jOriginal Article Iyengar Yoga dibandingkan Peningkatan Perawatan Biasa pada Darah Tekanan pada pasien dengan Prehipertensi ke Tahap I Hipertensi: a Acak Percobaan Terkendali

Prevalensi prehipertensi dan Tahap 1 hipertensi terus meningkat meskipun setuju untuk non farmakologis intervensi. Iyengar yoga (IY) telah diakui untuk mengurangi tekanan darah (BP) meskipun bukti dari percobaan acak adalah kurang. Kami melakukan uji coba terkontrol secara acak untuk menilai dampak dari 12 minggu IY dibandingkan perawatan biasa ditingkatkan (EUC) (Berdasarkan penyesuaian diet individual) pada 24-jam ambulatory BP pada orang dewasa yoga dengan prehipertensi tidak diobati atau Tahap 1 hipertensi. Secara total, 26 dan 31 subjek di IY dan lengan EUC, masing-masing, menyelesaikan studi. Tidak ada perbedaan BP antara kelompok pada 6 dan 12 minggu. Pada kelompok EUC, 24 h tekanan darah sistolik (SBP), tekanan darah diastolik (DBP) dan berarti tekanan arteri (MAP) secara signifikan mengalami penurunan sebesar 5, 3 dan 3 mmHg, masing-masing, dari awal pada 6 minggu (P