Permainan bola besarBola voli

Presented by Alya Titania Annisaa’X MIA 3

SMAN 8 Pekanbaru

SEJARAH BOLA VOLIOlahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan

Masing-masing grup memiliki enam orang pemain

Awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonett e

SEJARAH BOLA VOLIPermainan bola voli pertama kali muncul Pada tahun 1895 oleh William C. Morgan,

seorang direktur YMCA di Holyke, Massachusetts, menemukan sebuah permainan bernama mintonette dalam usahanya memenuhi keinginan para pengusaha lokal yang menganggap permainan bola basket terlalu menghabiskan tenaga. Permainan aslinya dahulu menggunakan bola yang terbuat dari karet bagian dalam bola basket. Peraturan awalnya membebaskan berapa pun jumlah pemain dalam satu tim. Pada tahun 1896 nama permainan ini diubah oleh Alfred T. Halstead, yang setelah menyaksikan permainan ini, menganggap bahwa bola voli lebih sesuai menjadi nama permainan ini mengingat ciri permainan ini yang dimainkan dengan melambungkan bola sebelum bola tersebut menyentuh tanah (volleying).

Pada awalnya, nama Volleyball-pun dieja secara terpisah (dua kata), yaitu “Volley Ball”. Kemudian pada tahun 1952, Komite Administratif USVBA (United States Volleyball Association) memilih untuk mengeja nama tersebut dalam satu kata, yaitu “Volleyball”. USVBA adalah persatuan olahraga bola voli yang terdapat di Amerika Serikat. Asosiasi ini pertama kali didirikan pada tahun 1928, dan pada saat ini USVBA lebih dikenal dengan nama USAV (USA Voleyball).

Sejarah Perkembangan Bola Voli di Indonesia

Permainan bola voli  masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda (sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli  di Indonesia sangat cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di jakarta. Sampai sekarang  permainan bola voli  termasuk salah satu cabang olahraga yang resmi dipertandingkan.

LapanganUkuran lapangan bola voli menurut aturan Internasional adalah 9 mtr lebar x 18 mtr panjang, untuk jarak garis serang pemain belakang 3 mtr dari garis tengah lapangan. Sedangkan untuk ukuran tinggi net putra 2,44 meter dan untuk net putri 2,24 meter. Garis tepi lapangan adalah 5 cm.

Bola

• Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm.

• Dengan berat 260 hingga 280 gram.

• Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).

NETUkuran tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.

PEMAINDalam 1 regu terdiri atas 6 pemain dengan 4 orang cadangan. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero.

SCORESistem hitungan yang di gunakan adalah 25 rally point

Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan di tambah 2 point .

Peserta yang pertama kali unggul dengan selisih 2 poin maka dinyatakan menang

SERVIS

Cara melakukan servis :Pemain berdiri di belakang garis belakang

lapangan, melemparkan bola ke udara, kemudian memukul bola tersebut ke arah lapangan atau area lawan.

Service merupakan pukulan pertama dalam permainan Bola Voli yang menandai dimulainya permainan

Tujuan melakukan servis :Semaksimal mungkin mengarahkan dan

menjatuhkan bola pada area lawan yang kosong atau terlihat lemah, sehingga tidak dapat diterima oleh tim lawan.

Service ada beberapa macam: Service atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas

seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

Service bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.

Service mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.

PASSING

Passing merupakan gerakan dalam permainan bola voli yang bertujuan untuk mengumpan bola kepada teman agar bola dapat dismash atau untuk bertahan pada saat mendapat serangan lawan.

Passing Bawah (Pukulan/pengambilan

tangan kebawah)

Passing Ke atas (Pukulan/pengambilan

tangan ke atas)

Smash / Spike• Smash (Spike) adalah

merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli.

• Smash (Spike) adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan

BLOCKING

Jongkok, bersiap untuk melompat

Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas

Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block

Block adalah pertahanan di atas net. Untuk melakukan block yang baik, pemain harus dapat memperkirakan jatuhnya bola, atau dapat meramalkan kemana kira-kira lawan akan memukul bola.

CARA MELAKUKAN BLOCK

Pemain berdiri dengan kedua kaki sejajar dan kaki ditekuk sedikit, Kedua tangan didepan dada, Telapak kedua tangan menghadap net dan jari-jari dikembangkan

lebar-lebar. Sebagai awalan lutut ditekuk lebih dalam, Posisi badan sedikit condong kedepan kemudian diteruskan dengan

tolakan keatas dengan kedua kaki secara eksplosif serta mengayunkan kedua lengan lurus keatas secara bersamaan dan jari membuka agar kedua tangan merupakan suatu bidang yang luas.

Pada saat melayang diudara dan ketika bola dipukul oleh lawan, segeralah tangan dihadapkan kearah datangnya bola dan berusaha menguasai bola itu.

Pada saat perkenaan tangan dengan bola, pergelangan tangan digerakkan secara aktif agar tangan dapat menekan bola dari arah atas depan kebawah secara tepat.

Jari-jari  kedua tangan pada saat perkenaan ditegangkan agar tangan dan jari cukup kuat untuk menerima tekanan bola yang keras.

Saat perkenaan yang baik adalah saat sebelum bola dipukul, tangan blocker sudah benar-benar dapat mengurung bola tersebut.

Setelah kontak dengan bola pemain mendarat kembali dengan tumpuan kedua kaki  dan lentur.

KESALAHAN

Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.

Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan.

Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.

Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.

Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.

Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults.

Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.

Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.

Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.

Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.