DARAH TINGGI ( HIPERTENSI )

ByMAHASISWA KELOMPOK 3PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASINDARAH TINGGI( HIPERTENSI )11/18/2013PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASIN Apa itu Darah Tinggi ???

Tekanan darah dimana sistolik (Atasnya) berada diatas 140 mmHg dan diastolik (Bawahnya) diatas 90 mmHg.

11/18/2013PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASIN 2

Tingkatan Tekanan Darah orang dewasa

Sistolik DiastolikNormal < 130 < 85Normal Tinggi 130-139 85-89Hepertensi ringan 140- 15 90- 99 Hipertensi sedang 160-17 100-109Hipertensi berat 180-209 110- 119Sangat berat > 210 > 120

11/18/2013PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASIN

Faktor Penyebab Darah Tinggi

1. Stress

2. Kegemukan

3. Kurang Olahraga

4. Rokok

5. Alkohol6. Penyakit Ginjal dan Gula darah Tinggi (Diabetes Militus)

11/18/2013PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASIN

GEJALA DARAH TINGGI

1. Peningkatan Tekanan Darah2. Sakit Kepala 3. Leher terasa kaku / rasa berat ditengkuk4. Mimisan5. Kejang6. Telinga berdenging7. Sulit tidur8. Mata berkunang-kunang

11/18/2013PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASIN

PERAWATAN DIRUMAH

1. Penurunan berat badan bila berlebihan2. Membatasi minuman alcohol3. Sering berolahraga4. Berhenti merokok 5. Berhenti memakan makanan tinggi lemak (kolesterol)6. Mengurangi asupan garam

11/18/2013PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASIN

OBAT TRADISIONAL UNTUK DARAH TINGGI

1. Bawang putihCara membuat : bawang putih 2 Buah dikupas kulitnya dan dicuci,kemudian kunyah bawang putih lalu telan dan minumlah air matang hangat 1 gelas. Lakukan 3 kali dalam 1 hari.

2. Buah Mentimun (Belungka)Cara membuat : ambil 2 buah mentimun segar dan cuci sampai bersih, lalu parut, peras dan saring untuk diambil airnya, kemudian minum sehari 2 sampai 3 kali. Ramuan ini diminum sekali habis.

11/18/2013PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASIN 3. Buah MengkuduCara membuat : ambil 2 buah mengkudu masak langsung dari pohon, kemudian dicuci sampai bersih, lalu peras untuk diambil airnya, tambahkan madu atau gula satu sendok makan aduk hingga merata, kemudian disaring dan diminum setiap dua hari sekali.

11/18/2013PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASIN TERIMA KASIH 11/18/2013PROGRAM NERS SARI MULIA BANJARMASIN