que es y para que sirve eft

8/6/2019 Que Es y Para Que Sirve EFT

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Son las Tcnicas de LiberacinEmocional

Versin emocional, y sin agujas,

de la acupuntura. Basada en tcnicas como:

TFT: Terapia de Campo delPensamiento

PNL: Programacin Neurolingistica.

http://www.cibertrabajo.ws/gsotelo
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Gary Craig

Gary Craig,1995. Graduado de

Ingeniera en

Stanford. Se ha dedicado a

fomentar elbienestarpersonal.

La calidad demispensamientos serefleja en lacalidad de m ivida.



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Es til en cualquier cosa donde lapersona involucre susemociones.

Puedes eliminar emocionesnegativas, o reforzar emocionespositivas, usando anclajes, quese pueden reproducir en el

momento que la persona quiera.



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Al limpiar las emociones, seobtienen tambin resultadosfsicos. Por ejemplo: Hombros adoloridos por el stress.

Liberas el stress y el dolordesaparece.

Dolores de cabeza, de espalda, y

otros malestares, tienden adesvanecerse. En algunos casos, la vista mejora

al reducirse el stress.



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Se puede usar en casi todo: Miedos y fobias Desempeo profesional

Desempeo deportivo Depresiones Angustias Alcanzar el xito Activar la Ley de la Atraccin.



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Ventajas Es fcil de aprenderlo y usarlo No requiere equipo especial.

Limitaciones Incapacidades emocionales

graves Problemas mentales fuertes.



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Circulacin elctrica del cuerpo atravs de los Meridianos(definidos en la Acupuntura

China). Bloqueos en la circulacin

elctrica generan emocionesnegativas, como stress, ansiedad,

etc. Golpes leves (tapping) sobre los

puntos terminales desbloqueanlos meridianos, y te sientes

mejor.



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Cuando el sistema energtico sedesequilibra o bloquea, tenemosun zumbido, que es una

emocin negativa. Para corregirlo, usamos el

tapping (golpecitos) en losmeridianos, y la emocin

negativa desaparece.



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EFT para respirar profundo Inhala y exhala lo ms profundo

que puedas. Evala que tan profundo puedes

respirar.0=Mnimo 10=Mximo.Anota tu resultado inicial.

A continuacin se te presentan lospasos a seguir para lograr respirarms profundo con EFT.

Recuerda que el tapping se hace conlos dedos ndice y medio en lospuntos sealados, de 7 a 10golpecitos suaves en cada uno.



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A pesar de que nopuedo respirar

profundoMe acepto total ycompletamente comosoy.

(se repite 3 veces).


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Vuelve a inhalar y exhalar. Ha mejorado tu respiracin?

Hay algn cambio respecto a tu

valor inicial?



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Pgina web con informacin de EFT enEspaol. (Talleres, terapiaspersonalizadas y ms informacin).


Los siguientes recursos para EFT lospodrs encontrar enhttp://www.cibertrabajo.ws/gsotelo/online.html

Ebook Atrae abundancia y prosperidadcon la Ley de la Atraccin y EFT

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