pjok.3smk

8/19/2019 PJOK.3SMK

1/24

Bp.cipta jaya.doc

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah :Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XII/2

Standar Kompetensi : 6. Mempraktikan ketrampilan olahraga dengan peratran dannilai nilai !ang terkandng didalamn!a

A. Kompetensi Dasar6."Mempraktikkan keterampilan #ermain salah sat permainan olahraga #ola #esar

dengan peratran !ang se#enarn!a serta nilai kerjasama$ kejjran$ menerimakekalahan$ kerja keras dan per%a!a diri.

B. Indikator- Menggnakan keterampilan pola pertahanan dan pen!erangan dalam #ermain

#ola &oli.-

Mengimplementasikan peratran pertandingan dan per'asitan- Mengaplikasikan nilai kerjasama kelompok$ pantang men!erah dan (air pla!

C. Materi Pokok)ola *oll! +anjtan

D. Skenario Pembea!aran

No Ke"iatanAokasi#akt$

Metode

%. Penda&$$an Peserta didik di#ariskan menjadi , sa($ #erdo-a

#ersama diadakan presensi penjelasan materise%ara singkat dilanjtkan pemanasanwarming up

"0

menit

1eramah

emonstrasi3gas

'. Inti- )ermain &oli dengan menekankan pola

pen!erangan dengan menggnakan sistem4 smasher " set pper dan denganmelindngi pen!erang %o&er smash

- )ermain &oli menekankan polapertahanan dengan melakkan #lo%kindi&id mapn #erteman serta di#ant

oleh %o&er #lo%k.- Praktek menjadi 'asit #ola &oli:

Pada saat #ermain &oli sat peserta didikse#agai 'asit I dan sat peserta didikse#agai 'asit II serta di#ant oleh , oranghakim garis linesman

60menit

1eramahemonstrasi3gas

Bp.ciptajaya.doc9

8/19/2019 PJOK.3SMK

2/24

Bp.cipta jaya.doc

. Pen$t$p- Peserta didik di#ariskan menjadi , sta(

diadakan e&alasi/ koreksi terhadapkegiatan !ang #ar dipraktekkan.

- In(ormasi5in(ormasi

20menit

1eramahisksi

E. Media Aat+apangan sepak #ola$ #ola kaki$ #endera ke%il$ pelit$ stop 'at%h.

*. E+a$asiPenilaian dilakkan dengan pengamatan langsng terhadap kegiatan !angdilakkan peserta didik.

.7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc90

8/19/2019 PJOK.3SMK

3/24

Bp.cipta jaya.doc






B. Indikatora. Menggnakan keterampilan pola pertahanan dan pen!erangan.

#. Mengimplementasikan peratran pertandingan dan per'asitan%. Mengaplikasikan nilai kerjasama kelompok$ pantang men!erah dan (air pla!

C. Materi PokokSepak #ola +anjtan



Metode



"0

menit

1eramah

emonstrasi3gas

'. Inti- )ermain sepak #ola dengan

menekankan pen!erangan$ dalammelakkan serangan diperlkan #e#erapahal$ antara lain:

• adan!a pemain

se#agai pengatr serangan

• adan!a pemain

#ertgas mem#ant serangan• adan!a pemain

!ang #ertgas se#agai penem#aktama ntk men%etak gol

Pola pen!erangan dalam sepak #oladilakkan dengan %ara: melakkan

60menit


Bp.ciptajaya.doc9

8/19/2019 PJOK.3SMK

4/24

Bp.cipta jaya.doc

gerakan terssn$ #ermain menghadapipertahanan sekat tem#ok$ men%ari rangkosong.

- )ermain dengan pola pertahananPola #ertahan dilakkan dengan %ara: man

to man$ 9ona marking dan kom#inasi- )ermain sepak #ola dengan lapangan

ke%il dengan pemain tiap kelompok 6orang

- )erlatih menjadi 'asit. Pen$t$p

- Peserta didik di#ariskan menjadi , sta(diadakan e&alasi/ koreksi terhadapkegiatan !ang #ar dipraktekkan.


20menit

1eramahisksi

E. Media Aat+apangan sepak #ola$ #ola kaki$ #endera ke%il$ pelit$ stop 'at%h.

*. E+a$asiPenilaian dilakkan dengan pengamatan langsng terhadap kegiatan !angdilakkan peserta didik.

..$.7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc92

8/19/2019 PJOK.3SMK

5/24

Bp.cipta jaya.doc


Nama Sekolah :

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan KesehatanKelas/Semester : XII/2




B. Indikator- Menggnakan keterampilan pola pertahanan dan pen!erangan dalam #ermain

#ola #asket.- Mengimplementasikan peratran pertandingan dan per'asitan- Mengaplikasikan nilai kerjasama kelompok$ pantang men!erah dan (air pla!.

C. Materi Pokok)ola )asket +anjtan


No Ke"iatanAokasi

#akt$

Metode

%. Penda&$$an Peserta didik di#ariskan menjadi , sa($ #erdo-a#ersama diadakan presensi penjelasan materise%ara singkat dilanjtkan pemanasanwarming up

"0menit


'. Inti- Se#elm #ermain #asket didahli

dengan menglang latihan teknik dasardri##le$ lempar tangkap$ shooting.

- )ermain #asket dengan (ormasi

pemain se#agai (or'ard dan 2 pemainse#agai gard dengan mempraktekkanteknik pen!erangan #erpola danmempraktekkan sistem serangan kilatpada saat dapat mere#t #ola daripengasaan la'an.

60menit


Bp.ciptajaya.doc93

8/19/2019 PJOK.3SMK

6/24

Bp.cipta jaya.doc

- ;pa#ila dikasai la'an segeramem#at pola pertahanan denganmempraktekkan penjagaan sat la'ansat.

- Praktek menjadi 'asit #ola #asket.




20menit

1eramahisksi

E. Media Aat)k : Pendidikan Jasmani 3eori dan Praktek SM; Kelas XII oleh Mhajir

;lat : +apangan #ltangkis$ net #ltangkis$ raket$ shttle %o%k.

*. E+a$asi

Penilaian dilakkan melakkan tes per#atan.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc94

8/19/2019 PJOK.3SMK

7/24

Bp.cipta jaya.doc



Standar Kompetensi : 6. Mempraktikan ketrampilan olahraga dengan peratrandan nilai nilai !ang terkandng didalamn!a

A. Kompetensi Dasar6.2Mempraktikkan keterampilan #ermain salah sat permainan olahraga #ola ke%il


B. Indikator- Menerapkan strategi dan taktik permainan ganda ptra dan ganda ptrid dalam

permainan #l tangkis.

C. Materi Pokok)ltangkis



Metode

%. Penda&$$an Peserta didik di#ariskan menjadi , sa($ #erdo-a#ersama diadakan presensi penjelasan materise%ara singkat dilanjtkan pemanasan

warming up

"0menit


'. Inti- Se#elm #ermain #ltangkis ganda$

terle#ih dahl melakkan teknik pklandan gerakan kaki.

- 3aktik permainan ganda.3aktik permainan ganda dilakkan dengantiga ma%am !ait:a. Sistem #erdampingan side # side

alam sistem ini lapangan ter#agimenjadi da #agian !ang sama #esar.

Setiap pemain mempn!ai tigasmempertahankan daerah masing5masing.

#. Sistem depan #elakang (ront and #a%kalam sistem ini menempatkan posisipemain sat orang di depan dan

60menit


Bp.ciptajaya.doc95

8/19/2019 PJOK.3SMK

8/24

Bp.cipta jaya.doc

lainn!a pada posisi di #elakang.%. Sistem #ergantian %ir%lati&e

alam sistem ini mengga#ngkanantara keda sistem terse#t.

. Pen$t$p

-Peserta didik di#ariskan menjadi , sta(diadakan e&alasi/ koreksi terhadap

kegiatan !ang #ar dipraktekkan.- In(ormasi5in(ormasi

20menit 1eramahisksi

E. Media Aat)k : Pendidikan Jasmani 3eori dan Praktek SM; Kelas XII oleh Mhajir

;lat : +apangan #ltangkis$ net #ltangkis$ raket$ shttle %o%k.

*. E+a$asiPenilaian dilakkan dengan tes per#atan.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc96

8/19/2019 PJOK.3SMK

9/24

Bp.cipta jaya.doc




A. Kompetensi Dasar6.Mempraktikkan keterampilan atletik dengan peratran !ang se#enarn!a serta

nilai kerjasama$ kejjran$ menerima kekalahan$ kerja keras dan per%a!a diri.

B. Indikator- Menggnakan keterampilan !ang sesai dengan ke#than #ila menghadapi

sitasi tertent dalam perlom#aan atletik.-

Mengimplementasikan peratran pertandingan dan per'asitan.- Mengaplikasikan nilai kerjasama$ per%a!a diri dan pantang men!erah.

C. Materi Pokok ;tletik peratran perlom#aan



Metode



"0

menit

1eramah

emonstrasi3gas

'. Inti- Peserta didik di#agi menjadi 2

kelompok !ait kelompok ptra dankelompok ptri.

- Kelompok ptra men%o#a melakkanperlom#aan nomor lari jarak pendek "00meter

- Kelompok ptri men%o#a melakkan

perlom#aan nomor lompat jah.- Setelah masing5masing kelompok

men!elesaikan tgasn!a dilanjtkan#ergantian melakkan perlom#aanterse#t gentian ptra lompat jah danptri melakkan lari "00 m.

60menit


Bp.ciptajaya.doc97

8/19/2019 PJOK.3SMK

10/24

Bp.cipta jaya.doc



20menit

1eramahisksi

E. Media Aat)k : Pendidikan Jasmani 3eori dan Praktek SM; Kelas XII oleh Mhajir ;lat : +intasan lari$ stop 'at%h$ #endera start$ #ak pasir lompat jah$ roll meter.

*. E+a$asiPenilaian dilakkan dengan mengadakan tes per#atan.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc9

8/19/2019 PJOK.3SMK

11/24

Bp.cipta jaya.doc




Kompetensi Dasar6.,Mempraktikkan keterampilan #eladiri se%ara #erpasangan dengan menggnakan

peratran !ang se#enarn!a serta nilai kerjasama$ kejjran$ menerimakekalahan$ kerja keras dan per%a!a diri.

Indikator- Menerapkan strategi dan taktik permainan dan pertahanan dalam olahraga

#eladiri.

Materi PokokPen%aksilat strategi dan taktik pen!erangan

Skenario Pembea!aran


Metode

%. Penda&$$an Peserta didik di#ariskan menjadi , sa($ #erdo-a#ersama diadakan presensi penjelasan materi

se%ara singkat dilanjtkan pemanasanwarming up

"0menit

1eramahemonstrasi

3gas

'. Inti- Se#elm #erlatih #erpasangan di'akili

dengan menglang gerakan dasar/ teknikdasar pen%ak silat.

- )erlatih se%ara #erpasangan

• Sat #arisan

melakkan serangan tangan$ #arisanlainn!a melakkan tangkisan tangan.

• Serangan

diterskan dengan melakkantendangan pert$ #arisan !ang#ertahan melakkan hindarankesamping.

- 7erakan terse#t diatas dilakkanse%ara #ergantian

60menit


Bp.ciptajaya.doc99

8/19/2019 PJOK.3SMK

12/24

Bp.cipta jaya.doc




20menit

1eramahisksi

Media Aat)k : Pendidikan Jasmani 3eori dan Praktek oleh Mhajir

;lat : +apangan ala$ pelindng dada.

E+a$asiPenilaian dilakkan dengan melakkan pengamatan se%ara langsng terhadapkegiatan !ang dipraktekkan.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc00

8/19/2019 PJOK.3SMK

13/24

Bp.cipta jaya.doc



Standar Kompetensi :

8/19/2019 PJOK.3SMK

14/24

Bp.cipta jaya.doc

psh p$ lari ditempat dan shttle rn.. Pen$t$p

- Peserta didik di#ariskan menjadi , sta(diadakan e&alasi/ koreksi terhadapkegiatan !ang #ar dipraktekkan.

20menit

1eramahisksi

E. Media Aat)k : Pendidikan Jasmani 3eori dan Praktek oleh Mhajir

;lat : +apangan$ stop'at%h.

*. E+a$asiPenilaian dilakkan dengan mengadakan pengamatan se%ara langsng terhadapkegiatan peserta didik.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.


Bp.ciptajaya.doc02

8/19/2019 PJOK.3SMK

15/24

Bp.cipta jaya.doc


Standar Kompetensi : >. Mengkom#inasikan rangkaian gerak senam lantai dansenam ketangkasan dengan alat dan nilai nilai !angterkandng didalamn!a

A. Kompetensi Dasar>."Mempraktikkan rangkaian gerakan senam lantai serta nilai per%a!a diri$

tanggng ja'a#$ kerjasama dan per%a!a kepada teman.>.2 Mempraktikkan rangkaian gerakan senam ketangkasan dengan menggnakan

alat serta nilai per%a!a diri$ tanggng ja'a#$ kerjasama dan per%a!a kepadateman.

B. Indikator-

Melakkan lompat kangkang diatas peti lompat- )ergling depan diatas peti lompat

C. Materi PokokSenam lantai senam ketangkasan

,. Skenario Pembea!aran


Metode



"0

menit

1eramah

emonstrasi3gas

'. Inti- Se#elm melakkan lompat diatas peti

lompat$ latihan melompati teman sendiri.- +ompat kangkang diatas peti lompat

tingkat da- +ompat kangkang diatas peti lompat

!ang #ertingkat tiga- +atihan #ergling depan diatas peti

lompat

60menit


. Pen$t$p- Peserta didik di#ariskan$ diadakan

koreksi terhadap kegiatan !ang #ardipraktekkan.


20menit

1eramahisksi

Bp.ciptajaya.doc03

8/19/2019 PJOK.3SMK

16/24

Bp.cipta jaya.doc

-. Media Aat)k : Pendidikan Jasmani 3eori dan Praktek oleh Mhajir

;lat : ;la$ peti lompat$ matras.

I. E+a$asi

Penilaian dilakkan dengan mengadakan tes per#atan.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888

NIP.

Bp.ciptajaya.doc04

8/19/2019 PJOK.3SMK

17/24

Bp.cipta jaya.doc



Standar Kompetensi : ?. Mempraktikkan sat rangkaian gerak #erirama se%ara#ereg dan nilai nilai !ang terkandng didalamn!a

A. Kompetensi Dasar?."Mempraktikkan rangkaian gerak senam aero#i% dengan iringan msik serta nilai

kerjasama$ disiplin$ kel'esan dan estetika.?.2 Mempraktikkan senam irama tradisional sesai #da!a daerah se%ara

#erkelompok serta nilai kerjasama$ disiplin$ kel'esan dan estetika.B. Indikator

- Men%iptakan rangkaian gerak senam aero#i%

C. Materi PokokSenam aero#ik



Metode

%. Penda&$$an Peserta didik di#ariskan menjadi , sa($ #erdo-a#ersama diadakan presensi penjelasan materise%ara singkat dilanjtkan pemanasanwarming up

"0menit


'. Inti- Peserta didik di#agi menjadi ,

kelompok

• Kelompok sat

di#eri tgas mem#at gerakan kepaladan #ah

• Kelompok da

di#eri tgas ntk mem#at gerakansenam aero#ik !ang menggerakkanlengan

• Kelompok tiga

di#eri tgas ntk mem#at gerakan!ang meli#atkan/ menggerakkanpersendian #ah

• Kelompok empat

di#eri tgas ntk mem#at gerakansenam aero#ik !ang melatih persendian

60menit


Bp.ciptajaya.doc05

8/19/2019 PJOK.3SMK

18/24

Bp.cipta jaya.doc

kakiSetelah it sema gerakan kreasi pesertadidik dirangkaikan menjadi gerakan senamaero#ik

. Pen$t$p

-Peserta didik di#ariskan$ die&alasikegiatan !ang #ar dilakkan.


20menit 1eramahisksi


;lat : ;la$ tape re%order$ kaset tape re%order.

*. E+a$asiPenilaian dilakkan dengan pengamatan terhadap kegiatan !ang dilakkan pesertadidik.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc06

8/19/2019 PJOK.3SMK

19/24

Bp.cipta jaya.doc



Standar Kompetensi : "0. Mempraktikkan pengasaan teknik #er#agai ga!arenang dan nilai nilai !ang terkandng didalamn!a

A. Kompetensi Dasar"0." Mempraktikkan keterampilan #er#agai ga!a renang ntk kepentingan

#ermain di air dengan peratran !ang dimodi(ikasi serta nilai disiplin$ sporti($

jjr$ toleransi kerja keras dan ke#eranian."0.2 Mempraktikkan keterampilan #er#agai ga!a renang ntk esta(et sesaidengan peratran !ang dimodi(ikasi serta nilai disiplin$ sporti($ jjr$ toleransikerja keras dan ke#eranian.

"0. Mempraktikkan keterampilan #er#agai ga!a renang ntk kepentinganpertolongan serta nilai disiplin$ sporti($ jjr$ toleransi kerja keras danke#eranian.

B. Indikator- Melakkan perlom#aan renang ga!a dada dengan jarak 24 meter- Melakkan perlom#aan renang ga!a #e#as dengan jarak 24 meter

C. Materi Pokok@enang ga!a dada dan ga!a #e#as



Metode

%. Penda&$$an Peserta didik di#ariskan menjadi , sa($ #erdo-a#ersama diadakan presensi penjelasan materise%ara singkat dilanjtkan pemanasan

warming up

"0menit


'. Inti- Peserta didik di#ariskan menjadi 4

#anjar ke #elakang- )anjar pertama #ersiap ntk #erlom#a

menemph jarak 24 meter

60menit


Bp.ciptajaya.doc07

8/19/2019 PJOK.3SMK

20/24

Bp.cipta jaya.doc

- iterskan #anjar #eriktn!a sampaiselesai$ setelah ga!a dada selesaiditerskan ga!a #e#as.

- Setelah ga!a #e#as selesai dilakkanoleh sema peserta didik diterskan

dengan &ariasi lom#a !ait lom#a ga!aganti ga!a dada dan ga!a #e#as. Pen$t$p

- Peserta didik di#ariskan$ diadakankoreksi terhadap kegiatan !ang #ardipraktekkan.


20menit

1eramahisksi

J. Media Aat)k : Pendidikan Jasmani 3eori dan Praktek oleh Mhajir

;lat : kolam renang$ pelampng

K. E+a$asiPenilaian dilakkan pada saat kegiatan dilakkan dengan pengamatan langsng.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc0

8/19/2019 PJOK.3SMK

21/24

Bp.cipta jaya.doc



Standar Kompetensi : "". Menge&alasi kegiatan lar kelas/sekolah dan nilai nilai!ang terkandng didalamn!a

A. Kompetensi Dasar""." Menge&alasi kegiatan disekitar sekolah serta nilai$ per%a!a diri$

ke#ersamaan$ saling menghormati$ toleransi etika dan demokrasi.

"".2 Menge&alasi kegiatan di alam #e#as serta nilai$ per%a!a diri$ke#ersamaan$ saling menghormati$ toleransi etika dan demokrasi."". Menge&alasi knjngan ketempat5tempat #ersejarah serta nilai$ per%a!a

diri$ ke#ersamaan$ saling menghormati$ toleransi etika dan demokrasi.""., Menge&alasi kegiatan kar!a 'isata serta nilai$ per%a!a diri$

ke#ersamaan$ saling menghormati$ toleransi etika dan demokrasi.B. Indikator

- Mermskan permasalahan !ang terjadi pada kegiatan di sekolah- Men%ari peme%ahan masalah !ang terjadi pada kegiatan di sekolah- Mem#andingkan antar kegiatan di sekolah- Meran%ang kegiatan sekolah ntk masa !ang akan datang

C. Materi PokokKegiatan lar kelas Ot oor Ad%ation



Metode

%. Penda&$$an Peserta didik di#ariskan$ #erdo-a #ersama$presensi$ penjelasan materi se%ara singkatdan pem#agian kelompok

"0menit


'. Inti- Peserta didik di#agi menjadi >

kelompok$ tiap kelompok dipimpin olehseorang keta dan seorang penlis.

- Masing5masing kelompok men%aripermasalah5an !ang ada di lar kelas

60menit


Bp.ciptajaya.doc09

8/19/2019 PJOK.3SMK

22/24

Bp.cipta jaya.doc

- Masing5masing kelompok #erdisksimen%ari ja'a#an atas masalah !ang ada

- Mendisksikan dengan kelompok !anglain$ hasil disksi ditlis/ di%atat ntkdikmplkan

-Stdi #anding dengan sekolahan laindisekitarn!a

- Mem#at program kegiatan sekolah

. Pen$t$p- Peserta didik di#ariskan$

mengmplkan tgas kelompok dandie&alasi kegiatann!a


20menit

1eramahisksi


;lat : kolam renang$ pelampng

*. E+a$asiPenilaian dilakkan pada saat kegiatan dilakkan dengan pengamatan langsng.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc0

8/19/2019 PJOK.3SMK

23/24

Bp.cipta jaya.doc



Standar Kompetensi : "2. Mempraktikan #da!a hidp sehat

A. Kompetensi Dasar"2." Mempraktikkan pola hidp sehat"2." Menampilkan pola hidp sehat

B. Indikator- Mengkonsmsi makan dan minm sesai dengan ke#than-

Mengatr 'akt istirahat !ang se%kpn!a

C. Materi PokokPola hidp sehat



Metode

%. Penda&$$an Peserta didik di#ariskan$ #erdo-a dan presensiserta penjelasan materi.

'. Inti- Kelompok seperti saat kegiatan dilar

kelas- Mengadakan pemeriksaan kesehatan

terhadap kelompokn!a- Men%atat hasil pemeriksaan kesehatan

terhadap anggota kelompokn!a- Mem#at jad'al kegiatan di rmah !ang

positi(- Melaporkan hasil pemeriksaan

kesehatan kelompokn!a

. Pen$t$p- Peserta didik di#ariskan$ diadakan

e&alasi kegiatan.- In(ormasi5in(ormasi


Bp.ciptajaya.doc

8/19/2019 PJOK.3SMK

24/24

Bp.cipta jaya.doc

;lat : alat tlis

*. E+a$asiPenilaian dengan mengamati/ men%ermati hasil laporan kegiatan tiap5tiap kelompok.

...............................................7r Mapel

888888888888888888888888 NIP.

Bp.ciptajaya.doc2

pjok.3smk

Documents