asam amino

Asam AminoDari sekitar 20 jenis asam amino yang dibutuhkan tubuh, sembilan diantaranyadisebutsebagai asamaminoesensial ataupentingkarenatubuhtidakbisamembentuknya danharus didapat dari makanan.Histidine, penting untuk pertumbuhan fsik dan mental yang sempurna, sebagaipenyembuh diketahui dapat menanggulangi penyakit rematik.Isoleucine, penting bagi pertumbuhan bayi dan keseimbangan nitrogen bagi orangdeasa.!eucine, penting untuk pertumbuhan.!ysine, dapat menolong menyembuhkan penya"kit herpes kelamin.#ethionine, diperlukan bagi produksi sul$ur, menjaga kenormalan metabolisme, danmerangsang serotonin sehingga dapat menghilangkan kantuk.%henylalanine, dibutuhkan untuk produksi tyrosine yang penting bagi pertumbuhan.&hreonine dan 'aline, menyeimbangkan nitrogen.&ryptophan, untuk produksi serotonin pada otak.Asam amino yang lain disebut sebagai non"esensial karena tubuhdapatmembentuknya. (ungsinya antara lain untuk menjaga kesehatan $ungsi ginjal dan$ungsiseksual pria seperti arginine, berguna menjaga $ungsi hati seperti alanine,pengaturan tekanandarah dan $ungsi seksual pria. )lutamic Acid dan *holine menjaga$ungsi kesehatan otak.%roline untuk pembentukan kolagen dan penyerapan +at"+at gi+ibagi tubuh.