clinica internacional para entrenadores … · • tactica individual ofensiva ... trabajo para...

CLINICA INTERNACIONAL PARA ENTRENADORES DE BALONCESTO “PUEBLA 2010”

8 AL 10 de Julio – Gimnasio UMAD – Victor Del Barba (ARG)

1

CURSOS PARA

ENTRENADORES DE BALONCESTO

DEL ESTADO DE CHIAPAS (NIVEL 2)



2

ORGANIZA: Instituto del Deporte de Chiapas AUSPICIA: Gobierno del Estado de Chiapas FECHA; 2 al 08 de Agosto de 2010 LUGAR: Gimnasio Municipal de Tuxtla Gutiérrez” DISERTANTE: Víctor José Del Barba

TEMARIO:

• Filosofia de Trabajo: Definicion de un Equipo de Baloncesto Metas Deportivas Conformacion y Objetivos de Cada Categoria El Cuerpo Tecnico, Su conformación y Funciones de cada uno.

• Planificación de la Temporada:

Plan Anual General Plan Semestral Plan Mensual Planificación Diario Modelo de Entrenamientos Periodos de Entrenamientos Cargas de acuerdo a la edad y Periodo de Entrenamiento Microciclos y Macrociclos

• Defensa Individual Conceptos Desarrollo de cada Conceptos Enseñanza Metodológica por Categorías Como enseñar cada fundamento en cada Categoría Ejercicios - Drilles

• Tactica Individual Ofensiva Fundamentos Tácticos Desarrollo de Cada Fundamento 1 x 0 , 2 x 0, 3 x 0 y 4 x 0 1 x 1 , 2 x 2, 3 x 3 y 4 x 4 Ejercicios - Drilles

• Ataque Rapido Fases Desarrollo Rebote Defensivo y Pase Apertura Superioridad Numérica Ejercicios - Drilles

• Ofensivas en Categorias Formativas Passing Game Motion Offense Flex Shuffle



3

Filosofia de

Trabajo: • Metas Deportivas Generales del Club • Criterios de Selección de Jugadores • Criterios para Conformacion de los Equipos • El Cuerpo Tecnico • Su conformacion. • Funciones de cada uno. • Definición y Filosofia del Club • Programa de Trabajo



4

FILOSOFIA DE TRABAJO:

Definición y Configuración del Club de Básquetbol

QUIENES SOMOS? QUE QUEREMOS?

COMO LO HAREMOS?

1. Metas Deportivas Genereales del Club: • Reglamento Interno del Club para: • Jugadores, Entrenadores, Cuerpo Tecnico, Directivos, • Entrenamientos, Partidos, Viajes………. • Relacion Jeraquica ante conflictos de cualquier indole

2. De los Entrenadores: • Formar Entrenadores Propios • Solo contratar Entrenadores Profesionales • Solo contratar Entrenadores Amateurs

3. De los Jugadores: • Tener Jugadores de Selección Nacional • Formar Jugadores para Liga Profesional • Tener solo buenos jugadores • Tener muchos jugadores • Solo tener jugadores……….

4. De los Objetivos Deportivos: • Quedar como Campeon Nacional • Ir al Campeonato Nacional • Ir a los Campeonatos Provinciales • Ir a los Campeonatos Interprovinciales • Competir a nivel local

5. De las Formas de Lograr los Objetivos • Ganar a toda costa • Ganar si se puede • Ganar no es importante • Formar

6. Categorías a Trabajar • De las Categorías: • Liga Profesional • Hasta Adultos Amateur • Hasta Juveniles



5

• Hasta Cadetes • Solo Equipos Formativos

7. De los Logros: • Intentar ganar en todas las categorías • Intentar ganar solo en Adultos • Intentar ganar en formativas…………….

8. Criterios en la selección de jugadores

• Trabajar solo con jugadores propios • Fichar jugadores hasta Infantiles • Fichar solo jugadores después de Infantiles • Fichar siempre los mejores jugadores disponibles • Solo jugadores “altos” con futuro • Solo jugadores que sirvan “para ganar hoy” • Solo los jugadores “que entrenan” • Solo los jugadores “que estudien” • Solo los jugadores “que no sean conflictivos” • Solo los jugadores del Club, Colegio, Universidad o Barrio

9. Criterios para la conformacion de los equipòs

De los Jugadores

• Solo jugadores de ultimo año de su categoría en el equipo A • Siempre alguno de primer año en el equipo A • En el equipo B solo los mejores del primer año

De los Equipos

• Tener un equipo por categoría • Tener siempre un equipo B • Tener varios equipos por categoría • Tener algun equipo

Selección, formación, distribución y promocion de Entrenadores

• Una Direccion Tecnica del Programa de Básquetbol del Club • Formar Entrenadores (como formamos jugadores) • Establecer la Promocion de Entrenadores de acuerdo a su evolucion e

intereses del Club



6

Entrenador Jefe (Entrenador del Equipo Superior)

Coordinador de Todo el Programa de Básquetbol del Club

Preparador Fisico (del equipo profesional)

Coordina toda la base fisica del Programa

Asistente Tecnico 1 (del Equipo Profesional)

Entrenador de Cadetes y Juveniles

Estadistico

(del Equipo Profesional) Entrenador de Minibasquet

Asistente Tecnico 2 (Estadistico de los equipos

oponentes en Liga Profesional)

Asistente Tecnico de Cadetes y Juveniles

Medico

Kinesiologo

Utilero

OBJETIVOS GENERALES DEL PROGRAMA

• Crear habitos de conducta, disciplina, espiritu de juego, maor por el baloncesto, voluntad, compañerismo y etica deportiva

• Iniciar a los niños en el Minibasquet para motivarlos por el baloncesto y recibir una preparación integral y una idea general del juego

• Comenzar la enseñanza del baloncesto en minibasquet (11-12 años) enfatizando la tecnica individual

• Consolidar los fundamentos tecnicos en la categoría Infantil (13-14 años) e iniciar la parte tactica metodológicamente, de acuerdo al Programa de Básquetbol del equipo superior.

• Realizar un trabajo diferenciado con los talentos, sin acelerar la evolucion , de acuerdo al desarrollo biologico del organismo,.que garantice un salto de calidad en la formación.

• Profundizar la Preparación Fisica a partir de la Categoría Cadetes (15-16 años) • A partir de la Cadetes, se trabajara de la misma manera que Juveniles (17-18

años), Sub 22 (19-20-21 años) y Adultos de a cuerdo a los siguientes parámetros:

• Darle ÉNFASIS AL ESFUERZO COLECTIVO, o sea al juego de equipo. El juego de conjunto es la regla basica de los atletas. Esto tiende a dar experiencia constructivas y de armonia de grupo, elenadoles la moral con el objetivo de que no se produzcan actitudes negativas dentro del equipo inicial y los sustitutos

• Incentivar a los jugadores a tener LIBERTADES dentro de los juegos, facilitandoles la toma de decisiones de iniciativa personal, desarrollándoles el talento y la creatividad con obediencia al estilo de juego adoptado. Los



7

jugadores deben tener oportunidades de pensar y decidir por cuenta propia respetando siempre el principal objetivo: EL BIEN DEL EQUIPO.

• La relacion “CUERPO TÉCNICO- JUGADORES” “JUGADORES ENTRE SI” deben ser: “Amigable”, “Respetuosa”, “Reciproca”, “Democratica”, el dialogo durante todo el proceso de entrenamiento y preparación es muy IMPORTANTE, para formar un equipo con verdadero ESPIRITU COLECTIVO.

• Desarrollo de un juego de características competitivas con un juego agresivo tanto en defensa como en ataque. El juego agresivo es mas rapido y difícil de ser jugado, y que provoca una mayor cantidad de errores y esos errores deben ser minimizados con entrenamientos de calidad y exigentes.

• Con un prolongado periodo de entrenamientos y juegos amistosos deberan lograrse una PERFECTA INTEGRACIÓN DE LOS JUGADORES ENTRE SI



8

Planificación de la

Temporada:

• Plan Anual General • Plan Semestral • Plan Mensual • Planificación Diario • Modelo de Entrenamientos • Periodos de Entrenamientos • Cargas de acuerdo a la edad y Periodo de Entrenamiento • Microciclos y Macrociclos



9

PLANIFICACION DE LA TEMPORADA

PLANIFICACION Y PERIODIZACION DEL ENTRENAMIENTO

Siempre desde el punto de vista de una planificación ajustable y personalizada, la temporada (macrociclo), se puede dividir en cuatro etapas (mesociclos) con desigual duración y objetivos, y con fases de transición intermedias.

El primer mesociclo: la pretemporada, se caracteriza por su globalidad, el carácter polivalente de las cargas, su moderada intensidad y su creciente volumen de cargas. Se inicia generalmente en septiembre y termina en los primeros compases de la competición. Los diferentes microciclos semanales se dividen en dos periodos o subetapas :

* La pretemporada genérica. Microciclos donde se retoma el estado de forma de los jugadores y se habilitan para afrontar la competición después del periodo de inactividad estival. El número de sesiones por semana dependerá sobre todo de la categoría del equipo y del nivel de preparación inicialmente observado. El trabajo de acondicionamiento debe primar sobre el de entrenamiento en pista con balón.

* La pretemporada de ajuste. Microciclos donde se desarrolla un primer proceso de adaptación de cargas a la competición, Puede ocupar hasta las dos - cuatro primeras jornadas de la competición regular. Se evidencia un incremento progresivo en la especificidad y volumen de las cargas respecto al módulo anterior , ahora bien de forma tanto más general cuanto menor sea la categoría del equipo. Es el periodo más importante pues, según sea su desarrollo, se asientan o no las bases para evolucionar hacia posteriores trabajos de superior especificidad e intensidad. Progresivamente se iguala el volumen de trabajo en pista con balón al volumen de trabajo de condición física.

El segundo mesociclo: Competición Regular, se caracteriza por el alcance y mantenimiento del volumen de trabajo máximo y, en segunda instancia, por una creciente especificidad e intensidad de las cargas a costa del volumen de trabajo. Sucede en el tiempo al mesociclo anterior finalizando generalmente en el periodo de vacaciones de Semana Santa. 19 de marzo. Consta de dos subetapas: * La primera vuelta de la competición regular (generalmente coincidente con las vacaciones navideñas). En estos ocho - diez microciclos tiene lugar la progresiva adquisición del máximo volumen de trabajo de la condición física dentro de la temporada (ya, a nivel general, menor que el volumen de trabajo en pista con balón). * La segunda vuelta de la competición regular (periodo que generalmente va desde las vacaciones navideñas hasta las de Semana Santa). De 10 a 12 microciclos de duración donde se observa un cambio importante en la competición: termina la fase regular y empieza una nueva fase. Se produce la



10

conversión entre volumen e intensidad - especificidad: se reduce el volumen de trabajo para incrementar la intensidad y especificidad de la carga. El tercer mesociclo: Competición de Fase Final, se atenúan la intensidad y el volumen de trabajo para dar mayor margen de actuación a la especificidad. Empieza al superar la fase competitiva regular y afrontar las sucesivas citas competitivas. Consta de tantas subfases como subcompeticiones se vayan afrontando: fase final, fase zonal, fase nacional,... concluyendo siempre con un último bloque de preparación con tinte regenerativo ligero aumento del volumen y descenso de la intensidad y especificidad tras el cual nos despedimos hasta la próxima temporada.

PERIODOS DE ENTRENAMIENTOS

PERIODO DE ACONDICIONAMIENTO: Abarcara los primeros quince días de trabajo, donde se tomaran los Test Médicos, de Aptitud Física, Análisis de Sangre y Toma de Medidas Antropométricas a todos las jugadoras. EN LA PARTE FÍSICA: se trabajara en la resistencia, fuerza y velocidad. EN LA PARTE TÉCNICA: se trabajara en fundamentos de juego adaptándolas a las forma de juego pretendidas. EN LA PARTE MENTAL: se fijaran las normas de conductas para todo el proceso de trabajo. PERIODO PREPARATORIO: Durara todo el segundo mes de trabajo, donde en LA PARTE FÍSICA se incrementara el trabajo de resistencia, fuerza y velocidad y se comenzara a trabajar la agilidad y soldabilidad. En LA PARTE TÉCNICA se desarrollaran fundamentos de acción colectiva tanto de ataque como defensa, desarrollándolos metodológicamente desde el “uno contra uno” hasta el “cinco contra cinco”. EN LA PARTE TÁCTICA: Se darán a conocer el Plan Técnico Táctico a desarrollarse (Sistemas de Juego) En la PARTE MENTAL se tendrán clases de mentalización, y charlas grupales para alcanzar los objetivos trazados. PERIODO DE AJUSTE: Abarcara hasta el comienzo de la Competencia Oficial, donde se terminaran de perfeccionar las condiciones físicas y técnicas. EN LA PARTE TÉCNICA: Se trabajaran todos driles (metodológicamente del “uno contra uno” hasta el “cinco contra cinco”) de los sistemas tanto ofensivos como defensivos. EN LA PARTE TÁCTICA: Se terminara de ajustar el Plan Técnico Táctico se desarrollaran juegos amistosos.

EN LA PARTE MENTAL: Se tendrán charlas con un psicólogo deportivo.



11

MODELOS DE ENTRENAMIENTOS

Categoría: Pasarela (13 y 14 Años) Duracion de la Sesion: 75 Minutos - Periodizacion: 4 Veces por Semana

Tiempo Objetivo Desarrollo

10 Minutos Calentamiento Circuito de Entrenamiento Fisico 5 Minutos Desarrollo del Ataque Rapido Ataque Rapidos de 1, 2,3,4 y 5 Calles 10 Minutos Lanzamientos Ejercicios de Tiro por Parejas 5 Minutos Fundamentos Ofensivos Cortes – Cortinas - Pick and Roll 10 Minutos Desarrollo de la Defensa

Individual Postura Basica Defensiva, Linea de Pase – Ayudas -

15 Minutos Tactica Ofensiva Desarrollo del Passing Game 10 Minutos Tactica Defensiva Desarrollo de la Defensa Individual 10 Minutos JuegoAplicativo 5 contra 5 en toda la cancha

Categoría: Cadetes (15 y 16 Años) Duración de la Sesión: 90 Minutos Periodizacion: 5 Veces por Semana


10 Minutos Calentamiento Agilidad - Resistencia - Saltabilidad 10Minutos Desarrollo del Ataque Rapido Ataque Rápido de 3 Calles, 4 y 5 Calles

A R de 3 x 2. 4 x 3 y 5 x 4 5 Minutos Lanzamientos Rueda de Tiro por Posiciones 10 Minutos Fundamentos Ofensivos Give And Go - Pick andr Roll

Corte UCLA - Corte V 15 Minutos Desarrollo de la Defensa

Individual Postura Basica Defensiva, Linea de Pase – Ayudas – Rotaciones Def,

15 Minutos Tactica Ofensiva Desarrollo del Passing Game Desarrollo de Ofensivas contra Zona e Impar

10 Minutos Tactica Defensiva Desarrollo de la Defensa Individual Desarrollo de Defensas Zonales

10 Minutos JuegoAplicativo 5 contra 5 en toda la cancha

Categoría: Juveniles (17 y 18 Años) Duración de la Sesión: 120 Minutos Periodización: 5 Veces por Semana


15 Minutos Calentamiento Agilidad - Resistencia – Saltabilidad 10Minutos Desarrollo del Ataque Rápido Ataque Rápido y Transición 10 Minutos Lanzamientos Rueda de Tiro por Posiciones 15 Minutos Fundamentos Ofensivos Give And Go - Pick andr Roll

Corte UCLA - Corte V 15 Minutos Fundamentos Defensivos Postura Básica Defensiva

Línea de Pase, Ayudas 20 Minutos Táctica Ofensiva Desarrollo del Passing Game

Desarrollo de Ofensivas contra Zona 20 Minutos Táctica Defensiva Desarrollo de la Defensa Individual

Desarrollo de Defensas Zonales 25 Minutos JuegoAplicativo 5 contra 5 en toda la cancha



12

Metodología de la

Enseñanza

• Objetivos Generales de Trabajo en cada Categoría Enseñanza

• Perfeccionamiento y Consolidación • Como enseñar cada fundamento en cada Categoría • Fundamentos Basicos: Su desarrollo • Fundamentos Colectivis: Cuando enseñarlos • Ejercicios - Drilles



13

METODOLOGIA DE LA ENSEÑANZA E: Enseñanza C: Consolidación P: Perfeccionamiento

CONTENIDOS

13-14 Años

15-16 Años

17 – 18 años

CARRERAS 1 De Frente E - C C C-P 2 De Espalda E - C C C-P 3 Con Cambio de Direccion E - C C C-P 4 Con Cambio de Velocidad E - C C C-P

PARADAS 1 Un Tiempo E - C C C-P 2 Dos Tiempos E - C C C-P

PIVOTES 1 De Frente E - C C C-P 2 De Espaldas E - C C C-P

SALTOS 1 En Una Pierna E C-P P 2 En Dos Piernas E C-P P 3 En El Lugar E C-P P 4 En Movimiento E C-P P

MANEJO DE BALON 1 Toma de Balon E - C C C-P 2 Posición de Triple Amenaza E - C C C-P

PASES 1 De Pecho C C-P C-P 2 De Pique C C-P C-P 3 Sobre Cabeza C C-P C-P 4 De Béisbol E C-P C-P 5 Con una Mano E C-P C-P 6 Recepcion de los Tipos de Pases E C-P C-P DRIBLE 1 De Traslado C-P C-P C-P 2 De Proteccion C-P C-P C-P 3 Con Cambio de Direccion C-P C-P C-P 4 Con Giros C-P C-P C-P 5 Con Pivote C-P C-P C-P 6 Con Pase En Movimiento C-P C-P C-P 7 Entre las Piernas C-P C-P C-P

LANZAMIENTOS 1 Mecanica de Lanzamiento E C-P P P 2 Entrada en Bandejas E C-P P P 3 En Movimiento luego de un Pase E C-P P P 4 En Suspensión E E-C F 5 De Gancho E E-C P

ACCIONES COMBINADAS 1 Recepcion en Movimiento con Drible y Tiro

Bajo Aro E E-C C-P P

2 Recepcion, Parada y Mecanica de Lanzamiento

E E-C F E

3 Dribbling, Parada y Lanzamiento E E-C P P



14

4 Recepcion, Parada y Lanzamiento en Suspensión

E E-C P

5 Lanzamiento de Gancho, después de Parada y/o Dribbling

E E-C P

6 Lanzamiento Pasado con Dribbling E E-C P 7 Lanzamiento en Potencia E E-C P 8 Fintas y Lanzamientos E E-C P

TACTICA OFENSIVA 1 Desmarcarse alejandose del balón E E-C P P 2 Desmarcarse acercxandose al balón E E-C P P 3 Corte Directo a Canasta E E-C P P 4 Corte en V E E-C P P 5 Corte en L E E-C P P 6 Puerta de Atrás E E-C P P 7 Corte Flash E E-C P P 8 Rebote Ofensivo E E-C P P

ACCIONES INDIVIDUALES DESDE LA POSICION DE JUEGO 1 Base E E-C C-P P 2 Escolta – Aleras E E-C C-P P

ACCIONES DE LA JUGADORA CON BALON 1 Amago de Dribbling y Salida Cruzada E E-C C-P P 2 Amague de Dribbling y Salida por el mismo

Lado E E-C C-P P

3 Amague de Tiro y Dribbling E E-C C-P P 4 Amague de Pase y Dribbling E E-C C-P P 5 Amague de Dribking y Tiro E E-C C-P P 6 Amague de Pase y Dribbling E E-C C-P P 7 Amague de Tiro y Tiro E E-C C-P P 8 1 Contra 1 E E-C C-P P

ACCIONES DE DOS JUGADORES 1 PASAR Y CORTAR

Entre Bases y Aleros E E-C C-P P Entre Bases y Pivots E E-C C-P P Entre Aleras y Pivots E E-C C-P 2 CORTINAS A la Jugadora sin Balon E E-C C-P P A la Jugadora con Balon E E-C C-P P Ciega E E-C C-P P Juego de 2x2 con cortes y cortinas E E-C C-P P Juego de 2 x 1 E E-C C-P P

ACCIONES DE TRES JUGADORES 1 Pasar , Cortar y Ocupar Espacio Libre E E-C C-P P 2 Pasar y Cortinar a la Tercera E E-C C-P P 3 Ataque Rapido de 3x0 E E-C C-P P 4 Ataque Rapido de 3x2 E E-C P 5 Relacion Perimetrales y Pivots E E-C P 6 Juego de 3x3 aplicando Conceptos E E-C E-C P

ACCIONES DE EQUIPO 1 ATAQUE RAPIDO Después de Gol E E-C C-P P Después de Rebote Defensivo E E-C C-P P



15

Después de Tiro Libre Convertido E E-C C-P P Después de Salto entre Dos E E-C C-P P 2 TRANSICION OFENSIVA 3 OFENSIVA DE EQUIPO Mivinientos Continuos E E-C C-P P Juego sin Pivots E E-C C-P P Juego con Pivots versus Defensa Individual E E-C C-P Juego con Pivots versus Defensa Zonal E E-C C-P 4 SITUACIONES ESPECIALES Salto entre Dos E E-C C-P P Cierre de Cuartos E E-C C-P P Salidas de Lateral y Fondo E E-C C-P P Salidas versus Defensas a Presion E E-C C-P P

TECNICA DEFENSIVA 1 Postura Basica E E-C C-P P 2 Principio Direccional E E-C C-P P 3 Desplazamientos Defensivos E E-C C-P P 4 Presion al Balon E E-C C-P P 5 Linea de Pase E E-C C-P P 6 Ayudas y Rotaciones Defensivas E E-C C-P P 7 Cerrar a la Linea E E-C C-P P 8 Bloqueo Defensivo E E-C C-P P

DEFENSA DE LA JUGADORA CON BALON 1 Cuando todavía no dribleo E E-C C-P P 2 Cuando Dribleo E E-C C-P P 3 Cuando Dribleo y se Detuvo E E-C C-P P 4 1 x 1 en Media Cancha E E-C C-P P 5 1 x1 1 en Toda la Cancha E E-C C-P P 6 1 x 2 E E-C C-P

ACCIONES DEFENSIVAS EN GRUPO 1 Defensa de las Cortinas E E-C C-P P 2 Defensa del Dribleador E E-C C-P P 3 Ayuda y Recuperación E E-C C-P P 4 Bloqueo Defensivo E E-C C-P P 5 Acciones de 2x2 y 3x3 E E-C C-P P 6 Defensa de Inferioridad Numerica E E-C C-P P

ACCIONES DE EQUIPO 1 Defensa Individual E E-C C-P P 2 Defensa Zonal E E-C 3 Defensas a Presion E E-C 4 Defensas Combinadas E E-C

SITUACIONES ESPECIALES 1 Bloqueo en el Tiro Libre E E-C C-P P 2 Defensa de Salidas de Fondo E E-C C-P P 3 Defensa de Salidas de Lateral E E-C C-P P 4 Ajustes Defensivos E E-C C-P P 5 Transición Defensiva E E-C C-P P



16

INFANTILES (13 y 14 años)

Objetivos Contenidos

Movimientos de Pies Trabajar en el afianzamiento de de las Paradas en uno y dos tiempos, consolidar el pie de pivote, giros y cambios de Dirección

Manejo de Balon y Posición de Triple Amenaza

Intensificación de la Toma de Balon, posición de Triple Amenaza e ir combinandola con las Fintas y Amagues.-

Pases y Recepcion Trabajar en el mejoramiento de los distintos tipos de pases y recepciones. Dar ejercicios aplicativos de Pasar y Correr, Pasar a Receptores Fijos y Pasar con Oposición.-

Dribbling

Desarrollar el Dribbling de Proteccion y Traslado con ejercicios de mayor volumen de dificultad. Ejercitaciones de 1x1 y 2x2.- Ejercicios combinados con Pases y Lanzamientos

Lanzamientos Intensificación y Consolidación de las Entradas en Bandejas (ambas manos) y la Mecanica de Lanzamiento (A Pie Firme). Enseñar el Lanzamiento en Salto y Lanzamiento de Gancho

Fundamentos Ofensivos Consolidar los Fundamentos Basicos(de lanzamientos, tiros y pases) y enseñar los Fundamentos de Accion Individual (Puerta de Atrás, Corte L, Corte V, Pick and Roll).

Tecnica Defensiva Coordinar la Postura Defensiva Basica y Desplazamientos. Enseñar la Linea de Pase, Cerrar la Linea, Ayudas y Rotaciones Defensivas y Bloqueo Defensivo

Ataque Rapido Enseñar el Rebote Defensivo y Pase Apertura. Desarrollar el Ataque Rapido de 3 calles. Ataque Rapido de 3 calles de 3xo y 3x2

Preparación Fisica Se aumentara gradualmente el nivel de la Preparación Fisica, buscando un rendimiento progresivo y coordinativo. Utilizar el propio cuerpo. Trabajar con Pelotas Medicinales, Cajones, Sogas. Dar ejercicios isometricos y de soldabilidad.-

Defensa Individual Se le dara mucha énfasis a la Defensa Individual, hasta que se desarrollen todos los conceptos. Jugar 5x5 sin bote.-

Principios Ofensivos Los sistemas de Juegos deben basarse en juegos continuos, (pasar y cortar, ocupar espacios libres, etc) y sin usar sistemas con rigidez

Tactica Ofensiva Consolidar los Fundamentos Basicos (Fintas, Amagues, Cortes) y Enseñar Fundamentos de Accion Individual (pasar y cortar, pasar y cortinar al tercero, pick and roll) en parejas y tercetos . Jugae 2x2 y 3x3 con estos conceptos

Tactica Defensiva Defensa Individual en Media Cancha, Tres Cuartos de Cancha y Toda la Cancha.-



17

CADETES (15 Y 16 Años)

Objetivos Contenidos Fundamentos Ofensivos Combinar los Fundamentos Basicos (Dribbling, Psses

y Lanzamientos) con los Fundamentos de Accion Individual (Fintas, Amagues y Cortes) y Colectivos (Cortinas, Entrar y Salir, Corte L y V, Puerta de Atrss, etc) Trabajar metodológicamente estos ejercicios con driles de 1x1, 2x2, 3x3 y 4x4.-

Lanzamientos Se trabajara los Lanzamientos Basicos (Entrada en Bandejas, Mecanica de Tiro) con los de Mayor Complejidad (En Suspensión, de Gancho). Se trabajaran los Lanzamientos de acuerdo a la posición en la cancha (Bases y Aleros, con fundamentos de esas posiciones y los Pivotes con Movimientos de Pies cerca del Tablero)

Tecnica Ofensiva Trabajar metodológicamente Drills en parejas (2x0 y 2x2), tercetos ( 3x0 y 3x3), cuartetos (4x0 y 4x4) con los fundamentos de los Sistemas Ofensivos a desarrollar.-

Tactica Ofensiva Se continuara con el Progreso Tactica Ofensivo, enseñado en Infantiles, consolidandolo e incrementandole Conceptos. Se comenzara a Trabajar Ofensivas contra Zonas (tambien sobre Conceptos Elementales). Se presentaran las Salidas de Lateral y de Fondo. Enseñar Salidas contra Defensas a Presion.-

Tecnica Defensiva Afianzar todos los Conceptos de la Defensa Individual (Presion a la Pelota, Linea de Pase, Rotaciones Defensivas, Cerra la Linea y Bloqueo Defensivos), trabajandolo en drills de 1x1, 2x2,3x3 y 4x4. Enseñar mediante drills los conceptos de una Defensa Alternativa de Zona (relacion de primera y segunda linea, segunda y tercera linea y primera y tercera linea), lo mismo se hara con la Defensa a Presion que se presentara.-

Tactica Defensiva Se terminara de consolidar la Defensa Individual, trabajandola en toda la cancha, ¾ de cancha y media cancha. Se presentara una Defensa a Presion en toda la Cancha y una Defensa Alternativa de Zona.-

Preparación Fisica Se trabajara en la Preparación Fisica Individualizada, con el Propiuo Cuerpo y con Complementos de Pesas. Se trabajara en Cirecuit Training

Ataque Rapido Se terminara de consolidar el Atque Rapido de Tres Calles enseñada en la Etapa Anterior,y se enseñara el Ataque Rapido de 4 Calles (con un trailler) y de 5 Calles (dos traillers) . Trabajar drills em situación de Juego. Superioridad Numerica.

Juego Aplicativo Jugar con numero determinado de pases, sin bote, solo con juego interior, solo con juego exterior, Jugar con equipos de mayor edad.



18

JUVENILES (17 Y 18 Años)

Objetivos Contenidos

Preparación Fisica Se trabajara en la Preparación Fisica Individualizada, con el Propiuo Cuerpo y con Complementos de Pesas. Se trabajara en Cirecuit Training

Fundamentos Ofensivos Combinar los Fundamentos de Accion Individual (Fintas, Amagues y Cortes) y Colectivos (Cortinas, Entrar y Salir, Corte L y V, Puerta de Atrss, etc) Trabajar metodológicamente estos ejercicios con driles de 1x1, 2x2, 3x3 , 4x4 Y 5X5.-

Lanzamientos . Se trabajaran los Lanzamientos de acuerdo a la posición en la cancha (Bases y Aleros, con fundamentos de esas posiciones y los Pivotes con Movimientos de Pies cerca del Tablero). Trabajar los Lanzamientos con Drills Ofensivos de acuerdo a la Tactica a emplear.-

Tecnica Ofensiva Trabajar metodológicamente Drills en parejas (2x0 y 2x2), tercetos ( 3x0 y 3x3), cuartetos (4x0 y 4x4) con los fundamentos de los Sistemas Ofensivos a desarrollar.- Hacer y desarrollar Drilles de las Situaciones Especiales (Salidas de Lateral y Fondo, de las Salidas contra Presion)

Tactica Ofensiva Se continuara con el Progreso Tactica Ofensivo (vs. Defensasa Individuales y Zonales), enseñado en Infantiles Y Cadetes consolidandolo e incrementandole Conceptos. Se enseñaran las Ofensivas versus Defensas Combinadas.-

Tecnica Defensiva Desarrolar todos los Conceptos de la Defensa Individual (Presion a la Pelota, Linea de Pase, Rotaciones Defensivas, Cerra la Linea y Bloqueo Defensivos), trabajandolo en drills de 1x1, 2x2,3x3 y 4x4. Afianzar mediante drills los conceptos de una Defensa Alternativa de Zona (relacion de primera y segunda linea, segunda y tercera linea y primera y tercera linea), lo mismo se hara con la Defensa a Presion.- Trabajar driles de Defensas Combinadas- Desarrollar la Defensa del Ataque Rapido y Situaciones Especiales.-

Tactica Defensiva Se terminara de consolidar la Defensa Individual, trabajandola en toda la cancha, ¾ de cancha y media cancha. Se presentara una Defensa a Presion en toda la Cancha y una Defensa Alternativa de Zona.- Presentar Defensas Combinadas

Ataque Rapido Trabajar con todas las variantes el Ataque Rapido de 5 Calles, con y sin Defensas. Ataque Rapido después de Gol. Ataque Rpido después de Rebote Defensivo. Ataque Rapido después de Salida de Lateral

Juego Aplicativo Jugar con numero determinado de pases, sin bote, solo con juego interior, solo con juego exterior, Jugar con equipos de mayor edad.



19

Defensa

Individual

• Conceptos Defensivos • Desarrollo de los Conceptos • Reglas Defensivas • Situaciones Claves • Ejercicios - Drilles



20

DEFENSA INDIVIDUAL

. Vamos a tomar 2 líneas imaginarias en la cancha como referencia: Línea de ayuda. Línea T.L.E. (tiros libres extendida). Vamos a llamar una línea imaginaria también como referencia: Línea de pase. Además, una zona imaginaria que llamaremos: Carril de ayuda REGLAS DE UBICACIÓN EN LA DEFENSA

1. Si tu jugador tiene balón y lo tiene abajo, estarás a un brazo de distancia de él evitando tiro fácil y lista a que no te rebase, si el balón sube arriba de su cabeza, pégale a el y presiona el balón.

2. Si tu jugador esta a un pase de distancia deberás negar el pase y

colocar tu cuerpo o mínimo tu brazo sobre la Línea de Pase a una distancia que te permita ayudar con la penetración y volver.

3. Si tu jugador está a dos pases de distancia o del lado contrario de la

cancha donde está el balón, deberás flotar del siguiente modo: • Si la bola esta arriba de la Línea Tiro Libre Extendida te colocarás con al menos un pie en el Carril de Ayuda. • Si la bola esta debajo de la Línea Tiro Libre Extendida te colocarás con al menos un pie en la Línea de Ayuda.



21

4. Los jugadores en el poste bajo, los defenderemos por adelante.

SITUACIONES CLAVES Como queremos que el balón esté en la banda o muy cerca de la línea base para estar en posición de ayuda, si existe un drible deberemos conducirlo hacía un lado sin permitir la penetración hacia el área (lado izquierdo de la gráfica) y estar listas para presionar el tiro a la canasta y luego cerrarlo o encajonarlo. Si existe Pase , entonces podremos permitir el primer pase de centro al ala (ahí queremos el balón), pero inmediatamente negar el pase de retorno al centro sin permitir penetración en el área.

En caso de una penetración desde la banda, ya estaremos en posición de ayuda y de hacer una trampa en la esquina de la cancha cerca de la línea base. De la misma forma con la bola en la banda y cerca de la base estaremos listos para evitar los pases al área, así sea un pase por arriba a 5, en un corte del lado del



22

balón de 1 ó en un corte del lado débil o alejado del ofensivo 2.

PRINCIPIOS BÁSICOS DE NUESTRA DEFENSA 1.- Forzar (mandar) el balón hacia la línea lateral y luego a la línea base, lo más alejado del área. 2.- No permitir que el balón entre al área (pase o penetración) y si entró hacer que salga rápido (ayudar y flotar). 3.- Presionar siempre el balón, presionar el tiro y encajonar al jugador cuando haya tiro. 4.- Mandar los cortes por detrás de ti (dar un paso rápido en la dirección del pase) Con esta defensa estamos aplicando los fundamentos de Defensa personal, pero además buscamos conseguir como equipo algo con nuestra defensa y por tanto cada jugador tiene una responsabilidad específica de acuerdo donde se encuentre el balón, para lograr una defensa de equipo



23

EJERCICIOS DEFENSIVOS

Nº1. Dos equipos, todos con balón. Sale de cada equipo un jugador botando hacia el circulo de medio campo y tienen que echar fuera del circulo el balón del otro jugador, el que pierde se convierte en defensor y el otro en atacante generando 1c1 en una de las dos canastas.

Nº2. Defensa por todo el campo: orientación del jugador con balón, dos puertas en medio campo. La defensa tiene que impedir que el jugador con balón pase por la puerta central.

Nº3. 2C1 + 2C2, la defensa realiza 2c1 al jugador que tiene el balón, los atacantes no pueden botar hasta cruzar la línea de medio campo. Cuando el equipo atacante cruza jugamos 2c2 libre.



24

Nº4. Ejercicio para trabajar la línea de pase. Ataque en medio campo se pasan el balón, el primer defensor (A) cuando quiera puede intervenir para cortar el pase, si lo recupera juega 2c2 en el campo contrario, si no lo corta se juega 2c2 en el otro campo.

Nº5. Por parejas y en fila. El atacante delante con el balón haciendo ejercicios de dominio de balón, el defensor detrás. A la señal del entrenador dejan el balón en el suelo y van a buscar otro balón para jugar 1c1 en una de las dos canastas. Trabajamos sobre el concepto atacante (balón) defensor (canasta)

Nº6. Una fila con una atacante (rojo) y un defensor (azul). El atacante corre por la línea de medio campo y el defensor detrás. El atacante decide cuando ir a pasar por una de las dos puertas (conos), el defensor tiene que cogerlo. Trabajo de defensa del jugador sin balón para mini



25

Nº7. Igual ejercicio anterior, con dos filas, una a cada lado del campo. La defensa tiene que leer la situación y reaccionar a la acción del ataque (rojo).

Nº8. Misma idea que los ejercicios anteriores, con la variante de que el atacante va a tocar la mano de uno de los defensores y sale a entrar por una de las puertas, el defensor intenta tocarlo. A la señal del entrenador cambio de papel, el atacante persigue al defensor. Trabajamos la capacidad de pasar del ataque a la defensa..

Nº9. Por parejas en el circulo central, se pasan el balón y a la señal del entrenador el jugador con balón ataca y el otro defiende. Podemos jugar el 1c1 en el campo que queramos. Ataque tiene que salir rápido, no puede hacer fintas.



26

Nº10. Por parejas, los dos con balón y botando. El atacante tiene que intentar entrar dentro del circulo, el defensor tiene que impedirlo utilizando el cuerpo.

Nº11. Jugador con balón en la línea de fondo tiene que intentar cruzar una de las dos puertas antes de 5”, sin que el defensor (medio campo) le toque el balón.

Nº12. Jugador pasa el balón al entrenador y realiza desplazamientos defensivos hacia un lado: el entrenador le devuelve el balón, recepción y entrada

.



27

Nº13. Jugador con balón en la línea de fondo, desplazamientos defensivos hasta la línea de tres puntos, haciendo girar un balón por la cintura, a la señal jugamos un pasar y cortar con el entrenador.

Nº14. 3C3. Después del primer pase el atacante que esta dentro de la zona de los 3” decide si jugar lado balón, lado de ayuda. El defensor tiene que adecuar su posición a partir del balón y su jugador

Nº15. Azules defienden, defensor A puede defender en una situación de 1c2 o de 2c2. Si decide jugar 1c2 y recupera el balón 2 puntos para la defensa, si quiere jugar 2c2 antes tiene que ir a tocar la mano del compañero, si recuperan el balón un punto para la defensa. Ataque anota un punto para el ataque.



28

Nº16. Misma idea que el ejercicio anterior, defensor A puede tocar la mano del compañero cuando quiera. Puede empezar con 1c2 e ir a tocar la mano del compañero y jugar 2c2.

Nº17. Defensa medio campo: orientación del jugador con balón, dos puertas en la línea de fondo. El defensor tiene que impedir que el jugador con balón pase por una de las dos puertas.

Nº18. Igual que ejercicio anterior con cuatro puertas



29

Nº19. El defensor realiza una ayuda defensiva sobre la penetración del jugador con balón, jugador con balón bote hacia atrás y cambio de lado. El defensor recupera sobre su atacante y jugar 1c1.

Nº20. 2C1. Jugador con balón sale con bote hacia medio campo, el defensor en zigzag. Jugador con balón lo pasa al jugador del lado contrario y el defensor va a defenderle para jugar 2c1 en medio campo.

V

Nº21. Tres jugadores con dos balones cada uno botando y un defensor dentro de la zona de 3”. El defensor tiene que robar el máximo numero de balones en un tiempo determinado.



30

Nº22. Negar la diagonal hacia canasta. Jugador con balón lo lanza fuera de 6,25, va a tocar la línea de tiros libres y defiende, negando el centro. Mientras el jugador sin balón del lado contrario al mismo tiempo va a buscar el balón para jugar 1c1.

Nº23. Por parejas con un balón en el suelo, el defensor tiene que impedir utilizando el cuerpo que el atacante toque el balón. Determinar un tiempo para conseguir el objetivo

Nº24. Defensa del pasar y cortar. El defensor después del pase cambia su posición para negar el pase directo.



31

Nº25. 2C2. Los defensores dan vueltas alrededor del circulo de medio campo, los atacantes juegan en 2c0, a la señal del entrenador los defensores corren para defender en 2c2.

Nº26. 2C2. Dos equipos dan vueltas alrededor del circulo central, el entrenador con el balón; lo pasa a uno de los jugadores y jugamos 2c2. El equipo rojo siempre ataca en la misma canasta y el equipo azul en la canasta contraria.

Nº27. El jugador con balón debe intentar tocar el cono antes de 5”, el defensor debe impedirlo utilizando el cuerpo



32

Nº28. Igual que ejercicio anterior con tres conos, cono central vale 3 puntos y los dos conos del lateral valen 1 punto

Nº29. 2C0 inicial, penetrar hacia canasta, pasar a la esquina, recuperar y defender la penetración. Negar el centro.

Nº30. Jugador con balón defiende la penetración del lado contrario.



33

Nº31. Jugador con balón pasa y defensa del corte y de la línea de pase.

Nº32. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la línea de fondo. Trabajo de línea balón - defensor- canasta. Comunicación entre los defensores para no tener dudas sobre que jugador vamos a defender.

Nº33. Dos 1c1, un defensor en medio del campo y otro en la línea de fondo. Trabajo de línea balón - defensor- canasta. Los atacantes tienen dos apoyos, los apoyos no pueden moverse, ni botar. Trabajo de línea balón - defensor - canasta. Trabajo de línea balón - defensor - atacante.



34

Ofensiva

• Fundamentos Tacticos Individuakes • Fundamentos Tacticos Colectivos • Desde el 1x1 al 5 x 5 • Ejercicios y Drilles



35

EJERCICIOS DE TÁCTICA INDIVIDUAL

Todo comienza con el trabajo de los fundamentos ofensivos desde edades tempranas, los movimientos de los pies, el bote, el pase, el tiro, etc. deben de perfeccionarlos para el desarrollo del futuro jugador de elite. La enseñanza del 1x1 debe de ser dinámica, el baloncesto se juega 5x5 y si no entrenamos el 1x1 en situaciones reales de juego el jugador no entenderá el baloncesto. El método de enseñanza que debemos emplear, como en casi todas las enseñanzas del baloncesto, es el todo - las partes - el todo, de forma progresiva y exigente en la correcta ejecución técnica. Al niño le hacemos jugar al baloncesto con todas las posibilidades que este pueda desarrollar. Después trabajamos de forma minuciosa y un tanto pasiva para la adquisición de hábitos técnicos correctos. Finalmente, con insistencia y de forma simultánea, trabajamos el 1x1 en situaciones reales de juego de 2x2 y 3x3. Muy importante, para el juego exitoso del 1x1, es en la posición del campo en la que recibimos el balón. Tenemos que recibir el balón donde somos peligrosos.

• Si la defensa no presiona la línea de pase, recibimos donde queremos hacerlo.

• Si la defensa presiona la línea de pase, finta de recepción para recibir donde queremos con seguridad. Si no podemos recibir donde queremos, puerta atrás.

Para recibir el balón en buenas condiciones debemos de trabajar situaciones reales de juego.

• Recibiendo con nuestro movimiento, finta de recepción, corte, puerta atrás, etc.

• Recibiendo un bloqueo. • Bloqueando y abriendo al balón. • Por ayuda de nuestro defensor.

Esto nos ayudará a entender el juego y a aprender a jugar sin balón y a sacar el máximo provecho a las situaciones de 1x1, que basado en los fundamentos ofensivos del juego, nos da las siguientes opciones :

• Tirar • Penetrar • Fintar el tiro y penetrar • Botar, parar y tirar • Penetrar y pasar



36

EL JUEGO DEL 1x1

Cuando el jugador recibe el balón en la posición que desea lo primero que hace es mirar el aro para ejecutar un tiro. Si la defensa no recupera adecuadamente siempre debe de tirar. (Gráfico 1). Si llega con cierto desequilibrio fintaremos el tiro para penetrar o definitivamente tirar. La penetración ha de ser próxima al defensor para dificultar su recuperación y elegir adecuadamente el lado de penetración. (Gráfico 2).

• Por la habilidad y situación de nuestro defensor. • Por la situación de otros defensores. (Solo posible en juego 2x2 y 3x3).

Grafico 1 Grafico 2

La penetración puede ser :

• Para un tiro en bandeja. (Gráfico 3) • Para parar y tirar en suspensión. (Gráfico 4) • Para pasar a un compañero después de recibir una ayuda defensiva o a

un compañero mejor situado. (Gráfico 5)

Grafico 3 Grafico 4



37

Grafico 5

El juego 1x1 es una parte del baloncesto, sin duda la más importante, y el mayor porcentaje de canastas se logran después de jugar un 1x1. Pero no se puede ver este trabajo de una forma aislada al resto del juego, al 5x5, por lo que debemos de entrenar en situaciones reales de partido, en situaciones de 2x2 y 3x3 que nos llevan a jugar todas las posibilidades técnicas y tácticas del juego.

EL JUEGO 2x2

Repasemos todas las posibilidades del juego técnico y táctico del 2x2 sin olvidar las posibilidades del juego 1x1 que nos permiten entrenar cada una de las opciones.

Pasar y Cortar Aclarado (1x1)



38

Corte Dividir la Defensa

Pase Mano a Mano Bloqueo Directo y Tiro

Bloqueo Directo y Bloqueo Directo y Penetración Continuación



39

DESARROLLO DEL 2x2.

Estudiamos ahora el trabajo en las distintas combinaciones tácticas del juego 2 contra 2 por la posición que ocupan los jugadores en el campo.

Conocemos a nuestros jugadores y sabemos donde son peligrosos y donde desarrollan todas sus posibilidades técnicas.

Trabajaremos minuciosamente estas opciones tácticas para mejorar el 1x1 de nuestros jugadores y el dominio de todas las posibilidades tácticas del 2 x 2 BASE - BASE En esta situación podemos jugar los siguientes elementos tácticos: Dividir la defensa, bloqueo directo con todas sus posibilidades, pasar y cortar, pase mano a mano y aclarado.

Dividir la Defensa Bloqueo Directo

Pasar y Cortar Pase Mano a Mano



40

PANTALLAS O BLOQUEOS

1. Definición. Una pantalla o bloqueo es interrumpir o modificar mucho la trayectoria de un defensor mediante el uso del contacto físico.

El bloqueo es cosa de dos o más. Un trabajo del bloqueador (BR), del bloqueado (BQ), de otros jugadores que generan espacios y del pasador que tiene que saber donde y cuando hay que pasar.

2. Bloquear a un espacio y bloquear a una persona.

2..1. Bloquear a una persona.

Si mi jugada es que tengo que bloquear a mi poste, para que salga liberado de su defensor y resulta que su defensor esta en ayuda, entonces, no tendré que ir a bloquear al espacio, sino que tendré que buscar al defensor mi poste para hacerle el bloqueo. La responsabilidad del bloqueo es del bloqueador que debe buscar al defensor del bloqueado

2.2. Bloquear a un espacio

Si tengo que bloquear a un espacio, iré allí donde está previsto que se realice el bloqueo. En esta ocasión, la responsabilidad de generar ventaja con el bloqueo es del bloqueado, que debe ir hacia el lugar donde está previsto que se encuentre el bloqueado y meter a su defensor en el bloqueo (la típica frase de “hombro con hombro”).

.



41

3. Bloqueador que está y bloqueador que llega.

Un bloqueador puede estar, y efectuar el bloqueo y puede encontrarse en un sitio distinto de donde se va a efectuar el bloqueo y llegar al lugar del bloqueo. Eso sí, “Bloqueador que llega” no significa que el bloqueo se haga en movimiento (no esta permitido por las Reglas de Juego) .

3.1. Bloqueador que está.

3.2. Bloqueador que llega.



42

4. ¿Para qué bloqueamos?

Para generar más de una ventaja en la acción ofensiva . En un bloqueo directo obtengo la ventaja del hombre con balón y la continuación del bloqueador, el bloquedaor siempre debe finalizar la acción del bloqueo con una continuación (roll, flash, etc) . En el bloqueo indirecto obtengo, por lo menos, las dos ventajas de dos líneas de pase agresivas, tanto para el receptor del bloqueo como para el bloqueador. Vemos en la imagen que tras el bloqueo que recibe 2, el jugador con balón tiene dos opciones de pase, la de 2 al salir del bloqueo y la continuación de 4 tras realizar el bloqueo (roll hacia el balón)

.



43

5. Funciones antes, durante y después de un bloqueo.

5.1. Funciones Antes de un Bloqueo.

No alertar a los defensores. Muchas veces el jugador que va a ser bloqueado alerta a los defensores, yendo hacia el lugar donde se va a realizar el bloqueo. Es bueno iniciar con un movimiento en sentido contrario al lugar del bloqueo.

En los bloqueos indirectos o ciegos, la comunicación empieza entre el pasador y el bloqueado antes de iniciar el movimiento, antes de que el bloqueo se produzca. Si antes del bloqueo sabemos como nos lo van a defender, pues podemos elegir salir por delante o detrás en un bloqueo indirecto

5.2. Durante el bloqueo - Leer el bloqueo, saber que están haciendo los defensores. El objetivo es reducir el espacio del defensor. A continuación se muestran algunas técnicas que se pueden realizar durante la ejecución del bloqueo - Extender el bloqueo. Es una pillería, el bloqueado coge con su brazo el codo del bloqueador, de esa manera, elimino el espacio.

- Reorientar el bloqueo, variar la salida que inicialmente estaba prevista. - Rebloquear, utilizar el mismo bloqueo en dos direcciones opuestas.

- Rizar, cuando el defensor pasa el bloqueo por detrás, el bloqueado gira 180 grados sobre el bloqueador.

- Fintar el bloqueo, es decir, que



44

no se produzca, que el bloqueador vaya a iniciar el bloqueo y salga de esa posición sin que se llegue a producir el bloqueo, o que el bloqueado marque el bloqueo y luego no lo utilice

5.3. Después del bloqueo La continuación es una acción que se realiza después del bloqueo, por parte del bloqueador.En los bloqueos indirectos, la segunda ventaja, se obtiene con una continuación en el sitio o muy cerca de donde se ha efectuado el bloqueo.

Las mejores ventajas en los bloqueos directos se obtienen con continuaciones lejos del sitio del bloqueo y fuera de la línea de juego, en dirección hacia el aro

Cuando la defensa defiende los bloqueos con “cambia”, las ventajas las tenemos en los posibles desajustes que se produzcan, alto con bajo y viceversa.. Cuando la defensa defiende los bloqueos con “pasa”, las ventajas las va a disfrutar el bloqueado. Es bueno, que a veces, el pase a la continuación sea a través de un



45

tercero.

Las continuaciones pueden ser hacia dentro, como se muestra en la figura, o también hacia fuera, lo que se denomina PICK AND POP

Siempre que realizo un bloqueo con su continuación, es bueno, que algún otro jugador cree una línea de pase que no existe, para la posibilidad, de tras el bloqueo, jugar con la continuación o con esa nueva línea de pase.



46

Ataque Rapido

• Fases • Desarrollo por Fases • Superioridad Numérica • Ejercicios - Drilles



47

LA SALIDA RÁPIDA Ó TRANSICIÓN OFENSIVA.

Con estos atributos que se desarrollan especialmente con los “ MÁS ALTOS”, surge el ítem Nº 3 con las 2 premisas básicas e irremplazables... 1º ) LLEGAR ANTES QUE LA DEFENSA. 2º) Ó LLEGAR ANTES QUE LOS “GIGANTES” Este capítulo es simplemente para “seguir corriendo”... organizadamente y por asignación en las diferentes funciones. Con dos bases, el que entra la pelota y dos que “pican” o sea los que corren por los laterales Es así por la enseñanza, pero más adelante hay otras alternativas progresivas que tienen mucho que ver con la convicción de lo que significan las conductas, el ordenamiento, la concentración y la velocidad. Universalmente cierto. Convencidos de las funciones de cada uno, se comienza ofensivamente con una ventaja en tiempo y metros que facilita la “escapada” con 1 ó 2 pases, (Diag. 1 ) ó también el drible ambidiestro y en velocidad, puede sorprender el regreso de la defensa. Lo mismo pasa con el 1 c1. Después del 2c1 que fabrican “ los más altos” por los laterales (Diag. 2) , se suma así también el 3c2 con uno de los bases, que puede ser con el drible ó pases. ¡! Todo en 2 ó 3 y solo es la primera batería. ¡¡..

Que llega a lesionar, con la presión que se ejerce,... a cualquier defensa organizada. Después viene (Diag. 3) con el mismo ritmo la 2da.opción que continúa el 4c3, el 5c4. etc... con el 4to.y 5to.jugador, que puede ser conjuntamente con el otro base. Hay una 3ra. oportunidad de esta misma



48

posesión, es que quedan formados para una coherente ofensiva breve y sorpresiva. Ahora “es correr rápido” sabiendo que no le pueden pasar el balón, pero sigue corriendo. pero en caso que le pasen el balón, es ahora en una nueva velocidad que sirve como factor sorpresa ganando tiempos y distancias, desde la apertura hasta la posible bandejas. .Esto produce un cambio de actitud a través de la concentración que crea una reacción positiva que favorece a todo el equipo. Todas estas alternativas son factibles, pero hay que entrenarlas en velocidad... por lo que significa que es también corriendo permanentemente para poder acentuar todos los conceptos. La rutina es 20´ diaria corriendo metodológicamente desde el 1al 5 –0. Los detalles respaldan las acciones veloces, por ejemplo el (Diag. 4): en básquetbol... más del 98 % de los jugadores son diestros y por lo general pasan a su derecha. Entrenar entonces, que después de conversión se sale con el pie derecho y se gira sobre ese pie quedando de frente a la cancha con la mano confiable y con 2 manos hacia la izquierda. La velocidad se desarrolla con los ejercicios que tienen que ver con la máxima practicas posible y progresivas, la concentración del jugador para leer una “escapada” con el pase, él drible, etc.etc. Con el contraataque ambos Ítem suman unas de las premisas mayores del Estilo Vedime: « ENTIENDASE BIEN... QUE LA VELOCIDAD, LA PRESIÓN Y LA AGRESIVIDAD, ES LA FORMA DE JUEGO Y NO SOLO COMO UNA ACCIÓN DEFENSIVA...” (Antonio G. Manno – Estilo de juego vedime – 1970 – 2001).



49

EJERCICIOS DE ATAQUE RAPIDO 40

Nº2 - 2C0 sin bote hasta medio campo, jugar 2c1 contra el defensor. Buena utilización de los espacios

Nº3 - Situación inicial de 3c0, jugador del centro con balón, sale con bote hacia centro del campo y pasa a uno de los jugadores del lateral para jugar 2c1 contra el jugador que no a recibido.

Nº1- Jugadores sin balón pataleo dentro de la “pintura” y a la señal del entrenador se giran para bloquear el rebote y salir hacia canasta contraria para recibir los balones y tirar.



50

Nº4 - 2C0. jugador con balón lanza a canasta y jugador sin balón va al rebote, rodea el cono y pase de “béisbol” al jugador que corre por el lateral después de rodear el cono.

Nº5 - 3C2. Defensores rodean los conos y defienden, ataque 3c0 con pase hasta medio campo. Jugar 3c2 en medio campo. Buena utilización de los espacios y pocos botes

Nº6 - 3C0. Los jugadores se pasan el balón y a la señal del entrenador el jugador que tiene el balón gana el centro y los otros dos los pasillos laterales, finalizar con un tiro de uno de los dos jugadores del lateral



51

Nº7 - 2C1. Tres filas, dos en un lado de campo sin balón y una en el otro lado de campo con balón. Sale un jugador de cada fila; el jugador con balón decide con quien jugar cuando llega a la línea de medio campo pasando el balón, y realiza un cambio de sentido y velocidad, girando alrededor de uno de los conos para correr hacia canasta y jugar 2c1.

Nº8 - 3C3. A la señal el ataque parte en tic-tac sin bote, la defensa intenta recuperar. Repetir del otro lado invirtiendo los papeles y las posiciones

Nº9 - 3C3 en medio campo, el equipo que ataca si realiza cinco pases seguidos juega para anotar en una de las dos canastas a partir de los espacios disponibles. A partir del quinto pase se puede botar el balón.



52

Nº10 - 2C0 medio campo y finalizar en 1c1. Dos filas, debajo del aro para trabajar pase entre los jugadores, después de cada pase se van abriendo para realizar pases más alejados, el jugador que primero cruza la linea de medio campo juega 1c1 con el defensor.

Nº11 - 2C1 + 1. Dos filas de defensores en medio campo, dos filas de atacantes el la línea de fondo. Uno de los dos defensores rodea el cono, mientras se juega 2c1. Si el defensor que rodea el cono recupera jugamos 2c2. Si los defensores recuperan el balón salen en contra-ataque hacia el otro campo.



53

.

Nº12 - 2C1 + 1. Dos filas de defensores en medio campo, dos filas de atacantes el la línea de fondo. Uno de los dos defensores rodea el cono, mientras se juega 2c1. Si el defensor que rodea el cono recupera jugamos 2c2. Si los defensores recuperan el balón salen en contra-ataque hacia el otro campo

Nº13 - 3C0 + 2C1. Los tres jugadores juegan tic-tac hasta medio campo, al cruzar la línea de medio campo el jugador del lateral con balón juega con bote 2c1 con el otro jugador del lateral. Jugador del pasillo central defiende.



54

Nº14 - 2C0. Pase del entrenador a uno de los jugadores de la banda y jugamos 2c0 con pocos botes. Importante la buena utilización de los espacios.

Nº15 - 2C1. Dos filas de atacantes, una fila de defensores con balón. El defensor pasa a uno de los dos atacantes y jugamos 2c1

Nº16 - 2C0, con defensores dentro de los círculos del campo (no pueden salir). El ataque solo puede utilizar el bote para finalizar.



55

Nº17 - 2C1. Jugador con balón primer pase de contraataque a uno de los dos jugadores de las dos filas laterales, el que recibe juega con bote por el centro del campo, el otro jugador del lateral defiende. jugador que realiza el primer pase de contraataque genera espacio ganando el carril lateral y jugamos 2c1

Nº18 - Primer pase de contraataqtablero, cogerlo arriba y primer pase. en la otra canasta con tres botes

Nº19 - Primer pase de contraataqtablero, cogerlo arriba y primer pase. en la otra canasta con tres botes.



56

Nº20 - 2C0. Dos filas, fila central con balón rodea el cono con bote y tira, fila sin balón toca el cono y coge el rebote para realizar el primer pase de contraataque y correr por el lateral y recibir

Nº21 - 2C0. Dos filas, fila central con balón rodea el cono con bote y tira, fila sin balón toca el cono y coge el rebote para realizar el primer pase de contraataque y correr por el lateral y recibir.

Nº22 - 2C1. Igual ejercicio anterior con un defensor en medio campo que puede defender sobre uno de los dos atacantes.



57

Nº23 - 2C1. Igual ejercicio anterior con la variante que el defensor rodea el cono de medio campo y luego defiende sobre uno de los dos jugadores.

.

Nº24 - 2C0. Trabajo de primer pase de contraataque y líneas de pase. Finalizamos con un tiro dentro – fuera

Nº25 - 2C1. Trabajo de primer pase de contraataque y finalización con defensor en recuperación defensiva. Cuando el jugador con balón hace el primer pase sale el defensor.



58

Nº26 - (1) pasa el balón a (2) que sale en contraataque para cruzar medio campo y pasar a (2), que realiza una entrada. (1) coge el rebote y pasa a (3), que pasa a (4) y este a (5) que juega para hacer canasta. (2) tiene que correr para poder defender a (5) y jugar 1c1.

Nº27- 3C0. Trabajo de finalizaciones en el contraataque. jugador con balón tira a canasta y coge el rebote, para después pasar al jugador del lateral, que juega para ir hacia canasta y pasar al jugador lado contrario que tiene dos opciones, jugar tiro o pase al jugador que corre por el centro, que recibe y tiro.

Nº 28 - 3C0. Trabajo de finalizaciones en el contraataque. Misma idea que ejercicio nº 29 con la variante que hay dos opciones de tiro (interior / exterior



59

Nº29 - 3C0. El entrenador con balón pasa a uno de los tres jugadores y jugamos 3c0 respetando los espacios (carriles) de contraataque, finalizamos con un pase a uno de los dos compañeros

Nº30 - 3C2. Misma idea que el ejercicio nº 33 con la variante que hay dos defensores en medio campo que antes de poder defender tienen que ir a rodear el cono.

Nº31 - 3C2. Misma idea que el ejercicio nº 34 con la variante que los dos defensores están de espaldas al balón y el cono que tienen que rodear esta en el campo defensivo. Muchos equipos en etapas de formación hacen el balance defensivo de espaldas al balón.



60

Nº32 - 2C0. Trabajo de líneas de pase a todo el campo. Penetración del jugador con balón por el centro, jugador sin balón se separa del balón hacia el fondo

Nº33 - 2C0. Dos filas en los laterales de medio.Jugador con balón hace una entrada y el otro coge el rebote y sale a toda velocidad por el centro de la pista botando. El que realizo la entrada corre por el lateral y recibe el pase del compañero y entrada0.

Nº34 - Dos filas, una con balón y la otra sin. Salen los dos jugadores a la vez. Pasar al jugador sin balón y rodear los conos para correr en contraataque. El jugador que recibe el balón pivote y hace una entrada, coge su rebote y sale por el centro en contraataque. .



61

Nº35 - Dos filas, el primer jugador sin balón juega para recibir y cruzar el campo con el menor número de botes posibles, el jugador que le pasa el balón después juega el para recibir... ejercicio en continuidad.

Nº36 - Dos filas, el primer jugador sin balón juega para recibir y cruzar el campo con el menor número de botes posibles, delante del segundo cono cambio de mano por detrás. El jugador que le pasa el balón después juega el para recibir... ejercicio en continuidad

Nº37 - Iniciamos el ejercicio con un 2c0 con pase hasta la línea de 6,25 y finalizamos con un pase al jugador del lado contrario.



62

.

Nº38 - (1) y (2) corren alrededor del circulo de tiros libres, (3 )lanza a canasta y coge el rebote, el jugador que está más cerca de (3) se abre y recibe el primer pase, el otro atacante se abre cerca de la línea de medio campo para recibir el segundo pase. Cruzar el campo con dos botes y entrada a canasta.

Nº39 - Los defensores con balón, se pasan el balón y antes de llegar a medio campo pasan el balón a uno de los tres atacantes y jugar 3c2. Buena lectura de los espacios libres para el ataque

.

Nº40. Los defensores con balón, se pasan el balón y antes de llegar a medio campo pasan el balón a uno de los dos atacantes y jugar 2c2. El defensor que pasa el balón rodea el cono antes de poder defender

40 •



63

Ofensivas en Categorias Formativas

• Juego Libre por Conceptos • Motioon Offense • Flex • Shuffle • Formaciones y Desarrollo de cada Ofensiva • Situaciones Especiales Basicas



64

JUEGO LIBRE POR CONCEPTOS

FILOSOFÍA: • Ser consciente de lo importante que son las categorías inferiores. • No copiar sistemas. • Jugar con orden no significa ni jugar mejor, ni que el jugador mejore. • De que sirve aplicar un sistema si el jugador no sabe: pasar-botar- jugar sin

balón... • Nuestros jugadores no son los mismos. • La capacidad de conocer, entender el juego y madurez de nuestros jugadores

no es la misma. • ¿Quiénes deben ser los protagonistas, nosotros o los jugadores?. • -Que a la vez que trabajen se diviertan y aprendan a amar el baloncesto. • La victoria es importante pero no debemos sacrificar el desarrollo individual de

los jugadores por ello.. • Que se sientan tan importantes como nosotros dentro del equipo. • Que desarrollen su capacidad de creación. • -Agresividad. • Capacidad de jugar individualmente. • Asumir sus obligaciones dentro del equipo por el bien de éste. • Inculcar que la mejora individual pasa por la unión del grupo. • Aplicar la técnica individual ante defensores (espacio-tiempo) . • Aprender a leer cual es la mejor opción individual y táctica.

ATAQUE LIBRE:

¿ Por qué soy partidario de este ataque en categorías inferiores?

• Obligas al jugador a “crear” en función del juego. • Desarrollas la capacidad intelectual. • Aprenden a leer baloncesto y a tomar decisiones. • Aprenden a no moverse por moverse (juego sin balón). • Todos los jugadores pueden manifestarse individualmente. • El jugador importante ya se crea sus propias opciones. • Obligas a poner en práctica lo que “entrenas”. • Creo que es la única manera de “ayudar” a que el jugador llegue lo más lejos

posible. • Todos los jugadores pasan por diferentes posiciones..



65

NORMAS Y CONCEPTOS:

1. Control del espacio: • ¿Dónde voy? • ¿Qué espacio va a utilizar mi compañero? • ¿Qué distancia es la idónea para que mi defensor no pueda llegar a la ayuda?

2. Como utilizar el bote: • No lanzar el balón al suelo nada más recibir. • No botes innecesarios (desequilibrar al defensor). • Que el bote sea agresivo • Utilizar en la salida bote largo. • Para mejorar el ángulo de pase • Los botes bajos y fuertes, sobre todo el primero y el último (pase o tiro)

3. Pase:

• No buscar siempre el pase asistencia. • ¿ Cuándo, dónde y a quién ?. • Rapidez en la ejecución • Buscar la sencillez. • Circulación rápida del balón de lado a lado del campo • Balones interiores. • Fintas de pase • Dar el pase donde mi compañero señale el blanco.

4. Tiro:

• Tal vez un tiro cuando estás solo no es un buen tiro. • Conocer de donde tu porcentaje y el de tus compañeros es mejor. • Los menos botes posibles. • Velocidad en la ejecución.

5. Lectura de la defensa :

• Reaccionar rápidamente según la reacción del defensor.



66

6. Movimiento sin balón: • Moverse con orden para recibir. • Moverse para que otro compañero pueda recibir. • Ver siempre balón • Espacio. • Rebote ofensivo • Cambios de ritmo en los cortes. • Reemplazar posiciones anteriormente ocupadas por otro compañero. • Cuando inicio un corte no vuelvo a la posición de partida. • Salir a recibir en posición flexionada • Crear ángulos de pase • Seguir las penetraciones • Fintas de recepción • Ofrecer blanco para recepción del balón.

¿CÓMO ENSEÑAR EL ATAQUE LIBRE?

La base para poder poner en práctica este estilo de ataque es el trabajo diario (85 %) de la técnica individual. El otro tanto por ciento lo dedicaremos a los conceptos de este ataque. 1.- Trabajo sin defensa. 2.- Trabajo con defensa.

TRABAJO SIN DEFENSA: 2 x 0 Pasar y cortar. Fintas de recepción. Ofrecer blanco en las recepciones. Bloqueo directo y continuación. Usar bote para mejorar línea de pase. 3 x 0 Aplicar los puntos anteriores. Bloqueos ciegos e indirectos y continuación. Reemplazar posiciones dejadas por el compañero. Cortes sin balón. 4 x 0 Aplicar los puntos anteriores. Ocupar posiciones interiores en los cortes. Crear triángulos. Pases interiores y movimientos de los exteriores. Inversión del balón.



67

5 x 0 Aplicar los puntos anteriores. Bloqueos entre jugadores interiores y su continuación. IMPORTANTE: No especificamos que jugador es interior o exterior, todos juegan en las diferentes posiciones.. TRABAJO CON DEFENSA: 1 x 1 No lanzar el balón al suelo nada más recibir. Usar los menos botes posibles. Lanzar el balón largo en la salida. Bote fuerte y bajo. Velocidad. 2 x 2 Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior. Alejarse del balón. Crear espacios para que la ayuda del defensor sea lo más alejada posible. Dividir y doblar. Rebote ofensivo. 3 x 3 Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior. 4 x 4 y 5 x 5 Aplicar los puntos sin defensa y los del apartado anterior.



68

Ofensivas Flex INTRODUCCIÓN La Ofensiva Flex és un ataque u ofensiva semicontrolada contra defensas individuales, es de tipo simétrico y continuo, en el cual los jugadores rotan por todas les posiciones. Se trata de de un ataque donde se da libertades a los jugadores de decidir en cualquier momento dentro de una estructura flexible de juego. Se diagramara una organización con conceptos tàcticos sencillos, donde la ofensiva busca una ràpida rotación del balon asi como una gran activación de todos sus jugadores. El concepte general es; el que bloquea és bloquedo. Al ser un juego basado en constantes bloqueos és de vital importància para el buen funcionamento queestos se ejecuten correctamente. Especialment el jugador que es bloqueado se encargara de colocarse en una buena piosicion y “acomodara” a su defensor para que el bloqueo sea exitoso y poder con ese bloqueo desplazarse y cambiar de ritmos. ORGANIZACIÓN TÀCTICA La’iniciacion del movimiento és desde nuestra posición ofensiva bàsica: ya que los aleros (jugadores 2 y 3) siempre estarán observando para donde inicia el movimiento el base (jugador 1), lo mismo deberán estar alerta los pivots (jugadores 4 y 5) . A partir de’esta formació dividimos la cancha en dos mitades (D1): lado de 3 (lado fuerte): constara de 3 jugadores lado de 2 (lado dèbil): constara de 2 jugadores FLEX BÀSICO: LADO DE 2

Teniendo en cuenta esta acción, tendremos 2 opcions claras en funciónes del lado por donde se comenzara a ejecutar el movimento. EL MOVIMENTO BÀSICO FLEX se’iniciarà sempre para el lado de 2 (diagrama D1.) En el diagrama D1: El base (1) define iniciar el ataque hacia uno de los lados (es indiferente cualquiera de los dos costados). El lado escojido es el de 3. El 3 se coloca en el corner de su lado. 2 se abre para recibir el pase de 1 y al mismo tiempo el pívot (5) del lado dèbil se abre per crear espacios. D1



69

Se inicia la sesüència bàsica de bloqueos,con el concepto del bloqueador és bloqueado. En el diagrama D2: El balón ha llegado a 2, 3 toma el bloqueo de 5 par buscar una recepción por la línea final. 5 luego del bloqueo a 3 recibe instantáneo de 1. La continuación de1 és exterior y 5 trabaja la recepció a la línea de 3 por si hay que iniciar el movimiento desde el otro lado.-. Si 3 no recibe se abre y ocupa la posición del poste bajo, para convertirse en bloqueador.

Continuación del movimento pero del lado contrario. Recordemos que és un movimiento infinito. En el diagrama D3: El movimento és exactamente igual que en el diagrama D2 però por el lado contrario. 2 pasa a 5 que busca pasar a 4 que és bloqueado per 3. 2 después de pasar bloquea a 3 y continua exterior. 1 se abre per crear espacios.

Puntos claves:

Utilització de los espacios. Aprocechar el largo del campo. Sincronización del movimenot exterior del balon en en la secüència de

bloqueos. Buenos bloqueos:

D2

D3



70

VARIANTE: LADO DE 3 Esta variante se ejecuta (en principio) cuando la opción del lado de 2 està sobremarcada. Ese movimento de variantes crea múltiples opciones de trabajo por conceptos y en caso de no conseguirlos, deja a los jugadores en disposición inicial para iniciar el “flex-offense básico” por el lado de 2.

En el diagrama D1a: En esta opción la recepción de 2 no es posible y se lo llevara a iniciar por el lado de 3. 1 pasa a 3. 3 pasa a 5 si este ha ganado la posición interior. 4 sobre por crear espacio.

En el diagrama D2a: (opció UCLA) Si 5 no recepciona subirá y bloqueara a 1, que cortara por ese bloqueo. Cuando 5 sube a cortinar a 1, 3 puede jugar 1c1 per la línea de fondo y rompe los ajustes defensivos. Si 3 juga 1c1, 1 no cortara y el resto de jugadores buscaran una Línea de Pases .

D1aD1a



71

En el diagrama D3a: En este diagrama se muestra una solución por si hay problemas a la hora de hacer las inversiones. 2 bloquea a 4 y continua con pivot interior . Si recepciona 2 en la continuación és una situación fácil de canasta, si nó tenemos otra formación para iniciar “flex-offense básico”. Esta solución también se podrà ejecutar en les inversiones de “flex bàsic” (diagrama D1 y D3).

EL SHUFFLE:

Este es un sistema vs Defensa Personal que se realiza con un solo Poste en la cancha (No 5) y con 4 jugadores exteriores y está basado en cortes y en lograr situaciones de uno vs uno que nos favorezcan como equipo, es una variación del sistema llamado SHUFFLE. El objetivo primordial del Shuffle es anotar. Este factor debe mantenerse como primer y principal pensamiento en la mente de los jugadores y del entrenador. Cada vez que un jugador entra en posesión del balón se le presentan varias opciones de anotar, siendo la primera su entrada individual a canasta. Como entrenador, cada vez es más importante animar a los jugadores a mirar la canasta siempre que reciban el balón. Cuando los jugadores están en su sitio de ataque listos a iniciar un movimiento para anotar, se acostumbran al ritmo de juego de mirar a canasta, esto añade un sutil y esencial ingrediente a la efectividad del ataque, esta acción deberá ser enfatizada desde el principio. El sitio donde se debe comenzar a construir el Shuffle es en las posiciones de los jugadores en el campo. Dichas posiciones constituyen una sobrecarga exagerada de los mismos en cualquier lado del campo. A medida que el juego

D2a D3a

1c1



72

fluye continuamente desde un lado del campo hasta el otro, las posiciones irán siendo ocupadas alternada y repetidamente por los jugadores al ataque a la vez que van poniendo en práctica el esquema de ataque. Aquí le dimos un nombre a cada posición.

Se deberá insistir en que los jugadores conozcan cada posición, su nombre y número. El núcleo del Shuffle es el Corte Básico. A pesar de que esta opción es una más en el paquete global de ataque, sigue siendo la clave de su ejecución. Una vez más enfatizo la importancia de ver la globalidad del esquema de ataque a medida que vaya definiendo cada posición y sus responsabilidades inherentes al ataque. Lo que se muestra en el diagrama 1. Cada una de las definiciones que expondremos a continuación se refiere a los movimientos realizados por el hombre de cada posición al ejecutar el Corte Básico.



73

Centro: La función del centro es pasar el balón al pasador que está colocado en el lado débil. Es de suma importancia para el ataque que el balón llegue rápidamente al pasador. La forma de lograr esto último es que el pase del centro al pasador sea con dos manos por encima de la cabeza. Pasador: En el momento que el primer cortador pasa el balón al centro, el pasador deberá fintar hacia su derecha con objeto de recibir el pase (Diagrama 3) que le envía el “centro”, recepción que hará situado aproximadamente a 1.8 metros del extremo de la línea de tiros libres (Diagrama 4). Una vez que el pasador recibe el balón es imperativo que mire a canasta, pues es ahora cuando comienzan las verdaderas oportunidades del ataque. La jugada debe estar sincronizada de forma que el balón llegue al pasador con tiempo suficiente como para que éste entre rápidamente a canasta o ejecute un tiro en suspensión de alto porcentaje. Esto quiere decir que el primer cortador debe coordinar su corte con ese propósito en mente (Diagrama 5).



74

Consulte el diagrama 1 e imagínese las cinco posiciones de los atacantes en el campo y sus nombres. El primer cortador está en posesión del balón subiéndolo en medio campo y maniobrando hasta su posición desde la cual inicia el ataque. Dicho jugador continúa botando hasta que puede pasar al centro. Dado que según avanza el primer cortador va tomando posiciones, el centro llevará a su defensor al extremo del círculo de tiros libres cambiando de dirección para salir a recibir el pase que le envía el primer cortador. El primer cortador después de haber pasado al centro retardará momentáneamente su movimiento con objeto de dar tiempo a la ejecución del pase que el centro envía al pasador. Luego colocará a su defensor para que pueda ser bloqueado por el poste (Diagrama 6). Si el defensor del primer cortador espera el bloqueo y marca por delante al jugador Nº 5, una puerta atrás sería muy efectiva (Diagrama 7).



75

DIAGRAMAS 8 Y 9: SITUACIONES Y POSIBILIDADES DE ANOTAR DEL SEGUNDO CORTADOR Segundo cortador: Este jugador se coloca inicialmente en la esquina a unos 1.8 metros de la línea de banda y a 0.9 metros de la línea de fondo. Según el primer cortador deja atrás al poste, el segundo cortador sube a la posición mostrada en el Diagrama 8, con la intención de utilizar al poste en un bloqueo. Al igual que lo hacía el primer cortador se concentrará en intentar deshacerse de su defensa utilizando el bloqueo, y cortando por arriba con fuerza intentando recibir en el pasillo de pase para encestar (Diagrama 9).

Poste: Este jugador se coloca inicialmente en la posición de poste alto, fuera de la zona junto a la línea de tiros libres. Su propósito en la jugada del Corte Básico es bloquear con efectividad a ambos cortadores Una vez que el poste ha bloqueado para el primer cortador inmediatamente comenzará a pensar en hacer el próximo bloqueo. La serie rápida de bloqueos que de este modo se produce no sólo brinda posibles anotaciones sino que asegura la continuidad y ritmo del Corte.- .



76

DIAGRAMA 10: BLOQUEO DEL CENTRO PARA EL POSTE

Después que el segundo cortador hace su corte el poste estará alerta para un bloqueo del centro y para la subsiguiente oportunidad de anotar mediante un lanzamiento a canasta hecho desde la línea de tiros libres.

Una vez que se intentan todas las opciones de corte y pase, y que los jugadores ya tienen una nueva posición en la cancha y en caso de que no se hubiera conseguido dar un pase, el equipo está de nuevo en la posición de iniciar el sistema ahora por el otro lado (Diagrama 11).



77

ANEXO En resumen este sistema nos da las siguientes opciones de anotar: El movimiento inicial da la primera opción al pasador para que éste pueda conseguir una canasta. Puede penetrar a canasta o realizar un tiro en suspensión desde el sitio en que ha recibido el pase del centro, su siguiente opción es pasar al primer cortador que corta por el pasillo de tiros libres con una posible entrada para tirar en bandeja. Si el primer cortador está marcado buscará al segundo cortador, quien entra por arriba estando en situación de hacer un tiro en suspensión desde la línea de tiros libres. Su última opción es pasar al poste que después de aprovechar el bloqueo del centro puede hacer un tiro en suspensión desde la parte de atrás del círculo de tiros libres.

El pasador dispone de cuatro opciones ofreciendo todas ellas oportunidades de anotar con un alto porcentaje.

Entiendo que para mi gusto no es perfecto, y tiene algunas cosas difíciles de ejecutar (como el tiempo que el pasador (3) ha de tener el balón en sus manos, mientras sus compañeros hacen todos los movimientos) , pero se puede utilizar como base para la construcción de nuestros sistemas, yo lo he adaptado en los míos. Otra de las características que veo positivas es que es simétrico, y si al realizar los movimientos no hay posibilidad de tiro, con un rápido ajuste (Diagrama 11) se podría hacer que empezaran nuevamente por el otro lado, con lo que ya dudo que la defensa esta vez pudiera nuevamente evitar un tiro.

clinica internacional para entrenadores … · • tactica individual ofensiva ... trabajo para...

Documents