mekanisme koping(3
Post on 06-Dec-2015
13 Views
Preview:
DESCRIPTION
TRANSCRIPT
TUGAS MEKANISME KOPING
D
I
S
U
S
U
N
OLEH :KELAS 3-2
Dosen Pembimbing :Ns. Jek Amidos Pardede, M.Kep, Sp.KJ
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATANFAKULTAS KEPERAWATAN DAN KEBIDANAN
UNIVERSITAS SARI MUTIARA INDONESIAMEDAN
2015
MEKANISME KOPING
1. Roselin Megasari Mendrofa
Menyerang/agresif
Menyerang/agresif yaitu berusaha untuk menghilangkan atau mengatasi rintangan
dengan cara aktif, partisipatif atau menghadapi masalah secara bertanggung jawab untuk
memuaskan kebutuhan/untuk emosinya secara masuk akal dalam menghadapi masalah.
Contoh nya : sebelum masuk kelas,saya melihat materi apa yang akan di bahas pada
hari itu,setelah itu saya mencari diinternet,lalu kemudian saya simpan atau saya tulis dibuku
catatan saya,agar ketika dosen bertanya kepada saya,semampu saya untuk menjawab secara
cepat,agar sdosen tidak mengejek saya. Karena ketika saya diejek saya merasa emosi.
2. Prasetiawan
Penghindaran (Avoidance)
Tindakan ini terjadi bila agen yang mengancam dinilai lebih berkuasa dan berbahaya
sehingga individu memilih cara menghindari atau melarikan diri dari situasi yang
mengancam.
Contoh: penduduk yang melarikan diri dari rumah-rumah mereka karena takut akan
menjadi korban pada daerah-daerah konflik seperti aceh.
3. Niko Utama Manalu
Introjeksi (Introjection)
Suatu jenis identifikasi yang kuat dimana seseorang mengambil dan melebur nilai-
nilai dan kualitas seseorang atau suatu kelompok ke dalam struktur egonya sendiri,
merupakan hati nurani.
Contoh : Rasa benci atau kecewa terhadap kematian orang yang dicintai dialihkan dengan
cara menyalahkan diri sendiri.
4. Fanny boy Hutagalung
Menarik Diri
Reaksi ini merupakan respon umum dalam mengambil sikap.Bila individu menarik
diri, dia memilih untuk tidak mengambil tindakan.Biasanya respons ini disertai dengan
depresi dan sikap apatis.
Contoh : Tidak mau berpartisipasi dalam lingkungan rumah, sering berdiam diri
dirumah dan jarang mengikuti kegiatan dilingkungan.
5. Rahmat
Reaksi formasi
Individu mengadakan pembentukan reaksi ketika berusaha menyembunyikan motif
dan perasaan sebenarnya, dan menampilkan ekspresi wajah yang berlawanan. Dengan cara
ini individu dapat menghindarkan diri dari kecemasan yang disebabkan oleh keharusan
menghadapi ciri pribadi yang tidak menyenangkan.
Contoh: Kebencian dibuat samar dengan menampilkan sikap penuh kasih sayang
6. Pinte Niate
Regresi
Regresi merupakan respon yang umum bagi individu bila berada dalam situasi
frustrasi, setidak-tidaknya pada anak-anak. Dapat pula terjadi bila individu yang menghadapi
tekanan kembali lagi kepada metode perilaku yang khas individu yang berusia lebih muda
Contohnya : anak yang baru memperoleh adik,akan memperlihatkan respons mengompol
padahal sudah lama tidak dilakukannya.
7. Ayu Angelica Purba
Splitting
Splitting adalah sikap mengelompokkan orang atau keadaan hanya sebagai semuanya
baik atau semuanya buruk, kegagalan untukmemadukan nilai-nilai positif dan negatif didalam
diri sendiri.
Contoh:
Seseorang yang sangat baikkepada teman-temannya, namun perna ia melakukan
sekali kesalahan dan temen-temannya tidak ingin memaafkannya dan menilainya tidak baik
tampa mengingat kebaikan yang perna dilakukan oleh temannya tersebut.
8. Rahmi Dayani
Rasionalisasi
Rasionalisasi adalah memberikan alasan yang kuat/masuk akal agar diterima oleh
orang lain sebagai pengganti untuk menutupi peran perilaku dan motivasi yang tidak dapat
diterima orang lain untuk menyesuaikan diri terhadap impuls, perasaan dan perilaku orang
lain.
Contoh:
1. Seorang pemuda berniat mendekati seorang gadis cantik yang menarik hatinya. Tetapi
karena takut ditolak, si pemuda memberikan alasan bahwa gadis tersebut
sesungguhnya tidak menarik.
2. Pindah ke suatu kota agar dekat dengan pacar tetapi mengatakan bahwa pindah karena
ingin mencari pekerjaan yang lebih baik.
9. Masda Hendrika
Represi
Represi didefinisikan sebagai upaya individu menyingkirkan frustrasi, konflik batin,
mimpi buruk, dan sejenisnya yang menimbulkan kecemasan. Bila represi terjadi, hal-hal yang
mencemaskan itu tidak akan memasuki kesadaran walaupun masih tetap ada pengaruhnya
terhadap perilaku.
Contohnya : individu lebih sering menekankan pada kejadian yang membahagiakan dan
enggan menekankan yang tidak membahagiakan
10. Selamat Febry Andrea Sitepu
Undoing
Meniadakan pikiran-pikiran, impuls yang tidak baik, seolah-olah menghapus suatu kesalahan.
Contohnya:
Seorang ibu yang menyesal karena telah memukul anaknya akan segera memperlakukannya
penuh dengan kasih saying
11. Zahara Hutabalian
Simbolisasi
Menggunakan benda atau tingkah laku sebagai simbol pengganti keadaan atau hal yang
sebenarnya
Contohnya: Seorang anak remaja selalu mencuci tangan untuk menghilangkan
kecemasannya.
12. Isrofil
Mengelak
Bila individu merasa diliputi oleh stres yang lama, kuat dan terus menerus, individu
cenderung mencoba mengelak.Bisa secara fisik mengelak atau menggunakan metode yang
tidak langsung.
Contoh :Ada seorang mahasiswa yang mempunyai tugas dikampus yang harus dikumpulkan
esok hari namun pada waktu pengumpulan tugas mahasiswa tersebut tidak masuk agar tidak
dimarah karena tugas belum selesai.
13. Sowaazaro Laia
Supresi
Supresi merupakan proses pengendalian diri yang terang-terangan ditujukan menjaga
agar impuls dan dorongan yang ada tetap terjaga.
Contohnya : Individu sewaktu-waktu mengesampingkan ingatan yang menyakitkan agar
dapat menitik beratkan kepada tugas.
14. Metah Sukma Zalukhu
Sublimasi
Yaitu dorongan atau implus yang ditransfortasikan menjadi bentuk-bentuk yang
diterima secara social sehingga dorongan atau impuls tersebut menjadi suatu yang benar-
benar berbeda dari dorongan atau impuls aslinya.
Contoh:
sublimasi adalah orang yang memilki dorongan seks yang kuat lalu menggunakan
energy tersebut untuk menjadi sumber dari dorongan religiusnya, sehingga dia mengalami
pengalaman mistik dan mampu bekerja bagi kemanusiaan, karena pada dasarnya religiusitas
memilki persamaan atau kaitan dengan seksualitas yaitu dalam hal pengalaman penyatuan
atau peleburan.
15. Resti Gulo
Over kompensasi
Over kompensasi adalah pola perkembangan sikap dan perilaku yang berlainan
dengan dorongan yang ada pada dirinya dan biasanya tidak sesuai dengan realitas sebagai
upaya kompensasi namun berlebihan, seperti bekerja/belajar secara berlebihan.
Contoh:
Seorang anak yang terlalu bersemangat dalam belajar, karena ada kemauan yang
tinggi di dalam dirinya tanpa memperhatikan kesehatan tubuhnya.
16. Evalina Liawati Pasaribu
Kompromi yaitu mengubah perjalanan suatu cara atau tujuan dengan posisi tawar-
menawar (bargaining) untuk memuaskan keinginan/emosinya dan bagaimana caranya
mencapai suatu tujuan yang sama-sama menguntungkan.
Contoh: Pada Orang Yang Berduka, dengan fase tawar menawar dia akan memohon
kemurahan Tuhan, dengan pernyataan “ Andai saja yang sakit bukan anak saya tetapi saya”,
“andai saja yang jatuh bukan anak saya tetapi saya”
17. Martynova
Intelektualisasi
Adalah menggunakan logika dan alasan yang berlebihan untuk menghindari
pengalaman yang mengganggu perasaan
Contoh :
Secara berlebihan menggunakan proses intelek untuk menghindari pengungkapan
perasaan atau pengalaman. Beban emosi yang normal di ”buang”atau di “ubah”. Perhatian
berlebihan diberikan kepada benda-benda mati untuk menghindari keakraban dengan
manusia.Perhatian diberikan kekenyataan diluar dirinya untuk menghindari pengungkapan
perasaannya, perhatian berlebihan diberikan kerincian yang tidak relevan untuk menghindari
pemahaman keseluruhan. Intelektualisasi erat hubungannya dengan rasionalisas
18. Yarniwati gulo
Pemindahan (displacement)
pengertian : Pengalihan emosi yang semula ditujukan pada seseorang atau benda lain
yang biasanya netral atau lebih sedikit mengancam dirinya.
Contohnya: Seorang pemuda bertengkar dengan pacarnya dan sepulangnya ke rumah marah
pada adiknya.
19. Purnama
Simpatisme: berusahamemperolehsimpatidari orang lain dandemikianmenyokong
rasa hargadiri, meskipun gagal.
Contoh :orang yang pamerterhadapsesuatu yang dimilikinya
“memperlihatkankelebihan yang iamiliki”
20. Edi gunawan
Identifikasi : adalah berupaya menjadi orang yang dikagumi dengan mengambil ide-
ide dan atau pemikiran/pendapat orang lain yang disukasinya tersebut
Contoh : mencoba menjadi seperti idolanya
21. Irawani
Denial yaitu menghindari realita yang tidak menyebangkan dengan mengabaikan atau
menolak untuk mengakuinya.
Contohnya: Ibu Made diberi tahu bahwa anaknya meninggal, ia masuk ke kamar dan
ketika melihat dan memeriksa jenazah anaknya, ia menceritakan kepada tetangganya bahwa
anaknya sedang tidur.
22. Darto Eli Syah Putra Hulu
Kompensasi
Kompensasi adalah proses dimana seseorang memperbaiki penurunan citra diri
dengan secara tegas menonjolkan keistimewaan/kelebihan yang dimilkinya.
Contoh:
Seseorang yang membuka aib temannya, karena ulahnya semua teman-temannya
menghindarinya karena dia bersikap tidak baik kepada temannya, namun karena tidak
menginginkan hal itu maka dia berusaha memperbaiki ucapannya tersebut dengan membaiki
temannya, sehingga teman-temannya beranggapan bahwa dia tidak melakukan kesalahan.
23. Kristian laia
Disosiasi adalah suatu mekanisme pertahanan alam bawah sadar yang membantu
seseorang melindungi aspek emosional dirinya tentang beberapa peristiwa traumatik atau
peristiwa yang menakutkan dengan membiarkan pikirannya melupakan atau menjauhkan
dirinya dari situasi atau memori yang menyakitkan.
Gangguan disosiatif berupa gangguan pada fungsi yang hiasanya terintegrasi
mencakup kesadaran, memori, identitas atau persepsi lingkungan.Gangguan disosiatif ini
dapat menghambat kemampuan individu untuk melakukan fungsi dalam kehidupan sehari-
hari, mengganggu hubungan, dan meghambat kemampuan individu untuk melakukan koping
terhadap realitas peristiwa yang traumatik.
Contoh
Dalam keadaan kesehatan mental, seseorang memiliki perasaan diri (senseof self)
yang utuh sebagai manusia dengan kepribadian dasar yang tunggal.Kesehatan mental
merupakan modal utama kehidupan seorang manusia.Tanpamental yang sehat, seorang
manusia tidak dapat melaksanakan tugaskemanusiaannya dengan baik.Manusia yang sehat
tidak hanya sehat secara fisik,tetapi juga sehat secara psikis.Bebas dari gangguan adalah
indikasi manusia yangbermental sehat.
Ada berbagai macam gangguan mental (mental disorder), salahsatunya adalah
gangguan trans disosiatif (dissociative trans disorder).Dalam masyarakat fenomena disosiatif
dikenal dengan istilah kesurupan.Kesurupan dipercaya oleh masyarakat sebagai suatu
keadaan yang terjadi bila rohyang lain memasuki seseorang dan menguasainya sehingga
orang itu menjadi laindalam hal bicara, perilaku dan sifatnya. Perilakunya menjadi seperti
adakepribadian lain yang ‘memasukinya’. Maramis (1994:418) menyebutnya sebagaisuatu
mekanisme disosiasi yang dapat menimbulkan kepribadian ganda (multiplepersonality) dan
gangguan identitas disosiasi (dissociative identity disorder).
24. Fitria P. Siregar
NEGATIVISME
Adalah perilaku seseorang yang selalu bertentangan/menentang otoritas orang lain
dengan perilaku tidak terpuji.
Contoh:
Seorang anak yang terlalu dibebaskan dan kurang perhatian dari orangtuanya dapat
mengakibatkan perilaku anak yang tidak baik seperti melawan kepada orangtua, dan si anak
terjerumus dalam pergaulan bebas.
25. Nivosasi Buulolo
Kompensasi
Yaitu mengalihkan kelemahan dirinya dengan menonjolkan atau mengunggulkan
kelebihan dirinya
Contoh
meskipun saya pendek tapi saya ini orangnya tergolong tampan dan rupawan.
26. HATAFATI MENDROFA
Penyekatan Emosional (Emotional Insulation)
Penyekatan emosional akan terjadi apabila seseorang mempunyai tingkat keterlibatan
emosionalnya dalam keadaan yang dapat menimbulkan kekecewaan atau yang menyakitkan.
Contoh, melindungi diri terhadap kekecewaan dan penderitaan dengan cara menyerah dan
menjadi orang yang menerima secara pasif apa saja yang terjadi dalam kehidupan.
27. Roy Andreas Siburian
Konversi
Adalah transformasi konflik emosional ke dalam bentuk gejala-gejala jasmani.
Contohnya: :
Mahasiswa yang tidak mengerjakan tugas-tugasnya tiba-tiba sakit sehingga tidak masuk
kuliah.
28. NIA AGRIANI SIAGIAN
Projection ( PROYEKSI )
Proyeksi adalah mengalihkan pikiran yang tidak diinginkan dengan melakukan suatu
tindakan/sikap yang dirasionalisasikan. Proyeksi digunakan terutama ketika seseorang tidak
dapat mengekspresikan pikiran / perasaan nya kepada objek seharusnya sebab mereka merasa
benar-benar tidak nyaman dengan hal itu.
Contohnya :
Seorang suami yang baik dan jujur merasa tertarik dengan wanita lain atau selingkuh.
Tapi dia tidak menyadari atau mengakui apa yang dirasakan, namun malah menuduh istrinya
selingkuh dengan pria lain.
29. Peronas dicky martin gulo
Apati
Jenis koping ini merupakan pola orang yang putus asa. Apati di lakukan dengan
individu yang bersangkutan tidak bergerak dan menerima begitu saja agen yang melukai dan
tidak ada usaha apa-apa untuk melawan ataupun melarikan diri dari situasi yang mengancam
Contoh kasus apati adalah
Pada kerusuhan mei. Orang orang cina menjadi korban, umumnya tutup mulut, tidak
melawan dan berlaku pasrah terhadap kejadian yang menimpa mereka.Pola apati terjadi bila
tindakan baik tindakan mempersiapkan diri menghadapi luka, agresi maupun odvoidance
sudah tidak memungkinkan lagi dan situasinya terjadi berulang2.Dalam kasus di atas orang-
orang cina sering kali dan berulang kali menjadi korban ketika terjadi kerusakan sehingga
menimbulkan reaksi apati di kalangan mereka.
30. Edi Kurniawan Hulu
Direct action
Direct action ; Koping jenis ini adlah setiap usaha tingkah laku yg d jlankanoleh
individu utk mengatasi masalah, kesakitan, dan luka. Jenis koping ini dilakukan ketika
Ancaman atau tantangan dgn cara mengubah hubungan yg bermasalah dgn lingkungan.
Individu menjalankan tindakan langsung (direct action) bila dia melakukan perubahan posisi
terhadap masalah yg dialami.
Contohnya : Melakukan tindakan secara langsung ketika datang sebuh ancaman atau
tantangan, dengan menyelesaikannya sendirian.
31. Toroziduhu zalukhu
Fantasi
Fantasi mereupakan kemampuan jiwa untuk membentuk tanggapan-tanggapan baru
dengan pertolongan tanggapan-tanggapan yang telah ada, dan tanggapan yang baru tidak
harus sama atau sesuai yang ada.
Contohnya : Jadi Dengan berfantasi terhadap suatu masalah yang mungkin menimpa
dirinya, individu merasa mencapai tujuan dan dapat menghindari dirinya dari peristiwa yang
tidak menyenangkan seperti menimbulkan kecemasan dan mengakibatkan frustrasi. Individu
yang sering melamun kadang menemukan bahwa kreasi lamunannya lebih menarik dari pada
kenyataan sesungguhnya. Bila fantasi ini dilakukan proporsional dan dalam pengendalian
kesadaraan yang baik, maka fantasi menjadi cara sehat untuk mengatasi stress
32. Joni Berkat Mustapa
Pemeranan (Acting out)
Pemeran mempunyai sifat yaitu dapat mengurangi kecemasan yang dibangkitkan oleh
berbagai keinginan yang terlarang dengan membiarkan ekspresinya dan
melakukannya.Dalam keadaan biasa, hal ini tidak dilakukan.Kecuali bila orang tersebut
lemah dalam pengendalian kesusilaannya. Dengan melakukan perbuatan tersebut, maka akan
dirasakan sebagai meringankan agar hal tersebut cepat selesai
33. Rehmadan tarigan
Menyangkal : penghindaran konflik emosional dengan menolak
untuk secara sadar mengakui segala sesuatu yang munkin menyebabkan
nyeri emosional yang tidak dapat di toleransi .
Contoh : seseorang yang mencuri namun tidak mengakui perbuatan yang
telah di buat karena perasaan takut
34. Akhyarul huda
ISOLASI
Memisahkan diri secara emosional dari suatu pemikiran atau
permasalahan yang sedang terjadi saat ini bisa bersifat
sementara/temporer dan menetap dalam jangka waktu panjang
Contoh : seseorang tidak mampu menyelesaikan suatu
permasalahan seperti menyelasaikan mesin sepeda motor lalu tehknisi
tersebut meninggalkan pekerjaannya dengan emosi kemudian kembali
melanjutkan pekerjaannya setelah merasa tenang ( emosisonal
sementara)
35. Utari Fransiska Lumbantoruan
Dissosiasi
Defenisi:Pemisahan dari setiap proses mental atau perilaku dari kesadaran atau identitasnya
Contoh: Seorang laki laki dibawa ruang emergency karena mengamuk,ternyata tidak mampu
menjeleskan kembali kejadian tersebut.(lupa/tidak ingat sama sekali)
36. LELY MARNINGSIH
Solving
Defenisi: Merupakan usaha untuk memecahkan suatu masalah. Masalah harus
dihadapi Dan Di pecahkan, dan bukan dihindari atau di tekan dialam bawa sadar.
Contoh: tn.p memiliki suatu masalah keluarga dengan atasannya,, tidak ada alasan
yang jelas. Dia berusaha menemui atasan nya itu, dan berusaha menyelesaikan masalah
tersebut
37. Ahmad Yani
Utilizing sosial support
Defenisi:Tindak lanjut dalam menyelesaikan masalah yang dihadapi ketika masalah
belum terselesaikan.hal ini lepas dari keterbatasan manusia dalam menyelesaikan masalahnya
sendiri.
Contoh: Tn.A mempunyai masalah sudah sejak 3 bulan yang lalu,sebelumnya
masalah tersebut sudah tidak dipersoalkan lagi, namun akhir akhir ini masalah tersebut
adalagi,dan Tn.A sepertinya berusaha menyelesaikanmasalah tersebut
38. Lamria Rodearni Sitio
Fiksasi
Pengertian :
Dalam menghadapi kehidupnnya individu dihadapkan pada situasi menekan yang
membuatnya frustasi dan cemas, sehingga individu tersebut merasa tidak sanggup
menghadapinya dan membuat perkembangan normalnya terhenti sementara atau selamanya
individu menjadi terfiksasi pada satu tahap perkembangannya karena tahap berikutnya
penuh dengan kecemasan.
Contoh:
Individu sangat tergantung kepada individu lain,karena kecemasan menghalanginya
untuk menjadi mandiri.
top related