7/31/2019 Kunyah Permen Karet Jelang Ujian Bikin Kerja Otak Lebih Baik

1/1

Kunyah Permen Karet Jelang Ujian Bikin Kerja Otak LebihBaik

Mau ujian? Tak ada salahnya kunyah permen karet terlebih dahulu. Mengunyahpermen karet sebelum ujian ternyata dapat membuat kerja otak jadi sedikit lebih baik

terutama di awal-awal ujian.

Serge Onyper, Asisten Profesor Psikologi di St Lawrence University melakukanpenelitian yang menunjukkan bahwa siswa yang mengunyah permen karet limamenit sebelum mengikuti ujian mendapat hasil tes yang lebih bagus daripada siswayang tidak mengunyah permen karet. Pengunyahan yang dipicu oleh keteganganlahyang menjadi penyebab otak bekerja lebih baik.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Appetite ini menjelaskan bahwasejumlah tes kemampuan berpikir diberikan kepada para peserta penelitian yangmengunyah permen karet sebelum atau selama ujian. Hasil tes peserta kemudiandibandingkan dengan siswa yang tidak mengunyah permen karet.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa setiap jenis aktivitas fisik dapatmenyebabkan peningkatan kinerja. Penelitian ini menunjukkan bahwa bahkanaktivitas fisik yang ringan pun dapat menjadi sebuah dorongan.

Efek dari mengunyah permen karet tersebut hanya terlihat saat dikunyahselama lima menit sebelum ujian, bukan selama ujian. Manfaatnya juga hanya dapatbertahan selama 15 sampai 20 menit pertama ujian saja.

Menurut Onyper seperti dilansir MedicalNewsToday.com,Minggu (4/12/2011),alasan mengapa khasiat tersebut tidak bertahan lama adalah mungkin karenaefeknya terbagi antara proses berpikir dan kegiatan mengunyah. Dengan kata lain,

orang tidak bisa mengunyah permen karet dan berpikir produktif pada saat yangsama.

Penelitian yang dilakukan Onyper juga menunjukkan bahwa siswa yangmengikuti kelas yang dimulai lebih awal di pagi hari cenderung mendapat nilai yanglebih tinggi, meskipun mungkin jadi kurang tidur.

TahukahKamu.com| sumber: detikhealth.com

http://www.tahukahkamu.com/http://www.tahukahkamu.com/http://www.tahukahkamu.com/