pengaruh pola tidur terhadap konsentrasi belajar siswa.pptx
TRANSCRIPT
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
1/21
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
2/21
Rumusan Masalah
Apakah pengertian pola tidur?
Apa pengaruh kurang tidur terhadap
konsentrasi belajar?
Apa saja yang menyebabkan kurang tidur?
Bagaimana tips untuk menjaga pola tidur?
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
3/21
Kita dapat
memahami
maksud dari
pola tidur.
Kita dapat
mengetahui
pengaruh
kurang tidur
terhadap
konsentrasi
belajar
Kita dapat
mengetahui
hal-hal yang
menjadi
penyebab
kurang tidur.
Kita dapat
mengetahuitips untuk
menjaga pola
tidur.
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
4/21
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
5/21
2. Lama Tidur Siswa setiap Harinya
4-5 jam/hari5-6 jam/hari
7-8.5jam/hari 8-9 jam/hari
Lain-lain
9%
44%
34%
13%
0%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
6/21
3.Alasan Siswa Tidur pada saat Jam
Tidur
Karena InginKarena
disuruh Orang
tua
Karena
Mengantuk Untuk Mengisi
Waktu Luang Lain-lain
25%
6%
63%
0%6%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
7/21
4. Teman Tidur Siswa saat Tidur
Sendiri
Orangtua
Saudara
Keluarga lain
Lain-lain
78%
3%
13%
3%
3%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
8/21
5. Siswa Tertidur di dalam Kelas
Tidak
Kadang-kadang
Sering
Selalu
63%
34%
3%
0%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
9/21
6. Alasan Siswa Tertidur di
dalam Kelas
Pelajaran
membosankan Guru tidak
komunikatif Kurang tidur
Gemar Tidur
Lain-lain
58%
0%
25%
0%
17%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
10/21
7.Pengaruh Kurang Tidur terhadap
Konsentrasi Belajar
Sangat Mengetahui
Mengetahui
Kurang Mengetahui
Tidak Mengetahui
44%
38%
19%
0%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
11/21
8. Penyebab Siswa Kurang Tidur
Galau
Banyak TugasGelisah
Kamar tidur tidak
nyaman Lain-lain
0%
59%
25%
3%
13%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
12/21
9. Perasaan Sulit Tidur pada saat Jam
Tidur
Tidak
Kadang-kadang
Sering
Selalu
19%
72%
9%
0%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
13/21
10. Siswa Tiba-tiba terbangun saat
Jam Tidur
Tidak
Kadang-kadang
Sering
Selalu
16%
53%
31%
0%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
14/21
11. Siswa Terbangun Terlalu Pagi
Tidak
Kadang-kadang
Sering
Selalu
12%
44%44%
0%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
15/21
12. Kecukupan Jam Tidur Siswa
Tidak Cukup
Kurang Cukup
Cukup
Sangat Cukup
16%
53%
31%
0%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
16/21
13. Konsistensi Jam Tidur Siswa
Tidak
Ya
75%
25%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
17/21
14. Siswa Mengalami Mimpi Buruk
Tidak
Kadang-kadang
Sering
Selalu
6%
88%
6%
0%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
18/21
15. Perasaan adanya Sensasi seperti Gaduh,
Panas, Dingin atau Nyeri saat Siswa Tidur
Tidak
Kadang-kadang
Sering
Selalu
34%
47%
19%
0%
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
19/21
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
20/21
Kesimpulan
Berdasarkan penelitian yang telah saya lakukan dan data-data yangtelah yang saya kumpulkan dari siswa, dapat saya simpulkan sebagaiberikut:
Sebagian besar siswa telah memahami tentang pola tidur danpengaruhnya terhadap konsentrasi belajar mereka, namun mereka
sering mengabaikannya. Sebagian besar siswa berpendapat bahwa penyebab terjadinya
pola tidur yang tidak baik di kalangan siswa adalah pada saat malamhari sebagian dari siswa mengerjakan tugas dari sekolah. Haltersebut dapat berdampak negatif bagi tubuh. Pola tidur yang tidakbaik dapat menyebabkan konsentrasi belajar saat di sekolah
menjadi terganggu. Untuk mengatasi pola tidur yang tidak baik tersebut para pelajar
dapat mengatasinya dengan cara tidak tidur larut malam.
-
5/19/2018 Pengaruh Pola Tidur Terhadap Konsentrasi Belajar Siswa.pptx
21/21
Saran
Setelah melakukan penelitian, peneliti memberikan saransebagai berikut:
Sebaiknya bagi anda yang memiliki pola tidur yang kurangbaik bagi kesahatan badan dan pikiran anda harusmengubah pola tidur anda untuk kepentingan diri andasendiri, khususnya untuk siswa kelas XII yang akan segeramenghadapi Ujian Nasional.
Memperhatikan dan menjaga pola tidur anda seharusnyadilakukan mulai dari sekarang, agar dampak yang dirasakanmenjadi sedikit berkurang.
Diperlukan peran dari orang-orang sekitar untukmembantu dan membimbing agar dapat mengubah polatidur yang tidak baik bagi kesehatan.