PIJAT DALAM AROMA TERAPI

Oleh: Adhen Maulana

NPM: 1106027440

Tugas Mata Kuliah

Konsep Herbal Indonesia

Magister Herbal

Departemen Farmasi

Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan

Universitas Indonesia

I. Pendahuluan

Aromaterapi adalah cara penyembuhan dengan menggunakan konsentrasi minyak

essensial yang sangat aromatik, dan diekstraksi dari tumbuh-tumbuhan. Berbagai

peninggalan seni dan lukisan dari kebudayaan kuno Mesir, Cina dan Persia memperlihatkan,

bahwa esens atau kandungan inti dari tumbuhan banyak sekali digunakan, dan dianggap

sangat berharga oleh para pemuka agama, para dokter, dan penyembuh. Sepanjang sejarah,

esens tanaman digunakan untuk penyembuhan, untuk dupa dalam ritual keagamaan, untuk

parfum, untuk minyak pembalsem mayat, maupun untuk kebutuhan kuliner. Hanya dalam

abad-abad terakhir saja, dengan perkembangan ilmu kedokteran modern, terutama dengan

kemajuan antibiotik dan obat-obatan sintetik, pengetahuan dan minat terhadap metode

penyembuhan alami, termasuk aromaterapi, menyurut.

Akhir-akhir ini, perawatan kecantikan dan penjagaan kesehatanmelalui aromaterapi

memang sudah semakin diketahui masyarakat luas. Sesuai namanya, aromaterapi bukan

sekadar pemijatan untuk

mengendurkan otot-otot tubuh.

Juga tidak sekadar menawarkan

aroma untuk memanjakan indra

penciuman kita, melainkan

memang bertujuan memberikan

terapi bagi kesehatan dan

kecantikan.

Berbagai teknik digunakan dalam aromaterapi. Teknik pijat adalah cara yang paling

umum. Melalui pemijatan, daya penyembuhan yang dikandung oleh minyak esensial bisa

menembus melalui kulit dan dibawa ke dalam tubuh, mempengaruhi jaringan internal dan

organ-organ tubuh. Karenanya minyak esensial amat berbahaya bila diaplikasikan langsung

ke kulit dalam bentuknya yang murni. Minyak esensial baru dapat digunakan setelah

dilarutkan sebelumnya dengan minyak dasar seperti minyak zaitun atau minyak kedelai.

Pijat selain memebrikan kesegaran secara fisik juga akan memeberikan kesegaran

secara psikis bila di kombinasikan dengan aromaterapi, hal ini menghasilkan sesuatu yang

bersifat menyeluruh (holistic), karena selain kebugaran fisik juga akan mendapatkan

kesegaran secara psikis

Seorang aromaterapist yang terlatih akan merencanakan suatu pemijatan menyelunih

yang bersifat individual, berdasarkan riwayat keluhan pasiennya. Dari pengalaman dan

pengetahuannya, is akan memilih jenis minyak esensial yang cocok dengan karakter

pasiennya. Dengan demikian, pilihan minyak tersebut selain untuk menangani keluhan fisik

juga diupayakan untuk mengatasi persoalan emosional yang mengganggu pasien.

Indonesia sendiri sangat banyak memiliki tanaman pengahasil aromaterapi, tanaman

penghasil aromaterapi yang biasa digunakan saja bisa mencapai puluhan bahkan ratusan di

Indonesia. Ini merupakan suatu modal yang sangat berharga bagi pengembangan

aromaterapi di negara ini.

II. Aromaterapi

Aromaterapi menggunakan bahan minyak yang di ekstraksi dari tanaman (disebut juga

dengan minyak essensial) untuk tujuan kesehatan. Minyak essensial ini dapat digunakan

untuk berbagai macanm tujuan: pijat, mandi atau berendam dengan inhalasi terkontrol.

Aromaterapi memiliki

sejarah yang panjang,

tetapi untuk

penggunaan secara

modern dimulai pada

perang dunia ke-2,

ketika efek

penyembuhan dari

Lavender ditemukan. Sekarang bukti-bukti ilmiah efektifitas dari aromaterapi secara jangka

panjang telah ditemukan lebih luas, seperti: kecemasaan pada tindakan perawatan paliatif,

perawatan geriatric, rehabilitasi jantung, dan kesehatan mental (Dorset HealthCare NHS

Foundation, 2009)

Tujuan Aroma Terapi

Sebetulnya tujuan dari aroma terapi adalah mengambil manfaat minyak atsiri yang

berasal dari tumbuhan yang mengandung zat atau bahan aktif yang digunakan oleh

tumbuhan tersebut untuk mempertahankan diri terhadap serangan dari luar, misalnya hama

atau serangga. Zat tersebut tidak lain adalah hormon tumbuhan. Dietrich Gumbel dari

Jerman pernah meneliti tumbuhan dan menemukan bahwa secara fisiologi manusia dan

tetumbuhan punya kesamaan dalam hal hormon, enzim, dan susunan kimia di dalam tubuh.

Hasil penelitian itu mengungkapkan bahwa bagian atas tumbuhan memiliki efek

penyembuhan pada bagian kepala manusia dan menembus epidermis (bagian atas) kulit.

Bagian ranting dan daun mempunyai efek penyembuhan pada jantung dan paru-paru dan

menembus dermis (bagian tengah) kulit. Sementara itu, bagian akar dan kayu berkhasiat

menyembuhkan bagian perut manusia (Kulsum & Gusmailina, 2009 dalam Anonim,

2003).

III. Pijat dalam Aroma Terapi

Apakah yang di maksud dengan pijat aroma terapi?

Aromaterapi adalah nama modern dari pengetahuan kuno tentang penyembuhan dan

meningkatkan derajat kesehatan dengan menggunakan aroma dan bahan-bahan. Bahan-

bahan tersebut disebut dengan minyak essensialyang di dapat dari bahan herba tanaman,

yaitu buah, bunga, kulit batang, akar dan eksudat adri ebebrapa tanaman. Ada sekitar 150

minyak essensial, minyak essensial tersebut memberikan aroma terhadap tumbuhan, tetapi

minyak essensial ini juga tersususn dari bahan-bahan kimia yang kompleks yang dapat

digunakan untuk berbagai macam cara meningkatkan derajat kesehatan manusia,

mengurangi nyeri dan sakit, dan membantu mengembalikan keseimbangan alami tubuh

manusia. Dalam aromaterapi bagian murni dari minyak essensial memberikan efek

konsntrasi yang lebih terhadap tubuh dan fikiran secara bersamaan. Pijat aromaterapi

menggunakan kombinasi dari minyak

essensial dan minyak pembawa, seperti

minyak biji anggur atau biji bunga, dengan

pijatan-pijatan yang berlangsung bersama dengan aromaterapi untuk menghasilkan relaksasi

yang dalam dan efek penyembuhan bagi tubuh (Anonim, 2007).

Penyembuhan seperti apa yang didapat?

Terapi pijat telah menunjukkan manfaat yang sangat baik dalam pemulihan tekanan darah

dan stres. Ini dapat mempengaruhi system saraf involunter dan memenenangkan ketegangan

atau ketegangan saat penerbangan, dengan demikian akan menekan tingkat ketegangan

hormone stress di dalam tubuh.

Pijat juga menstimulasi sirkulasi darah sehingga meningkatkan suplai oksigen dan nutrisi

ke dalam sel. Pijat juga menstimulasi system limpatik untuk mengeluarkan cairan limfe,

dengan demikian meningkatkan aliran ke jaringan dan meningkatkan system imun. Efeek

yang paling baik akan di dapat ketika aliran panjang terkoneksi dengan aliran yang tertahan.

Banyak studi yang menunjukkan ketinggian ini, memperlama tekanan dapat meningkatkan

kemungkinan kontraksi berbagai macam gejala penyakit, dan menurunkan waktu perbaikan

ketika kita sakit. Stress dapat menyebabkan dan memperburuk banyak kondisi kronis

sepertii hipertensi, migraine, masalh pencernaan dan PMS.

Pada pengobatan yang melibatkan pijat dan aromaterapi minyak essensial, relaksasi dapat

menjadi lebih sering dan perkembangan dari kondisi kronis juga dapat di tekan. Tehnik

somatic spesifik (merujuk kepada tubuh,

sebagai kebalikan dan pikiran), bekerja

pada area-area spesifik, dapat menekan

ketegangan dan nyeri otot baik kronis

maupun akut, dengan membantu

memanjangkan dan melepaskan,

memendekkan dan mengkontraksikan otot. Teknik ini dapat meliputi stretching, jaringan

dalam, pijat olah raga, neuromuscular, Rolfing, myofascial release. Terapi pijat telah lama

dikenal sebagai bagian penting dari latihan olahraga atletik. Sebagian besar atlit

mendapatkan pekerjaan somatic secara regular. Terapis pijat telah menjadi bagian integral

olimpiade untuk beberapa tahun belakangan ini, menolong meningkatkan prestasi atletik dan

meningkatkan masa pemulihan setelah penampilan olahraga (Goldstein et al., 2006)

Apa yang diharapkan dari pijat aromaterapi?

Terapi pijat bermanfaat. Menggunakan minyak essensial juga bermanfaat,

mengkombinasikan keduanya dapat menjadi sinergisitas (2 benda bekerja bersama untuk

memproduksi hasil yang lebih baik dibandingkan dengan bekerja sendiri-sendiri).

Sebagian besar terapis pijat akan meminta pasien baru untuk memberikan beberapa

informasi pribadi terkait dengan keadaan fisik mereka terakhir. Ini juga sangat membantu

untuk menemukan apakah benar atau tidak klien memiliki penyakit kecelakaan terakhir

yang dapat mempengaruhi pengobatan dengan pijat aromaterapi.

Praktisi pijat

aromaterapi pada

umumnya akan

memiliki daftar

panjang

pertanyaandan area

diskusi. Praktisi

yang holistic

memandang klien

secara keseluruhan, tubuh, fikiran dan jiwa. Umumnya mereka akan menolong pasien untuk

memikirkan factor apa yang dapat mempengaruhi hidup mereka. Sebagai contoh seseorang

yang menderita insomnia dapat memiliki kekhawatiran keluarga, sress pada pekerjaan,

pencernaan yang tidak baik, atau lingkungan yang tidak tenang: berbagai factor gangguan

tersebut dapat mengakibatkan gangguan tidur. Lebih dari itu hanya menggunakan relaksasi

dan penenang dicampur dengan minyak essensial bersamaan dengan pijatan lembut, praktis

yang baik akan menyarankan cara lain yang dapat meningkatkan kualitas tidur mereka.

Ketika konsultasi selesai dan ketikan saran lain dan diteruskan ke tarapis lain selesai di

catat, aromaterapis akan memilih beberapa minyak essensial sebagian besar yang cocok

untuk milik klien diperlukan saat ini. Minyak essensial akan di campur dengan minyak pijat

atau lotion untuk dilakukan pada pemijatan. Terkadang partikel pembawa akan digunakan.

Campuran ini selanjutnya akan di gunakan untuk di berikan pada pelaksanaan pijat.Sering

untuk meningkatkan relaksasi, music relax akan di putar juga.

Apa saja yang dapat disembuhkan dengan pijat aromaterapi?

Pijat aroma terapi

dapat digunakan untuk

penyembuhan secara

luas pada berbagai

macam kondisi

penyakit termasuk:•

stress • kecemasan •

Insomnia • Depresi •

Arthritis • demam dan

gejala flu • nyeri tulang belakang • Masalah bahu dan leher • sakit dan nnyeri otot • sakit

kepala • Migrain • Masalah pencernaan • PMT • Masalah menopause • masalah Sinus • dan

beberapa masalah kulit.

IV. Beberapa penelitian tentang pijat aroma terapi

1. Penelitian yang dilakukan oleh Susan M. Wilkinson dkk (2007) yang berjudul tentang

“Effectiveness of Aromatherapy Massage in the Management of Anxiety and

Depression in Patients With Cancer: A Multicenter Randomized Controlled Trial” Pijat

aromaterapi tidak menunjukkan perbaikan pada ansietas pasien kanker dan/ atau depresi

dalam jangka panjang, tetapi dihubungkan dengan perbaikan penting secara klinis

hingga 2 minggu setelah intervensi.

2. Penelitian lain yang di lakukan oleh Kook –Hee Rho dkk pada tahun 2005 dari korea

tenatang: Effects of Aromatherapy Massage on Anxiety and self-esteem in Korean

Elderly Women: a pilot study, menyimpulkan pijat aromaterapi memberikan efek positif

pada kecemasan dan percaya diri. Walaupun begitu, lebih objektif, untuk tindakan medis

perlu dilakukan penelitian lebih lanjut di masa depan dengan desain randomisasi placebo

–control

3. Susi Wilkinson dkk (1999) juga melakukan penelitian tentang pijat aromaterapi yang

berrjudul ”An evaluation of aromatherapy massage in palliative care”, disini

disimpulkan bahwa pijat dengan atau tanpa aroma terapi dari minyak esensial dapat

dilihat penurunan tingkat kecemasan. Dengan tambahan aroma tera[pi dari minyak

esensial terlihat meningkatkan efek dari pijat dan memperbaiki gelala-gejala fisik dan

psikologi semaksimal mungkin.

V. Hal-hal yang perlu diperhatikan

Pijat tidak ddi rekomendasikan untuk sebagian orang, yaitu:

1. Gejala infeksi kulit, kemerahan atau luka terbuka

2. Segera setelah operasi

3. Setelah kemoterapi atau radioterapi

4. Mudah terjadi pembekuan darah, beresiko bila oaring yang mudah terjadi

pembekuan darah karena darah akan menggumpal lalu akan menjadi penyumbatan

pembuluh darah. Sebaiknya periksakan diri dahulu jiaka anada memiliki serangan

jantung.

5. Wanita hamil harus memeriksakan ke dokter kondisi kehamilannya terlebih dahulu

sebelum dilakukana pijat nya. Pijat pada wanita hamil harus dilakukan oleh terapis

yang berpengalaman dan bersertifikat.

6. Pijat tidak sebaiknya dilakukan langsung pada luka memar, kulit yang meradang,

lika yang tidak tertutup, tumor, hernia abdominal, atau area bekas fraktur

Tips tambahan

Jangan makan makanan berat sebelum dan sesudah dilakukan pijat

Daftar Pustaka

Anonim, 2009, Aromatherapy, Dorset HealthCare NHS

_______, 2004, Complementary Therapy Project, Aromatherapy Massage, East And Health

Goldstein et al., 2006, The Aromatherapy Handbook,LabRats Project

K.-H. Rho Et al., 2005, Aromatherapy Massage on Anxiety and self-esteem in Korean Elderly Women: a pilot study, Intern. J. Neuroscience, 116:1447–1455, 2006

Kulsum & Gusmailina, 2009, Manfaat Minyak Atsiri Sebagai

Sumber Aroma Terapi, Pusat Penelitian dan Pengembangan Hasil Hutan, Bogor

Wilkinson Et al., 2007, Effectiveness of Aromatherapy Massage in the Management of Anxiety and Depression in Patients With Cancer: A Multicenter Randomized Controlled Trial, Journal of Clinical Oncology.

Wilkinson Et al.,1999, An evaluation of aromatherapy massage in palliative care, http://pmj.sagepub.com/content/13/5/409.short