PERAWATAN PAYUDARA

Disusun oleh kelompok 1

PENGERTIAN

Perawatan payudara pasca bersalin (post

natal breast care) pada ibu nifas adalah

perawatan payudara yang dilakukan pada ibu

pasca melahirkan/nifas untuk melancarkan

sirkulasi darah pada payudara dan mencegah

tersumbatnya saluran susu sehingga

memperlancar pengeluaran ASI

TUJUAN

Untuk menjaga kebersihan payudara sehingga

terhindar dari infeksi

Untuk mengenyalkan puting susu, supaya tidak

mudah lecet

Untuk meningkatkan produksi ASI

Untuk menonjolkan puting susu

Menjaga bentuk buah dada tetap bagus

Untuk mencegah terjadinya penyumbatan

Untuk mengetahui adanya kelainan

CARA-CARA PERAWATAN PAYUDARA

Pemijatan

Senam

Pemakaian BH yang sesuai

1. PEMIJATAN

Persiapan alat

Handuk 2 buah

Washlap 2 buah

Waskom berisi air dingin 1 buah

Waskom berisi air hangat 1 buah

Minyak kelapa/baby oil

Waskom kecil 1 buah berisi kapas/kasa secukupnya

Baki, alas dan penutup

Pelaksanaan

Memberitahukan prosedur yang akan dilaksanakan

Mengatur lingkungan yang aman dan nyaman

Mengatur posisi klien dan alat-alat supaya mudah

dijangkau

Cuci tangan sebelum dilaksanakan perawatan payudara

Pasang handuk di pinggang klien satu dan yang satu

dipundak

Ambil kapas dan basahi dengan minyak dan kemudian

tempelkan pada areola mamae selama 5 menit

kemudian bersihkan dengan diputar.

Kedua tangan diberi minyak dengan rata kemudian

lakukan pengurutan

Lanjutan …

Kedua tangan disimpan di bagian tengah atau

antara payudara, gerakan tangan ke arah atas

pusat ke samping, ke bawah kemudian payudara

diangkat sedikit dan dilepaskan, lakukan 20-30

kali.

Satu tangan menahan payudara dari bawah,

tangan yang lain mengurut payudara dengan

pinggir tangan dari arah pangkal ke puting susu,

dilakukan 20-30 kali dilakukan pada kedua

payudara secara bergantian.

Lanjutan …

Satu tangan menahan payudara di bagian bawah,

tangan yang lain mengurut dengan bahu, jari tangan

mengepal, lakukan pengurutan dari arah pangkal ke

puting susu, 20-30 kali dilakukan pada kedua

payudara secara bergantian. Kompres dengan air

hangat, kemudian dengan air dingin secara

bergantian diakhiri dengan air hangat selama 5 menit.

Bersihkan payudara terutama bekas minyak dan

keringkan payudara menggunakan handuk.

TEHNIK PEMIJATAN

2. SENAM

Manfaat

untuk memperkuat otot pektoralis di dada,

sehingga memadatkan payudara dan

merangsang produksi ASI agar lebih baik.

LANJUTAN …

Pelaksanaan :

Posisi berdiri, tangan kanan memegang bagian lengan bawah

kiri dekat siku, sebaliknya tangan kiri memegang lengan bawah

kanan (seperti orang bersidekap). Kemudian tekan kuat-kuat ke

arah dada dengan cara mempererat pegangan, sehingga terasa

tarikannya pada otot-otot di dasar payudara. Selanjutnya

lemaskan kembali. Lakukan berulang-ulang hingga 30 kali.

Pegang bahu dengan kedua ujung tangan, kemudian siku

diputar ke depan sehingga lengan bagian dalam mengurut

(massage) payudara ke arah atas.

Diteruskan gerakan tangan ke atas ke belakang dan kembali

pada posisi semula. Lakukan latihan ini 20 kali putaran.

3. PEMAKAIAN BH YANG SESUAI

Jangan menggunakan BH yang terlalu ketat

atau longgar

Pilihlah bra/ BH dari bahan katun atau

campuran katun sehingga nyaman dipakai dan

mudah menyerap keringat

Jika payudara sangat besar, ada baiknya untuk

memilih BH yang memakai penyangga kawat

Pilihlah tali pengikat BH yang lebar sehingga

dapat menyangga payudara dengan baik.

AKIBAT JIKA TIDAK DILAKUKANNYA

PERAWATAN PAYUDARA

Puting susu kedalam

Anak susah menyusui

ASI lama keluar

Produksi ASI terbatas

Pembengkakan pada payudara

Payudara meradang

Payudara kotor

Kulit payudara terutama puting akan mudah lecet

Thank’s for your attention