Bola Basket

Bola basket dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu berusaha memasukkan bola ke

dalam keranjang lawan dan berusaha mencegah lawan untuk memasukkan bola atau membuat

angka / score dengan cara bola dioper, digelindingkan atau dipantulkan / dribel ke segala arah,

sesuai dengan peraturan-peraturan yang telah ditentukan.

Permainan bola basket diciptakan oleh Dr. James A. Naismith pada tahun 1891, atas anjuran Dr.

Luther Halsey Gilick seorang sekretaris nasional YMCA (Young Men’s Christian Asosiation)

bagian pendidikan jasmani yang sekarang menjadi Springfield College di Massachusetts,

Amerika Serikat.

Anjuran untuk membuat permainan baru itu dengan syarat-syarat : dapat bermain dalam gedung,

mudah dipelajari dan menarik, anjuran ini dibuat karena mereka hanya memperoleh baris-

berbaris dan senam selama musim dingin.

J.A Naismith pada mulanya menggunakan sasaran dalam permainan itu dengan keranjang buah

persik, maka permainan baru diberi nama “Basketball”. Permainan ini ternyata memperoleh

sambutan hangat dari muda-mudi di Amerika Serikat dan bahkan cepat berkembang diseluruh

dunia. Pada tahun 1942, bola basket didemonstrasikan dalam olimpiade di Perancis.

Pada tanggal 21 Juni 1992, atas prakarsa Dr. Elmer Beny, direktur sekolah olahraga di Jenewa,

Argentina, Cekoslowakia, Yunani, Italia, Portugal, Rumania dan Swiss. Dalam konferensi ini,

terbentuklah federasi bola basket internasional yang diberi nama “Federation Internationale de

Basketball Amateur” (FIBA) dengan Leon Bounffard sebagai presidennya dan Williams Jones

sebagai sekretaris jenderal.

Pada tahun 1936, untuk pertama kalinya permainan bola basket dipertandingkan dalam

olimpiade di Jerman, yang diikuti oleh 21 negara.

Bola basket masuk Indonesia sesudah perang dunia II dan dibawa oleh para perantau Cina. Pada

tahun 1948, pada PON I di Surakarta, bola basket telah masuk dalam acara pertandingan. Pada

tahun 1951 , Maladi selaku sekretaris komite olimpiade Indonesia menujuk Tonny When dan

Wim Latumeten untuk mengorganisir perbolabasketan Indonesia. Pada 23 Oktober 1951,

berdirilah Persatuan Basketball Seluruh Indonesia (PERBASI) dengan Tonny When sebagai

ketua dan Wim Latumeten sebagai sekretaris.

Pada tahun 1953, PERBASI diterima sebagai anggota FIBA dan pada tahun 1955 kepanjangan

PERBASI diubah menjadi Persatuan Bolabasket Seluruh Indonesia dengan singkatan tetap

PERBASI. Lambat laun permainan bola basket semakin berkembang dan makin digemari oleh

pelajar dan mahasiswa, bahkan bola basket harus diajarkan di sekolah-sekolah dari SD sampai

perguruan tinggi.

BOLA VOLI

Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing

grup memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang

masing-masing grup hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB

(Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di

Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia)

Sejarah Olahraga Voli

Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette. Olahraga

Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani (Director of

Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895,

di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). William G. Morgan dilahirkan di Lockport, New

York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942.

Setelah bertemu dengan James Naismith (seorang pencipta olahraga bola basket yang lahir pada

tanggal 6 November 1861, dan meninggal pada tanggal 28 November 1939), Morgan

menciptakan sebuah olahraga baru yang bernama Mintonette. Sama halnya dengan James

Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur

pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of

YMCA , menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga

permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya

merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis

permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam

karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket, baseball, tenis, dan yang terakhir

adalah bola tangan (handball). Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota

YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat tidak seaktif

permainan bola basket.

Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896, pada

demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awal tahun

1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education

Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of

the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk

mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada

sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh

seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua tim

yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang.

Dalam kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan

yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut

penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada

batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan terERsebut. Sedangkan sasaran

dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi,

dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan).

Sejarah Awal Olahraga Voli di Indonesia

Pertandingan bola voli masuk acara resmi dalam PON II 1951 di Jakarta dan POM I di

Yogyakarta tahun 1951. setelah tahun 1962 perkembangan bnola voli seperti jamur tumbuh di

musim hujan banyaknya klub-klub bola voli di seluruh pelosok tanah air.

Hal ini terbukti pula dengan data-data peserta pertandingan dalam kejuaran nasional. PON dan

pesta-pesta olahraga lain, di mana angka menunjukkan peningkatan jumlahnya. Boleh dikatakan

sampai saat ini permainan bola voli di Indonesia menduduki tempat ketiga setelah sepak bola dan

bulu tangkis.

Untuk pertama kalinya dalam sejarah perbolavolian Indonesia, PBVSI telah dapat mengirimkan

tim bola voli yunior Indonesia ke kejuaraan Dunia di Athena Yunani yang berlangsung dari

tanggal 3-12 september 1989. tim bola voli yunior putra Indonesia ini dilatih oleh Yano Hadian

dengan dibantu oleh trainer Kanwar, serta pelatih dari Jepang Hideto Nishioka, sedangkan

pelatih fisik diserahkan kepada Engkos Kosasih dari bidang kepelatihan PKON (pusat kesehatan

olahraga nasional) KANTOR MENPORA. Dalam kejuaraan dunia bola voli putra tersebut,

sebagai juaranya adalah :

* Uni Sovyet

* Kuba

* Jepang

* Yunani

* Brazil

* Polandia

* Bulagaria

Sedangkan Indonesia sendiri baru dapat menduduki urutan ke 15.

Dalam periode di bawah pimpinan ketua Umum PBVSI Jendral (Pol) Drs. Mochamad Sanusi,

perbolavolian makin meningkat baik dari jumlahnya perkumpulan yang ada maupun dari

lancarnya system kompetisi yang berlangsung,; sampai dengan kegiatan yang dilakukan baik di

dalam maupun di luar negeri.

Demonstrasi pertandingan yang dibawakan oleh kedua tim, serta penjelasan yang telah

disampaikan oleh Morgan-pun telah membawa sebuah perubahan pada Mintonette. Perubahan

pertama yang terjadi pada permainan tersebut terjadi pada namanya. Atas saran dari Profesor

Alfred T. Halstead yang juga menyaksikan dan memperhatikan demonstrasi serta penjelasan

Morgan, nama Mintonette-pun berubah menjadi Volleyball (bola voli). Pemilihan nama

Volleyball sebagai pengganti Mintonette-pun tidak dilakukan dengan tanpa pertimbangan.

Nama Volleyball dipilih berdasarkan gerakan-gerakan utama yang terdapat pada permainan

tersebut, yaitu gerakan memukul bola sebelum bola tersebut jatuh ke tanah (volley). Pada

awalnya, nama Volleyball-pun dieja secara terpisah (dua kata), yaitu “Volley Ball”. Kemudian

pada tahun 1952, Komite Administratif USVBA (United States Volleyball Association) memilih

untuk mengeja nama tersebut dalam satu kata, yaitu “Volleyball”. USVBA adalah persatuan

olahraga bola voli yang terdapat di Amerika Serikat. Asosiasi ini pertama kali didirikan pada

tahun 1928, dan pada saat ini USVBA lebih dikenal dengan nama USAV (USA Voleyball).

Setelah demonstrasi tersebut, komite YMCA berjanji untuk mempelajari peraturan-peraturan

permainan yanSejarah Bulu Tangkis

BULU TANGKIS

Bulu tangkis merupakan permainan olahraga yang menggunakan alat berbentuk raket untuk

memukul kok untuk dipukul melewati atas net yang membatasi tengah - tengah lapangan.

Permainan ini dapat dilakukan oleh satu orang (single) atau dua orang (double). Berbagai

pendapat mengatakan bahwa permainan bulu tangkis berasal dari Inggris. Pada awalnya,

permainan ini dimainkan di suatu tempat yang bernama badminton, sejak itulah permainan ini

diberi nama badminton.

Sedangkan kok (shuttlecock) dengan raket dari papan sebagai pemukulnya, merupakan

permainan kuno. Permainan buku tangkis modern mungkin diciptakan di Badminton House di

Gloucestershire (sekarang nama daerahnya: Avon, Inggris) pada tahun 1870-an. Ada sejarah lain

yang mengatakan bahwa bulu tangkis juga dimainkan leh para perwira Angkatan Darat Inggris di

India pada kira-kira waktu yang sama dan sepertinya juga berawal dari sana.

Kejuaraan bulu tangkis internasional beregu putra pertama kali memperebutkan piala bergilir

dari sir George Thomas pada tahun 1949. Kejuaraan ini diadakan 4 tahun sekali dan dinamakan

"Thomas Cup". Kejuaraan Thomas Cup masih tetap berlangsung setiap 4 tahun sekali sampai

saat ini. Sedangkan kejuaraan bulu tangkis internasional untuk putri pertama kali dilaksanakan

pada tahun 1975 dan memperebutkan piala bergilir dari Mrs. H. S. Uber sehingga dinamakan

kejuaraan Uber Cup. Sama seperti kejuaraan Thomas Cup, kejuaraan Uber Cup ini juga

dilaksanakan setiap 4 tahun sekali dan masih terus dilaksanakan sampai saat ini.

Permainan bulu tangkis mulai dikenal di Indonesia sebelum tahun 1950-an. Seiring dengan

pesatnya perkembangan bulu tangkis di Indonesia, beberapa perkumpulan menyepakati untuk

mendirikan suatu organisasi yang disingkat PBSI (Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia)

yang didirikan pada tanggal 15 Mei 1951

SENAM LANTAI

Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang

membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Bentuk modern

dari senam ialah : Palang tak seimbang, balok keseimbangan, senam lantai. Bentuk-bentuk

tersebut konon berkembang dari latihan yang digunakan oleh bangsa Yunani kuno untuk menaiki

dan menuruni seekor kuda dan pertunjukan sirkus.

Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran, biasanya ada

yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium maupun di sekolah.Sekarang,

sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam, baik oleh orang tua, maupun oleh

pengajar olahraga di sekolah.

Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi

kelangsungan hidup manusia.

Senam ada berbagai macam, diantaranya senam lantai, senam hamil, senam aerobik, senam

pramuka, Senam Kesegaran Jasmani (SKJ), dll. Biasanya di sekolah dasar, guru-guru

mengajarkan senam-senam yang mudah dicerna oleh murid, seperti SKJ dan senam pramuka.

Namun ketika beranjak remaja, banyak orang melakukan senam aerobik, ataupun senam lain

termasuk meditasi untuk menenangkan diri.

Gerakan-gerakan senam sangat sesuai untuk mengisi program pendidikan jasmani.Gerakannya

merangsang perkembangan komponen kebugaran jasmani seperti kekuatan dan daya tahan otot

dari seluruh bagian tubuh. Di samping itu, senam juga berpotensi mengembangkan keterampilan

gerak dasar, sebagai landasan penting bagi penguasan keterampilan teknik suatu cabang olah

raga. Pengertian senam begitu luas cakupannya yang meliputi berbagai karakteristik geraknya.

Rol depan

Guling ke depan adalah berguling ke depan atas bagian belakang badan

(tengkuk,punggung,pinggang,dan panggul bagian belakang). Latian guling ke depan dapat

dilakukan dengan dua cara,yaitu : guling ke depan dengan sikap awal jongkok dan guling ke

depan dengan sikap awal berdiri.

 Caramelakukannyasebagaiberikut:

a. Sikap permulaan jongkok,kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu.

b. Kedua kaki diluruskan, siku tangan ditekuk, kepala dilipat sampai dagu menyentuh dada.

c. Mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu dan kedua kaki di

lipat rapat pada dada.

d. Kedua tangan melemaskan tumpuan dari matras, pegang mata kaki dan berusaha bangun.

e. Kembali berusaha bangun.

Rol Belakang

Guling ke belakang adalah menggulingka badan ke belakang ,dimana posisi badan tetap harus

membulat,yaitu kaki dilipat,lutut tetap melekat di dada,kepala ditundukan sampai dagu melekat

di dada.

Cara melakukan guling ke belakang :

a.       Sikap permulaan dalam posisi jongkok,kedua tangan di depan dan kaki sedikit rapat

b.      Kepala ditundukan kemudian kaki menolak ke belakang

c.       Pada saat panggul mengenai matras,kedua tangan segera dilipat ke samping telinga dan

telapak tangan menghadap ke bagian atas untuk siap menolak

d.      Kaki segera diayunkan ke belakang melewati kepala,dengan dibantu oleh kedua tangan

menolak kuat  dan kedua kaki dilipat sampai ujung kaki dapat mendarat di atas matras,ke sikap

jongkok

Lompat Harimah

a)      Sikap awal:

·         berdiri tegak kemudian mengambil sikap siap berlari dengan kecepatan tertentu.

·          jarak pengambilan awalan bisa bervariasi beberapa langkah atau banyak langkah

tergantung ketinggian penanda yang ada.

b)      Rangkaian loncat harimau dan berguling ke depan:

·         Mengambil posisi berdiri tegak kemudian berlari cepat.

·         Setelah mendekati penanda segera melakukan tolakan dengan menumpu pada kedua kaki.

·         Badan terangkat keatas atau meloncat melewati penanda yang ada, setelah melewati

penanda tangan bersiap-siap untuk menumpu pada matras diikuti tengkuk kemudian punggung

yang menyentuh matras dilanjutkan dengan gerakan guling ke depan.

c)      Sikap akhir

·         Melakukan guling depan sampai 2 atau 3 kali,kemudian kembali ke posisi jongkok,

·         Kedua kaki menapak sempurna, tangan lurus kedepan badan tidak terjatuh ke samping

kanan atau ke samping kiri, kemudian berdiri tegak,kembali ke sikap.

Berdiri dengan Kepala (Headstand)

Headstand adalah posisi keseimbangan yang memanfaatkan kekuatan kedua lengan dan kepala

(otot leher) sebagai titik tumpunya. Posisi ini diawali dari posisi jongkok dan menempatkan

ujung kepala dan kedua telapak tangan di lantai. Ketika titik tumpu (kepala dan kedua lengan)

sudah siap, pelan-pelan titik berat badan dipindahkan ke titik tumpu dan secara perlahan

mengangkat kedua kaki yang dibengkokkan ke atas, sehingga panggul dan kedua kaki berada di

atas kepala. Kemudian, secara perlahan pula, luruskan kedua kaki hingga terbentuk posisi badan

dan kaki lurus membentuk satu garis

Berdiri dengan kepala adalah sikap tegak dengan bertumpu pada kepala dan ditopang oleh kedua

tangan.

Ø  Sikap permulaan membungkuk bertumpu pada dahi dan tangan. Dahi dan tangan membentuk

segitiga sama sisi.

Ø  Angkat tungkai ke atas satu per satu bersamaan. Untuk menjaga agar badan tidak mengguling

ke depan, panggul ke depan, dan punggung membusur.

Ø  Berakhir pada sikap badan tegak, dan tungkai rapat lurus ke atas.

Berdiri Atas Tangan (Handstand)

Hands stand adalah sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan ,kedua kaki rapat dan lurus

ke atas .suatu hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan hands stand adalah harus di lakukan

di atas landasan atau alas yang keras (misal lantai).karena akan memudahkan dalam

bertumpu,jika dibandingkan melakukannya di atas alas yang lunak (misal kasur).

Cara melakukan gerakan handstand yaitu:

Ø  Berdiri tegak kaki diceraikan ke muka dan belakang.

Ø  Bungkukkan badan, tangan menumpu selebar bahu, lengan lurus, pandangan agak ke depan,

pantat diangkat setinggi-tinginya, tungkai ke depan bengkok, sedang tungkai belakang lurus.

Ø  Ayunkan tungkai belakang ke atas diikuti tungkai yang lain.

Ø  Kedua tungkai rapat clan lurus, membentuk satu garis dengan badan dan lengan.

Ø  Pertahankan keseimbangan.

MERODA

       Sikap permulaanBagi yang baru belajar, berdiri menyampingi arah gerakan, kedua kaki

dibuka lebar, kedua lengan lurus ke atas di samping kepala serong ke samping dan telapak

tangan menghadap ke atas

Cara melakukan gerakan handstand yaitu:

·         Awali dengan sikap siap melakukan dengan mengakat salah satu tangan

·         Bertumpu tangan, mencoba melewatkan kedua kaki secara bergantian

·         Seperti di atas, benda yang dilewati harus lebih tinggi.

·         kemudian turunkan kaki satu persatu dengan kaki terbuka lebar

·         dan akhir dengan sikap  sempuran dengan kedua tanggan di angakat.

ROUND OFF

Bagi yang baru belajar, berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua lengan di samping badan.

Cara melakukan gerakan round off

a.  Ayunkan kedua lengan keatas sejajar bahu lurus kedepan serong ke atas.

b  Sambil mengangkat dan melangkahkan kaki ke kiri ke depan, badan putar kesamping kiri.

c.  Bersamaan dengan meletakkan kedua telapak tangan pada matras sejajar bahu, lemparkan

kaki kanan lurus ke atas, kemudian diikuti kaki kiri hingga pada posisi handstand.

d.  Lemparkan kedua kaki sejauh mungkin.

e.  Mendarat pada kedua kaki dan badan menghadap ke tempat semula.

Loncat Kangkang

Loncat kangkang adalah gerakan melompati suatu alat dengan cara bertumpu pada alat tersebut.

Dalam latihan gerakan ini dapat dapat dilakukan pada peti lompat atau pada teman yang

membungkuk.

Cara melakukan loncat kangkang:

Ø  Awalan lari cepat badan condong ke depan.

Ø  Kedua kaki menolak pada papan tolak sekuat-kuatnya disertai ayunan dari belakang bawah ke

depan. Badan lurus, tungkai dipisahkan.

Ø  Saat tangan menyentuh pada bagian pangkal kuda-kuda segera menolak sekuat-kuatnya.

Ø  Badan melayang di atas kuda-kuda sikap lurus, lengan direntangkan, tungkai lurus dipisahkan

(dibuka lebar) pandangan ke depan.

Ø  Mendarat dengan ujung kaki mengeper lengan direntangkan ke atas.

Lompat Jongkok

Teknik gerakannya sama dengan lompat kangkang menggunakan kuda-kuda, tetapi karena peti

lompat lebih panjang maka memerlukan awalan yang lebih panjang dan tolakan yang lebih kuat

lagi.

Cara melakukan lompat jongkok:

Ø  Awalan lari cepat badan condong ke depan.

Ø  Kedua kaki menolak pada papan tolak sekuat-kuatnya, badan condong ke depan dan kedua

tangan diayun ke depan dengan sasaran tumpuan tangan pada ujung akhir bagian peti lompat.

Ø  Saat melayang badan lurus kaki rapat, kemudian dengan tangan lurus menumpu pada peti

lompat.

Ø  Kedua tangan menolak kuat pada peti lompat dan dibuka selebar bahu, kemudian kedua kaki

ditekuk di dekatkan pada dada dan masuk di antara kedua lengan.

Ø  Luruskan badan dan kedua kaki rapat,sesaat sebelum mendarat, pandangan tetap ke depan.

Ø  Mendarat lunak, pertahankan keseimbangan.

 KAYANG

Kayang adalah posisi kaki bertumpu dengan empat titik dalam keadaan terbalik dengan

meregang dan mengangkat perut dan panggul. Nilai dari pada gerakan kayang yaitu dengan

menempatkan kaki lebih tinggi memberikan tekanan pada bahu dan sedikit pada pinggang.

Manfaat dari gerakan kayang adalah untuk meningkatkan kelentukan bahu,bukan kelentukan

pinggang.

Caramelakukangerakankayangsebagaiberikut.

a. Sikap permulaan berdiri, keduan tangan menumpu pada pinggul.

b. Kedua kaki ditekuk, siku tangan ditekuk, kepala di lipat ke belakang.

c. Kedua tangan diputar ke belakang sampai menyentuh matras sebagai tumpuan.

d. Posisi badan melengkung bagai busur.

oleh Morgan. Induk Organisasi olahraga yang menaungi Baseball Softball adalah Persatuan

Baseball Softball Amatir Seluruh Indonesia atau disingkat dengan PERBASASI. Awalnya

softball dimainkan hanya untuk kegiatan rekreasi saja dan dilakukan di lapangan tertutup, namun

ternyata softball dalam waktu singkat justru jadi permainan yang banyak digemari masyarakat.

Softball dapat dimainkan oleh setiap orang dengan tidak memandang usia, baik pria maupun

wanita.

SOFTBALL

Softball adalah permainan yang termasuk dalam kelompok bola pukul, yang dimainkan oleh

sembilan orang sebagai regu pemukul dan sembilan orang sebagai regu penjaga. Cara

memainkannya adalah dengan pemukul (bat) dan si pemukul memukul bola yang dilemparkan

oleh pitcher sesuai dengan peraturan yang berlaku.

Lama permainan adalah tujuh inning yaitu masing-masing regu mendapat giliran tujuh kali

menjadi regu pemukul dan tujuh kali menjadi regu penjaga. Regu pemukul menjadi penjaga

setelah tiga kali mati kesembilan orang regu penjaga tersebut mempunyai tugas yang berbeda-

beda sesuai dengan posisinya.

Adapun tugas-tugas dari masing-masing penjaga tersebut adalah :

a.Posisi satu adalah pitcher, bertugas melambungkan bola.

b.Posisi dua adalah catcher, bertugas menangkap bola dari pitcher dan menjaga home base.

c.Posisi tiga adalah first base, bertugas menjaga base satu.

d.Posisi empat adalah second base, bertugas menjaga antara base satu dan base dua.

e.Posisi lima adalah third base, bertugas menjaga base tiga.

f.Posisi enam adalah shortstop, bertugas menjaga base dua dan base tiga.

g.Posisi tujuh adalah left fielder, bertugas menjaga di lapangan luar (out fielder bagian kiri).

h.Posisi delapan adalah center fielder, bertugas menjaga lapangan luar bagian tengah.

i.Posisi sembilan adalah right fielder, bertugas menjaga lapangan luar bagian kanan.

Untuk menjadi pemain yang baik tentunya harus menguasai teknik dasar yang ada dalam

permainan tersebut selain mempunyai fisik yang baik dan mental yang baik.