Kebutuhan Urine
♫ Bumil sering kencinga. uterus membesar
b. pengaruh hormon Aldosteron
tetap berlanjut hingga TM III
♫ Merupakan hal yang fisiologis
butuh kesadaran untuk menjaga kebersihan
Penanganan:
۩ Kurangi minum
۩ Kegel exercise otot pubis
۩ Rujuk ke dokter ketika ada keluhan
۩ Tentramkan hati ibu
Kebutuhan Fecal
► Bumil kesulitan BAB,dikarenakan oleh:
pengaruh hormon progesteron motilitas sel. Cerna berkurang Kateron lebih lama di usus, meningkatnya absorbsi air dan pengeringan feces
► Sembelit menimbulkan gangguan wasir
► TM III ibu hamil kemungkinan mengalami Haemoroid
Penanganan:
☻ Minum 6 gelas sehari
☻ Diet tinggi serat
☻ Exercise ringan
☻ No obat-obatan yang mengandung laxatif
☻ Konseling
Haemoroid
• Penyebab :۞ Pelebaran vena dari anus۞ Relaksasi dari otot halus pada bowel,
memperbesar konstipasi dan tertahannya gumpalan
Hemoroid dapat bertambah besar dalam kehamilan karena adanya kongesti darah dalam rongga panggul
Penanganan Haemoroid
Hindari konstipasiBeri rendam duduk hangat/dinginGunakan jari untuk memasukkan kembali hemoroid Bersihkaan anus sesudah defekasiOlesi jeli ke dalam rectum sesudah defekasiUsahakan BAB teraturBeri kompres dingin Tidur dengan posisi knee chest 15 menit/hariKegel exercise Konsul ke dokter sebelum menggunakan obat hemoroid.
KEBUTUHAN SEKSUAL♂Seks adalah kebutuhan
♂Seks merupakan bentuk kasih sayang, kebersamaan dan kedekatan
wamil butuh perhatian dan keintiman dalam hubungan
♂Tidak dilarang tapi harus aman kehamilan normal = hubungan seks aman butuh konsultasi dan pemeriksaan
♥ Waktu: umur 5 bulan ke atas
14 hari menjelang persalinan perlu dihindari
♥ Dianggap berbahayakeguguran
♥ sperma mengandung prostaglandin.
♥ Hubungan seks tidak akan melukai bayi
♥ Indikasi hub seks berisiko:• rasa nyeri• kontraksi/kram yang terus menerus• perdarahan
Hubungan seks dilarang pada:• Pernah keguguran atau terindikasi adanya
ancaman keguguran
• Air ketuban sudah pecah
• Telah terjadinya pembukaan jalan lahir
• Riwayat kelahiran prematur
• Plasenta letak rendah
• Pasangan menderita Sexual Transmitted Disease (STD) / penyakit seks yang menular
rambu-rambu untuk melakukan hubungan seks yang aman ketika hamil :
• Posisi woman on top atau menyamping adalah posisi yang nyaman untuk wanita hamil
• Utamakan kenyamanan dan kebebasan ibu hamil.
• Hindari penggunaan benda asing di sekitar vagina atau alat bantu seks.
• pengertian, empati, kreatifitas dan humor
• Ibu hamil berhak mengatakan ’Tidak’
• hindari penetrasi,orgasme dan rangsangan melalui puting pada kehamilan resiko tinggi
• Hindari penetrasi jika air ketuban bocor atau pecah.
hindari kontak seksual jika ibu hamil atau pasangannya telah terkontaminasi atau terkena virus HIV solusi: gunakan kondom
Usahakan posisi perut tidak menempel dengan perut pasangan anda
Hindari perlakuan kasar disaat melakukan hubungan.
posisi saat berhubungan seks dengan ibu hamil:
Posisi ibu hamil di atas
Posisi berbaring miring
Posisi ibu hamil berlutut
Posisi ibu hamil duduk