penyuluhan haji-diana 2

8/18/2019 Penyuluhan Haji-diana 2

1/52

Oleh: Diana Andarini

ENYULUHAN KESEHATABAGI

CALON JEMAAH HAJI


2/52

Calon Jemaah Haji PERLUMENJAGA KESEHATAN

MENGAPA?


3/52

Kondisi Cuaca di Arab


4/52

Kegiatan Selama MenunaikanIbadah Haji


5/52

MENJAGA KESEHATAN =

mencapai KESEMPURNAANIBADAH HAJInan DUKUNGAN KESEHATA


6/52

Baaimana ca!amen"aa #e$e%a&an?


7/52

1 Olahraga

Se'e()m'e!an#a&

Senam Ja(an #a#i *+, #m

! bulan " # seminggu " # seminggu

" bulan " # seminggu ! # seminggu1 bulan " # seminggu $ # seminggu


8/52

" Makan Sehat


9/52

!Jaga %erat %adan

Be!a& 'adan idea(

&'inggi badan ( 1))* + 1), &tinggi badan ( 1))*

Contoh: %a-ak A %% .) kg/ '% 1.0 cm%erat badan ideal &1.021))* + 1), &1.021))*

.0 + ./0

03/0 kg ( 41/0 kg

Kesim-ulan: berat badan %a-ak A .) kg

sudah idea(


10/52

$Hilangkan kebiasaan 5g tidak

sehat


11/52

pa (an#a% $e(an")&n-a


12/52

eme!i#$aan #e$e%a&an

'ai ca(.n "emaa% %a"idi(a#)#an /0

1 6emeriksaan Kesehatan di'anah Air


13/52

• Pe!&ama di 6uskesmas/ dilakukan-emeriksaan standar dan laboratorium dasar

• Ked)a di 7S ti-e C/ dilakukan-emeriksaan lanjutan/ -emberian 1a#$inmenini&i$ menin.#.#)$ 2MM3/ 8anita

usia subur tidak haid• Ke&ia di asrama embarkasi9debarkasihaji

%agi -enderita asma9sakit jantung9-en5akit 5g

-erluobat khusus/ sia-kan obat2obatan tsb agar cuku-

selama -erjalanan haji


14/52

mbarkasi &asrama hajibekasi*

-Pemeriksaan Kesehatanterakhir oleh dokter

embarkasi/KKP

-Rujukan Ke Rumah Sakit

Haji bila ada-Terdapat Klinik kesehatan

(berobat bila diperlukan)

-Mencatat bat obatan !an"

di ba#a


15/52

• ;ulus -emeriksaan -engesahan%uku Kesehatan Jemaah Haji &%KJH*


16/52

%andara

Soekarno Hatta

- Menja"a Kebersihan $iri

dan %in"kun"an

-Pemeriksaan Kesehatan

leh dr Kloter - Rujukan Ke Klinik

&andara

" 6emeriksaan Kesehatan di6erjalanan


17/52

6esa8at


18/52


19/52

! 6emeriksaan Kesehatandi Arab

Madinah dan Makkah


20/52

Di madinah


21/52

Di madinah eksi saluran -erna>asan/ baha5ameningitis/masker dan minum obat/ -erban5ak

buahdan minum air/?itamin

2 @as-ada K;% diare/ kebakaran


22/52

/ Masalah kesehatan ham-ir sama : 2 IS6A DIA7/ 8as-ada meningitis/

2 Cuaca terlalu dingin9terlalu -anas 2 tha8a>/ sai / kelelahan 2 8as-ada terdesak/ / tertabrakmobil 2 kursi roda di-ersia-kan bagi 5g tdk

mam-u

Dokter: 2 -ela5anan kesehatan kesehatan "$

jam

2 ?isitasi/-en5uluhan


23/52

Armina


24/52

- 'a"a kesehatan konsultasi ke dokter sebelum

armina- Persediaan makanansnack dan bekal obat

obatan secukupn!a- Toilet umum #aspada antri

- $okter men"usulkan saari #uku ba"i penderita

!an" san"at parah

- *aspada keletihan ter"encet dan terdesak


25/52

2 6en5akit berat la-or kesur?eillance

-km2 K!JH dikum-ulkan dan

diserahkan ke -uskesmas

$ 6emeriksaan Kesehatan di'anah Air &6ulang*


26/52

Ma$i% ina& #.ndi$i

- a#an di%adapi?


27/52

Kondisi Cuaca di Arab


28/52

Kegiatan Selama MenunaikanIbadah Haji


29/52

MENJAGA KESEHATAN PENTING4

CARANYA?


30/52

• Makan !# sehari secara teratur

• Makan makanan 5g mengandung

karbohidrat &nasi/roti/kentang/mi*dgn -orsi lebih ban5ak

• Minum 1 gelas susu sehari

• %an5ak makan sa5ur• Minum ?itamin


31/52

• Minum air minimal 1 gelas

setia- !) menit

• Hindari makanan berlemak

• 6ilih makanan 5g bersih

• 6erhatikan masa kadaluarsamakanan dalam kemasan

• Cuci tangan dengan sabun sebelum

dan sesudah makan• Dilarang merokok


32/52

• Kerjakan ibadah sunah sesuai kondisikesehatan/ jangan memaksakan diri

• Mandi cuku- 1 # sehari

• Bunakan -elembab bibir dan tubuh

&body lotion)• Bunakan masker 5g dibasahi utk

melembabkan udara 5g masuk

saluran na-as


33/52

• 6akai -akaian 5g tebal utk

mengurangi dingin di malam hari• See!a (ap.! #e d.#&e! #(.&e!

'i(a &e!dapa& an)an

#e$e%a&an - &ida# $em')% d(m56 "am


34/52

Penyakit apa sajayg sering terjadi?

Bagaimana mencegah

dan mengatasinya?


35/52

Inuena

demam tin""imendadak n!eri otot

n!eriten""orokan

sakit

kepala

batuk kerin" dan pilek

lemah


36/52

Inuena

• Menular dengan mudah melaluidroplet 5g dikeluarkan saatbatuk9bersin9berbicara

• 6engobatan: obat batuk -ilek/-enurun -anas/ -enghilang n5eri/?itamin

• %ila belum sembuh dlm "$ jam segera hubungi dokter


37/52

Inuena

6encegahan: + selalu menjaga kondisi tubuh dgn

makanan bergii baik/

+ minum air hangat/ + menggunakan masker/

+ menggunakan -akaian tebal di saatcuaca dingin/

+ dianjurkan 1a#$ina$i in7)en8a bagicalon9jemaah haji berusia E.0thn/menderita -en5akit kronis &-en5akit

jantung/ asma/ tekanan darah tinggi/


38/52

Meningitis Meningokokus

• 7adang sela-ut otak 5g berat/ 5gdisebabkan bakteri Neisseriameningitidis.

• Da-at men5ebabkan kerusakan otak5g berat

• Da-at men5ebabkan kematian jika

tidak segera diobati• Menular melalui droplet 5g

dikeluarkan saat

batuk9bersin9berbicaraF -eralatan


39/52


Jika terda-at gejala di atas

$ee!a (ap.!

%eher kaku/

kaku kuduk

sakit

kepala

muntah

demam tin""i

mendadak

bintik merah

di kulit

tidak sadar


40/52


6encegahan: + 9a#$ina$i menini&i$ menin.#.#)$:

+ selalu menjaga kondisi tubuh dgn

makanan bergii baik/ + menggunakan masker/

+ tidak berbagi alat makan dgn orang lain


41/52

Diare

• %uang air besar dgn tinjaberbentuk cair atau setengah cair/

• Kandungan air dalam tinja lebihban5ak dari biasan5a/

• Grekuensi E! # sehari


42/52

Diare

Menular melaluima#anan;min)man - &e!cema! bakteri9kuman atau #.n&a#

(an$)n dgn -enderita9barang2barang 5g tercemar

tinja -enderita melalui lalat

&$GFood, Feces, Finger, Fly *


43/52

Diare

• 6engobatan: + -erban5ak minum air -utih ma&an

+ minum cairan oralit

+ hindari makanan 5g -edas dan asam

+ minum obat diare

• %ila belum sembuh dlm "$ jam

segera hubungi dokter


44/52

Diare

6encegahan: + Hindari makanan dan minuman 5g

tercemar9 kebersihann5a kurang

me5akinkan + Selalu tutu- makanan agar terhindar

dari lalat

+ Jangan makan makanan 5g sudah basi&berlendir/ bau asam/ berubah bentuk*

+ Minum air matang

+ Cuci tangan sebelum makan

H t t k & t


45/52

Heat stroke &sengatan-anas*

• Kondisi dimanasuhu tubuh E$11C/ tubuh

sudah tidakmam-uberada-tasi/

terda-at gangguansara>

• Bejala a8al: edema&bengkak*/ kulit

H t t k & t


46/52


6ertolongan -ertama 5g da-atdilakukan

H t t k & t


47/52


6encegahan: + Minum ban5ak air -utih/ "2$ gelas setia-

jam/ minimal 1 gelas setia- !) menitF

kecuali -ada -enderita -en5akit jantung + Jangan minum ko-i/teh/minuman

bersoda

+Hindari akti?itas 5g berat + Bunakan -enutu- ke-ala/ to-i atau-a5ung


48/52

Frost bite &sengatan dingin*

• Kerusakan jaringan akibatsuhu 5g terlalu

rendah/ sel2seltubuh menjadibeku

• Bejala tam-ak-ada ujung jaritangan9kaki

dan daun


49/52


• S)pe!


50/52


6ertolongan -ertama: + 6indahkan -enderita ke ruangan &tan-a

AC9dgn -enghangat*

+ Hangatkan leher dan dada &bagi laki2laki*

+ %eri minum air manis hangat

+ 7endam dgn air hangat &!4)C2 $))C*

+ %eri selimut dan -akaian hangat + %eri obat -enghilang n5eri


51/52


6encegahan: + Memakai -akaian tebal dan menutu-i

tubuh dgn kaos kaki/ sarung tangan dan

-enutu- leher + 'idak melakukan kegiatan 5g tidak -erlu

di ruang terbuka

+ 'idak merokok9minum ko-i

+ Makan dan minum 5g hangat dan bergii

+ Mandi dengan air hangat/ janganban5ak menggosok


52/52

TERIMA KASIH

ATAS PERHATIANNYA

penyuluhan haji-diana 2

Documents