merokok

Mahasiswa Poltekkes Kemenkes Surakarta 2015

BAHAYA MEROKOK

MEROKOK

• Adiksi/kecanduan rokok adalah suatu kondisi dimana seseorang tidak dapat mengontrol ketergantungan terhadap rokok, yang apabila dihentikan dapat

menimbulkan gangguan emosi, mental dan reaksi fisik

• TAR : Dapat merusak sel paru – paru dan menyebabkan kanker

• KARBONMONOKSIDA (CO):Menghambat kemampuan darah menghambat oksigen

• NIKOTIN:Dapat merusak jantung dan sirkulasi darah

KANDUNGAN ROKOK

BAHAYA MEROKOK

Penyakit jantung dan strokeAsma

KankerAlergi

Gangguan kesehatan lainnya(katarak, hilangnya

pendengaran, emfisema, oesteoporosis)

Cara Menghindari Agar Kita Tidak

Menjadi Pecandu Rokok

1. Tidak meniru kebiasaan merokok orang lain

2. Jangan terpengaruh dengan iklan – iklan rokok

3. Jangan ikut merokok hanya karena teman – temanmu merokok

Tips Berhenti Merokok

Memiliki niat dan motivasiMinum air putih atau juice buah

Beritahu orang sekitar Buang benda tentang rokok

Melakukan olah raga

•TERIMAKASIH