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Volumen 1: Técnicas de confort

Ambiente del parto• Ajustelailuminación

• Usearomaterapia(busquemásinformaciónenlínea)

• Reproduzcamúsicaosonidosambientalestranquilizantes

Relajación • EscucheunejerciciograbadoenunCDopodcastsde

meditación

• Pidaleasucompañerodepartoqueleleaunejercicioescritoderelajación(busqueenlíneaejemplosquepuedaimprimir)

• Pidaleasucompañeroquelatoqueparaindicarlecuandodebarelajarse

• Evitelasdistracciones

Vocalización • Gimaorealicesonidosbajos,guturales

• Evitechillarohacersonidosagudos

Concentración de la atención• Repitaunapalabraofrasepositiva(como“abrir”oel

nombredesubebé)

• Usecentrosdeatencióncomounultrasonido,fotografíaoalgúnobjetoespecialdelacasa

• Pídaleasucompañerodepartoquelaguíeenunejerciciodevisualizaciónquedescribasulugardevacacionesfavoritouotrositioconfortable

Confort físico• Bebalíquidosclarosynútrase(pregunteenelhospitalla

políticaacercadecomerybeberduranteelparto)

• Descansesiemprequepueda

Respiración• Realicerespiracionesprofundaslimpiadoras(alrespirar

profundamenteelabdomendebemoversehaciaadentroyhaciaafuera,noelpecho)

• Prueberespirarmásrápidooagregarunpatrónamedidaqueeltrabajodepartoseintensifica

• Respiredeunamaneraqueseabuenaparausted

Posiciones y movimiento• Pruebeestarsentada,parada,encuclillas,enmanosy

rodillas,inclinadahaciaadelanteyrecostadadelado

• Useelmovimiento,comomecerlapelvisobailarlentoconsucompañero

• Camineporlospasillososubalasescaleras

• Useherramientasdeparto,comopelotadeparto,barraparahacercuclillasosilladeparto,paraayudarseaadoptardiferentesposiciones

Masaje y contacto• Pídaleasucompañerodepartoquelemasajeelos

hombros,piernas,espaldaodondelelehagasentirmejorausted

• Pruebeunmasajecircularsuaveenelestómagoconsusmanosounrociadordeducha

• Pídaleasucompañerodepartoqueleapliquepresiónconstanteenlapartebajadelaespaldadurantelascontracciones,consusmanosounapelotadetenis

• Pídaleasucompañerodepartoquepruebeundobleapretóndecadera(conlasmanoscolocadassobresuscaderas,presionaráhaciaadentroyarribafirmementedurantelascontracciones)

• Apliquebotellasdeaguatibiaofría,toallitas,almohadillaseléctricasobolsasdegelenlasáreasadoloridas(precaución:asegúresedequeloselementosnoesténdemasiadofríosnicalientes,ynuncalosusedirectamentesobrelapiel)

Hidroterapia • Ingreseenlatinaydejequeelaguatibialaalivie;

enciendalosinyectoressiestándisponiblesparadarseunmasaje

• Tomeunaduchapararefrescarse,yuseelrociadordeladuchaenlapanzaoespaldapararecibirunmasajecálido

Pujar• Utiliceunavariedaddeposicioneserguidas(encuclillas,

enrodillasymanos,semi-sentada,recostadadelado)

• Intenteexhalaramedidaquepujayevitecontenerlarespiraciónduranteperíodosprolongados

• Pídaleasumédicoqueusemasajeounacompresatibiaenelperineoamedidaqueésteseestireduranteelparto

Lasiguienteesunalistadetécnicasdeconfortquepuedeutilizarparaayudaracontrolareldolordelparto.

Folletoparapadres para partoControl del dolor

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Folletoparapadres(continuación)

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• Lucesnavideñas(verifiqueconelhospitalantesdeenchufarnada)

• VelasdeLED

• Difusoryaceitesdearomaterapia

• Reproductordeaudiodigitalyparlantes,conlistadereproducciónparaelpartooCDs

• Centrosdeatención(ropadelbebé,fotografíaoalgúnobjetodelacasaconvalorsentimental)

• Guionesderelajación

• CDsopodcastsdemeditación

• Bolsasdegel(puedendarcalorofrío)

• Botellasdeagua(puedenestarcongeladasollenasdeaguatibia)

• Almohadillaeléctrica(pregunteenelhospitalantesdeusar)

• Herramientasparamasajesmanuales

• Pelotasdetenis

• Pelotadeparto(averigüesielhospitallaprovee)

• Barraparaponerseencuclillas(averigüesielhospitallaprovee)

• Silladeparto(averigüesielhospitallaprovee)

Bolsa de trucos para los compañeros de partoUselassiguientesherramientasparaayudaramamá.

Difusor y aceites de aromaterapia

Guión de relajación

Pelota de parto

Barra para ponerse en cuclillas

Volumen 1: Técnicas de confort

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Volumen 2: Analgésicos y epidurales

Estecuadrocomparativomuestralosbeneficiosyriesgosdeusaraliviodeldolormedicado.Sepacómoestosmedicamentospuedeninfluirsobresupartoycómomanejarlospotencialesefectossecundarios.

(La tabla continúa en la página siguiente)

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Folletoparapadres

ANALGÉSICOS EPIDURALES

DEFINICIÓN Medicaciónnarcóticaquealiviaeldolor,peronoloeliminaporcompleto

Anestésicolocalqueeliminalasensaciónenelabdomen,partebajadelaespaldayáreapélvica

ADMINISTRACIÓN Laenfermeradelpartoinyectaunadosisdemedicamentosenunavenaomúsculo

Unanestesiólogooenfermeroanestesistacolocauncatéterdeepiduralenlapartebajadela

espalda,bajolamédulaespinal.Unacombinacióndeanestesiaynarcóticosfluiráaláreaatravés

delcatéter,porinyeccionesperiódicasoinfusióncontinua.

BENEFICIOS

Sepuedendardeinmediato(nodebeaguardaraqueunmédicolosadministre) Aliviodeldolormuyeficaz

Funcionandeinmediatoparaaliviarlasensacióndedolor

Ustedpuedepermanecerdespiertayalertadadoquelamedicinanoafectaelcerebro

Lamedicinanoadormecelosmúsculos,permitiéndolemoverseunavezquesepasa Tieneescasooningúnefectoenelbebé

Losanalgésicospuedendarlelarelajaciónsuficienteparadormirentrecontracciones

RIESGOS PARA MAMÁ

Dadoquelamedicinaafectaelcerebro,puedeproducirdesorientación,mareoosomnolencia

Silamedicinanosedispersaenformapareja,podrátenertodavíaáreasdedolor,loquerequiereunajustedelcatéterouncambiodeposiciónparacorregirlo

Puedebajarlelapresiónarterial(estopodríahacerdisminuirelritmocardíacodelbebé)

Puedebajarlelapresiónarterial(estopodríahacerdisminuirelritmocardíacodelbebé)

Puedecausarnáuseasy/opicazóncomoresultadodelareaccióndelcuerpoalnarcótico

Algunascombinacionesdemedicamentosepiduralesusannarcóticosquepuedenprovocar

náuseasy/opicazón

Puedehacerlentasurespiración,requiriendooxígenoextradeunamáscaradeoxígeno

Amedidaqueelmedicamentocorreporsusistema,puedesentirescalofríosotemblores

Aumentasuriesgodefiebre,loquepodríarequerirquesubebésesometaaprocedimientos

especialesdespuésdenacer

Puedeexperimentardolorohematomaenelsitiodelainserciónunavezquesesaqueelcatéter

Enelformulariodeconsentimientoselistanotrosriesgospocofrecuentesaunquegraves,léalocon

atenciónypreguntesitienedudas

para partoControl del dolor

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ANALGÉSICOS EPIDURALES

RIESGOS PARA EL BEBÉ

Podríaestarsomnolientaymenosalertadespuésdelparto

Lasinvestigacionesactualesnoindicanningúnriesgoimportanteparaelbebé

Puedetenerdificultadesparaamamantarporelestadodesomnolencia

Podríanestarlentoslarespiraciónylosreflejostraselparto,loquepodríarequerirmedicamentos

EFECTO SOBRE EL PARTO

Sumovilidadpodríaverserestringidamientraselmedicamentoestáenefectoporla

desorientación/mareosquepuedesentiryelmonitoreoextraqueserequiere

Deberápermanecerencamadadoquelosmúsculosestándormidos

Eldolorconfrecuenciaesmásintensocuandopasaladrogaporqueelcuerpodejadeproducir

endorfinasparaayudaracontrolareldolor

Lasepiduralespuedenafectarelprogresodelparto,

haciendoqueseenlentezcaoacelere,segúnsusituación

Puedequelosanalgésicosnolebrindenelaliviodeldolorsuficienteylasdosisadicionalespodrían

perdersueficacia

Necesitaráuncatéterurinarioyanopodrálevantarseparairalbaño

Necesitarámonitoreocardíacofetalcontinuo,unamangadepresiónarterial,oxímetrodepulsoenel

dedoyfluidosporvíaintravenosa

Podránotenerlanecesidaddepujar,loquerequeriráayudaextradelpersonalparaindicarle

cómoycuándopujarenformaeficaz

CONSEJOS

Evitetomarunanalgésico1-3horasantesdelpartoparareducirlosefectosenelreciénnacido

Esperepararecibirunaepiduralhastaquesehayaestablecidobienunpatróndeparto,yasídisminuir

elriesgodequeésteseenlentezca

Continúeutilizandorespiraciónuotrastécnicasderelajaciónenelpicodelascontracciones

Traslaepidural,vayaalternadoentreelladoizquierdoyelderechoparaqueelmedicamentosedispersebienyayudaralfetoaposicionarse

Sisesientesomnolienta,aprovechelaoportunidadparadormirodescansar

Pidaquelequitenelmedicamentoodisminuyanladosiscuandocomienceapujarparapodersentire

mejorcuándoycómopujar(estopodríareducirlanecesidaddeunpartoasistidoconfórcepsy/o

extractorporaspiración)

Hagaquesuscompañerosdepartodescansencuandolohagausted,peroquecontinúen

ofreciendoalientoemocionalentodoelparto

Asegúresedequeloscompañerosdepartopermanezcancercaycontinúen

ofreciendoapoyoemocional

Pujeenposiciónsemi-sentadaorecostadadelado,ojaledeunatoallasostenidaporunapersonadeapoyooenganchadaenunabarra

paracuclillas

Folletoparapadres(continuación)

Volumen 2: Analgésicos y epidurales