pendahuluan a. latar belakang · pdf fileleaflet viii. materi (terlampir) ix. kriteria...
Post on 06-Feb-2018
217 Views
Preview:
TRANSCRIPT
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Pesatnya kemajuan ilmu dan teknologi serta perubahan sosial dan ekonomi
menimbulkan efek positif terhadap perkembangan dunia, tetapi juga membawa
dampak negatif bagi individu yang tidak dapat menyesuaikan diri terhadap
perubahan-perubahan tersebut. Krisis yang ditimbulkan oleh tekanan-tekanan dan
konflik tidak hanya menimbulkan masalah atau gangguan kesehatan secara fisik
tetapi dapt juga terjadi gangguan kesehatan mental/ psikiatri sebagai dampak
langsung atau tidak langsung terhadap perubahan sosial yang terjadi.
Stres merupakan bagian penting dalm kehidupan manusia dan setiap orang
pernah mengalami stres pada tingkat tertentu dan berespon dalam kehidupan
sehari-hari. Pada keadaan tersebut, diperlukan seseorang untuk mentolerir
stimulus yang ada, tetapi pada tahap tertentu pula seseorang tidak dapat mentolerir
stres sehingga dapat menimbulkan kondisi yang tidak diinginkan (depresi/ sakit).
Menurut paham kesehatan jiwa, seseorang dikatakan sakit apabila ia tidak mampu
berfungsi lagi secara wajar dalam kehidupan sehari-hari, dirumah, ditempat kerja
dan lingkungan sosialnya. Berdasarkan hal diatas maka sangat diperlukan sekali
pendidikan kesehatan tentang stres dan cara mengatasinya, sehingga klien dan
keluarga dapat memahami stres. Diharapkan stres yang dialami oleh setiap orang
tidak berdampak buruk karena diatasi secara dini baik oleh diri sendiri maupun
bantuan orang lain.
B. Tujuan
a. Tujuan Umum
Dapat memberikan pendidikan kesehatan jiwa tentang stres pada
pengunjung Poliklinik Rumah Sakit Jiwa Prof. DR. H.B. Saanin Padang
b. Tujuan Khusus
Dapat memberikan pendidikan kesehatan jiwa tentang:
1. Pengertian stres
2. Penyebab dari stres
3. Tanda dan gejala dari stres
4. Pencegahan dari stres
5. Cara penanganan stres
6. Manfaat stres dalam kehidupan sehari-hari
SATUAN ACARA PENYULUHAN
Pokok Bahasan : Stres dalam kehidupan sehari-hari dan cara
mengatasinya
Sasaran : Klien dan keluarga yang berkunjung ke Poliklinik
Gangguan Mental Organik (GMO) RSJ. Prof. DR. H.B.
Saanin Padang
Hari/ Tanggal : Kamis/21 Juli 2005
Waktu : 08.30 WIB 09.00 WIB
Tempat Pelaksanaan : Ruangan Poliklinik Gangguan Mental Organik RSJ.
Prof. DR. H.B. Saanin Padang
I. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah dilakukan penyuluhan selama 30 menit diharapkan klien dan
keluarga dapat memahami dan mengerti tentang cara penanganan stres
dalam kehidupan sehari-hari.
II. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan 60 % klien dan keluarga dapat :
a. Menjelaskan pengertian stres
b. Menyebutkan penyebab dari stres
c. Menyebutkan tanda dan gejala dari stres
d. Menyebutkan cara pencegahan dari stres
e. Menyebutkan cara penanganan stres dalam kehidupan sehari-hari
f. Menyebutkan manfaat stres dalam kehidupan sehari-hari
III. Pengorganisasian
a. Moderator : Prima Yoselina, S.Kep
b. Penyaji : Dwi Novrianda, S.Kep
c. Observer/Fasilitator : Nurhidayatul Islami, S.Kep
IV. Uraian Tugas
Moderator
o Membuka acara
o Memperkenalkan pembimbing dan anggota kelompok
o Menjelaskan tujuan penyuluhan
o Membuat kontrak waktu
Penyaji
o Menyajikan isi penyuluhan
o Memberi reinforcement positif
o Menyimpulkan kegiatan
o Mengevaluasi materi penyuluhan
Fasilitator
o Memfasilitasi audiens yang kurang aktif
o Mampu memotivasi audien untuk kesuksesan acara
o Mengatasi masalah yang mungkin timbul selama kegiatan.
Observer
o Mengobservasi jalannya acara
o Mencatat perilaku verbal dan non verbal selama kegiatan
o Mencatat penyimpangan acara seminar
V. Setting Tempat
Peserta
Keterangan :
: Papan Flipchart : Pembimbing Akademik
: Presenter : Observer
: Moderator
VI. Proses Penyuluhan
No Waktu Pokok Kegiatan Kegiatan
Mahasiswa Audiens/ Sasaran
1. 5 menit Pembukaan a. Mengucapkan salam b. Memperkenalkan diri/
pembimbing
c. Menjelaskan tujuan umum dan tujuan
khusus
a. Menjawab salam b. Memperhatikan
c. Mendengarkan dan memperhatikan
2. 10 menit Penyampaian
materi
a. Menjelaskan pengertian stres
b. Menjelaskan penyebab dari stres
c. Menjelaskan tanda dan gejala dari stres
d. Menjelaskan cara pencegahan dari stres
e. Menjelaskan cara penanganan stres
dalam kehidupan
sehari-sehari
f. Menjelaskan manfaat stres dalam kehidupan
sehari-hari
Mendengarkan dan
memperhatikan
3. 10 menit Tanya jawab
a. Memberikan kesempatan pada
audiens untuk
bertanya
b. Memberikan kesempatan pada
audiens yang lain
untuk menjawab
pertanyaan terlebih
a. Mengajukan pertanyaan
b. Mengemukakan pendapat
dahulu
c. Memberi reinforcement positif
terhadap argumen
yang disampaikan
d. Menjawab pertanyaan audiens
c. Mendengarkan
d. Mendengarkan dan memperhatikan
4. 5 menit Penutup a. Menyimpulkan materi yang disampaikan
b. Mengadakan evaluasi secara lisan
c. Menutup penyuluhan dan memberi salam
a. Menyimpulkan materi
b. Menjawab pertanyaan
c. Menjawab salam
VII. Media
1. Flip Chart
2. Leaflet
VIII. Materi (terlampir)
IX. Kriteria Evaluasi
a. Evaluasi struktur
1. Audiens dapat mengikuti kegiatan sesuai rencana
2. Alat yang dibutuhkan tersedia sesuai rencana
b. Evaluasi proses
1. Pelaksanaan sesuai rencana
2. Audiens berpartisipasi aktif selama kegiatan
c. Evaluasi hasil
1. Menyebutkan pengertian stres dengan bahasa sendiri
2. Menyebutkan 3 dari 5 penyebab stres
3. Menyebutkan 8 dari 12 tanda dan gejala fisiologis stres
4. Menyebutkan 8 dari 15 tanda dan gejala perilaku/emosi stres
5. Menyebutkan 4 dari 7 cara pencegahan stres
6. Menyebutkan 1 dari 2cara penanganan stres dalam kehidupan sehari-
hari
7. Menyebutkan 1 dari 2 manfaat stres dalam kehidupan sehari-hari
X. Referensi
Keliat, B.A. (1991). Kedaruratan pada Gangguan Alam Perasaan.
Arcan : Jakarta
Depkes RI. (1989). Stres dalam Hidup Kita. Jakarta
Demikianlah, satuan acara penyuluhan tentang Stress dalam Kehidupan
Sehari-hari dan Cara Mengatasinya di Poliklinik GMO RSJP Prof. HB. Saanin
Padang.
Diketahui Oleh:
PembimbingAkademik, Ketua Kelompok,
Agus Sri Banowo, SKp Prima Yoselina, S.Kep
Materi
STRES DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI
DAN CARA MENGATASINYA
1. Pengertian
Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang menimbulkan tekanan,
perubahan dan ketegangan emosi dan lain-lain. Stres dapat terjadi bila tuntutan
diri atau keinginan tidak terpenuhi (Depkes RI, 1996).
2. Penyebab dari stres
a. Faktor Internal : penyakit-penyakit baik biologis atau kejiwaan
b. Faktor Eksternal :
Keluarga :
Kematian pasangan
Perceraian
Kematian keluarga terdekat
Perkawinan
Penambahan anggota keluarga
Perubahan aktivitas sosial
Perubahan sekolah
Perubahan kondisi tempat tinggal
Pekerjaan/ sekolah
PHK, berhenti pekerjaan
Berhenti sekolah
Pensiun
Perubahan ekonomi
Perubahan status ekonomi
Stres yang berhubungan dengan tahap perkembangan pada orang
dewasa pada umumnya :
Menikah
Meninggalkan rumah dan mengelola rumah tangga sendiri
Membesarkan anak
Menerima proses menua
Penurunan kemampuan fisik dan kesehatan
Penurunan pendapatan pasangan
3. Tanda dan gejala dari stres
a. Fisiologis
Peningkatan tekanan darah
Ketegangan otot meningkat
Peningkatan denyut nadi
Keringat dingin
Tangan dan kaki dingin
Sakit kepala
Sakit perut
Nada suara tinggi dan cepat
Frekuensi buang air kecil meningkat
Suka tidur dan sering terbangun
Dilatasi pupil
Gula darah meningkat
b. Perilaku dan Emosi
Cemas
Depresi
Bosan
Pengunaan obat dan zat meningkat
Perasaan tidak mampu
Kelelahan mental
Perubahan pola tidur dan kegiatan
Harga diri hilang atau menurun
Motivasi hilang
Sering menangis
Cendrung melakukan kesalahan/ daya ingat menurun
Pelupa dan sering bloking
Tidak konsentrasi pada tugas
Absen meningkat dan sering sakit
Minat berkurang atau hilang
4. Cara pencegahan dari stres
Selalu melakukan kegiatan positif
Mekanisme koping yang baik jika ada masalah
Mengungkapkan masalah dan bercerita agar lebih tenang
Bersosialisasi yang baik dengan orang lain
Berfikir positif tentang kemampuan diri
Taat beribadah/ meningkatkan ketaqwaan pada Tuhan
Mengisi waktu luang dengan kegiatan yang bermanfaat dan positif
5. Cara penanganan stres dalam kehidupan sehari-hari
a. Mengurangi situasi stres
Kebiasaan
Setiap orang mempunyai kebiasaan yang unik yang dapat membantu
dalam menyelesaikan kegiatan sehari-hari
Nutrisi dan diet
Isti
top related