Tujuh Petunjuk Sederhana UntukMenyembuhkan PenyakitOleh Suparlan *)

Banyak kasus (setidaknya lebih dari tiga orang) yang saya lihat dengan mata kepala sendiri pasienyang terkena stroke (ringan, sedang, dan berat) di tempat kerja, dan lingkungan sekitar. Merekatertatih-tatih, tidak dapat berjalan dengan baik, dan badannya pun kelihatan tidak segar. Apa yangharus dilakukan untuk penyembuhan penyakit seperti itu? Sudah tentu memerlukan penyembuhanjangka panjang. Terapi ke dokter spesialis tentu dapat dilakukan untuk yang dompetnya tebal. Jikatidak, maka hal-hal berikut ini dapat kita lakukan. Inilah panduan sederhana yang dapat diikuti:1. Bsimillah, yang penting sudah usaha optimal, hasilnya serahkan kepada Yang Maha Kuasa. AllahSwt. tidak akan mengubah nasib suatu kaum jika kaum itu tidak mengubahnya sendiri, termasuktentunya ke dokter, atau usaha lain yang harus Anda lakukan.2. Usaha itu bertingkat-tingkat. Jika tidak bisa terbang, berlari. Jika tidak bisa berlari, jalan. Jikatidak bisa jalan, merangkak. Dan, jika tidak bisa merangkak, bagaimana pun juga Anda harusbergerak.3. Kaitkan seluruh aspek kehidupan Anda dengan usaha tersebut. Misalnya, kegiatan bangun pagi,Anda lakukan olah raga ringan. Tarik nafas panjang, kalau bisa gerak-gerakkan badan Anda. Jangansampai tidur lagi selepas shalat Subuh sampai dengan terbitnya sinar matahari. Jangan tidur padasaat-saat itu, karena Allah Swt. memerintahkan agar “fantasyiru fil ard” (Surah Jum‘ah),bertebaranlah di muka bumi.4. Lakukan gerak apa saja, meski ketika sedang mandi, misalnya ketika menggosok badan usahakankea rah jantung, mengelap badan dengan handuk dari ujung kedua tangan ke arah jantung berkali-kali. Misalnya, guyur kepala dengan hair megucur, juga ke arah mata Anda. Sekali lagi, lakukanpemijatan tangan dari ujung tangan dan lengan ke arah jantung, dari ujung kaki ke arah jantung,dan u langi beberapa ka l i dengan gerakan yang sama dengan mengucapkanbismillahirrahmanirrahim. Pendek kata, lakukan apa yang sebaiknya untuk kesembuhan Anda.5. Jika memungkinkan, lakukan senam tangan sesuai dengan kemampuan. Pada akhir panduansederhana ini dilampirkan contoh sepuluh gerakan Senam Tangan Indonesia (STI), yang ternyatagerakan-gerakan tersebut menjadi bagian yang tak terpisahkan dari gerakan-gerakan Senam TeraIndonesia (STI). Yang terpenting bukan kuatnya gerakan, tetapi keajegan dalam melakukannya.6. Cobalah minum godhokan daun sambiloto. Dari siaran televisi, diketahui sambiloto telahdipatenkan oleh Amerika menjadi obat AID/HIV. Daun sambiloto sebenarnya adalah antobiotik. Jaditidak boleh terlalu berlebihan dalam penggunaannya. Fungsi daun sambiloto itu adalah untukmeningkatkan daya tahan tubuh. Setiap penyakit ada obatnya. Siapa tahu daun sambiloto ini dapatAnda coba untuk menggunakannya. Lagi-lagi, yang penting bukan banyaknya, tetapi keajegan dalammeminumnya, misalnya seminggu sekali, atau kalau sudah parah bisa setiap tiga hari sekali.Masaklah air dalam satu gelas, dan masukkan daun sambiloto sampai airnya menjadi setengahnya.Air itulah yang dapat Anda minum, secara teratur. Rasakan perubahan yang terjadi pada tubuhAnda. Yang penting ada peningkatan menjadi lebih baik. Jika Anda rasakan tidak ada kemajuan,lakukan lebih sering dari biasanya, misalnya dua hari sekali, dan seterusnya. Andalah yangmengetahui kondisi tubuh Anda.7. Setiap mau tidur, cobalah rasakan perubahan dalam diri Anda. Sapalah badan Anda, ucapkanterima kasih dan mohon maaf kepada Allah Swt. melalui tubuh Anda yang kurang enak. Ulangi

setiap hal yang sama setiap akan tidur sampai Anda mencapai masa tidur lelap, sampai dibangunkanoleh Allah Swt. di pagi hari. Alhamdulillah.

Inilah bagan Senam Tangan Indonesia (STI) yang Anda dapat lakukan, minmal sekali sehari, kalauperlu tiga kali sehari. Masing-masing gerakan Anda dapat membaca fungsinya. Gerakan-gerakan STItersebut sebenarnya menggunakan konsep akufungtur yang fungsinya memperlancar peredarandarah dalam tubuh kita.

STI tersebut insyaallah telah dipraktikkan di berbagai kesempatan workshop Dewan Pendidikan diIndonesia, dan telah diterapkan dalam acara family gathering Universitas Tama Jagakarsa, JakartaSelatan di daerah wisata Labuhan Provinsi Banten.Selamat mengikuti panduan sederhana tersebut, dan selamat mengikuti Senam Tangan Indonesiadan Senam Tera Indonesia (STI). Semoga Allah Swt. memberikan kesembuhan bagi Anda. Yakinibahwa Anda saat ini sedang mengikuti ujian dari Allah Swt. Itu tandanya Anda akan dinaikkan“kelas”. Amin.

*) Dosen FKIP, Universitas Tama Jagakarsa, Jakarta Selatan, lulusan S2 University of Houston. E-mail: me@suparlan.com; website: www.suparlan.com.