1

MENGEMBANGKAN POTENSI DIRI

FIDEL BUSTAMIPELATIHAN PEMBAWA ACARA

PLAZA CENTRISJ A K A R T A9 Maret 2005

PENGANTAR

• KHALID BIN WALID• IQBAL• DIAN SASTRO• AA GYM• ARIFIN ILHAM

2

POTENSI DIRI• Potensi = kemampuan. • Setiap orang punya, umumnya berbeda. • Tidak setiap orang (termasuk kita) menyadari

potensi masing-masing. • Kita menyianyiakan potensi • Hayooo sering merasa kayak begitu, kan?

POTENSI DIRI

• Potensi itu bersifat laten (akan terus ada didalam diri kita sampai kapan pun).

• Pada saat mereka menyadari memiliki suatu potensi asah dan asah terus supaya optimal dan bermakna.

• kita bisa lebih hebat dari sekarang.

3

POTENSI DIRI• Menurut para pakar, potensi diri hanya 10 %

andilnya dalam sukses seseorang. • Selebihnya latihan dan kerja keras. Mungkin

saja pada saat KHALID BIN WALID, IQBAL, DIAN SASTRO, AA GYM danARIFIN ILHAM memupuk bakatnya denganlatihan secara rutin, teryata pada waktu yang sama kita sedang tidur siang atau gauldengan teman-teman kita.

POTENSI DIRI1. Picture Smart (Kecerdasan Spasial)

Kepekaan mempersepsi apa yang dilihat.

– Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : bermainpuzzle, lego, rumah sesat, kubus rubik, mengumpulkan danmenyusun gambar-gambar dari majalah / koran, ikut klubmenggambar / animasi, belajar menggambar dan fotografi, berimajinasi dengan gambar awan, mempelajari denahrumah dan kota.

– Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasanini : Seniman, Arsitek (Garin Nugroho, Frida Kahlo, Affandi).

4

POTENSI DIRI

2. Music Smart (Kecerdasan Musikal)Kemampuan menciptakan dan mengapresiasi irama, pola titi nada dan warna nada. Peka dan pandai dalamhal musik. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini :

Mendengarkan musik secara teratur, bermain tebak suara, bergabung dengan paduan suara / klub vokal, belajarmemainkan alat musik.

– Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasanini : Komposer, Pemusik, Penyanyi (Richard Claydermen, Sherina)

POTENSI DIRI

3. Body Smart (Kecerdasan Kinestetik – Jasmani)kemampuan mengontrol gerak tubuh dan kemahiranmengelola objek. Pandai dalam keterampilan olahtubuh dan gerak. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : berolah

raga secara teratur, mengukur panjang ruangan dengan kaki, bermain tebak benda dengan mata tertutup dan hanyamenggunaan perabaan, meniti balok kayu keseimbangan.

– Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasanini : Atlet, Penari (Susi Susanti, Michael Jordan, Isadora Duncan)

5

POTENSI DIRI

4. Logic Smart (Kecerdasan Logis Matematis)Kepekaan memahami pola-pola logis atau numerik. Pandai dalam sains dan matematika. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : berlatih

menghitung dalam kegiatan sehari-hari seperti menghitungjumlah mobil dan menentukan uang kembalian, mengerjakanteka-teki angka/ logika, mempelajari buku tentang matematikayang menarik seperti dalam bentuk komik, bermain catur, go, dll.

– Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini : Ilmuwan, ahli matematika (Habibie, Blaise Pascal, Madame Curie)

POTENSI DIRI

5. People Smart (Kecerdasan Antar Pribadi)Kemampuan mencerna dan merespons secara tepatsuasana hati, kebutuhan, dan keinginan orang lain. Pandai memahami pikiran dan perasaan orang lain. – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : Mengikuti

kegiatan kelompok, ikut menjadi anggota OSIS, mengunjungipanti asuhan/panti jompo, mengamati peristiwa sosial sepertikejadian di jalanan.

– Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini: Konselor, Pemimpin politik (Nelson Mandela, Margaret Thatcher)

6

POTENSI DIRI

6. Self Smart (Kecerdasan Intrapribadi)Memahami perasaan sendiri dan kemampuanmembedakan emosi, pengetahuan tentang kekuatan, dan kelemahan diri.

– Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : memupukrasa percaya diri, belajar mengenali kelebihan dankekurangan diri, mengembangkan hobi yang unik, belajarmenulis jurnal atau buku harian secara teratur.

– Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasanini : Psikoterapis (Sigmund Freud)

POTENSI DIRI

7. Nature Smart (Kecerdasan Natural / Alam)Kepekaan dan kepandaian dalam mengamati alam.

– Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini : Mengamatiunsur alam di sekitar rumah, berkebun, memelihara binatang, menonton dan mendiskusikan acara tentang alam (sepertidiscovery chanel, animal’s planet), masuk klub pecinta alam / klub lingkungan, melakukan kegiatan di alam terbuka (sepertiberkemah, cross country, meneropong bintang)

– Contoh mereka yang berhasil mengembangkan kecerdasan ini: Peneliti alam, Ahli biologi (Charles Darwin, Jane Goodall)

7

POTENSI DIRI8. Word Smart (Kecerdasan Linguistik)

Merupakan kepekaan terhadap bunyi dan bahasa. (pandai mengolah kata-kata). – Cara-cara untuk mengembangkan kecerdasan ini :

sediakan waktu bercerita secara teratur dengan keluargaatau teman, melakukan permainan kata (TTS atauScrabble), mengunjungi perpustakaan dan membaca bukusecara teratur.Contoh mereka yang berhasil mengembangkankecerdasan ini : Penulis, Orator (Ir. Soekarno, Martin Luther King, Shakespeare, Arswendo)

KENALI 3 FAKTOR PENGHAMBAT

1.Lingkungan.Kadang-kadang tanpa disadarimenghambat POTENSI diri kita, misalnya sistem senioritas di manakita bergaul.

8

KENALI 3 FAKTOR PENGHAMBAT

2. Individu sendiri.

1. Faktor tujuan hidup yang tidak/ belum tergambardengan jelas.

2. Faktor motivasi dan faktor keengganan untukmenelaah diri.

3. Kadang-kadang manusia takut untuk menerimakenyataan bahwa ia memiliki kekuranganataupun kelebihan pada dirinya.

KENALI 3 FAKTOR PENGHAMBAT

3. Faktor usia. Kadang-kadang orang yang sudah tuatidak melihat bahwa kearifan dankebijaksanaan dapat dicapainya. Merekacenderung memandang bahwa usia mudalebih hebat karena produktif. ATAU SEBALIKNYA

9

PERJALANAN MENEMUKAN JATI DIRI

PERJALANAN MENEMUKAN JATI DIRI

10

MARI DISKUSIKAN

• Tuliskan apa kelebihan yang kamu miliki• Tuliskan apa kekurangan yang kamu miliki• Tuliskan apa yang selalu membuat kamu

tidak percaya diri

POTENSI JADI MC

• Berani malu• Unjuk potensi komunikasi:

– verbal:• Suara (artikulasi/intonasi/pemilihan kata)

– Non verbal• Penampilan /performance• Kontak mata• Bahasa tubuh (gerak tubuh)

11

SUARA

• suara alat media media komunikasi pentingmanusia

• Suara dapat memperlihatkan kepribadianmu, emosi, perasaan dan kepercayaantentang diri kita

• Lidahmu adalah harimau-mu

SUARA

PEMBENTUKAN

12

FAKTOR PEMBENTUKAN SUARA

•PERNAFASANBerperan penting dalam produkdi suara. Udara kedari paru-paru ke pangkal tenggorokanmenggetarkan pita suara (voice fold)

•PHENOTION Getaran pita suara mengeluarkan suara

•RESONANSIperubahan bentuk suara dikenal sebagai resonansi.

AYOOO LATIHAN

• PERNAFASAN– PRODUKSI SUARA– RESONANSI SUARA

13

Gunakan Suara Kita Secara Efektif

• Berbicara cukup keras sehingga terdengar dan percayadiri

• Jangan berbicara secara monoton• Aturlah kecepatan suara anda • Turunkan nada suara pada point tertentu • Tekanan suara juga dapat dilakukan untuk

meningkatkan perhatian pendengar• Banyak minum air untuk mencegah problem pada suara

Point-point yang harus dihindari

• BerbicaraTerlalu cepatTerlalu lambatTerlalu pelan

• Arogan/sombong

• Kurangi (suara tidakpenting dan pemenggalankalimat)

“ah”“um”“dan”“oo”“eee”

Suara

14

Point-point yang harus dihindariPergerakan tubuh/gesture

• Memutar badan dan bergerak lincah• Memainkan rambut• Makan permen karet• Memainkan bagian atas pulpen• Memutar-mutar cincin, gelang /perhiasan • Gesture yang berlebihan untuk

mendukung penampilan

HAL-HAL YANG MEMPENGARUHI SUARA

• Makanan/minuman– Makanan berminyak, menimbulkan alergi dll.– Minuman (alkohol, kopi, rokok apa lagiiii)

• Kondisi psiologis– Panik– Tidak percaya diri ……. Apa lagi

• Kondisi fisik– Kesehatan– Postur– Apa lagi…….

15

Mengatur Diri Selama Presentasi

• Jangan terlambat• Berdiri atau duduk secara tegak/lurus• Biarkan tangan bebas/wajar• Kontak mata dijaga agar selalu

memperhatikan audiense• Mulai presentasi dengan tersenyum• Gunakan nada suara seperti kita bicara

biasa• Berpakaian rapih dan professional

Sepuluh kesalahan penting yang dilakukan presenter

• Tanpa persiapan• Salah sasaran• Kurang menarik

perhatian• Penampilan kurang

baik• Penutupan tidak

menarik

• Kurang antusias• Kontak mata jelek• Kurang ekspresi pada

wajah• Berdiri pada satu

tempat• Tidak menarik minat

audiense

16

Bagaimana mengontrol nerves/grogi

Transfer rasa takut dan gugup langsung kepadapresentasi Tarik nafas dalam-dalam dan keluarkan secara

perlahan-lahan, ulangi beberapa kali• Lemaskan otot-otot (leher, kaki,dan tangan)• Ulangi latihan pernafasan, tutup mata, rileks, yakin kita

sudah siap• Berjalan ke ruangan: yakin kita berhasil • Ucapkan salam kepada audience (dengan yakin dan

mantap)

• Ketahui latar belakang dari topik yang dibicarakan • Temukan hal-hal yang baru untuk pembelajaran • Catat bila terdapat pengaruh/dampak dari

kumpulan/majelis/ audience • Temukan moment-moment yang menyenangkan

untuk pembelajaran

17

What do you see?

18

DISKUSI

PresenterPresenter

• Asah kelentingan kita– Analisis audience

• Gender• Ethnicity• Socio – economic• Race• Age/generation• Culture• Religion• ?????

19

•• Authentic/Public Self:Authentic/Public Self: What you do (profession/social station)

•• Private Self: Private Self: Beliefs, Values, Moral Code

•• Fictional Self:Fictional Self: False messages about who you are/broken compass

KonsepKonsep diridiri: :

Temukan diri secara pastiTemukan diri secara pasti

The SelfThe Self--ConceptConcept

• Your Self-Concept is:– Self-appraisal– Everything you think and feel about yourself– Entire collection of attitudes and feelings about who and

what you are

• Two components of Self-Concept– Self-image – the sort of person you believe yourself to be– Self-esteem – how well you like and value yourself

20

Formation of SelfFormation of Self--ConceptConceptThe image the other people have of you

The way you experience and evaluate yourselfThe roles you performThe media messages you absorbThe expectations you and others have for youThe gender, cultural, and technological messages you internalize

Self-concept is shaped environmentpeople around you

Roles, SelfRoles, Self--Evaluation, & BehaviorEvaluation, & Behavior

Mental picture you have of yourself:Faces or masks you wearRoles you playWays you behave

As the masks you wear and roles you play vary, you also change:

The language you useThe attitudes you displayThe appearances you present

21

Improving Awareness of Self & OthersImproving Awareness of Self & Others

Take pictures of yourself and othersTake pictures of yourself and othersExamine self-image/relationship to othersDevelop a clear sense of selfExamine self-perceptions and self-misconceptions

Encourage others to take pictures of youEncourage others to take pictures of youObtain information from others Refocus, refocus, refocusRefocus, refocus, refocus

What is Perception?What is Perception?

• The “I” behind the senses• Our interpretation of events may differ markedly

from the actual events• Perception is the process of selecting,

organizing, and selectively interpreting sensory data in a way that enables us to make sense of our world

22

Perceiving Stimuli: Perceiving Stimuli: ““EyeEye”” and and ““II””

The “Eye” 5 million bits of data/secondThe “I” (the brain) –500 bits of data/secondSelective Perception

focusing on particular stimuli limited /coherent and meaningful picture of our world

conforms to or beliefs, expectations, and convictions.

Barriers to PerceptionBarriers to PerceptionPerceptual Sets: Is your past following you?Selective Exposure: Are you open or closed?Selective Perception and Closure: Are you a distorter?First Impressions: Do you freeze your perceptions of others?Stereotypes: Do you squeeze others into niches?Inferences: Do you confuse what you infer and what you observe?