-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
1/12
PENGARUH PUASA TERHADAPKESEHATAN
Oleh:dr. Mardiati
PESANTREN RAMADHAN
2015
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
2/12
BIODATA
Data Pribadi
• Nama : dr. Mardiati
• Tempat Lahir : Barito Kuala
• Tanggal Lahir : 27 Maret 1984
• Agama : Ilam
• NI!: 198"#"27 2#11#1 2 ##$• !ang%at&'olongan (uang : !enata
Muda TK 1&III) *TMT #1 +anuari 2#11,
• !endidi%an: -1 Kedo%teran mum
• Alamat (umah: /ea Bati% (t 20
%eamatan Ba%umpai0 %a)upaten Barito
Kuala.
• Nomor telepon&p: #83"8$14"8"4
• Intani : !u%ema Mara)ahan 0
Ka)upaten Barito Kuala
Riwayat Pendidian MI Mi5tahul +annah0 lulu tahun
1993
MT- Tairualam lulu tahun
1998
MAN 1 Marabahan, lulus tahun2001
6a%ult a Kedo%teran nierita
Lam)ung Mang%urat
(iaat %eluarga Sudah menikah
Mempunyai 2 anak
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
3/12
Riwayat Peer!aan
• Tenaga onor arian Lepa di (- .A.Ai Mara)ahan0 e;a% 1 Agutu 2#1#
ampai dengan "1 /eem)er 2#1#
• /o%ter %eluarga A-K
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
4/12
Pengaruh puasa terhadap
kesehatan
Puasa
Kesehatan
Jasmani
Kesehata
n Rohani
Sosial
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
5/12
Kesehatan Jasmani
Menjaga keseimbangan nutrisitubuh• Asam amino dan berbagai at lainn!a
membantu peremajaan sel,produksi guladarah stabil, lemak dibakar sehinggafungsi hati baik.
Bagus untuk kesehatan jantung
• "ubuh se#ara alami meningkatkan $%&,dan menurunkan &%&
Menolong bersifat sementara
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
6/12
Meningkatkan da!a tahantubuh• Meningkatn!a sel darah putih
Meningkatkan fungsi
organMeremajakan sel' seltubuh
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
7/12
Menberikan kesempatan alatpen#ernaan istirahat
Membebaskan tubuh dari ra#un
Memblokir makanan dari bakteri,(irus dan sel kanker sehingga tidak
bisa bertahan hidup
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
8/12
$AB)* P+A*A KOK MA&A$
*AK)"
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
9/12
• Mudah terkenapen!akit infeksipernapasan akut.
• %iare -kurangmenjaga kebersihanmakanan
P/01AK)"AK)BA"
K/&/&A$A0
•
Kencing manis• $ipertensi• 2astritis• Dislipidemia
P/01AK)"KRO0)* 1A02
KAMB+$
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
10/12
K/&+$A0 PA%A *AA" P+A*A
Mual'mual-hindari asam,
pedas
Diare(perbanyaksayur, buah,
minum air putih)
*akit perut
sembelit Badan lemah%a!a pikirmenuru
0!eri otot
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
11/12
TIPS BUGAR BERPUASA
Konsumsiprotein
he3ani saatsahur
*ahurdengan
sa!ur danbuah'
buahanMinum air
putihminimal 4
gelas
-
8/17/2019 Pengaruh Puasa Terhadap Kesehatan,Pesantren Ramadhan
12/12
"/R)MAKA*)$