proposal ujian praktek penjaskes.docx

DI SUSUN OLEH :Ujang Kusnadi, S.Pd.I

YAYASAN ASYSYUKURSMP ISLAM CIJERUK KABUPATEN BOGOR

TAHUN PELAJARAN 2015/2016PROGRAM PELAKSANAAN UJIAN PRAKTIK

MATA PELAJARAN PENJASKES

SMP ISLAM CIJERUK KABUPATEN BOGORTAHUN PELAJARAN 2015/2016

I. LATAR BELAKANG

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara

keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak,

keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral,

aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani, olahraga

dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan

pendidikan nasional.

Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup,

pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat

penting, yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam

berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani, olahraga dan kesehatan yang terpilih

yang dilakukan secara sistematis. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk

membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik, sekaligus membentuk

pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat.

Pendidikan memiliki sasaran pedagogis, oleh karena itu pendidikan kurang lengkap tanpa

adanya pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, karena gerak sebagai aktivitas jasmani

adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alami

berkembang searah dengan perkembangan zaman.

Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan

fisik, perkembangan psikis, keterampilan motorik, pengetahuan dan penalaran, penghayatan

nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial), serta pembiasaan pola hidup

sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan

psikis yang seimbang.

Standar Kompetensi Lulusan (SKL) merupakan gambaran/sosok utuh serta kebulatan

kompetensi yang mencakup komponene pengetahuan, keterampilan, kecakapan, kemandirian,

kretivitas, kesehatan, akhlak dan kewarganegaraan yang diharapkan dikuasai oleh lulusan.

Dalam SKL mata pelajaran penjaskes, sejalan dengan kurikulum yang digunakan, maka lulusan

dituntut untuk mampu menguasai seluruh pengetahuan dan kompetensi yang diharapkan

dicapai. untuk mengetahui kemampuan dan keterampilan yang dimiliki siswa maka perlu

adanya alat ukur yang digunakan untuk mengujinya. Maka berdasarkan hal di atas perlu

diadakan ujian praktik yang pelaksanaannya sudah diatur di dalam POS Ujian Sekolah.

II. DASAR HUKUM

1. Kompetensi Lulusan

2. POS Ujian Sekolah

3. Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan

4. Kalender Pendidikan

5. Program Pembelajaran PENJASKES

III. TUJUAN

1. Mendapatkan data nilai ujian siswa

2. Menentukan kelulusan siswa

3. Umpan balik untuk pengajar dalam melihat tingkat keberhasilan

4. Mendapatkan data hasil pembelajaran untuk sekolah

5. Mengetahui mutu pendidikan sekolah

IV. PESERTA KEGIATAN

Peserta kegiatan adalah seluruh peserta ujian praktik dari kelas IX SMP Islam

Cijeruk Kabupaten Bogor dengan rincian sebagai berikut:

a. Kelas IX 1 = 32 Orang

b. Kelas IX 2 = 34 Orang

c. Kelas IX 3 = 26 Orang

Jumlah 90 Orang

V. JADWAL KEGIATAN

Ujian praktik Bahasa Sunda dilaksanakan sebelum kegiatan Ujian Akhir Nasional,

dan dilaksanakan pada jadwal; khusus ujian praktik yang diatur oleh Panitia Ujian

Sekolah pada hari Senin - Sabtu tanggal 04 – 09 April 2015. Dengan materi

terlampir.

VI. SPESIFIKASI UJIAN

Terlampir

VII. DAFTAR NILAI UJIAN PRAKTIK

Terlampir

VIII. PENUTUP

Demikian program ini dibuat dengan harapan semua rangkaian kegiatan ujian praktik

bisa terlaksana dengan baik. Semoga Allah SWT senantiasa memberikan petunjuk dan

bimbingan kepada kita sehingga kita bisa melaksanakan salah satu agenda kegiatan

dalam dunia pendidikan dengan sebaik-baiknya, Amin.

Cijeruk, April 2016

Mengetahui Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Irfan Maulana H, S.Th.I, M.Pd Ujang Kusnadi, S.Pd.I

KISI-KISI SOAL UJIAN PRAKTIK MATA PELAJARAN PENJASKESSMP ISLAM CIJERUK

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

No.

Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Bahan/

Kelas/

Smt

Materi

Indikator Soal No. Soal

1. Siswa mampu Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

1.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

VIII/1 Siswa dapat Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki

Siswa dapat Melakukan passing atas dan bawah bolavoli

Siswa dapat teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik

1

2. Siswa mampu Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani , dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

2.1 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab

2.2 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru , serta nilai disiplin dan tanggung jawab

IX/1 Melakukan tes kelenturan, kekuatan otot tangan, daya ledak otot

Melakukan tes lari jarak 2,4 Km

3

3. Siswa mampu Mempraktikkan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman

IX/2 Siswa dapat Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan

Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan, guling lenting dan guling belakang

Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting

2

3. Siswa mampu Mempraktikkan senam irama tanpa alat , dan nilai-nilai yang

Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi

VIII/2 2

terkandung didalamnya yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika persuasif

3. Siswa mampu Mempraktikkan sebagian teknik dasar renang gaya dada , dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)

5.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

5.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan, dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan

VII/1 Siswa dapat Melakukan

teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada

Siswa dapat Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada

Siswa dapat Melakukan teknik dasar gerakan kaki, lengan dan pernafasan

2

Cijeruk, April 2016 Mengetahui

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran


SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIKMATA PELAJARAN PENJASKES


Standar Kompetensi : Siswa mampu Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar : 1.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

Indikator Pencapaian : Siswa dapat Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan

luar serta menahan dengan telapak kaki Siswa dapat Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Siswa dapat teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan

lay-up shoot dengan koordinasi yang baik

Nomor Soal :1

Butir Soal :1. Siswa Melakukan gerakan Mengumpan, menggiring dan manahan bola menggunakan kaki

bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki2. Siswa Melakukan gerakan Melakukan passing atas dan bawah bolavoli3. Siswa Melakukan gerakan teknik dasar mengiring, shooting (dengan dua tangan dari atas

depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik

1. Teknik penilaian: - Tes unjuk kerja (psikomotor):

Lakukan teknik dasar mengumpan, menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapakKeterangan:Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4

Jumlah skor yang diperolehNilai = ----------------------------------------- X 50

Jumlah skor maksimal- Pengamatan sikap (afeksi):

Mainkan permainan sepakbola dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturan permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif, keberanian, percaya diri dan menghargai temanKeterangan:Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1 Jumlahskor yang diperolehNilai = ----------------------------------------- X 30 Jumlah skor maksimal

Rubrik PenilaianRUBRIK PENILAIAN

UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAKBOLA

Aspek Yang DinilaiKualitas Gerak

1 2 3 4 Melakukan Teknik DasarMengumpan, Menggiring Bola Dengan Kaki Bagian

Dalam dan Luar Serta Menahan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam, Luar dan Telapak Kaki

1. Bentuk gerakan kaki saat menendang bola diayun ke depan arah bola2. Bentuk gerakan kaki saat menggiring bola mendorong bola ke depan arah bola3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan teknik dasar mengumpan dan

menggiring dibawa ke depan4. Bentuk arah bola hasil mengumpan dengan kaki bagian dalam datar di atas

tanah/lapanganJUMLAHJUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16

2. Tes unjuk kerja (psikomotor): Lakukan teknik dasar passing ( bawah dan atas)Keterangan:Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4


Jumlah skor maksimal- Pengamatan sikap (afeksi):

Mainkan permainan bolavoli dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturan permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif, keberanian, percaya diri dan menghargai temanKeterangan:Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1Jumlahskor yang diperolehNilai = ----------------------------------------- X 30Jumlah skor maksimal


UNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLAVOLI

Aspek Yang Dinilai Kualitas Gerak1 2 3 4

Melakukan Teknik Dasar Passing Atas dan Bawah1. Posisi kedua lutut saat akan melakukan passing atas direndahkan2. Bentuk gerakan lengan saat melakukan passing atas dan bawah mendorong

bola ke depan atas3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan passing atas dan bawah dalam

permainan bolavoli4. Bentuk arah bola hasil passing atas dan bawah dalam permainan bolavoli

berbentuk parabolaJUMLAHJUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16

Teknik penilaian: - Tes unjuk kerja (psikomotor):

Lakukan teknik dasar passing ( dada, pantul dan dari atas kepala serta menangkap)Keterangan:Penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4


Jumlah skor maksimal

- Pengamatan sikap (afeksi): Mainkan permainan bolbasket dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturan permainan, kerjasama dengan teman satu tim dan tunjukkan perilaku sportif, keberanian, percaya diri dan menghargai temanKeterangan:Berikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, setiap peserta ujian menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan. Tiap perilaku yang di cek ( √ ) memdapat nilai 1

Jumlahskor yang diperolehNilai = ----------------------------------------- X 30

Jumlah skor maksimal2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIANUNJUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLABASKET

Aspek Yang DinilaiKualitas Gerak1 2 3 4

Melakukan Teknik Dasar Passing Dari Depan Dada, Pantul dan dari Atas Kepala

1. Posisi awal bola saat akan melakukan pasing dari depan dada dipegang depan dada

2. Bentuk gerakan lengan saat melakukan passing dari depan dana dan pantul mendorong bola ke depan

3. Posisi bola yang benar saat akan melakukan passing dari atas kepala, dipegang di atas kepala

4. Posisi lengan akhir gerakan passing bolabasket lurus ke depan dan rileks

5. Posisi awalan yang benar saat akan melakukan lay up shoot6. Posisi akhir lay up shootJUMLAHJUMLAH SKOR MAKSIMAL: 24

Penghitungan Nilai Ujian Praktik nomor 1 :Skor maksimal nomor 1 16Skor maksimal nomor 2 16Skor maksimal nomor 3 24 Total Skor maksimal 48

Nilai = Jumlah skor yang diperoleh x 100Skor Maksimal



Standar Kompetensi :

Siswa mampu Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani , dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar :

2.1 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab

2.2 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru , serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Indikator Pencapaian : Melakukan tes kelenturan, kekuatan otot tangan, daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2,4 Km

Nomor Soal :2

Butir Soal :1. Melakukan tes kelenturan, kekuatan otot tangan, daya ledak otot2. Melakukan tes lari jarak 2,4 Km

1. Teknik penilaian: - Tes unjuk kerja (psikomotor):

Lakukan tes kelenturan, kekuatan otot tangan, daya ledak otot Keterangan:

Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4




UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK


1 2 3 41. Gerakan push up2. Gerakan sit up3. Gerakan back up4. Gerakan naik turun bangku/tangga

JUMLAHJUMLAH SKOR MAKSIMAL: 16

2. Teknik penilaian:

- Tes unjuk kerja (psikomotor): Lakukan tes lari jarak 2,4 Km

Keterangan:Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4



2. Rubrik PenilaianRUBRIK PENILAIAN

UNJUK KERJA TEKNIK DASAR LARI JARAK PENDEK


1 2 3 41. Sikap badan saat sedang melakukan lari2. Waktu yang di tempuh

JUMLAHJUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8

Penghitungan Nilai Ujian Praktik nomor 2 :Skor maksimal nomor 1 16Skor maksimal nomor 2 8 Total Skor maksimal 24


SPESIFIKASI UJIAN PRAKTIK

MATA PELAJARAN PENJASKESSMP ISLAM CIJERUK KABUPATEN BOGOR

TAHUN PELAJARAN 2015/2016

Standar Kompetensi : Siswa mampu Mempraktikkan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar :

Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, tanggung jawab, menghargai temanIndikator Pencapaian : Siswa dapat Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan

denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan

guling kedepan, guling lenting dan guling belakang Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan

guling lenting

Nomor Soal :3

Butir Soal : Siswa Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn

gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan

guling kedepan, guling lenting dan guling belakang Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box, guling depan dan dilanjutkan dengan

guling lenting

1 Teknik Penilaian : a Test unjuk Kerja (Psikomotor)

- Lakukan rangkaian garak meroda dan guling depan- Lakukan rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting

- NA = Jumlah Skor yang diperoleh x 50 % Jumlah skor maksimal

Rubrik Penilaian :RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA

SENAM LANTAI


1 2 3 4Rangkaian tek nik dasar gerak meroda dan guling depan

- Sikap awal- Sikap saat melakukan gerakan meroda dan guling depan- Sikap akhir

Rangkaian teknik dasar gerak guling depan dan guling lenting- Sikap awal- Sikap saat melakukan gerakan guling depan dan guling lenting- Sikap akhir

JUMLAHJUMLAH SKOR MAKSIMAL: ; 24

Penghitungan Nilai Ujian Praktik nomor 3 :




Standar Kompetensi : Siswa mampu Mempraktikkan senam irama tanpa alat , dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar :

Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika persuasif

Indikator Pencapaian :

Siswa dapat Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika

persuasif

Nomor Soal :4

Butir Soal :

Siswa dapat Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika persuasif


Lakukan gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik serta gerak rangkai mengayun satu lengan depan, samping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik

Keterangan:Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4



2. Rubrik PenilaianRUBRIK PENILAIAN

UNJUK KERJA TEKNIK DASAR MELAKUKAN RANGKAIAN SENAM IRAMA


1 2 3 41. Gerak rangkai ayun satu lengan dan gerak langkah kaki dilakukan tidak

terputus-putu2. Gerak rangkai mengayun satu lengan depan, samping dan belakang dan

gerak langkah kaki tidak terputus-putuJUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8



Standar Kompetensi : Siswa mampu Mempraktikkan sebagian teknik dasar renang gaya dada , dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*)

Kompetensi Dasar :

Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin, toleransi, keluwesan dan estetika persuasif

Indikator Pencapaian :




Nomor Soal :5

Butir Soal :





Keterangan:Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta , dengan rentang nilai antara 1 sampai dengan 4



2. Rubrik Penilaian

RUBRIK PENILAIANUNJUK KERJA TEKNIK DASAR RENANG GAYA DADA


1 2 3 41 Bentuk gerakan kaki menekuk lutut dan menendang ke

belakang2 Bentuk gerakan lengan lurus ke depan, membuka ke

samping dan menekan ke bawah di depan dada3 Posisi badan lurus di atas permukaan air dan air sebatas dahi

JUMLAH

JUMLAH SKOR MAKSIMAL: 8

Cijeruk, April 2016 Mengetahui

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran


proposal ujian praktek penjaskes.docx

Documents