Masuk angin sebenarnya merupakan kumpulan gejala yang terjadi akibat gabungan kelelahan fisik, terlambat makan, dan stres pikiran. Karena gabungan ketiga hal itu, terjadilah pembentukan gas berlebihan di lambung dan usus. Kemudian timbul perasaan penuh di usus lalu mulas, diikuti mual dan muntah. Kalau sudah begini, inilah yang disebut masuk angin. Hal ini tak hanya dialami oleh orang dewasa, tapi juga anak-anak.

Masuk angin adalah suatu keluhan dimana penderitanya mengalami gejala seperti kedinginan, perut kembung, pegal-pegal otot dan sendi, buang gas terus menerus, hingga flu / batuk-pilek. sebenarnya, dalam istilah kedokteran, TIDAK ADA istilah "masuk angin". Hanya orang Indonesia saja yang sering menderita masuk angin sedangkan orang asing tidak pernah atau sangat jarang mengalaminya.Dalam bahasa inggris sangat sulit menerjemahkan istilah masuk angin. Istilah masuk angin ini paling tepat diterjemahkan menjadicatching cold. Orang asing baru mengerti setelah mendengar katacatching coldini. Berbagai keluhan yang disebutkan diatas memang dapat ditimbulkan oleh cuaca dingin (yang mungkin saja banyak anginnya) namun tidak seperti yang telah dipikirkan oleh banyak orang awam (masuk angin).

penyebab utama dari masuk angin adalah udara dingin yang berlebihan. Contohnya adalah terlalu lama di ruanganAC, bermain hujan-hujanan,cuacayang dingin, dan lainnya. Penyebab lainnya adalah terlalu banyak tertawa, salahmakan, kurangkentut, atau karena terlalu lelah.[1]Masyarakat langsung menyebut masuk angin setiap kali merasa badan tidak enak. Badan tidak enak yang disebabkan masuk angin, umumnya terjadi di masa pergantian cuaca dari musim kemarau ke penghujan atau sebaliknya (pancaroba).

Sebenarnya penyebabnya bukan cuaca dingin dan anginlah yang memicu terjadinya masuk angin. Suhu dingin merupakan suhu yang sebenarnya kurang optimal bagi tubuh kita oleh karena itu tubuh mengaktifkan system pengatur suhu tubuhnya untuk menyesuaikan suhu tubuh dengan sekitar. Cuaca dingin yang menyergap tubuh menimbulkan mekanisme vasoconstriction atau penyempitanpembuluh darah. Sebenarnya penyempitan pembuluhdarahini merupakan mekanisme tubuh untuk menjaga agar tidak terjadi pengeluaran kalori berlebihan dari tubuh, sehingga tubuh tidak perlu mengalami penurunan suhu atau hipotermia. Namun, dampak kurang menyenangkan dari penyempitan pembuluh ini adalah peredaran darah menjadi kurang lancar. Akibatnya, hasil metabolisme, berupaasamlaktat, terakumulasi pada otot-otot. Inilah yang membuat badan jadi terasa pegal-pegal.

Cuaca dingin dapat menyebabkan rambut-rambut sel di saluran napas lambat bergerak. Padahal, mereka berfungsi untuk mengeluarkan lendir,bakteri, danvirus. Perlambatan ini juga menyebabkan seseorang menjadi rentan terkena infeksi seperti batuk, pilek, dan lain-lain.

Perihal perut kembung terisi gas, bisa terjadi akibat cuaca dingin yang menyebabkan perlambatan gerak peristaltik usus. Perlambatan inilah yang menyebabkan gas tertampung disaluran cerna, sehingga perut terasa kembung dan penuh (begah). Dan akhirnya perut akan tertekan oleh gas dan menyebabkan rasa mual sehingga menekan nafsu makan.