48

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil analisis data dan pengujian hipotesis maka dapat

diambil kesimpulan bahwa: ada hubungan yang signifikan antara tingkat

kesegaran jasmani dengan prestasi belajar penjas siswa kelas IV dan V SD

Negeri Pasaranom Kecamatan Grabag Kabupaten Purworejo tahun 2012.

B. Implikasi Hasil Penelitian

Berdasarkan kesimpulan di atas, penelitian ini memiliki beberapa

implikasi sebagai berikut.

1. Bagi siswa, hasil penelitian ini dapat dijadikan tolok ukur kesegaran

jasmani siswa serta prestasi belajar penjas siswa.

2. Bagi guru, hasil penelitian ini dapat dijadikan acuan dalam proses belajar

mengajar, bahwa kesegaran jasmani mempunyai hubungan yang signifikan

dengan prestasi belajar penjas, sehingga dalam proses pembelajaran tidak

boleh mengesampingkan tingkat kebugaran jasmani siswa, dan agar

meningkatkan kesegaran jasmani siswa guna meningkatkan prestasi

belajar penjas siswa pada umumnya.

3. Bagi sekolah, hasil penelitian ini dapat dijadikan pedoman dalam

penyusunan kurikulum, sehingga porsi pendidikan jasmani tidak di

kesampingkan karena mempunyai hubungan yang signifikan dengan

prestasi belajar penjas siswa.

49

C. Keterbatasan Penelitian

Peneltiian ini telah dilakukan pembatasan masalah agar penelitian lebih

fokus, namun demikian dalam penelitian ini masih terdapat beberapa

kekurangan dan keterbatasan yang tidak dapat dihindari oleh peneliti selama

penelitian. Salah satu keterbatasan dalam penelitian ini adalah bahwa peneliti

tidak dapat mengontrol subyek sebelum pengambilan data apakah melakukan

aktivitas yang berat atau tidak sebelum melakukan tes kebugaran jasmani,

serta tidak mampu mengontrol makanan yang dikonsumsi subyek sebelum

pengambilan data.

D. Saran

Berdasarkan kesimpulan dan keterbatasan penelitian di atas, ada

beberapa saran yang dapat disampaikan yaitu:

1. Bagi siswa agar selalu menjaga kesegaran jasmaninya dengan cara

membiasakan bergerak ringan seperti jalan-jalan, jogging, bermain

dengan teman, dan lain sebagainya.

2. Bagi guru dan sekolah agar memantau perkembangan kesegaran jasmani

siswa-siswinya secara periodik, sehingga keadaan kesegaran jasmani

selalu terpantau dengan baik.

Peneliti berikutnya, dapat melakukan penelitian tentang prestasi belajar

penjas dengan menghubungkannya dengan variabel lain, baik itu mengganti

ataupun dengan menambah variabel-variabel yang lain yang tidak terdapat dalam

penelitiani ini, seperti motivasi, ekonomi sosial orang tua, pendidikan orang tua,

dan sebagainya.

50

DAFTAR PUSTAKA

Brown, Richard L. dan Henderson, Joe. (1996). Bugar dengan Lari. Jakarta: PT.

Raja Grafindo Persada.

Corbin, B Charles dan Lindsey, Ruth. (1997). Physical Fitness. Dubuque: Times

Mirror Higher Education Group, Inc.

Curt Hinson. (1995). Fitness for Children. New York: Human Kinetics.

Depdiknas, (2010). Tes Kebugaran Jasmani Indonesia Untuk Anak Umur 10-12

tahun. Jakarta. Pusat Pengembangan Kualitas Jasmani.

Dimyati dan Mudjiono. (2009). Belajar dan Pembelajaran. Jakarta : Rineka

Cipta.

Djoko Pekik Irianto (2004). Panduan Latihan Kebugaran yang Efektif dan Aman.

Yogyakarta. Lukman Offset.

Edi Priyatno (2009), dalam judul Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Kelas IV, V

dan VI SD Negeri 5 Sokanegara Unit Pendidikan Kecamatan

Purwokerto Timur Kabupaten Banyumas Tahun Ajaran 2008/2009.

Skripsi

Engkos Kosasih (1985). Olahraga dan Program latihan. Jakarta. Depdikbud.

Fitria Ade Kusuma Wijayanto. (2005). Hubungan Antara Status Kebugaran

Jasmani Dengan Prestasi Belajar Siswa Kelas IV dan V SD Negeri

Ngandakan, Kabupaten Purworejo: Skripsi.Skripsi

51

Ganjar Kurniawan (2004), dalam judul Survai Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa

Kelas V SD Maguwoharjo I Depok Sleman. Skripsi

Getchell, B. (1979). Physical Fitness. New York: John Willey and Sons, Inc.

Iskandar Z. Adisapoetra, dkk. (1999). Panduan Teknik Tes dan Latihan

Kesegaran Jasmani untuk Anak Usia Sekolah. Seminar dan Widiakarya

Nasional Olahraga dan Kesegaran Jasmani, Pusat Pengkajian dan

Pengembangan IPTEK Olahraga. Jakarta.

Joko Pekik (2002). Pedoman Praktis Olahraga untuk Kebugaran dan Kesehatan.

Yogyakarta. Andi Offset.

Joko Pekik Irianto(2000). Pedoman Latihan Kesegaran Efektif dan Aman.

Yogyakarata. Lukman Offset.

Mochamad Sajoto. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik dalam Olahraga. Jakarta.

Depdikbud.

Mochamad Soebroto. (1981). Asas-asas Pengetahuan Olahraga. Jakarta: PT.

Gramedia.

Pedoman Tugasa Akhir (2011). Universitas Negeri Yogyakarta.

Ponijan (2010).Hubungan Antara Kebugaran Jasmani Dengan Prestasi Belajar

Siswa Kelas IV dan V SD N 1 Giripurwo Girimulyo Kulon Progo Tahun

Pelajaran 2009/2010. Skripsi.

Rusli Lutan (2002). Asas-asas Pendidikan Jasmani. Depdiknas.

52

-----------------------. (2002). Menuju Sehat Bugar. Direktorat Jenderal Pendidikan

Dasar Menengah dan Olahraga Jakarta: Depdiknas.

------------------------. (2002). Penanggulangan Cedera Olahraga Pada Anak

Sekolah Dasar. Depdiknas.

Rusli Lutan, J. Hartanto, Tomoliyus (2002). Pendidikan Kebugaran Jasmani.

Depdiknas.

Sadoso Susmosardjuno. (1987). Petunjuk Praktis Kesehatan Olahraga. Jakarta:

Pustaka KGU.

Siti Rahayu (2006). Perkembangan Peserta Didik. Depdiknas.

Suharsimi Arikunto. (2006). Prosedur penelitian Suatu Pendekatan Praktik.

Jakarta: Rineka Cipta.

Sutrisno Hadi. (2000). Statistik Jilid 2. Yogyakarta: Andi Ofset

Vitale, Frank. (1973). Individuale Fitness Programs. New Jersey: Prentice-Hall,

Inc.

Winarno Surahmat (1985). Cara Belajar Terbaik di Universitas. Bandung:

Tarsitoh

W.J.S Purwodarminta. (2003). Kamus Umum Bahasa Indonesia (KUBI).

Jakarta:PN. Balai Pustaka.