TENSION TYPE HEADACHE

Nyeri kepala adalah rasa nyeri atau tidak mengenakkan pada daerah atas kepala memanjang dari orbita sampai daerah belakang kepala(oksipital dan sebagiandaerah tengkuk)nyeri kepala menjadi 2 kategori utama yaitu sakit

1. Nyeri kepala primer2. Nyeri kepala sekunderDEFINISITENSION TYPE HEADACHE (TTH) adalah nyeri kepala bilateral yg menekan, mengikat, tidak berdenyut , fisik bersifat ringan hingga sedang tidak disertai oleh mual atau muntah tidak disertai fotofobia atau fonofobiaTENSION TYPE HEADACHE (TTH)Infrequent episodic tension-type headache (IETTH)FREQUENT EPISODIC TENSION TYPE HEADACHE (FETTH)CHRONIC TENSION TYPE HEADACHE (CTTH)PROBABLE TENSION TYPE HEADACHE (PTTH)Klasifikasiprevalensi umum nyeri kepala tipe tegang (TTH) berkisar 15,6-25,7% berdampak 69% pria dan 88% wanita.Usia rata-rata penderita TTH adalah 38,5 13,5 tahun

Epidemologi Tension (keteganggan) dan stress. Tiredness (Kelelahan). Ansietas (kecemasan). Lama membaca, mengetik atau konsentrasi (eye strain) Posture yang buruk. Jejas pada leher dan spine. Physical dan stress emotional Etiologi

Minimal ada10x serangan nyeri kepala berupa nyeri terasa berat seperti diikat, ditekan tegangseperti dibebaniDapat berlangsung hanya 30 menit akan tetapi dapat terus-menerus sampai 7 hari dengan intensitas ringan sampai sedangNyeri bertambah pada siang hari dan berkurang setelah istirahatTidak ditemukan fonofobia dan fotofobiaTidak ada nausea dan vomitusBerkaitan erat denga stress psikologikPemeriksaan neurologi tidak menunjukkan adanya kelainanDiagnosa

EMG

Pemeriksaan Diagnosis banding

AnalgesikMuscle relaxan (orphenadin, tizanidine, cyclobenzapine, dan skelaxin)

PsikoterapiFisioterapiTerapianalgesik

Belajarlah untuk mengenali apa memprovokasi sakit kepala ketegangan. Menghindari atau meminimalkan situasi stres. Ambil waktu istirahat untuk berjalan atau bergerak di sekitar. Teknik relaksasiPelajari teknik untuk mengatasi situasi sulit atau stres. Pergi tidur lebih awal dan mendapatkan tidur malam yang baik. Berolahraga secara teratur.

pencegahanSecara umum, dapat dikatakan prognosis TTH baik.

prognosis