Download - Teknik Passing Bawah Dalam Bola Voli 2
TEKNIK PASSING BAWAH DALAM BOLA VOLI
DISUSUN OLEH :DeLLY JULIANTY 07601241014
PJKR AFIK UNY
YOGYAKARTA, 13 NOVEMBER 2009
DAFTAR ISII. PENGANTAR
II. SIKAP PERMULAAN
III. GERAK SAAT PELAKSANAAN
IV. GERAK LANJUTAN
PENGANTAR
Bola voli merupakan olahraga yang permainannya menggunakan keterampilan tangan. Banyak teknik yang digunakan salah satunya teknik passing bawah.
SIKAP PERMULAAN Regangkan kaki sejajar
bahu dan lutut agak di tekuk Kedua tangan lurus ,
posisi kedua
telapak tangan menyatu Kaki dalam posisi
kuda-kuda sejajar bahu. Tangan menggantung dengan
telapak tangan bersatu atau
saling mengait.
GERAK SAAT PELAKSANAAN Perkenaan bola pada
permukaan bidang datar tangan. Perkenaan bola pada lengan bawah Dorong bola kearah depan atas. Saat melambung bola parabol
GERAK LANJUTAN
Gerakan lanjutan dengan
kaki melangkah kedepan.
PERKENAAN BOLA Perkenaan bola tepat
pada permukaan bidang datar tangan dan menyentuh keduanya.
Perkenaan bola pada lengan bawah
VIDEOTEKNIK PASSING BAWAH
REFRENSIAhmadi, Nuril. (2007). Panduan Olahraga Bola
voli. Surakarta: Era Pustaka.