1. Pola makan sehat

Makanan yang dihindari, antara lain ;

� Kolesterol

(lemak,santan,gorengan)

� Asam Urat

(Jerohan,Udang,Kepiting,Kacang

,Emping)

� Rokok,alkohol,kopi

Makanan yang dianjurkan, antara lain ;

� Sayur-sayuran dan buah-buahan

2. Pola hidup sehat

� Olah raga secara teratur

� Tidur secara teratur

� Hindari ketegangan

� Hindari kegemukan / obesitas

3. Kendalikan penyakit faktor resiko

terjadinya stroke

� Darah tinggi

� Kencing manis

� Jantung

� Kadar lemak darang tinggi

4. Lakukan pemeriksaan secara teratur

dan berkala.

Penyakit stroke merupakan salah satu

penyakit yang menjadi penyebab kematian

No.3 di Indonesia setelah penyakit jantung,

tekanan darah tinggi, dan kanker. Serangan

stroke selalu datang mendadak tanpa tanda-

tanda pasti.

Marilah kita sama-sama membuka wawasan

mengenani “BRAIN ATTACK ( STROKE ) “

DEFINISI

Brain attack ( Stroke )

merupakan penyakit

serebrovaskuler atau

pembuluh darah otak

yang ditandai dengan

kematian jaringan otak (

infark serebral ) yang

terjadi karena

berkurangnya aliran

darah dan oksigen ke

otak dikarenakan adanya

sumbatan, penyempitan

atau pecahnya pembuluh darah.

JENIS STROKE

Ada dua jenis utama stroke :

1. Stroke Iskemik

(Tersumbatnya pembuluh darah di otak

)

2. Stroke Hemoragik

(Pecahnya pembuluh darah di otak )

FAKTOR PENYEBAB STROKE

I. Faktor resiko medis ;

� Hipertensi

� Kolesterol

� Pengerasan pembuluh darah

(aterosklerosis)

� Gangguan jantung

� Diabetes

� Riwayat stroke dalam keluarga

II. Faktor resiko perilaku ;

� Merokok (aktif dan pasif)

� Makanan tidak sehat (junk

food,

� fast food)

� Alkohol

� Kurang olah raga

� Mendengkur

� Kontrasepsi oral

� Narkoba

� Kegemukan (obesitas)

GEJALA-GEJALA STROKE

1. Kelemahan mendadak dari satu sisi

badan.

2. Rasa baal (hilang sensasi) mendadak

disatu sisi badan

3. Gangguan menelan (disfagia)

4. Hilangnya penglihatan sebagian atau

menyeluruh secara tiba-tiba

5. Tiba-tiba sulit bicara atau pelo

6. Timbul nyeri kepala yang amat sangat,

yang muncul secara mendadak

7. Gangguan kesadaran, pingsan, koma,

atau kejang.

8. Hilang keseimbangan

9. Muncul gangguan kognitif lain seperti

tiba-tiba pikun

PEMERIKSAAN PENUNJANG

Pemeriksaan yang dapat dilakukan, antara lain:

1. Electroencephalography (EEG)

2. CT Scan

3. MRI

4. Laboratorium darah

5. Fisioterapi

PENANGANAN STROKE

1. Pasien segera dibawa Rumah Sakit /

Klinik terdekat untuk penanganan yang

tepat.

2. Pasien akan dilakukan pemeriksaan

untuk menentukan jenis stroke yang

dialami.

3. Terapi diberikan

sesuai dengan jenis

stroke yang dialami.

4. Lakukan fisioterapi secara

rutin.