7/17/2019 Kasti

http://slidepdf.com/reader/full/kasti-568eb6f17f0e8 1/4

TUGAS

RAIHAN SATRIA

6

[KAS

7/17/2019 Kasti

http://slidepdf.com/reader/full/kasti-568eb6f17f0e8 2/4

Kasti

PENJELASANKasti merupakan sejenis olahraga bola. Permainan yang dilakukan 2 kelompok

ini menggunakan bola tenis sebagai alat untuk menembak lawan dan

tumpukan batu untuk disusun. Siapapun yang berhasil menumpuk batu tersebut

dengan cepat tanpa terkena pukulan bola adalah kelompok yang memenangkan

permainan. Pada awal permainan, ditentukan dahulu kelompok mana yang akanmenjadi penjaga awal dan kelompok yang dikejar dengan suit. Kelompok yang menjadi

penjaga harus segera menangkap bola secepatnya setelah tumpukan batu roboh oleh

kelompok yang dikejar.  Apabila bola berhasil menyentuh lawan, maka kelompok yang

anggotanya tersentuh bola menjadi penjaga tumpukan batu. Kerjasama antaranggota

kelompok sangat dibutuhkan seperti halnya olahraga sofbol atau bisbol.

VERSI LAIN KASTIVersi lain permainan kasti yang banyak dimainkan anak anak sekolah dasar

pemain dibagi dua regu, salah satu mendapat giliran jaga dan satu regu lagi mendapat

giliran untuk memukul. !isediakan beberapa pos yang ditandai dengan tiang dimana

pemain serang "yang mendapat giliran pukul# tak boleh di$gebok$ atau dilempar

dengan bola. Pemain serang bergiliran memukul bola yang diumpan oleh salah

seoarng pemain jaga. Pemain jaga berjaga dilapangan untuk mencoba menangkap

pukulan pemain serang. Ketika bola terpukul pemain serang berlari ke pos berikut atau

$pulang$ ke $rumah$ yang dibatasi dengan sebuah garis. Kalau pemain yang sedang

lari menuju pos atau pulang dapat di$gebok$ dia dinyatakan mati dan kedua regu

berganti % regu serang jadi regu jaga dan sebaliknya. Pemain serang yang berhasil

pulang mendapat satu angka. &egu yang mendapat angka terbanyak ketika

pertandingan berakhir dinyatakan menang. Permainan ini memang menggunakangerak dasar berlari, memukul bola dengan sebuah tongkat, menangkap dan melempar.

'erdiri dari 2 base dengan jarak minimal 2( meter.

7/17/2019 Kasti

http://slidepdf.com/reader/full/kasti-568eb6f17f0e8 3/4

LAPANGAN

)apangan kasti sangat tergantung. ukuran lapangan kasti asli adalah

% Panjang *( meter 

% )ebar +( meter 

% ruang tunggu meter 

TEKNIK DASAR1. Teknik melempar !la

A. Melempar Bola Menyusur Tanah

-ara melakukan

% ola dipegang pada pangkal ruas jari tangan

% Posisi badan membungkuk

% Ayunan lengan belakang ke depan melalui bawah

% ola dilempar menyusur tanah ke sasaran

B. Melempar Bola Mendatar

-ara melakukannya

% ola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk, jari tengah, dan

 jari manis. Sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh

% adan condong ke belakang, ayunan lengan dari bawah ke atas

% ola dilempar mendatar setinggi dada ke arah sasaran

C. Melempar Bola Melambung

7/17/2019 Kasti

http://slidepdf.com/reader/full/kasti-568eb6f17f0e8 4/4

-ara melakukan

% ola dipegang pada pangkal ruas jari tangan, di antara jari telunjuk, jari tengah, dan

 jari manis. Sedangkan jari kelingking dan ibu jari mengontrol bola agar tidak jatuh

% adan condong ke belakang, ayunan lengan dari bawah ke atas

% /elempar dengan tangan terkuat. Apabila melempar dengan tangan kanan, maka

kaki kiri berada di depan, begitu sebaliknya.

% ola dilempar melambung diikuti gerakan lanjutan dengan melangkahkan kaki

belakang kedepan.

% Pandangan mata ke arah sasaran lemparan

D. Melempar Bola Memantul Tanah

-ara melakukan

% Posisi kaki ditekuk dan badan condong ke depan

% Ayunan lengan ke arah depan bawah

% ola dilempar memantul tanah ke sasaran

". Teknik menan#kap $!la

A. %enan#kap $!la %en&a'ar

-ara melakukan

% Pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola

% /enangkap dengan kedua tangan dengan kedua telapak tangan dibuka

membentuk setengah bola

% Saat perkenaan bola pertama dengan telapak tangan, diikuti sedikit tarikan tangan

ke belakang.