pengaruh pelatihan manajemen diri terhadap …eprints.uns.ac.id/19903/1/cover.pdfpelatihan manajemen...

perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id

commit to user

i

PENGARUH PELATIHAN MANAJEMEN DIRI TERHADAP

TOLERANSI STRES PADA PENGURUS HIMPUNAN

MAHASISWA TEKNIK INDUSTRI UNIVERSITAS

SEBELAS MARET SURAKARTA

SKRIPSI

Sebagai salah satu syarat guna memperoleh gelar Sarjana Psikologi Program

Pendidikan Strata I Psikologi

Oleh:

Fahima Ganela Agustia

G 0108056

Pembimbing:

Dra. Suci Murti Karini, M. Si.

Rin Widya Agustin, S. Psi., M. Psi.

PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA

2014


commit to user

ii

PERNYATAAN KEASLIAN

Dengan ini saya menyatakan dengan sesunggguhnya bahwa dalam skripsi ini

tidak terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di

suatu Perguruan Tinggi, dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat

karya atau pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali

yang secara tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar pustaka.

Jika terdapat hal-hal yang tidak sesuai dengan isi pernyataan ini, maka saya

bersedia derajat kesarjanaan saya dicabut.

Surakarta, Juni 2014



commit to user

iii


commit to user

iv


commit to user

v

MOTTO

Maka, sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan, sesungguhnya

bersama kesulitan ada kemudahan. Maka apabila engkau telah selesai

(dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain),

dan hanya kepada Tuhanmulah engkau berharap

-Q. S. Asy Syarh : 5 – 8-

Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang engkau dustakan?

-Q. S. Ar Rahman : 13-

A beautiful life begins with a beautiful mind

-Anonim-


commit to user

vi

HALAMAN PERSEMBAHAN

Karya ini kupersembahkan untuk:

1. Orangtuaku, Papa Giyadi dan Mama Linda Darnel tercinta

2. Kakak-kakakku yang tercinta Kakak Annisa dan Mas Robet

3. Adik-adikku tercinta Esil dan Jeisa


commit to user

vii

KATA PENGANTAR

Bissmillahirrahmanirrahim,

Segala puji bagi Allah SWT atas segala rahmat, taufiq, dan hidayah-Nya

serta anugerah ilmu, kesehatan, dan kekuatan sehingga penulis dapat

menyelesaikan skripsi sebagai syarat mendapatkan gelar Sarjana Psikologi

Program Studi Psikologi Pendidikan Strata I Psikologi dengan judul ”Pengaruh

Pelatihan Manajemen Diri Terhadap Toleransi Stres Pada Pengurus Himpunan

Mahasiswa Teknik Industri Universitas Sebelas Maret Surakarta”.

Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak terlepas dari

bimbingan, bantuan, dorongan, dan doa dari berbagai pihak oleh karena itu

penulis mengucapkan terimakasih kepada:

1. Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., Sp PD-KR-FINASIM selaku Dekan

Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret.

2. Drs. Hardjono, M. Si., selaku Ketua Program Studi Psikologi Fakultas

Kedokteran Universitas Sebelas Maret.

3. Dra. Suci Murti Karini, M. Si. dan Rin Widya Agustin, S. Psi., M. Psi. selaku

pembimbing skripsi I dan II yang telah meluangkan waktu untuk memberikan

perhatian, bimbingan, dan ilmu yang bermanfaat selama penyelesaian skripsi.

4. Dra. Salmah Lilik, M. Si. dan Nugraha Arif Karyanta, S. Psi., M. Psi. selaku

Penguji I dan II yang telah bersedia memberikan saran dan kritik kepada

penulis demi sempurnanya penulisan skripsi.

5. Dra. Salmah Lilik, M. Si. selaku pembimbing akademik yang telah

memberikan perhatian dan arahan selama penulis menempuh studi.


commit to user

viii

6. Bapak dan Ibu dosen Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran

Universitas Sebelas Maret yang telah memberikan ilmu, pengalaman

berharga, dan motivasi kepada penulis dalam penyelesaian studi.

7. Papa (Giyadi) dan Mama (Linda Darnel) tercinta yang telah memberikan

segalanya kepada penulis.

8. Kakak (Annisa Ganela Fitri dan Robet Andika) dan Adik (Farah Ganela

Zilzikra dan Muhammad Jeisa Ganela Putra) penulis atas semangat dan

dorongannya.

9. Sidiq Primadona yang selalu ada selama penyelesaian skripsi.

10. Segenap karyawan Program Studi Psikologi atas kesabaran dan bantuannya

yang dapat memperlancar proses penyelesaian kuliah dan skripsi.

11. Segenap pihak Himpunan Mahasiswa Teknik Industri yang bersedia

memberikan ijin serta membantu penulis dalam melakukan penelitian.

12. Khabibah, Ayu Wulandari, Anggi, Citra, Ayuningtyas, Mutia, dan Mas

Wildan yang telah bersedia untuk membantu penelitian ini.

13. Teman-teman, kakak-kakak, serta adik-adik angkatan yang memberikan ilmu

dan kebersamaan selama menempuh studi.

Semoga Allah SWT berkenan memberikan pahala yang sepadan dengan jerih

payah yang Bapak, Ibu, dan teman-teman lakukan, dan semoga skripsi yang

sederhana ini bermanfaat bagi semua pihak.

Surakarta, 5 Juni 2014

Penulis


commit to user

ix

PENGARUH PELATIHAN MANAJEMEN DIRI TERHADAP

TOLERANSI STRES PADA PENGURUS HIMPUNAN MAHASISWA

TEKNIK INDUSTRI UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA


Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran

Universitas Sebelas Maret Surakarta

ABSTRAK

Mahasiswa pelaku organisasi memiliki kewajiban untuk memenuhi berbagai

tuntutan dalam bidang akademik, organisasi, maupun sebagai individu. Hal

tersebut merupakan stresor tersendiri bagi mahasiswa, oleh karena itu mahasiswa

membutuhkan kemampuan toleransi stres yang baik agar mampu menangani

stresor tersebut. Salah satu cara untuk meningkatkan toleransi stres pada

mahasiswa pelaku organisasi adalah dengan memberikan pelatihan manajemen

diri. Manajemen diri membantu individu untuk memberikan respon yang tepat

ketika menghadapi stres dengan cara menentukan sendiri tujuan dan langkah yang

ingin diambil. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh

pelatihan Manajemen Diri terhadap peningkatan toleransi stres pada mahasiswa

pelaku organisasi.

Penelitian ini menggunakan desain Pretest-Posttest Control Group Design.

Kriteria subjek dalam penelitian ini, yaitu mahasiswa yang terdaftar dan aktif

dalam Himpunan Mahasiswa Teknik Industri, bersedia mengikuti penelitian, dan

memiliki tingkat toleransi sedang atau rendah. Subjek yang sesuai kriteria

berjumlah 18 orang, kemudian dibagi menjadi kelompok kontrol dan kelompok

eksperimen dengan jumlah anggota kelompok masing-masing sebanyak 9 orang.

Kelompok eksperimen dalam penelitian ini diberikan perlakuan berupa pelatihan

manajemen diri selama dua pertemuan dengan durasi 90 menit dan 110 menit.

Pelatihan diberikan oleh dua fasilitator. Pengambilan data dilakukan dengan

menggunakan skala toleransi stres dengan nilai uji daya beda (Korelasi Bivariate

Pearson) antara 0,273 hingga 0,669 dan nilai reliabilitas (α) 0,883.

Berdasarkan uji hipotesis dengan uji Independent Sample T Test diperoleh

nilai t hitung sebesar -1,900 dan nilai t tabel -1,746. Hasil uji statistik

menunjukkan bahwa nilai t hitung lebih kecil dari nilai t tabel. Oleh karena

probabilitas (p) dengan signifikansi 1-tailed sebesar 0,037 lebih kecil dari nilai α

= 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh pelatihan manajemen

diri terhadap toleransi stres pada pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri

Universitas Sebelas Maret Surakarta.

Kata Kunci: Toleransi Stres, Pelatihan Manajemen Diri


commit to user

x

THE EFFECT OF SELF-MANAGEMENT TRAINING ON STRESS

TOLERANCE IN MANAGEMENT OF INDUSTRIAL ENGINEERING

STUDENTS ASSOCIATION OF SEBELAS MARET UNIVERSITY

SURAKARTA


Psychology Program Faculty of Medicine

Sebelas Maret University Surakarta

ABSTRACT

The student as organizations performer has an obligation to meet the

various demands in the areas of academic, organizational, and individuals. This is

separate stressor for students therefore students need good stress tolerance

capabilities to deal with these stressors. One way to improve stress tolerance in

student organizations performer is provide self-management training. Self-

management helped individuals to make appropriate responses when faced with

stress by determining their own goals and the steps to be retrieved. The purposes

of this study were to determine the effect of the self-management training on the

improvement of stress tolerance in student organizational performers.

This study used pretest-posttest design Control Group Design. The

subjects criteria in this study, which enrolled students and active in Industrial

Engineering Student Association, is willing to follow the research, and have a

medium or low level of stress tolerance. The subjects were 18 peoples according

to the criteria, and then divided into a control group and an experimental group

with the members of each group was 9 peoples. The experimental group is given

treatment in the form of self-management training for two meetings with the

duration of 90 and 110 minutes. Training is given by two facilitators. Data were

collected by using scale stress tolerance test with different power values (Pearson

bivariate correlation) between 0.273 to 0.669 and the reliability value of

0.883.

Based on the hypothesis test with Independent Sample T test was obtained

t value of -1.900 and t table value of -1.746. Statistical test results showed that the

t value is smaller than t table. Therefore, the probability (p) of 0.037 is smaller

than the value of = 0.05, it can be concluded that there are significant effect of

self-management training on stress tolerance in the management of Industrial

Engineering Student Association of Sebelas Maret University Surakarta.

Keywords: Stress Tolerance, Self-Management Training


commit to user

xi

DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL............................................................................. i

PERNYATAAN KEASLIAN............................................................... ii

HALAMAN PERSETUJUAN.............................................................. iii

HALAMAN PENGESAHAN............................................................... iv

MOTTO.................................................................................................. v

HALAMAN PERSEMBAHAN............................................................ vi

KATA PENGANTAR........................................................................... vii

ABSTRAK.............................................................................................. ix

ABSTRACT........................................................................................... x

DAFTAR ISI.......................................................................................... xi

DAFTAR TABEL.................................................................................. xv

DAFTAR GAMBAR.............................................................................. xvi

DAFTAR LAMPIRAN.......................................................................... xvii

BAB I. PENDAHULUAN.................................................................. 1

A. Latar Belakang Masalah................................................... 1

B. Rumusan Masalah............................................................ 13

C. Tujuan Penelitian.............................................................. 13

D. Manfaat Penelitian............................................................ 14

BAB II. LANDASAN TEORI............................................................. 15

A. Toleransi Stres................................................................... 15

1. Pengertian Toleransi Stres............................................ 15

a. Stres........................................................................ 15

b. Toleransi Stres........................................................ 16

2. Aspek-aspek Toleransi Stres......................................... 18

3. Ciri-ciri Individu yang Memiliki Toleransi Stres Tinggi

dan Rendah.................................................................... 19

4. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Toleransi Stres...... 21

B. Pelatihan Manajemen Diri................................................. 26

1. Pelatihan........................................................................ 26

a. Pengertian Pelatihan................................................ 26


commit to user

xii

b. Metode Pelatihan..................................................... 28

c. Evaluasi Program Pelatihan..................................... 31

2. Manajemen Diri............................................................. 33

a. Pengertian Manajemen Diri..................................... 33

b. Aspek Manajemen Diri............................................ 35

c. Teknik Manajemen Diri.......................................... 37

3. Pelatihan Manajemen Diri............................................. 39

a. Pengertian Pelatihan Manajemen Diri..................... 39

b. Pendekatan Pelatihan Manajemen Diri.................... 41

c. Metode Pelatihan Manajemen Diri.......................... 45

C. Pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri Universitas

Sebelas Maret..................................................................... 46

D. Pengaruh Pelatihan Manajemen Diri terhadap Toleransi

Stres pada Pengurus Himpunan Mahasiswa Teknik Industri

Universitas Sebelas Maret................................................. 51

E. Kerangka Pemikiran.......................................................... 55

F. Hipotesis............................................................................ 56

BAB III. METODE PENELITIAN...................................................... 57

A. Identifikasi Variabel......................................................... 57

B. Definisi Operasional......................................................... 57

1. Toleransi Stres.............................................................. 57

2. Pelatihan Manajemen Diri............................................ 58

C. Subjek Penelitian.............................................................. 60

D. Metode Pengumpulan Data............................................... 61

E. Desain Penelitian.............................................................. 63

F. Validitas dan Reliabilitas.................................................. 65

G. Metode Analisis Data........................................................ 66

BAB IV. HASIL PENELITIAN............................................................ 68

A. Persiapan Penelitian.......................................................... 68

1. Orientasi Kancah........................................................... 68

2. Persiapan Administrasi.................................................. 73


commit to user

xiii

3. Persiapan Alat Ukur...................................................... 74

4. Persiapan Eksperimen................................................... 75

5. Pelaksanaan Uji Coba................................................... 77

6. Uji Validitas dan Reliabilitas........................................ 80

7. Penyusunan Alat Ukur.................................................. 82

8. Pengkategorian Tingkat Toleransi Stres....................... 83

B. Pelaksanaan Penelitian..................................................... 84

1. Pelaksanaan Pengambilan Data Pretest....................... 84

2. Penentuan Subjek Penelitan......................................... 85

3. Pelaksanaan Eksperimen.............................................. 87

4. Pelaksanaan Pengambilan Data Posttest...................... 93

C. Hasil Penelitian................................................................. 94

1. Analisis Data Kuantitatif............................................. 94

a. Hasil Pretest dan Posttest........................................ 94

b. Uji Asumsi............................................................... 96

c. Uji Hipotesis............................................................ 98

d. Hasil Analisis Evaluasi Program Pelatihan dan

Pemahaman Materi.................................................. 101

2. Analisis Data Kualitatif................................................. 103

a. Subjek KE1............................................................. 104

b. Subjek KE2............................................................. 106

c. Subjek KE3............................................................. 108

d. Subjek KE4............................................................. 109

e. Subjek KE5............................................................. 110

f. Subjek KE6............................................................. 112

g. Subjek KE7............................................................. 114

h. Subjek KE8............................................................. 115

i. Subjek KE9............................................................. 117

D. Pembahasan....................................................................... 119

BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN................................................ 128

A. Simpulan............................................................................ 128


commit to user

xiv

B. Saran.................................................................................. 129

DAFTAR PUSTAKA.............................................................................. 131

LAMPIRAN............................................................................................. 135


commit to user

xv

DAFTAR TABEL

Tabel 1. Rangkaian Pelatihan Manajemen Diri......................................... 59

Tabel 2. Blueprint Skala Toleransi Stres................................................... 63

Tabel 3. Distribusi Skala Toleransi Stres Pra Uji Coba............................ 74

Tabel 4. Skala Toleransi Stres Setelah Uji Coba....................................... 78

Tabel 5. Nilai Uji Coba Pemahaman Modul............................................. 79

Tabel 6. Hasil Uji Reliabilitas Alpha Cronbach........................................ 82

Tabel 7. Distribusi Skala Toleransi Stres Untuk Penelitian...................... 83

Tabel 8. Subjek Penelitian......................................................................... 86

Tabel 9. Deskripsi Hasil Penelitian........................................................... 94

Tabel 10. Gain Score Kelompok Eksperimen dan Kontrol...................... 96

Tabel 11. Hasil Uji Normalitas................................................................. 97

Tabel 12. Hasil Uji Homogenitas.............................................................. 98

Tabel 13. Deskripsi Kelompok................................................................. 99

Tabel 14. Uji Independent Sample T Test................................................. 99

Tabel 15. Deskripsi Nilai Pretest-Posttest................................................ 100

Tabel 16. Uji Paired Sample T Test.......................................................... 101

Tabel 17. Hasil Analisis Evaluasi Proses Pelatihan.................................. 101


commit to user

xvi

DAFTAR GAMBAR

Gambar 1. Kerangka Pemikiran.................................................................. 56

Gambar 2. Desain Penelitian....................................................................... 64

Gambar 3. Struktur Organisasi HMTI Periode 2013.................................. 69

Gambar 4. Rata-rata Skor Toleransi Stres Subjek...................................... 95

Gambar 5. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE1..................................... 104





Gambar 10. Skor Toleransi Stres pada Subjek KE6................................... 112




Gambar 14. Grafik Perbedaan Mean Skor Toleransi Stres Sebelum dan

Sesudah Pelatihan pada Kelompok Eksperimen dan Kelompok Kontrol.... 121


commit to user

xvii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran A Jadwal Pelatihan................................................................... 135

Lampiran B Skala Penelitian.................................................................... 140

Lampiran C Modul................................................................................... 147

Lampiran D Observasi, Evaluasi Reaksi, Evaluasi Materi, Evaluasi

Belajar........................................................................................................ 211

Lampiran E Tabulasi Tryout, Screening, Pretest, Posttest, dan

Kategorisasi Skala Toleransi Stres............................................................. 216

Lampiran F Uji Validitas, Reliabilitas, Asumsi dan Hipotesis................ 234

Lampiran G Dokumentasi dan Surat-Surat.............................................. 241

pengaruh pelatihan manajemen diri terhadap …eprints.uns.ac.id/19903/1/cover.pdfpelatihan manajemen...

Documents