

Berkebolehan

melakukan pelbagaipergerakanberdasarkankesedaran ruang.

1.1.Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan berdasarkan

konsep pergerakan.2.1. Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan berdasarkankonsep pergerakan.5.1.Mematuhi danmengamalkan elemenpengurusan dankeselamatan.

elakukan pergerakan keruang yang telah ditetapkan.2.1.1 Membezakan

pergerakan mengikutruang.

5.1.2 Melakukan aktivitidalam ruang

yang selamat.

Pemerhatian /Pentaksiran

Permainan kecil:Finding Nemo

EMK:Kreatif & Inovatif

Modul:m/s : 13

Standard Prestasi:B1D1E1

2 Kelajuan Pergerakan

Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakanberdasarkan kelajuan

1.1.Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan berdasarkankonsep pergerakan.2.1. Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan berdasarkankonsep pergerakan.5.2.Mempunyai keyakinandan tanggungjawab kendirisemasa melakukan aktivitifizikal.

1.1.2 Meningkatkan kelajuansemasa bergerak2.1.3 Mengenal pastiperlakuan yang bolehmeningkatkan kelajuan.5.2.2 menerima cabaran danseronok semasa melakukanaktiviti.


Permainan kecil:Musang dan AyamEMK:Kreativiti & InovasiModul:m/s : 56Standard Prestasi:B1D1E1

3 BerjalanBerkebolehanmelakukan kemahiranberjalan pelbagai arah.

1.2.Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan lokomotor asasdengan lakuan yang betul.2.2. Berkebolehanmengaplikasikanpengetahuan dalammelakukan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.5.2.Mempunyai keyakinandan tanggungjawab kendirisemasa melakukan aktivitifizikal.5.3.Berkebolehanberkomunukasi dalampelbagai cara semasamelakukan aktiviti fizikal.

1.2.1 Melakukan pergerakanberjalan.2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciriperlakuan lokomotor5.2.2 Menerima cabaran danseronok semasa melakukanaktiviti5.3.1 Berkomunikasi antararakan, guru dan ahlikumpulan semasamelakukan aktiviti fizikal.


Permainan kecil:Bola Sentuh

EMK:Kreativiti & Inovasi

Modul:m/s : 8 - 10


4 Berlari

Berkebolehanmelakukan kemahiranberlari pelbagai arahdan kelajuan.

1.2.Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan lokomotor asasdengan lakuan yang betul.2.2. Berkebolehanmengaplikasikanpengetahuan dalammelakukan pergerakan

lokomotor dan bukanlokomotor.5.2.Mempunyai keyakinan

1.2.1 Melakukan pergerakanberlari2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciriperlakuan lokomotor danbukan lokomotor5.2.2 Menerima cabaran danseronok semasa melakukanaktiviti

5.3.1 Berkomunikasi antararakan, guru dan ahlikumpulan semasa


Permainan kecil:Ikan dan Jaring


Modul:m/s : 11 - 13


2/14


dan tanggungjawab kendirisemasa melakukan aktivitifizikal.5.3.Berkebolehanberkomunukasi dalampelbagai cara semasa

melakukan aktiviti fizikal.

melakukan aktiviti fizikal.Standard Prestasi:B1D1E1

5 Mengcongklang

Berkebolehanmengcongklangpelbagai arah denganlakuan yang betul

1.2.Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan lokomotor asasdengan lakuan yang betul.2.2. Berkebolehanmengaplikasikanpengetahuan dalammelakukan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.5.2.Mempunyai keyakinan

dan tanggungjawab kendirisemasa melakukan aktivitifizikal.

1.2.1. Melakukanpergerakan mengcongklang(galloping).2.2.3. Menyatakan posturyang betul semasamelakukan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.5.2.1. Melibatkan diri danmengambil bahagian secaraaktif.


Permainan kecil:Polo Bersyarat


Modul:m/s : 14 - 16


6 Menggelonsor

Berkebolehanmelakukan pergerakanmenggelonsorberdasarkan konseppergerakan

1.1.Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan berdasarkankonsep pergerakan.2.2. Berkebolehanmengaplikasikanpengetahuan dalammelakukan pergerakanlokomotor dan bukan

lokomotor.5.2.Mempunyai keyakinandan tanggungjawab kendirisemasa melakukan aktivitifizikal.5.4.Berkebolehanmembentuk kumpulan danbekerjasama dalamkumpulan tersebut.

1.1.1. Melakukanpergerakan ke ruang amyang telah ditetapkan.1.2.1. Melakukanpergerakan menggelonsor.2.2.3. Mengenal pasti posturbadan yang betul semasamelakukan pergerakanlokomotor dan bukan

lokomotor.5.4.2. Melakukan aktivitisecara berpasangan danberkumpulan denganseronok.


Permainan kecil:Menggelonsor PundiKacang


Modul:m/s : 17 - 19


7 Melompat sebelahkaki (Hopping)

Berkebolehanmelakukan kemahiranmelompat sebelah kakidengan betul.

1.1.Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan berdasarkan

konsep pergerakan.2.2. Berkebolehanmengaplikasikanpengetahuan dalammelakukan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.5.2.Mempunyai keyakinandan tanggungjawab kendirisemasa melakukan aktivitifizikal.

1.2.1. Melakukanpergerakan melompatsebelah kaki (hopping)

2.2.3. Menyetakan posturyang betul semasamelakukan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.5.2.2. Menerima cabarandan seronok semasamelakukan aktiviti.


Permainan kecil:Lari Arnab Lari


Modul:Ms 20 - 24


8 Melompat

Berkebolehan

1.2.Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan lokomotor asas

1.2.2. Melompat pada satujarak,mendarat dengan duakaki dengan lutut dan



3/14


melakukan kemahiranmelompat pada satujarak dengan betul.

dengan lakuan yang betul.2.2. Berkebolehanmengaplikasikanpengetahuan dalammelakukan pergerakanlokomotor dan bukan

lokomotor.5.2.Mempunyai keyakinandan tanggungjawab kendirisemasa melakukan aktivitifizikal.

pergelangan kaki difleksi.2.2.2. Mengenal pastikepentingan fleksi dalampergerakan lokomotor danbukan lokomotor.5.2.1. Melibatkan diri dan

mengambil bahagian secaraaktif.

Permainan Kecil:Bola Kandang


Modul:m/s : 27 - 27


9 Melompat AyunanTali

Berkebolehanmelompat tali yang diayun oleh dua rakan.

1.2.Berkebolehanmelakukan pelbagaipergerakan lokomotor asasdengan lakuan yang betul.2.2. Berkebolehanmengaplikasikanpengetahuan dalam

melakukan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.5.3.Berkebolehanberkomunukasi dalampelbagai cara semasamelakukan aktiviti fizikal.

1.2.3. Melompat berterusantali yang diayun berulang-ulang oleh dua rakan.2.2.1. Mengenal pasti cirri-ciri perlakuan lokomotor danbukan lokomotor.5.3.1. Berkomunikasi antara

rakan,guru dan ahlikumpulan semasamelakukan aktiviti fizikal.


Persembahan:Jangan Tertinggal

EMK:

Kreativiti & Inovasi

Modul:m/s : 28 - 30


10 Mengilas danMemusingBerkebolehanmelakukan aktivitimengilas dan

memusing.

Contoh aktiviti:MengilasMemusing

Pergerakan BukanLokomotor

Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakan bukan

lokomotor asas denganlakuan yang betul.

1.3.1 Melakukanpergerakan fleksi badan(membongkok), meregang,membuai, meringkuk,mengilas, memusing,

menolak, menarik,mengayun danmengimbang.

2.2.1 Mengenalpasti ciri-ciriperlakuan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.

5.2.1 Melibatkan diri danmengambil bahagian secaraaktif.


Lembaran Kerja

Permainan kecil:Lumba Kilas



Unit:10

11 Menolak dan menarik

Berkebolehanmelakukan aktivitimenarik dan menolak.

Contoh aktiviti:MenolakMenarik Beban

PergerakanBukanLokomotor

Berkebolehan melakukanpelbagai pergerakan bukanlokomotor asas denganlakuan yang betul.

1.3.1 Melakukanpergerakan fleksi badan(membongkok), meregang,membuai, meringkuk,mengilas, memusing,menolak, menarik,mengayun danmengimbang.2.2.1 Mengenalpasti ciri-ciriperlakuan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.

5.4.2 Melakukan aktivitisecara berpasangan dan

Lembaran Kerja

Permainan kecil:ketam Kembar


Standard Prestasi:B2D1E3unit:11


4/14

MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARDPEMBELAJARAN CATATAN/EMKberkumpulan denganseronok.

12 Mengayun danMengimbang

Berkebolehan

melakukan pelbagaiaktiviti mengayun danmengimbang

Contoh aktiviti:MengayunMengimbang

Pergerakan BukanLokomotor

Berkebolehan melakukan

pelbagai pergerakan bukanlokomotor asas denganlakuan yang betul.

1.3.1 Melakukanpergerakan fleksi badan(membongkok), meregang,membuai, meringkuk,

mengilas, memusing,menolak, menarik,mengayun danmengimbang.

2.2.3 Menyatakan posturbadan yang betul semasamelakukan pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor.5.4.2 Melakukan aktivitisecara berpasangan danberkumpulan dengan

seronok.

Pemerhatian /PentaksiranLembaran kerja

Permainan kecil:Rentak KamiTrek 38: HidupSemut

EMKKreativiti dan Inovasi


Unit:12

13 Melambung,melantun danmenyambut

Berkebolehanmelambung, melantundan menyambut bola

Contoh aktiviti:Lantunan bolaBola 3M

Manipulasi Alatan

Berkebolehan melakukankemahiran manipulasialatan dengan lakuan yangbetul.

1.4.1 Melambung,menyambut, menggolek,menendang, menyerkap,melantun, membaling,menangkap, memukul danmenggelecek.

2.3.1 Menyatakan perkaitanantara aplikasi daya denganpergerakan objek.5.2.3 Menerimakemenangan dan kekalahan

dalam permainan.5.4.3 bekerjasama dalamkumpulan.


Permainan kecil:Bola tali bersyarat



Unit:13

14 Menggolek bola

Berkebolehanmenggolek bola padasatu jarak denganlakuan yang betul

Contoh aktiviti:

Mari menggolekBola terowong

Manipulasi Alatan


1.4.2 Menggolek bola padasatu jarak2.3.2 mengenalpasti posturbadan semasa melakukankemahiran manipulasi alatan5.2.1 Memperlihatkan rasaseronok

melakukan aktiviti

baru dalamPendidikan Jasmani.

Pemerhatian /PentaksiranSenarai semak

Permainan kecil:Golf golek

EMK

Kreativiti dan Inovasi


Unit:14

15 Golek bola kesasaran

Berkebolehanmenggolek bola padasatu jarak denganlakuan yang betul

Manipulasi Alatan


1.4.2 Menggolek bola padasatu jarak2.3.1 Menyatakan perkaitanantara aplikasi daya denganpergerakan objek5.3.1 Berkomunikasi antararakan, guru dan ahli


Permainan kecil:Menggolek danmenghentam bola


5/14


Contoh aktiviti:Menggolek bola

kumpulan semasamelakukan aktiviti fizikal. EMK

Kreativiti dan Inovasi


Unit:15

16 Membaling bola

Berkebolehanmembaling bola padasatu jarak denganlakuan yang betul

Contoh aktiviti:Membaling bolaMembaling segi tiga

Manipulasi Alatan


1.4.3 Membaling bola padasatu jarak2.3.1 Menyatakan perkaitanantara aplikasi daya denganpergerakan objek5.4.2 melakukan aktivitisecara berpasangan danberkumpulan denganseronok


Permainan kecil:Menolak bola



Unit:16

17 Menangkap bola

Berkebolehanmenangkap boladengan lakuan yangbetul

Contoh aktiviti:

Menangkap bolapelbagai aras

Menangkap bolapelbagai arahBerputar dan tangkap

Manipulasi Alatan


1.4.4 menangkap boladengan serapan daya2.3.2 Mengenalpasti posturbadan semasa melakukankemahiran manipulasi alatan5.2.2 menerima cabaran danseronok semasa melakukanaktiviti

Berkomunikasi secaraberkesan

semasa melakukanaktiviti fizikal.


Permainan kecil:Bola kaptenbersyarat



Unit:17

18 Tendang danTendang

Berkebolehanmenendang bola yang

bergolek

Contoh aktiviti:Menendang bola

berpasanganBola penjuru

Manipulasi Alatan

Berkebolehan melakukankemahiran manipulasialatan dengan lakuan yang

betul.

1.4.5 Menendang perlahanbola yang digolekkandengan perlahan2.3.3 mengenalpasti titikkontak pada objek yang

dipukul atau ditendang5.2.1 Melibatkan diri danmengambil bahagian secaraaktif5.3.1 Berkomunikasi secaraberkesan

semasa melakukanaktiviti fizikal.

Pemerhatian /PentaksiranLembaran kerjaPermainan kecil:Target Ball

EMKKreativiti dan InovasiStandard Prestasi:B3D1E2Unit:18

19 Rali Belon

Berkebolehanmemukul belon ke atasdan ke hadapan

Manipulasi Alatan

Berkebolehan melakukankemahiran manipulasialatan dengan lakuan yang

1.4.7 Memukul belon keatas dan ke

hadapan denganmenggunakan

pemukul yang


Permainan kecil:Rali Belon


6/14


dengan menggunakanpemukul.

Contoh aktiviti:Memukul bola denganpemukul

voli belonPemindahan berat

badanAktiviti layangan

betul. mempunyaipermukaan luas

seperti raket.2.3.3 Mengenalpasti titikkontak pada

objek yang dipukul

atauditendang.

5.2.1 Melibatkan diri danmengambil

bahagian secaraaktifelakukan aktiviti secara

berpasangan danberkumpulan

dengan seronok.


Modul:m/s : 1 - 4

Band:B3D1E2

20 Pukul Belon LagiBerkebolehan

memukul belon ke atasdan ke hadapandengan menggunakanpemukul berlenganpendek

Contoh aktiviti:Pukul Pelbagai Cara

Memukul BelonBerpasangan.

Manipulasi Alatan


emukul belon ke atas dan kehadapan dengan

menggunakan pemukul yangmempunyai permukaan luasseperti raket.2.3.3 Mengenal pasti titikkontak pada

objek yang dipukulatau

ditendang.Melakukan aktiviti dalamruang yang selamat.

Memilih sendiri rakan untukmembentuk kumpulan.


Permainan kecil:Rondas Belon


Modul:m/s : 58

Band:B3D1E2

21 Pukul Bola Atas TeeBerkebolehanmemukul bola atas teedengan menggunakanpemukul.

Contoh aktiviti:Pukul atas teePukul bola dan lari

Manipulasi Alatan


Memukul bola yang diletakkandi atas tee denganmenggunakan pemukulberbentuk silinder seperti batsofbol.

Mengenal pasti titik kontakpada objek yang dipukulatau ditendang.Menerima cabaran dan

seronok semasa melakukanaktiviti.5.4.3 Bekerjasama dalam

kumpulan.


Permainan kecil:Pemukul danPemadang


Modul:m/s : 58

Band:B3D1E2

22 Mengelecek BolaMenggunakanTanganBerkebolehanmengelecek boladenganmenggunakan tangandengan lakuan yangbetul

Contoh aktiviti:Melantun Bola

Manipulasi Alatan


Mengelecek bolamenggunakan tangan.

Mengenal pasti postur badansemasa melakukankemahiran manipulasialatan.Melakukan aktiviti dalamruang yang selamat.5.4.3 Bekerjasama dalam

kumpulan.


Permainan Kecil:Lumba MengelecikBola


Modul:


7/14


Melantuan danMengelecek bulatan

m/s : 9 - 11

Band:B3D1E2

23 Kelecek Bola DenganKakiBerkebolehanmengelecek bolamenggunakan kakidengan lakuan yangbetulContoh aktiviti:Mengelecek Bebas3 lawan 3

Manipulasi Alatan

Berkebolehan melakukankemahiran manipulasialatan dengan lakuan yangbetul.F

Mengelecek bolamenggunakan kaki.2.3.2 Mengenal pastipostur badan

semasa melakukankemahiran

manipulasi alatan.5.1.2 Melakukan aktivitidalam ruang

yang selamat.Mengenal pasti alatan yangselamat digunakan.


Permainan Kecil:Serang Kelecek


Modul:m/s : 911

Band:

B3D1E2

24 Gerak Edar GurauSendaBerkebolehanmelakukan pelbagaigerak edar mengikutiramaContoh aktiviti:Mendengar Lagu danMenepuk TanganAktiviti Berpasangan

(Tanpa Muzik)Aktiviti Berpasangan

(Dengan Muzik)

Manipulasi Alatan


Melakukan rangkaianpergerakan lokomotor danbukan lokomotar denganalatan mengikut tempo.2.4.1 Membezakankelajuan

pergerakan yangsesuai

mengikut tempo.Melibatkan diri dan mengambil

bahagian secara aktif.


Persembahan:Mari Bergerak


Modul:

m/s : 12 - 14

Band:B2D1E3

25 Gerak Dengan SkarfBerkebolehanmelakukan rangkaian

pergerakanlokomotor denganscarf mengikut irama.Contoh aktiviti:Gerak Dengan SkarfAyanan skaf denganpergerakan lokomotorBulatan Skarf

Pergerakan Berirama


pelbagai corak pergerakanmengikut lagu kanak-kanak.

1.5.2 Melakukan rangkaianpergerakan lokomotor danbukan lokomotor dengan

alatan mengikut tempo.

2.4.1 Membezakankelajuan

Pergerakan yangsesuai

mengikut tempo.Melibatkan diri dan

mengambil bahagian secaraaktif.



Persembahan:Tari Skarf


Modul:m/s : 15 - 17

Band:B3D1E2

26 Rangkaian Kreatif Pergerakan Berirama Melakukan rangkaian Pemerhatian /


8/14


Berkebolehanmelakukan rangkaianpergerakanlokomotor dan bukanlokomotor mengikutirama.

Contoh aktiviti:Kombinasi Pergerakan

Ikut Ketua DenganMuzik

Berkebolehan melakukanpelbagai corak pergerakanmengikut lagu kanak-kanak.

pergerakan lokomotor danbukan lokomotor mengikuttempo.2.4.1 Membezakankelajuan

pergerakan yang

sesuai mengikuttempo.

Melakukan aktiviti secaraberpasangan danberkumpulan denganseronok.

Pentaksiran

Persembahan:Bergerak mengikutKad


Modul:m/s : 1820

Band:B2D1E3

27 Mari BergerakBerkebolehanmelakukan

pergerakan mengikutlagu kanak-kanakContoh aktiviti:

Menyanyi danBergerak

Pergerakan Berirama


pelbagai corak pergerakanmengikut lagu kanak-kanak.

Melakukan rangkaianpergerakan lokomotor danbukan lokomotor mengikut

tempo.Mengenal pasti pergerakanlokomotor dan bukanlokomotor yang sesuaidalam satu rangkaianpergerakan mengikut tempo.

Melibatkan diri dan mengambilbahagian secara aktif.



Persembahan:Kumpulan Kami


Modul:m/s : 21 - 23

Band:B2D1E3

28 Gimnastik Asas

Contoh aktiviti:Hambur badan lurus

secara berulangHambur badan lurus keatas mini trampolinedan mendaratHambur badan lurus keatas peti lombol danmendarat

Hambur dan Mendarat

Berkebolehan melakukankemahiran hambur danmendarat..

1.6.1 Melakukan hambur

dan mendaratdengan kedua-dua

belah tangandalam pelbagai arah.

1.6.2 Melakukan hambur keatas peti

lombol dan mendaratmenggunakan

kedua-dua belah kakidengan lutut

difleksi.2.5.1 Mengenal pasti posturyang betul

semasa hambur danmendarat.5.2.2 Menerima cabarandan seronok

semasa melakukanaktiviti.

Pemerhatian/

Pentaksiran :Senarai semak

Persembahan:Rangkaianpergerakan


Modul:m/s : 91-94


29 Gimnastik Asas

Contoh aktiviti:Imbangan atas bangkuPergerakan 5 stesenCabaran bangku

Jom Imbang

Berkebolehan melakukanimbangan.

1.7.1 Melakukan imbangandi atas

garisan dan peralatan.2.6.1 Mengenal pastikepentingan luas

tapak sokongan.5.3.1 Berkomunikasi antara

Pemerhatian /Pentaksiran:Lembaran kerja

Permainan kecil:Upin berkata.

EMK:


9/14

MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARDPEMBELAJARAN CATATAN/EMKrakan, guru

dan ahli kumpulansemasa

melakukan aktivitifizikal.


Modul:m/s : 95-98

Standard Prestasi:

B2D1E4

30 Gimnastik Asas

Contoh aktiviti:Tarian hurufGelung beriramaMenari seperti saya

Tarian Patung

Berkebolehan melakukanperegrakan yangmemerlukan imbangan dansokongan badan mengikutirama.

1.7.2 Melakukan imbangandengan tiga,

dua dan satu tapaksokongan

menggunakanbahagian badan

secara berpasangan .1.7.3 Melakukan rangkaianpergerakan

lokomotor denganimbangan statik

mengikut iringanmuzik.2.6.1 Mengenal pastikepentingan luasan

tapak sokongan.5.4.2 Melakukan aktivitisecara


dengan seronok.

Pemerhatian /Pentaksiran:Senarai semak

Persembahan:Tarian Patung

EMK:Teknologi Maklumatdan Komunikasi(TMK)

Modul:m/s : 99-102


31 Gimnastik Asas

Contoh aktiviti:Guling sisi melutut.

Guling sisi melututsebelah kaki.Guling sisi berterusan

Guling sisi

Berkebolehan melakukanguling sisi dalam pelbagaivariasi.F

1.8.1 Melakukan guling sisi.2.7.1 Menyatakan variasi

guling sisi.5.1.2 Melakukan aktivitidalam ruang

yang selamat.

Pemerhatian /Pentaksiran:

Lembaran kerja

Persembahan :Guling sisiberterusan


Modul:m/s : 103-105

Standard Prestasi:

B4D1E3

32 Gimnastik asas

Aktiviti:1. Buai Badan2. Mengguling bolabesar.3. Duduk dekam tlamtinggi.

Guling Depan

Berkebolehan melakukanguling depan

1.8.2 Melakukan gulingdepan.2.7.2 Mengenal pasti posturbadan

semasa melakukanguling depan.5.2.2 Menerima cabarandan seronok


Pemerhatian /Pentaksiran :Senarai semak

Permainan kecil :Guling dan pundikacang


Modul:m/s : 106-109


10/14



33 Konsep pergerakan

Aktiviti:

1. Apungan lentangdengan sokonganguru.2. Apungan lentang.

Apungan lentang

Berkebolehan melakukanapungan lentang denganlakuan yang betul.

1.9.2 Melakukan kemahiranapungan

lentang.2.8.1 Mengenal pasti posturbadan

semasa melakukanapungan

lentang.5.1.5 Mematuhi peraturankeselamatan di

tempat aktiviti.

Pemerhatian /Pentaksiran:

Lembaran kerja

Permainan kecil :Tolak balak


Modul:m/s : 110-112


34 Konsep pergerakan

Aktiviti:1. Tendang keribas ditepi kolam2. Tendang keribasdenan bantuan papankeribas3. Free Wheelles

Tendang Keribas

Berkebolehan melakukantending keribas (flutter kick)

1.10.1 Melakukan tendangkeribas (flutter

kick).2.9.1 Mengenal pasti posturbadan

Semasa melakukantendang

keribas (flutter kick).5.1.1 Menyatakanpersediaan diri dan

kesesuaian pakaianmengikut jenis

aktiviti yangdijalankan.5.1.5 Mematuhi peraturankeselamatan di

tempat aktiviti.


Permainan kecil :Kapal bermotor


Modul:m/s : 113-116


35 Rekreasi danKesenggangan

Aktiviti:1. Mengenal arah jam

Kenal arah

Berkebolehan mengenalpasti arah berdasarkankonsep jam.

1.11.1 Menggunakan konsepjam sebagai

pandu arah semasamelakukan

aktiviti menjejak danmencari harta

karun.2.10.1 Mengenal pasti

konsep jam untukmencari arah dalam

aktivitimenjejak dan mencari

harta karun.5.2.2 Menerima cabarandan seronok



Permainan kecil :Menjejak arah

EMK:


Modul:m/s : 116-120


36 Rekreasi dankesenggangan

Aktiviti:

1. Mencari harta karun

Menjejak arah

Berkebolehan menjejakarah menggunakan konsepjam

1.11.1 Menggunakan konsepjam sebagai

pandu arah semasamelakukan

aktiviti menjejak danmencari harta


Permainan kecil :Mencari harta karun


11/14


karun.2.10.1 Mengenal pastikonsep jam untuk

mencari arah dalamaktiviti

menjejak dan mencari

harta karun.2.10.2 Mentafsir maklumatdalam aktiviti

pandu arah danmencari harta

karun.5.2.2 Menerima cabarandan seronok



Modul:m/s : 121-125


37 REKREASI DANKESENGGANGAN/Berkebolehan bermain

permainan tradisional.

Unit 37: GALAHPANJANG

1.11 Melibatkan diri dalamaktiviti

rekreasi dan

kesenggangan2.10 Menjana kreativiridalam aktiviti

rekreasi dankesenggangan.5.2 Mempunyai keyakinan,dan

tanggungjawab kendirisemasa

melakukan aktivitifizikal.5.4 Berkebolehanmembentuk

kumpulan danbekerjasama dalam

kumpulan tersebut.

1.11.2 Melakukan pelbagaikemahiran lokomotor

dan bukan

lokomotor yangsesuai semasa

melakukan aktivitirekreasi.2.10.3 Menyenaraikankemahiran

lokomotor dan bukanlokomotor

dalam permainantradisional.5.2.3 Menerimakemenangan dan

kekalahan dalam

permainan.5.4.3 Bekerjasama dalamkumpulan.


Permainan Kecil:Galah Panjang


STANDARDPRESTASI:B3D1E3, B3D1E3,B5D1E3, B6D1E1

MODUL:m/s 126 - 128

38 REKREASI DANKESENGGANGAN/Berkebolehan bermainpermainan tradisional.

Unit 38: RONDAS

1.11 Melibatkan diri dalamaktiviti

rekreasi dankesenggangan.2.10 Menjana kreativiridalam aktiviti

rekreasi dankesenggangan.5.1 Mematuhi danmengamalkan

elemen pengurusandan

keselamatan.5.2 Mempunyai keyakinan,dan



1.11.3 Menggunakankemahiran

mencongklang,memukul,

membaling danmenangkap

semasa melakukanpermainan

tradisional danrekreasi.

2.10.2 Mentafsir maklumatdalam

aktiviti pandu arahdan mencari

harta karun.5.1.4 Menggunakan alatanmengikut

peraturanpenggunaan dan fungsi

alatan dengan betul.5.2.3 Menerimakemenangan dan

kekalahanan dam

permainan.


Permainan Kecil:Rondas


STANDARD

PRESTASI:B4D1E3, B3D1E3,B5D2E1, B5D2E3

MODUL:m/s 129 - 132

39 KAPASITI AEROBIK/ 3.2 Berkebolehan 3.2.1 Melakukan aktiviti Pemerhatian /


12/14


Berkebolehanmelakukan aktiviti yangmeningkatkan kapasitiaerobik.

Unit 39:CABARAN

JANTUNG

melakukan aktivitiyang meningkatkan

kapasiti aerobik.4.2 Menguasai konsep asaskapasiti

aerobik.

5.2 Mempunyai keyakinan,dan



fizikal untukmeningkatkan kapasiti

aerobikdalam jangkamasa

yangditetapkan.

4.2.2 Membandingkanperubahan kadar

nadi selepasmelakukan aktiviti

fizikal.4.2.3 Memerihal degupanjantung dan

kadar pernafasansemasa

melakukan aktivitifizikal.5.2.2 Menerima cabaran danseronok


Pentaksiran

Permainan Kecil:Cabut Ekor

EMK:



MODUL:m/s 133 - 136

40 KAPASITI AEROBIKBerkebolehanmelakukan aktiviti yangmeningkatkan kapasitiaerobik.

Unit 40: SAYANGIJANTUNGANDA

3.2 Berkebolehanmelakukan aktiviti

yang meningkatkankapasiti aerobik.4.2 Menguasai konsep asaskapasiti

aerobik.5.2 Mempunyai keyakinan,dan



3.2.1 Melakukan aktivitifizikal untuk

meningkatkan kapasitiaerobik

dalam jangkamasayang

ditetapkan.4.2.3 Memerihal degupanjantung dan

kadar pernafasansemasa

melakukan aktivitifizikal.5.2.3 Menerimakemenangan dan

kekalahanan dalampermainan.


Permainan Kecil:Kumpul Harta


STANDARDPRESTASI:

B3D3E1, B6D2E1,B5D2E3

MODUL:m/s 137 - 139

41 KELENTURAN/Berkebolehanmelakukan aktivitiregangan dinamik.

Unit 41: SAYA BOLEHLENTUR

3.3 Berkebolehanmelakukan senaman

kelenturan denganbetul.4.3 Memahami konsep asaskelenturan.5.4 Berkebolehan

membentuk kumpulandan bekerjasama dalam

kumpulantersebut.

3.3.1 Melakukan aktivitiregangan

secara dinamik danstatik pada

otot otot utamadengan lakuan

yang betul.

4.3.1. Mengenalpasti otot -otot utama

pada bahagian badanyang

meregang semasaaktiviti

kelenturan dilakukan.5.4.2 Melakukan aktivitisecara


dengan seronok.


Permainan Kecil:'Limbo Rock'

EMK:


STANDARDPRESTASI:B3D3E2, B3D3E2,B6D1E1

MODUL:m/s 140 - 143

42 KECERGASAN/

Berkebolehanmelakukan aktiviti

3.3 Berkebolehan

melakukan senamankelenturan dengan

3.3.1 Melakukan aktiviti

regangansecara dinamik dan

Pemerhatian /

Pentaksiran


13/14


kelenturan.

Unit 42: SIAPA

LEBIHLENTUR

betul.4.3 Memahami konsepoasas kelenturan.5.2 Mempunyai keyakinandan

tanggungjawab kendiri

semasamelakukan aktiviti

fizikal.

statik padaotot -otot utama

dengan lakuanyang betul.

4.3.1 Mengenalpasti otot -otot utama

pada bahagian badanyang

meregang semasaaktiviti

kelenturan dilakukan.5.2.1 Melibatkan diri danmengambil


Permainan Kecil:Laluan Rintangan


STANDARDPRESTASI:B3D3E2, B3D3E2,B5D2E3

MODUL:m/s 144147

43 KEKUATAN DANDAYA TAHAN OTOT/Berkebolahanmelakukan aktivitimeningkatkan daya

tahan dan kekuatanotot.

Unit 43: OTOTKUHEBAT


meningkatkan dayatahan dan

kekuatan otot dengan

betul.4.4 Memahami konsep asaskekuatan

dan daya tahan otot.5.2 Mempunyai keyakinandan



3.4.1 Melakukan aktivitikekuatan dan

daya tahan otot yangmelibatkan

ringkuk tubi separa,

tekan tubiubah suai, jengkit kaki

setempatposisi separa

cangkung, lentikbelakang dari posisi

merangkakdan hamstring curl.

4.4.1 Menyatakan otot -ototutama pada

bahagian badan yangterlibat

semasa melakukan

senamankekuatan dan daya

tahan otot.5.2.1 Melibatkan diri danmengambil



Permainan Kecil:Cabutan Bertuah



MODUL:m/s 148 - 151

44 KEKUATAN DANDAYA TAHAN OTOT/Berkebolahanmelakukan aktivitimeningkatkan dayatahan dan kekuatanotot.

Unit 44: SAYA KUATDAN TAHAN


meningkatkan dayatahan dan

kekuatan otot denganbetul.4.4 Memahami konsep asas

kekuatandan daya tahan otot.

5.3 Berkebolehanberkomunikasi dalam

pelbagai cara semasamelakukan

aktiviti fizikal.

3.4.1 Melakukan aktivitikekuatan dan

daya tahan otot yangmelibatkan

ringkuk tubi separa,tekan tubi

ubah suai, jengkit kaki

setempatposisi separa

cangkung, lentikbelakang dari posisi

merangkakdan hamstring curl.

3.4.2 Melakukan aktivitibergayut dan

meniti pada palangmenggunakan

tangan.4.4.2 Menyatakankepentingan

melakukan senamankekuatan dan


Permainan Kecil:Menarik Gajah

EMK:

Kreativiti & InovasiSTANDARDPRESTASI:B2D2E1, B4D2E1,B2D2E1,B4D2E1,B4D2E1,B5D2E2

MODUL:m/s 152155


14/14


daya tahan otot.5.3.1 Berkomunikasi antararakan guru

dan ahli kumpulansemasa

melakukan aktiviti

fizikal.

45 KOMPOSISI BADAN/Mengenalpasti tinggidan berat badan.

Unit 45: BADANSAYA

3.5 Mengenalpastikomposisi badan.4.5 Mengetahui komponenbadan.5.4 Berkebolehanmembentuk kumpulan

dan bekerjasama dalamkumpulan

tersebut.

3.5.1 Mengukur ketinggiandan

menimbang berat.3.5.2 Merekod pertumbuhandiri dari

segi ketinggian danberat.4.5.1 Mengenal bentukbadan.5.4.1 Memilih sendiri rakanuntuk

membentukkumpulan.


Permainan Kecil:Berlari DanMembolos


STANDARD

PRESTASI:B5D1E1, B5D1E1,B5D1E1, B6D1E1

MODUL:m/s 156 - 159

rancangan pelajaran tahunan pendidikan jasmani kssr tahun 2

Documents