7/26/2019 akg+contoh

1/3

MATERI REFRESHING NAKES

Perhitungan kecukupan zat gizi yang dianjurkan berdaarkan rata!rata pat"kanberat badan dengan u#ur #enurut jeni ke$a#in% Penyeuaian perbedaan && idea$

da$a# AKG dengan && actua$ di$akukan berdaarkan ru#u '

&& Aktua$ (kg)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! * AKG + Kecukupan zat gizi yang dianjurkan

&erat badan tandar (kg)

,"nt"h 'Se"rang pria beruia -. tahun && ./ kg0 hitung$ah kebutuhan energi dan pr"tein0

dan 1it A yang dianjurkan dari pria terebut%

2a3ab'

Energi + ./456 * 6-.7 + 689/ kka$Pr"tein+ ./456 * 57 + .508- gra#

:ita A + ./456 * 577 + .58069 RE

,"nt"h 'Sebuah ke$uarga terdiri dari ayah uia -/ tahun && 57 kg0 Ibu ha#i$ T- uia -. th

bb .. kg0 anaknya pere#puan ; tahun && 6. kg anaknya $aki!$aki . th && 89 kg%Hitung$ah kebutuhan gizi ke$uarga%

2a3ab '

Kebutuhan gizi ayahEnergi ' 57456 * 6-.7 kka$ + 66;< kka$

Pr"tein' 57456 * 57 gra# + ./ gr

Kebutuhan gizi ibu

Energi ' ..4.. * 8/77 = -77 kka$ + 6877 kka$Pr"tein' ..4.. * .7 =8; gra# + 5; kka$

Kebutuhan anak $aki!$akiEnergi ' 8948; * 8..7 kka$ +8;-60-Pr"tein' 8948; * -9 gra# +

7/26/2019 akg+contoh

2/3

Rumus Brocha

&&I + (T&(c#) ? 877 ) ? 87 @

,"nt"h ' (85.!877) ? 87 @+ 5. ? 50. + ./0. kg

Kerangka bear dita#bah 87 @

,"nt"h + (85. !877 ? 87@) = 87 @+ ./0. = .0/. + 5

7/26/2019 akg+contoh

3/3

Kebutuhan dan Kecukupan zat Gizi

8% Kebutuhan Gizi yaitu ju#$ah zat gizi #ini#a$ yang diper$ukan ee"rang ehari

untuk hidup ehat%

6% Kecukupan gizi yaitu n"r#a gizi yang dianjurkan untuk di#akan agar dapat#enja#in keehatan ebaik!baiknya%

-% RDA ' Rec"##anded Dietary A$$"3ance yaitu ' uatu kecukupan rata!rata zat

gizi etiap hari bagi ha#pir e#ua "rang (9;0.@ #enurutg"$% C#ur0 jeni ke$a#in0 ukuran tubuh dan aktiita untuk

#encapai derajat kekeehatan yang "pti#a$%