Oleh :Roestiniadi Djoko Soemantri,dr, SpTHT- KL

DEPT/SMF ILMU KESEHATAN THT - KL F K . U N A I R / R S U D Dr. Soetomo

S U R A B A Y A

* Seiring dengan perkembangan jaman angka kejadian pilek alergi

menunjukkan peningkatan (+ 10-25% dari populasi).

* Mengikuti fenomena gunung es, sangat sedikit kasus yang

terlaporkan. Pada kasus dini mereka enggan ke dokter. Mengapa..?

* Kebanyakan masyarakat menganggap Pilek Alergi sebagai suatu hal biasa, tidak diperhatikan, sering diabaikan, dan baru ke

dokter bila penyakitnya telah menjadi parah.

* Pilek Alergi yang ditandai dengan serangan bersin berulang-ulang, ingus cair keluar dan hidung buntu ini biasanya terjadi

terus menerus atau kumat-kumatan. Hal ini dapat menurunkan kualitas hidup penderita

* Penggunaan obat hanya dapat menghilangkan gejala, sedang penyembuhannya tergantung peran serta penderita dalam

menghindari kontak dengan alergen.

* Hasil pengobatan akan lebih baik pada pilek alergi dini dibanding

PILEK ALERGI,...

pada Pilek Alergi yang sudah lanjut.

1

Si pengganggu yang sering diabaikan ?

Bila serangan Pilek Alergi terjadi terus menerus tentu dapat

2

menurunkan kualitas hidup penderita karena :1. Istirahat terganggu

Sulit tidur, terbangun di waktu malam2. Emosi kurang stabil

Kurang percaya diri, frustasi, tertekan, mudah putus asa, sedih dan malu dengan penampilan.

3. Merasa kurang sehat

Lemah, letih, lesu, lelah, sakit kepala, nafsu makan turun.

Hidung : bersin, buntu, ingusan, gatal Mata : Gatal, berair, bengkak, merah Mulut & Tenggorok : Gatal, kering

Telinga : Gatal

4. Muncul kebiasan2 yang mengganggu penampilan.

Bersin berulang-ulang, garuk2 hidung, gosok-gosok mata, sisi (buang ingus) berulang-ulang.

5. Mengganggu aktiftas kerja / sekolah

Sulit konsentrasi, sering mangkir

(mbolos kerja / sekolah), menurunkan produktiftas, menurunkan peng-hasilan.

6. Mengganggu aktiftas sosial Menarik diri dari hubungan sosial

dengan teman / saudara karena malu atau malas. Ibadah / sholat malam terganggu.

7. Menambah anggaran belanja untuk

PILEK ALERGI,...

membeli obat-obatan anti alergi.

Menurunkan kualitas hidup ?

5 LANGKAH

3

1. Pahami kondisi tubuh anda

2. Hindari faktor penyebab dan pencetus timbulnya gejala3. Cegah komplikasi yang bisa timbul4. Ubah gaya hidup anda

5. Kenali obat anti alergi

Langkah 1Pahami Kondisi Tubuh anda.

* Pilek alergi bisa menyerang semua usia

* Tubuh penderita Pilek Alergi sangat peka terhadap alergen (bahan-bahan penyebab terjadinya alergi) yang terhirup hidung maupun dari makanan.

* Bila kondisi tubuh menurun maka gejala pilek Alergi akan muncul.

* Gejala dimulai dengan rasa gatal pada hidung, disusul dengan serangan bersin-bersin, keluar ingus cair (seperti air) dan hidung menjadi tersumbat, yang sering kali lebih berat di malam hari.

* Dapat disertai gejala gatal pada mata, telinga maupun langit-

langit.* Pada kondisi yang sudah parah gejala bisa muncul hampir setiap

hari sepanjang tahun

MENINGKATKAN KUALITAS HIDUP PENDERITA PILEK ALERGI

Langkah 2Hindari faktor penyebab dan pencetus timbulnya gejala.

4

Faktor penyebab timbulnya gejala ada dua macam, yaitu :

1. Dari dalam tubuh - Hormonal : Karena hamil, minum pil KB,

atau menderita hipertiroidi. - Psikis : Karena stres, emosi meningkat,sedang tegang.

- Genetik : Ada keturunan penderita Alergi.

2. Dari luar Tubuh / lingkungan, ada dua macam :a. Alergen hirupan Debu rumah, tungau, jamur, binatang peliharaan seperti

anjing, kucing, burung dll, ketombe, tepung sari bunga (Pollen), kapuk, dll.

b. Alergen makanan Susu, telur, kacang coklat, ikan laut, daging, terigu, zat

pengawet, dll.

Selain itu mungkin ada debu di lingkungan kerja yang

bersifat alergen.

Faktor pencetus yang bisa memicu timbulnya gejala juga harus

diamati dan dihindari, yaitu :Bau-bau yang merangsang : Parfum, bumbu digoreng,

Asap : Rokok, pembakaran kayu, dsbSuhu udara : Terlalu dingin / panasUdara lembab

Amati lingkungan sekitar Anda,...!

Langkah 3Cegah Macam Komplikasi Yang Bisa Timbul

5

Berbagai komplikasi atau penyulit yang bisa menambah penderitaan dan mempersulit pengobatan antara lain :

1. Ke telinga Telinga terasa penuh (grebeg-2) hingga terjadi infeksi telinga

tengah yang biasa disebut kopok.

2. Ke rongga pipi (sinus) Infeksi rongga pipi (sinusitis)

3. Ke polip hidung Bila pilek alergi berlangsung lama dan terus menerus dapat

timbul pembengkakan bertangkai selaput lendir hidung yang

disebut polip.

4. Ke tenggorok Tenggorok ngganjel, batuk-batuk (pharingitis).

Jaga jangan sampai timbul komplikasi dengan penanganan sedini mungkin..!!.

Langkah 4 Ubah Gaya Hidup Anda ……………….

Dengan mengubah gaya hidup dan meningkatkan kondisi badan anda, maka gejala Pilek Alergi tidak akan timbul.

1. Bila anda alergi terhadap debu rumah, ikuti petunjuk cara

menghindari debu rumah dengan benar2. Bila anda alergi terhadap binatang peliharaan jauhkan dari

lingkungan anda

3. Bila anda atau anak anda alergi terhadap bahan makanan

tertentu, pilih dengan bahan pengganti yang tidak alergi : susu sapi ganti dengan susu kedelai, ikan laut ganti dengan daging, tempe, tahu .

4. Olah raga rutin setiap pagi + 30 menit, dapat meningkatkan

kondisi badan secara umum dengan mengaktifkan sel-sel kekebalan

5. Makan makanan yang bergizi terutama sayur dan buah

segar6. Istirahat cukup

7.

6

dengan kondisi tubuh anda

Hindari stres

Sesuaikan gaya hidup

Langkah 5Kenali Obat Anti Alergi

7

Untuk menghilangkan gejala pilek, bersin, buntu hidung dan rasa

gatal pada mata, hidung, telinga maupun langit-langit dapat diberikan berbagai macam obat antara lain :

I. Obat minum (peroral) 1. Golongan antihistamin - Klasik : CTM (ngantuk) - Baru : Loratadin, Cetirizine,

Fexofenadin (tidak ngantuk / minimal) Obat ini dapat menghilangkan keluhan pilek

bersin dan gatal 2. Golongan dekongestan Berfungsi untuk menghilangkan keluhan buntu hidung

Contoh : Pseudoephedrin.

3. Gabungan no. 1 & 2, sehingga obat golongan ini dapat menghilangkan gejala pilek alergi (pilek, bersin, buntu

dan gatal).

8

4. Stabilisator sel alergi

Obat ini berguna untuk menstabilkan sel alergi, sehingga tidak timbul gejala.

Contoh : - Terbutaline sulfat dosis kecil (tremor,

deg-deg an) - Ketotifen (ngantuk)

5. Kostikosteroid Obat alergi yang ampuh

- Oral (diminum) : tidak diberikan secara rutin karena efek samping yang banyak (maag, penimbunan lemak di

pipi, osteoporosis, dsb).

II. Obat semprot 1. Stabilisator sel alergi

Contoh: Sodium Chromoglycate (Intal)

2. Kortikosteroid Obat semprot anti alergi dengan efek samping yang minimal

(mimisen, penipisan selaput lendir, infeksi jamur).

Efektif untuk menghilangkan semua gejala pilek alergi, asal dipakai secara benar pada kasus yang tepat.

9

Hal-hal yang perlu diperhatikan bila anda memakai obat semprotKostikosteroid

* Obat ini mahal, jika pemakaian tidak sesuai petunjuk hasilnya

tidak akan maksimal * Efek obat baru terasa setelah dua hari pemakaian, dan efek

maksimal dicapai setelah dua minggu pemakaian (berbeda dengan tetes hidung yang ada dipasaran)

* Distribusi obat yang merata pada selaput lendir hidung sangat diperlukan. Ikuti petunjuk cara pemakaian yang benar

* Bila buntu hidung hebat boleh tetesi dengan tetes hidung 15 menit sebelumnya

* Waspadai efek samping yang mungkin timbul walaupun

kemungkinannya sangat kecil

10

Bagaimanacara menghindari

debu

berukir harap keluar

kamar tidur cukup ventilasi dan sinar matahari

Perabot secukupnya dan polos

Perabot langsung di bersihkan dengan lap kain basah

Bantal guling kasur agar terbuat dari busa, bila dibuat dari kapuk harap di bungkus plastik

Kipas angin boleh dipakai setelah perabot lantai dibersihkan dengan lap basah

Lantai tidak boleh memakai karpet

Hindari pemakaian kelambu, gorden tebal, mainan dari bul, tumpukan buku, binatang

yang di keringkan wool/ lorek dll.

Lantai kamar langsung dipel dengan kain basah, jangan disapu

Aku Karpet mohon pamit Mas...

Hiasan dinding seperlunya saja

Jangan masuk!!!

1

2 3

5

7

98

6

4

Sadari Penyembuhan Pilek Alergi ada ditangan Anda

DEBU RUMAHAdalah debu halus yang tidak tampak oleh mata, terdiri dari campurn

tungau, serat kapuk, bulu binatang, dll.Pada umumnya menempel pada lantai kamar dan perabot rumah tangga

Debu-debu rumah menyebabkan pilek, bersin dan hidung buntu

Mengapa

bagi penderita yang mempunyai bakat alergi

harus di hindari

Oleh : Roestiniadi Djoko Soemantri,dr, SpTHT - KL

DEPT/SMF ILMU KESEHATAN THT - KL FK. UNAIR / RSUD Dr. Soetomo

Mengapa tidak boleh disapu?Bila disapu maka debu halus akan terbang ke udara, dihisap masuk ke

hidung, sehingga akan timbul keluhan pilek, bersin dan buntu.

Siapapun yang mengerjakan, caranya seperti yang di anjurkanHarap diperhatikan!!!

SURABAYA