LEMBAR KERJA SISWA 1PERMAINAN BOLA BESAR(BOLA VOLI)Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, d, atau e yang merupakan jawaban paling benar !1. Komposisi dan registrasi pemain bola voli satu regu adalah ......a. 12 pemain d. 11 pemainb. 9 pemain e. 13 pemain 1 bebasc. 10 pemain2. Servis yang bolanya melambung atau mengambang ke atas disebut ......a. Tennis service d. Overhead serviceb. Service bawah e. Jumping servicec. Floating service3. Posisi lengan saat melakukan passing bawah permainan bola voli adalah .....a. Lengan dibengkokan d. Siku-siku dibengkokanb. Lengan ditegangkan e. Lengan ditarik kebelakangc. Lengan diluruskan4. Posisi pemain belakang pada permainan bola voli adalah .......a. 1 2 3 d. 5 6 1b. 1 3 4 e. 5 4 1c. 4 5 65. Berat bola dalam permainan bola voli adalah ......a. 210 290 gram d. 220 300 gramb. 200 280 gram e. 250 350 gramc. 200 300 gram6. Service dalam bola voly diartikan sebagai a. serangan pertamab. pukulan permulaanc. penyajian bola pertamad. syarat dalam permainane. tanda dimulainya suatu permainan7. Servis yang dilakukan dengan gerakan melompat ke udara dinamakan a. fround serviceb. floating overhand servicec. servis atasd. servis bawahe. jumping service8. Pemain yang khusus sebagai pemain bertahan dalam permainan bola voly adala a. spikerb. setterc. liberod. defendere. play maker9. Tujuan pertahanan dalam permainan bola voly adalah agar a. bola dapat diterimab. bola dapat diputarc. bola dapat melambungd. bola cepat matie. menambah angka10. Bendungan atau blok dalam bola voly paling banyak di lakukan oleh a. 1 pemainb. 2 pemainc. 3 pemaind. 4 pemaine. 5 pemain11. Perkenaan bola pada passing bawah yang benar adalah a. bagian telapak tanganb. bagian jari-jari tanganc. seluruh bagian tangand. bagian lengan tangan bawahe. bagian ujung jari-jari tangan12. Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voly disebuta. spikerb. liberoc. tosserd. servere. blocker13. Pukulan smes yang efektif adalah a. memukul bola dari atas jaringb. memukul bola dari samping jaringc. melakukan gerak tipu mengecoh lawand. menyundul bola melewati jaringe. memukul bola dari bawah jarring14. Penemu permainan bola voly adalah a. Dr. A T. Haestedb. Prof. Dr. James A. N.c. Max Haizerd. William G. Morgane. George Hancock15. Jumlah pemain satu regu yang boleh dimainkan dalam permainan bola voly adalah pemaina. limab. enamc. tujuhd. delapane. Sembilan16. Setiap regu bola voly maksimal memainkan bola sebanyak kali pukulan.a. satub. duac. tigad. empate. lima17. Pada dasarnya tinggi net untuk bola voly putri adalah a. 2.22 cm.b. 2.24 cmc. 2.34 cmd. 2.42 cme. 2.44 cm18. Lebar garis serang dalam lapangan bola voly adalah a. 3 meterb. 4 meterc. 5 meterd. 7 metere. 9 meter19. Pada dasarnya ukuran lapangan bola voly adalah ...a. 6 m X 12 mb. 7 m X 14 mc. 8 m X 16 md. 9 m X 18 me. 10 X 20 m20. Pemain yang diperbolehkan melakukan smash dari depan garis serang adalah pemain posisi ...a. 1, 2, dan 3b. 2, 3 dan 4c. 3, 4 dan 5d. 4, 6 dan 6e. 2, 5 dan 6B. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan tepat1. Sebutkan hal-hal yang harus dipertimbangkan dalam melakukakn penyerangan pada permainan bola voli.2. Sebutkan macam-macam system penyerangan dalam permainan bola voli3. Sebutkan tahap-tahap dalam melakukan pola pertahanan!4. Sebutkan macam-macam sistem pertahanan dalam permainan bolavoli!5. Jelaskan cara bermain bolavoli!

LEMBAR KERJA SISWA 1PERMAINAN BOLA KECIL(TENIS MEJA)

1. Induk Olahraga tenis dunia adalah.. .a. PTMSI b. PDIc. PBSSId. ITTF e. PSSI2. Tenis mejaatauping pong adalah suatuolahragayang dimainkan oleh..orang.a. 2d. 3b. 4 e. 5c. 13. Permainan tenis meja menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut..a. Pentil b. Bet c. Band. Kasure. Pet4. Bola tenis meja berdiameter..mm dan memiliki berat.gr.a. 20 dan 3,2b. 50 dan 2,7 c. 50 dan 3,2d. 40 dan 3,2e. 40 dan 2,75. Apabila terjadi deuce, permainan berakhir jika selisih nilai adalah..a. 1 b. 3 c. 5d. 2 e. 46. Berikut macam cara memegang bet dalam permainan tenis meja, kecuali.a. Forehand b. Firlandia c. Penholder Gripd. Backhand e. Shakehand Grip7. Cara memegang pukulan dengan menghadapkan salah satu sisi warna bet merah menghadap kedepan dengan pukulan bola pada sisi sebelah kanan pemain disebut.a. Forehand b. Firlandia c. Penholder Gripd. Backhande. Shakehand Grip8. Cara memegang grip yang tidak biasa dilakukan oleh para pemain juga menjadi andalan bagi pemain, tergantung dari kebiasaan dan cara latihan dari pemain tersebut disebuta. Forehand b. Unusual Grip c. Penholder Gripd. Backhand e. Shakehand Grip9. Gambar di atas adalah cara memegang bet dalam permainan tenis meja yang disebut....a. Forehandb. Unusual Gripc. Penholder Grip Tuliskan bahan baku dari bola tenis mejad. Backhande. Shakehand Grip10. Cara forehand dalam memegang bet pada permainan tenis meja ditunjukkan padam gambar.a. b. c d e

11. Ukuran panjang meja pada tenis meja adalah ..a. 2,00 meterb.2,54 meterc.2,74 meterd.3,54 metere.3,74 meter12. Cara memegang bet dengan jabat tangan dalam permainan tenis meja disebut ... .a.shakehand gripb.penhold gripc.penhold shakehand gripd.shake penhold gripe. footwork grip13. Pukulan yang keras dan menukik pada waku bola melambung tinggi disebut...a.pukulan driveb.pukulan topspinc.pukulan backspind.pukulan smashe.pukulan crop14. Dalam permainan tenis meja, pemain dinyatakan sebagai pemenang dalam satu set setelah mencapai nilai ... .a. 11b. 15c. 21d. 25e. 3015. Dibawah ini adalah langkah-langkah melakukan pukulan forehand, kecuali ... .a. sikap awal posisi badanb. sikap awal gerakan lenganc. gerakan memukuld. sikap akhir gerakan lengane. sikap sedia

B. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan tepaT1. Tuliskan peralatan tenis meja ! 2. Tuliskan tahapan melakuakn service ! 3. Jelaskan yang di maksud dengan grip ! 4. Jelaskan yang dimaksud dengan Score !

LEMBAR KERJA SISWA 3ATLETIK(LEMPAR CAKRAM)1. Cara melakukan awalan lempar cakram adalah .a. Berlaric. Berputar e. Melompatb. Berjaland. Berjingkat. 2. Pada waktu melepaskan cakram, jari yang paling akhir menyentuh cakram adalah .a. Ibu jaric. Jari tengahe. Kelingkingb. Telunjukd. Jari manis3. Ketika akan melemparkan cakram, posisi tangan yang memegang cakram berada .a. Di samping badanc. Di atas kepalae. Di depan badanb. Di depan kakid Jauh di belakang badan4. Pada waktu gerakan melemparkan cakram posisi telapak tangan menghadap ke arah a. Samping kananc. Atase. Belakangb. Samping kirid. Bawah5. Pada saat memegang cakram posisi ibu jari berada .a. Di permukaan cakramc. Di tepi cakrame. Di samping cakramb. Di pinggiran cakramd. Di bawah cakram

6.. Pada saat melakukan awalan, tangan yang tidak memegang cakram berada di .a. Atas kepalac. Depan badane. Kanan badanb. Belakang badand. Bawah perut7. pada prinsipnya cara memegang cakram ada,.a. 2 carab 3 carac.4 carad. 5 cara e. tidak aada ketentuan8. posisi badan pada lempar cakram awalan memutar adalah.a. membelakangib. serong ke kirie. menghadap ke depanb. menyampingc. serong ke kanan 9. Apabila cakram dilempar dengan tangan kanan, maka tangan kiri berfungsi sebagaia. pengatur lemparanc.memperkuat lemparan e. sebagai menyeimbang tubuhb. pengatur keseimbangand. kemudi tubuh10. Pada saat cakram lepas dari tangan, maka badan harus a.30 derajatc. 90 derajate. 60 derajatb.40 derajatd. 180 derajat11. berat cakram untuk putra ialah.a. 1 kgb. 2 kgc.3 kgd. 4 kge. 4.25 kg12. berat cakram untuk putri ialah.a. 1 kgb. 2 kgc.3 kgd. 4 kge. 4.25 kg13. diameter lingkaran sector lempar cakram ialah.a. 2.10 mb. 2.20 mc.2.25md.2.50 m e.2.75 m14. cakram terbuat dari bahan.a. kayub. plasticc, fiberglassd. besi e. aluminium 15.Apabila peserta pelempar cakram dalam perlombaan kura g dari delapan orang, setiap pelempar harus melempar sebanyaka. 3 kalib.4 kalic.5 kalid. 6 kalie. 8 kaliB. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan tepaT1. Jelaskan tujuan lempar cakram2. Jelaskan cara mengayunkan dan melempar cakram3. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang harus dihindari dalam lempar cakram4. Sebutkan kesalahan kesalahan dalam lempar cakram5. Sebutkan persyaratan yang harus dimiliki oleh seorang pelempar cakram

LEMBAR KERJA SISWA 4KEBUGARAN JASMANI1. Kemampuan seseorang untukmengubah arah dengan cepat disebut...A. shuttle runb. agilityc. zig-zagd. squat thruste. strenght2. Agar dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat maka perlu dilatih kecepatannya. Latihan kecepatan dengan lari pelan kemudian cepat atau sebaiknya dinamakan dengan...a. interval trainingb. suttle runc. downhilld. hikingE. lari akselerasi3. seorang atlet lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih...a. kekuatanB. kelincahanc. ketepatand. ketahanane. kelenturan4.Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalaha. Fisiologycal Fitnessb. FitnessC.Physical Fitnessd. Physical Endurancee. Cardio-Visiological Fitness5.Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah a. Meningkatkan daya tahan tubuhb. Meningkatkan kelentukan persendianc. Meningkatkan kekuatan ototd. Meningkatkan kecepatane. mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari6. Seseorang akan memiliki kekuatan, kelentukan dan daya tahan, secara intensif berlatih selama a. 4-6 Minggub. 5-7 Mingguc. 6-8 Minggud. 7-9 Minggue. 8-10 Minggu7. Metode/bentuk latihan yang dapat digunakan untuk mengembangkan kelentukan antara lain a. Peregangan dinamisb. Peregangan statisc. Peregangan pasifd. Peregangan aktife. Peregangan dinamis, statis dan pasif8.Salah satu bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot tungkai adalah a. Push-up b. Back-lift c. Sit-upd. Squat-jumpe. Shuttle-run9.Mula-mula tidur terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh kelantai, merupakan latihana. Push-upb. Back-lift c. Sit-up d. Squard-jump e. Shuttle-run10. untuk melatih kekuatan otot-otot kaki, terutama paha dapat dilakukan dengan latihan beban, yaitu latihan...a. squatsb. suttle hillc. downhilld. ketahanane. obstacle run11. Push-up adalah latihan untuk melatih kekuatan....a. Otot kaki, perut, punggungb. Otot perut, dadac. Otot punggung, tangand. Otot bahu, kakie. Otot lengan, bahu, dada12. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah....a. Lari cepatb. Lari naik turun tanggac. Down hilld. Shuttle rune. Up hill13. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk....a. Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuhb. Menanggulangi serangan penyakitc. Pencegahan terhadap wabah penyakitd. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuhe. Meningkatkan pertumbuhan badan14. Untuk meningkatkan daya tahan otot, latihan yang cocok digunakan adalah....a. Interval trainingb. Weight trainingc. Circuit trainingd. Lari lintas alame. Lari naik turun bukit15. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh atau umum tanpa didasari oleh keadaan....a. Kesegaran jasmani yang baikb. Daya tahan yang optimalc. Kecepatan yang tinggid. Fleksibilitas yang baike. Kelincahan yang baikB. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar1. Jelaskan defenisi kebugaran jasmani ! 2. Tuliskan peranan kebugaran jasmani dalam kehidupan sehari-hari ! 3. Jelaskan defenisi jasmani ! 4. Tuliskan peranan kebugaran jasmani dalam meningkatkan kecerdasan otak 5. Jelaskan latihan apa yang dibutuhkan untuk melakukan tes kelincahan dan daya tahan tubuh

LEMBAR KERJA SISWA 5AKTIVITAS GERAK RITMIK1. Istilah lain senam ritmik adalah . . . .a. senam poco-pocob. senam iramac. senam lantaid. senam artistike. senam ketangkasan2. Berikut ini tekanan yang harus diberikan dalam senam irama,kecuali . . . .a. iramab. fleksibilitasc. kelentukan tubuhd. kecepatan gerakane. kontinuitas3. Gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan . . . .a. fleksibilitasb. tekananc. kontinuitasd. ritmee. harmoni4. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama adalah . . . .a. keharmonisanb. keindahanc. kelentukan tubuhd. koordinasi gerakane. kecepatan gerakan5. Berikut ini digunakan untukmengiringi senam irama, kecuali . . . .a. kasetb. tape recorderc. tepuk tangand. kotak petie. hitungan6. Unsur-unsur berikut ini dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama, kecuali . . . .a. keharmonisan gerakb. keindahan gerakc. kecepatan gerakd. keluwesan gerake. kehalusan gerak7. Gerakan seperti lompat jengket dan lompatannya dilakukan ke samping kanan dan samping kiri dinamakan gerakan . . . .a. lompat kijangb. lompat ke sampingc. lompat jauhd. lompat jengkete. lompat ke depan8. Induk organisasi senam Indonesia adalah . . . .a. PERSANIb. PERBASIc. PERBASASId. PBVSIe. PERCASI9. Induk organisasi senam tingkat internasional adalah a. ITAb. FIFAc. FIBAd. FIGe. IBF10. Gerakan ujung jari kaki pada sikap permulaan koordinasi gerak sederhana adalah . . . .a. ditekukb. jinjitc. lurusd. diregangkane. melengkung11. Tujuan orang melakukan senam aerobik adalah a.Untuk menjaga kesehatanb.Untuk membentuk tubuhc.Untuk penyembuhand.Untuk rehabilitasie.Untuk meningkatkan kesegaran jasmani12. Waktu latihan untuk meningkatkan kesegaran jasmani paling sedikit selama .a.10 menitb.15 menitc.20 menitd.25 menite.30 menit13. Frekuensi latihan untuk memperbaiki/mempertahankan kesegaran jasmani, latihan harus dilakukan paling sedikit sebanyak .seminggu.a.2 kalib.3 kalic.4 kalid.5 kalie.6 kali14. Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah .a.Kekuatan dan daya tahan ototb.Kekuatan dan kelentukanc. Kelentukan dan kelincahand.Kelincahan dan kecepatane.Kecepatan dan daya tahan jantung15. Disamping mengembangkan kompeonen fisik, senam ritmik berpotensi dapat mengembangkan a.Elastisitas ototb.Keterampilan gerak dasarc.Kebugaran jasmanid.Penurunan berat badane.Aktivitas gerak secara menyeluruh.B. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!1. Bagaimana sikap permulaan dalam melakukan gerakan meroda bagi seseorang yang baru belajar senam lantai?2. Sebutkan jenis-jenis rangkaian gerakan senam lantai dengan menggunakan alat!3. Sebutkan jenis-jenis rangkaian gerakan senam lantai tanpa menggunakan alat!4. Bagaimana posisi akhir saat melakukan rangkaian gerakan handstand-putar 180-lenting tengkuk?5. Sebutkan langkah-langkah dalam melakukan gerakan rangkaian meroda-balance-handstand

LEMBAR KERJA SISWA 6AKTIVITAS RENANGBerilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, d, atau e yang merupakan jawaban paling benar !1.Berikut ini adalah gaya dalam renang, kecuali..a. Gayadadab. Gayabebasc. Gaya punggungd. Gaya kepalae. Gayakupu-kupu2.Berenang dengan posisi punggung menghadap kepermukaanairdisebut gaya..a. Gayadadab. Gayabebasc. Gaya punggungd. Gayakepalae. Gaya kupu-kupu3.Gayadadadisebut juga dengan gaya..a. Gaya dadab. Gayakatakc. Gayapunggungd. Gayakepalae. Gayakupu-kupu4.Gaya yang tidak terikat denganteknik-teknik dasar tertentu disebut..a. Gayadadab. Gayabebasc. Gaya punggungd. Gayakepalae. Gaya kupu-kupu5.Pakaian renangbiasanyaterbuat dari bahan..a. Karetb. Suterac. Katund. Nilone. Chiffon6.Kacamata renang digunakan dengan tujuan..a. Memaksimalkangerakan tanganb. Meminimalkan gerakan tanganc. Mencegah iritasimatad. Mencegahalergi kulite. Agar tidaksilau7.Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan..a. Penggunaan garamb. Pengunaan kaporitc. Penggunaanobat-obatand. Penggunaan peptisidae. Penggunaanformalin8.Persatuan renang duniadisebut..a. FINAb. FIFAc. PBVSId. PBIe. PBVSI9.FINAdibentukpada tahun..a. 1981b. 1980c. 190810.PersatuanolahragarenangIndonesiadisebut..a. PRIb. PBIc. PBVSId. PRSIe. PSI11.Pada nomor perlombaan renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisistart..a. Di atas balokstartb. Di atas balok lompatc. Di bawah balokstartd. Di bawahbaloklompate. Didalamkolam12.Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam perlombaan renang adalah..a. Kacamatarenangb. Topi renangc. Sarung tangan berselaputd. Bajurenange. Sirip13.Perenang berada dalam posisistartsetelah wasit meneriakan..a. Aba-aba siapb. Aba-aba mulaic. Aba-aba bersediad. Aba-aba yake. Aba-aba maju14.Hingga tembakanpistolstart dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan..a. Berenangb. Meluncurc. Diamd. Mendayunge. Menarik nafas15.Tinggi balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade adalah..a. 0,3 m hingga 0,75 dari permukaan airb. 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan airc. 0,5 m hingga 0,80 dari permukaan aird. 0,3 m hingga 0,80 dari permukaan aire. 0,4 hingga 0,90 dari permukaan air16.Ukuran balok start dalam perlombaanrenangberkelas olimpiade adalah..a. 0,5 x 0,5 mb. 0,7 x 0,7 mc. 0,5 x 0,7 md. 1 x 0,5 me. 1,5 x 0,5 m17.Pada lapisan atas balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade dilapisi bahan..a. Aluminiumb. Plastikc. Antilicind. Besie. Perak18.Nomor renang putri dilombakansejakOlimpiadeStockholmpada tahun..a. 1990b. 1912c. 1913d. 1991e. 199719.Persatuanrenang seluruh Indonesia didirikan pada..a.20 Maret 1950a. 20Maret1951b. 21 Maret 1950c. 21 Maret 1951d. 20 Mei 195020.Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya..a. Gaya dadab. Gayabebasc. Gaya punggungd. Gaya kepalae. Gayameluncur21.Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet satu regu diwakilioleh..a. 5 pemainb. 6 pemainc. 8pemaind. 4 pemaine. 2pemain22.Kedua belah lengansecarabersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arahluarsebelum diayunkan ke depan. Sementara kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan atau lumba-lumba. Merupakan gerakan dari gaya..a. Gayadadab. Gayakupu-kupuc. Gayapunggungd. Gaya kepalae. Gayabebas23.Kecepatan renanggayakupu-kupu didapat dari..a. Ayunan kedua belah tangansecarabersamaanb. Ayunan kedua belahkakisecara bersamaanc. Kekuatankakid. Kekuatan tangane. Panjangnafas24.Dalam gaya punggung, gerakan lengan dan kakiserupadengan gaya..a. Gaya dadab. Gaya kupu-kupuc. Gaya punggungd. Gayabebase. Gaya kepala25.PerserikatanBerenangJawaTimurdidirikanpadatahun..a. 1927b. 1926c. 1827d. 1826e. 182026.Gaya berenangseperti terbangadalah..a. Gayadadab. Gayakupu-kupuc. Gayapunggungd. Gayakepalae. Gayakepala27.Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya..a. Gayadadab. Gayakupu-kupuc. Gaya punggungd. Gayakepalae. Gaya bebas28.Cara meningkatkan kualitas air kolam yang sehat adalah, kecuali..a. Mengganti air denganteraturb. Menambahkankaporitsebanyak mungkinc. Membersihkanlantai kolamd. Menyaring air kolam dari kotorane. Menyikat lantai kolam29.Gaya kupu-kupu diciptakanpadatahun..a. 1933b. 1932c. 1923d. 1922e. 192030.Sewaktu berenang gaya bebas,posisiwajah menghadap ke..a. Kananb. Kiric. Permukaan aird. Atase. Bawah31.Tehnik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah...a. Gerakan Lenganb. Gerakan Kakic. Gerakan Pingguld. Gerakan Perute. Gerakan Kepala32.Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang di lombakan adalah....a. 100mb. 100m dan 200mc. 200md. 100m dan 300m33.Persatuan renang dunia disebut....a. FINOb. FBAc. FINAd. AIBAe. FFC34. Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya....a. Gaya Punggungb. Gaya Bebasc. Gaya Terbangd. Gaya Dadae. Gaya Telentang35. Persatuan renang seluruh Indonesia didirikan pada....a. 18 Maret 1920b. 19 Maret 1920c. 20 Maret 1920d. 22 Maret 1920e. 21 Maret 1920B. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar1. Jelaskan cara melakukan gerakan recovery renang gaya kupu-kupu !2. Sebutkan manfaat melakukan olahraga renang!3. Sebutkan teknik-teknik pertolongan kecelakaan di air!4. Bagaimana cara pengambilan napas renang gaya punggungg?5. Bagaimana posisi badan saat melakukan renang gaya punggung?LEMBAR KERJA SISWA 7HIV/AIDS1.Penyakit HIV/AIDS adalah penyakit menular yang disebabkan oleh . . . . . . . .a.Gonta ganti pasanganb.Pasangan serasic.Narkobad.Tidak selingkuhe.Manusia2.Kepanjangan dari HIV adalah . . . . . . .a.Human Immunodeficyency Virusb.Humon imnusiasi firusc.Human immonodeficyency virusd.Human imnudefisiensy viruse.Human immunoicyency virus3.Factor yang mempengaruhi orang tersebut menderita penyakit AIDS adalah di bawah ini, kecuali . . . . .a.Gonta ganti pasanganb.Melakukan sex diluar nikahc.melakukan sex dengan ibu hamil yang sebelumnya terkontaminasi dengan hivd.jarum suntike.obat terlarang4.ciri-ciri anak dibawah ini yang tergolong anak tidak sehat adalah . . . .a.cepat makanb.nafsu makan tidak adac.brgizid.daya tahan tubuh kuate.cepat tanggap terhadap sesuatu5.Apa yang mendasari sehingga orang tersebut ingin menggunakan obat terlarang adalah . .a.rasa ingin tahu tinggib.ketagihanc.kurang perhatian dari orang tuad.stresse.depresi6.mengkonsumsi obat terlarang secara terus menerus akan mengakibatkan. . . . .a.orang tersebut akan pelupab.otaknya rusak dan buntuc.cepat marahd.kakue.pendiam7.dampak negative dari pemakai narkoba adalah . . . . .a.sakawb.gilac.ketagihand.mata merahe.badan tak akan tumbuh dengan baik8.apa arti istilah MEN SANA IN COPOR SANAa.di dalam jiwa kuat terdapat tubuhyang sehatb.didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang kuatc.di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuatd.tidak sakite.terbebas dari segala penyakit9.dibawah ini dalah cirri-ciri anak yang sehat adalah . . . . . .a.malas bekerjab.emosic.cepat dapat temand.bermain tepat waktue.badan tumbuh dengan baik10. kepanjangan dari AIDS adalah . . . . .a.Aquired Imunnodeficyency Sindromeb.Acquired Imunodeficyency Sindromec.Akuired imnudefisensy Sindromed.Akuiret imnudefisiensi sindroe.Aku ingin disayang selalu11.Yang paling dominan cepat terkena virus HIV adalaha.Ibu hamilb.Jarum suntikc.Ciumand.Pelukane.Tidur berduaan11.HIV/AIDS adalah . . . .a.Penyakit yang menular yang menyerang seluruh kekebalan tubuhb.Yang menyerang tubuhc.Yang menyerang sebagian tubuh sajad.Penyakit menulare.Penyaklit ngeri12. 3 langkah untuk mengantisipasi penyakit demam berdarah adalah . .. .a.Menutup, menguras dan menguburb.Menimbun, menguras dan menutupc.Menguras, membuang sampah dan membersihkand.Membiasakan hidup bersihe.Tidak kumuh13. akibat dari penyakit aids yang menyerang penis adalah . . .a.susah buang air kecilb.kencing bernanahc.kencing batud.kencing manise.tak bisa kencing sama sekali14.disaat mata sangat berdekatan dengan computer dapat mengakibatkan . ..a.mata jadi sayub.mata jadi loyoc.mata menjadi merahd.mata menjadi perihe.semua salah15. .mata dan badan saat berhadapan dengan computer harus . . . . . ..a.mata harus lurus pandangannya kedepan dan badan harus tegakb.badan harus dibengkokkan sedikitc.mata agak dekat agar kelihatannya agar jelasd.mata dan badan mengikuti computere.biasa-biasa saja16. penyakit osteoporosis disebabkan oleha.tulang yang rawanb.tulang yang kecilc.tulang yang rapuh akibat usiad.rematike.tulang yang berbenturan dengan benda.17. .rematik adalah penyakit tubuh yang tidak menular. Gejala penyakit ini ditandai dengan .a.nyeri disertai panasb.panas yang mencekamc.nyeri pada tulang dan disertai nyerid.kesemutane.keseleo18.buah banyak mengandung manfaat diantaranya buah yang bermanfaat untuk kesehatan wajah adalah ..a.bengkoangb.jambuc.srikayad.papayae.nanas19. .daun untuk mengobati sakit sembelit atau diare adalah . . . .a.daun anggur dan rambutanb.Daun jeruk dan salakc.Daun papaya dan jambu batud.Daun jarak dan nangkae.Daun ganista dan apel20. Tahap-tahap hiv menjadi AIDS memiliki gejala sebagai berikut kecualia.Tahap awalb.Tahap tanpa gejalac.Tahap ARCd.Tahap AIDSe.Tahap akhir21.Factor yang sangat berpengaruh pada penularan HIV/AIDS adalah . . . . .a.Prilaku sex beresiko tinggib.Prilaku bermain wanitac.Prilaku menyimpangd.Prilaku sex beresiko rendahe.Prilaku ppemakai narkoba22..Maraknya industry sex berdampak pada, kecualia.Pengguna narkobab.Selingkuhc.Psikotoprikad.zat aditife.kemiskinan23.Cara penularan Virus HIV/AIDS antara lain sebagai berikut, kecualia.hubungan kelaminb.tranfusi darahc.alat-alat medisd.ibu hamile.ciuman24.kelompok beresiko tinggi terkena HIV/AIDS adalah, terkecualia.Homo sexualb.Heterosexualc.Bisexuald.Pecandu narkobae.Minum minuman keras25.Cara pencegahan penularan HIV/AIDS adalah, kecualia.Selalu menggunakan jarum suntik yang sterilb.Berjauh dengan orang-orang yang terkena hivc.Selalu menerapkan kewaspadaan mengenai sex amand.Bila ibu hamil,dalam keadaan HIV positif sebainya di beri tahu tentang semua tentang resikoe.Tidak bersetubuh dengan orang yang terkena hiv

B. Jawablah Pertanyaan Di Bawah Ini dengan Benar1. Jelaskan asal usul penyakit HIV/AIDS2. Apa yang dimaksud dengan masa Inkubasi3. Sebutkan obat-obat AIDS4. Apa kepanjangan dari AZT5. Apa kepanjangan dari M-HAD