stretch

5/12/2018 Stretch - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/stretch-55a4d1ddf12e2 1/3

Stretchtips cara membesarkan penis power Stretch |

pembesaran

membesarkan penis

Car a MembesarkanPenis dengan Power

Latihan Cara Membesarkan Penis Power Stretch i

ni hampir sama ketika kita

sedang melakukan masturbasi, cuma disini kita melakukan penekanan atau

pengurutan pada penis sehingga aliran darah menjadi lancar dan darah dipompa

kedepan sehingga ada tekanan untukmenjadikan penis memanjang.

Latihan Power Strecth

Berdiri dan pastikan penis anda dalam keadaan 1/2 ereksi atau tidak ereksi. Tarik

kepala penis kedepan. Tahan penis pada posisi ini selama 10 detik kemudian

regangkan otot PC selama 5 detik. Sekarang ulangi latihan ini beberapa kali

dengan arah yang berbeda yaitu ke kiri, ke kanan, ke atas, ke bawah atau

memutar.

download video latihan power stretch disini

Server : Box.net Latihan Membesarkan Penis Power Stretch merupakan dua latihan yang

dikombinasikan jadi satu dan sangat populer. Latihan ini memungkinkan anda

melakukan peregangan lebih keras daripada yang biasa anda lakukan dan banyak

pria mengatakan mereka mendapatkan otot PC lebih kuat. Perlu diperhatikan

bahwa jika anda bercinta di hari yang sama dengan anda melakukan

latihan, penis anda akan lebih lemah karena penis masih berada dalam tahap

pemulihan.

R ingkasan Latihan Power Stretch



1. Seperti biasa, lakukan pemanasan (baca cara pemanasan di

artikel: Pembesaran Penis cara Arab)

2. Pegang ujung, sedikit diatas kepala, penis anda perlahan.

3. Tarik kedepan dan tahan 10 detik.4. Regangkan otot PC selama 5 detik

5. Lepaskan dan diamkan penis

6. Ulangi latihan itu ke beberapa arah yang berbeda.

7. Diamkan penis anda dan pijat kepala penis.

8. Tidak perlu melakukan lubrikasi atau pelumasan

9. Ulangi tahapan (lakukan 30 menit sehari)

Latihan Sit Down Stretch

Selain teknik Power Stretch, ada lagi teknik tambahan yang disebut Sit Down

Stretch. Latihan ini tidak perlu menggunakan minyak pelumas dan dapat

dilakukan dimana saja anda duduk. Menurut situs enlargepenisguide: latihan ini

hanyalah sekedar variasi tambahan dari latihan utama Power Stretch, sedangkan

menurut situs priajantan.net: Teknik ini TIDAK boleh digunakan untuk menggantilatihan perpanjangan penis lain (bukan teknik utama).

Caranya: berdiri dan regangkan penis anda saat 30-40% ereksi (masih tidak

tegak). Sekarang pegang penis yang belum meregang dan regangkan kearah

belakang. Sekarang duduklah perlahan (download dan lihat video petunjuk agar

lebih jelas). Lakukan dalam waktu maksimal 30 menit. Latihan ini dapat dilakukan

dengan memakai celana. Niscaya, anda akan lebih percaya diri.

download video sit down stretch disini

Server I : Box.net

Server II : Ziddu

Perhatikan; latihan ini hanya untuk penis yang kurang keras dan TIDAK bisa

digunakan untuk menggantikan latihan pemanjangan penis. Latihan ini dapat

dilakukan kapan saja, bahkan saat anda sedang bekerja di depan komputer asal

jangan sampai ketahuan saja karena pasti akan terlihat aneh

R ingkasan Latihan Sit Down Stretch

1. Seperti biasa, lakukan pemanasan, tetapi bisa juga tanpa pemanasan misalnya jika anda di kantor atau di mobil, anda bisa melakukannya.

2. Pegang ujung, sedikit diatas kepala, penis anda perlahan.

3. Tarik kebelakang dan duduk lalu tahan 10 detik.

4. Regangkan otot PC selama 5 detik

5. Lepaskan dan diamkan penis

6. Ulangi latihan itu ke beberapa arah yang berbeda.

7. Diamkan penis anda dan pijat kepala penis.



8. Tidak perlu melakukan lubrikasi / pelumasan

9. Ulangi tahapan (untuk sit down stretch tidak dianjurkan untuk dilakukan lebih

dari 20 menit)

sumber: enlarge penisguide.com dan priajantan.net

stretch

Documents