LOKASILOKASILOKASILOKASI TITIKTITIKTITIKTITIK AKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURUNTUKUNTUKUNTUKUNTUK SUSAHSUSAHSUSAHSUSAH TIDURTIDURTIDURTIDUR (INSOMNIA)(INSOMNIA)(INSOMNIA)(INSOMNIA)

PC 6, HT 7: untuk menenangkan jantungLV 3: untuk menenangkan emosiEX-HN 3: untuk menenangkan pikiran

LOKASILOKASILOKASILOKASI TITIKTITIKTITIKTITIK AKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURUNTUKUNTUKUNTUKUNTUKNYERINYERINYERINYERI LUTUTLUTUTLUTUTLUTUT

ST 36: untuk meningkatkan staminaSP 6: untuk menguatkan ototKI 3 dan KI 7: untuk menguatkan fungsi ginjalSP 9, GB 34, BL 40: untuk membuyarkan sumbatanenergi lutut

AKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURYANGYANGYANGYANGDAPATDAPATDAPATDAPATMENGATASIMENGATASIMENGATASIMENGATASI

GANGGUANGANGGUANGANGGUANGANGGUANKESEHATANKESEHATANKESEHATANKESEHATAN RINGANRINGANRINGANRINGAN

LOKALOKALOKALOKA KESEHATANKESEHATANKESEHATANKESEHATAN TRADISIONALTRADISIONALTRADISIONALTRADISIONAL MASYARAKATMASYARAKATMASYARAKATMASYARAKATDirektoratDirektoratDirektoratDirektorat JenderalJenderalJenderalJenderal BinaBinaBinaBina GiziGiziGiziGizi dandandandan KIAKIAKIAKIA KemenkesKemenkesKemenkesKemenkes RIRIRIRI

Jl. Inspektur Yazid KM 2,5 No. 7490 PalembangTelp. (0711) 363582 Fax. (0711) 363582

Kurikulum dan modul Training Of Trainer (TOT) Akupresure untuk pelayanan di puskesmas (Kemenkes RI)

LOKASILOKASILOKASILOKASI TITIKTITIKTITIKTITIK AKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURUNTUKUNTUKUNTUKUNTUK RELAKSASIRELAKSASIRELAKSASIRELAKSASI

LOKASILOKASILOKASILOKASI TITIKTITIKTITIKTITIK AKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURAKUPRESURUNTUKUNTUKUNTUKUNTUK RELAKSASIRELAKSASIRELAKSASIRELAKSASI

Akupresure dimulai dari kaki untuk menghindari reaksidetak jantung secara tiba-tiba. Seluruh titik dipijat denganteknik pelemahan:

a. Oleskan minyak atau cream pada kaki kiri klien secukupnyab. Lakukan pengurutan ringan disepanjang meridian BL dan GB pada

betis hingga paha kiric. Lakukan akupresur pada titik-titik: BL 40, BL 57, BL 58, BL 60

dan KI 3d. Lakukan bergantian dengan kaki kanane. Oleskan minyak atau cream pada punggung secukupnyaf. Lakukan pengurutan ringan disepanjang meridian BL dan TU serta

sepanjang lingkaran belikat dan bahug. Lakukan akupresur pada titik-titik: BL 11, BL 12, BL 13, BL 15,

BL 18, BL 20, BL 21, BL 23, BL 25, SI 9, SI 11, GB 21.h. Klien diminta berbalik atau tidur telentang, balurkan minyak atau

cream pada kaki kirii. Lakukan pengurutan punggung kaki dan meridian SP, ST dan GB

ditungkai hingga pahaj. Lakukan akupresur pada titik-titik: LV 3, SP 5, SP 6, GB 39, ST

36,SP 10k. Lakukan akupresur pada titik-titik dilokasi perut dan dada: ST 25,

CV 4, CV 6, CV 12, CV 14, CV 22, LU 1, LU 2.l. Tutup seluruh bagian tubuh kecuali tanganm. Oleskan minyak pada tangan kirin. Lakukan pengurutan pada meridian Yin dan Yang tangano. Lakukan akupresur pada titik-titik: LI 4, LI 11, PC 6, TE 5p. Ulangi akupresur pada tangan kananq. Klien diminta untuk dudukr. Lakukan pengurutan pada meridian GB, BL dan TE di kepalas. Lakukan akupresur pada daerah wajah dan kepala, pada titik-titik:

GV 20, ST 8, GB 20, EX-HN 3, EX-HN 5, BL 2, EX-HN 4.

Sesudah akupresur dan tubuh telah dibersihkan, klien harus minumsecukupnya, jika memungkinkan yang manis dan hangat untukmemulihkan tenaga.