Program Studi Ilmu Keperawatan Tahun 2013

Bladder Training

(Latihan Kandung Kemih)

OLEH : SGD 7I Dw. A.A. Inten Darmayanti

(1102105007)

Ni Putu Intan Nanda Rista Putri

(1102105015)

Ni Luh Putu Yuliastini

(1102105021)

Ni Putu Nariska Rahayuni

(1102105030)

Kadek Dewi Yuliantini

(1102105031)

Komang Asrini Widya Tri Lestari

(1102105036)

I Putu Arya Sedana

(1102105041)

I. A. Sri Utamawati

(1102105043)

Komang Tatis Yunny Wulandari

(1102105046)

I Gede Meyantara Eka S.

(1102105050)

Ni Wayan Yati Agustian Dewi

(1102105061)PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS KEDOKTERAN

UNIVERSITAS UDAYANA

2013Apa itu Latihan Kandung Kemih???Latihan kandung kemih adalah salah satu upaya untuk mengembalikan fungsi kandung kemih yang mengalami gangguan ke keadaan normal atau ke fungsi optimal neurogenik yang melibatkan gerakan panggul untuk meningkatkan kekuatan otot dasar panggul dan berfungsi mencegah infeksi.

Kandung kemih pada laki-lakiKandung kemih pada wanita

Apa tujuan dilakukannya latihan ini???

Latihan kandung kemih ini dilakukan dengan beberapa tujuan seperti : Untuk melatih mengembalikan kontrol berkemih

Agar dapat menahan kencing dalam waktu yang lama

Mempertahankan kondisi tetap kering

Mencegah ketidakmampuan mengontrol berkemih yang urgensi

Memberikan rasa nyaman

Mencegah tahanan urin pada kandung kemih

Melatih untuk melakukan BAK sendiri

Mempersiapkan pelepasan kateter yang sudah terpasang lama

Membantu pembentukan pola berkemih yang rutin

Apa saja kriteria orang yang akan diberikan latihan ini??? Pasien yang dilakukan pemasangan kateter cukup lama Pasien yang mengalami inkontensia urine

Pasien dengan kesulitan memulai atau menghentikan aliran urine Pasien yang mengalami masalah dalam perkemihanLalu bagaimana melakukannya???

Ada beberapa langkah dalam melakukan latihan kandung kemih seperti di bawah ini :

Latihan 1

Berkonsentrasi pada otot panggul dengan merasakan otot otot bagian depan pada dasar panggul.

Hentikan aliran urine selama berkemih kemudian memulainya kembali

Praktikkan setiap kali berkemih

Latihan 2

Mengambil posisi duduk atau berdiri.

Mengencangkan otot - otot

disekitar anus.

Latihan 3

Kencangkan otot bagian belakang dan kemudian kontraksikan otot bagian depan secara perlahan sampai hitungan ke empat.

Kemudian relaksasikan otot secara keseluruhan.

Ulangi latihan empat jam sekali, saat bangun tidur selama tiga bulan.

Latihan 4

Apabila memungkinkan lakukan Sit-Up yang dimodifikasi (lutut ditekuk) untuk menguatkan otot otot abdomen dalam pengontrolan kandung kemih.

Perhatian!!!1) Hindari kebiasaan menahan kencing 2) Mengkonsumsi banyak air (1,5 2 L/ hari atau 8 gelas/hari)

3) Mengonsumsi diet tinggi kalsium seperti susu atau multivitamin

4) Hindari pola hidup tidak sehat seperti merokok, alkohol dan fast food5) Kondisikan lingkungan di sekitar rumah dengan menghindari lantai rumah yang licin, bertangga dan menempatkan keperluan pasien di dekatnya.