satlan ibu kepsek

82
SATUAN LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING A. Topik Permasalahan/ Bahasan : Kemampuan merencanakan masa depan- mengembangkan kemampuan merencanakan masa depan B. Bidang layanan : Karir C. Jenis layanan : Bimbingan Kelompok D. Fungsi Layanan : Pemahaman, Pencegahan, Pemeliharaan dan Pengembangan E. Tujuan Layanan : - Peserta mampu membayangkan ingin menjadi apa dia kelak - Peserta mampu memikirkan alasan atau motivasi tentang keinginan yang mereka pilih - Peserta mampu memikirkan usaha-usaha untuk mencapainya - Peserta mampu merencanakan masa depannya. F. Sasaran : Siswa kelas X TPHP SMK N 1 Limboto G. Metode : Latihan Kelompok – Fantasy (Fantasi) H. Uraian Kegiatan dan Materi Layanan 1. Uraian Kegiatan a. Tahap Pembentukan : - Salam dan Do’a - Perkenalan - Menjelaskan tujuan, menyampaikan topik dan cara pelaksanaan kegiatan, serta komitmen peserta. b. Tahap Peralihan : - Ice breaking 1

Upload: abdul-rahim

Post on 30-Nov-2015

176 views

Category:

Documents


6 download

DESCRIPTION

REQ

TRANSCRIPT

Page 1: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANANBIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik Permasalahan/ Bahasan : Kemampuan merencanakan masa depan-  mengembangkan kemampuan merencanakan masa depan

B. Bidang layanan : Karir C. Jenis layanan : Bimbingan Kelompok D. Fungsi Layanan : Pemahaman, Pencegahan,

Pemeliharaan dan PengembanganE. Tujuan Layanan :

- Peserta mampu membayangkan ingin menjadi apa dia

kelak - Peserta mampu memikirkan alasan atau motivasi

tentang keinginan yang mereka pilih - Peserta mampu memikirkan usaha-usaha untuk

mencapainya - Peserta mampu merencanakan masa depannya.

F. Sasaran : Siswa kelas X TPHP SMK N 1 Limboto G. Metode : Latihan Kelompok – Fantasy (Fantasi) H. Uraian Kegiatan dan Materi Layanan

1. Uraian Kegiatan a. Tahap Pembentukan :

- Salam dan Do’a

- Perkenalan

- Menjelaskan tujuan, menyampaikan topik dan cara

pelaksanaan kegiatan, serta komitmen peserta. b. Tahap Peralihan :

- Ice breaking

- Menanyakan kesiapan peserta.

c. Tahap Kegiatan : - Konselor menjelaskan cara kerja latihan fantasi

- Konselor meminta setiap peserta menyelesaikan latihan

tersebut - Setiap Peserta menampilkan hasil analisis mengenai

latihan ini. d. Tahap Pengakhiran :

- Refleksi

- Evaluasi.

2. Materi : Saya adalah Pohon (TERLAMPIR)

1

Page 2: Satlan Ibu Kepsek

I. Tempat Penyelenggaraan : Ruang Kelas J. Waktu Penyelenggaraan : 50 menit K. Penyelenggara Layanan : Guru Bimbingan dan Konseling L. Pihak-pihak yang Dilibatkan : - M. Media Layanan : - N. Rencana Penilaian :

- Penilaian Segera (Laiseg)

- Jurnal Kegiatan

O. Tindak Lanjut : Tindak lanjut dari layanan bimbingan kelompok ini adalah konselor memberikan layanan konseling kelompok, konseling individual atau konsultasi bagi para konseli yang membutuhkan bantuan.

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

2

Page 3: Satlan Ibu Kepsek

LAMPIRAN

Petunjuk Latihan(Saya adalah Pohon)

Konselor: “saya ingin masing-masing kalian menutup mata dan buat diri kalian senyaman mungkin. Baiklah, sekarang saya ingin kalian semua membayangkan diri kalian sebagai batang pohon. (berhenti sejenak). Pohon apakah kalian? Ada apa saja disekelilingmu? Apakah kehidupan kalian seperti pohon? Ok, siapa diantara kalian yang mau maju dan berbagi tentang apa yang telah kalian alami”.

3

Page 4: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING

Topik permasalahan : Masalah pribadi (siswa kurang percaya diri)

Bidang bimbingan : Pribadi

Jenis layanan : Konseling kelompok

Fungsi layanan : Pemahaman, pengembangan

Tujuan layanan : Siswa dapat meningkatkan rasa percaya diri

Sasaran layanan : Siswa kelas X TPHP SMK N 1 Limboto

Metode / tehnik / uraian kegiatan1. Metode2. Tehnik3. Uraian kegiatan

Tahap awal                        (7 menit )

Tahap peralihan(                      5 menit)

Tahap kegiatan(                        (25 menit)

o Eksperientasi

::

:

:

:

Latihan, tanya jawabLingkaran (rounds)

Menciptakan suasana interaksi yang kondusifGuru pembimbing menjelaskan secara singkat tentang bimbingan kelompok,asas, dan tujuan yang akan dicapaiGuru pembimbing bersama siswa mengembangkan komitmen agar proses bimbingan dapat terlaksana dengan baikGuru pembimbing memberikan kesempatan kepada konseli untuk bertanya apabila ada yang kurang jelasIce breaking

Menanyakan tentang kesiapan siswa untuk memasuki tahap kegiatan

Guru pembimbing memberi isyarat bahwa kegiatan akan segera dimulai

Konselor menjelaskan aktivitas dan tujuan yang akan dilakukanKonselor menyuruh anggota kelompok untuk membentuk lingkaranKonselor menjelaskan tata cara permainan tutup

4

Page 5: Satlan Ibu Kepsek

o Identifikasi

o Analisis

o Generalisasi

Tahap akhir                           (8 menit)

:

:

:

:

botolMemulai permainan

Guru pembimbing mengidentifikasi kegiatan yang telah dilaksanakan:

Hambatan apa yang anda temui dalam permainan ini?

Guru pembimbing menganalisis kegiatan yang telah dilaksanakan:

Apa hikmah yang kalian peroleh dari permainan ini?

Bagaimana perasaan anda ketika selesai mengikuti kegiatan ini?

Guru pembimbing dan siswa menyimpulkan hasil kegiatan yang telah dilaksanakan dan membuat kesimpulan langkah apa yang akan diambil oleh siswa seperti;

Langkah apa yang akan kalian lakukan agar bisa percaya diri?

-Refleksi

-Evaluasi

Materi layanan : Memutar botol

Media layanan : Botol aqua

Tempat penyelenggra : Ruang kelas

Waktu penyelenggaraan

: 1 kali pertemuan (45 menit)

Penyelenggara layanan : Guru BK

Pihak-pihak yang dilibatkan

: Teman- Teman Guru Bimbingan dan Konseling

Rencana penilaian Waktu

penialian:

Penilaian segera (laiseg) keterlibatan siswa di dalam kegiatan

Tehnik pengaturan : Jurnal kegiatan

Alat penilaian : Pedoman jurnal kegiatan

5

Page 6: Satlan Ibu Kepsek

Tindak lanjut : Kons individual

Lampiran : Materi

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

6

Page 7: Satlan Ibu Kepsek

Petunjuk permainan

Memutar botol

1. Aggota kelompok membentuk lingkaran

2. PK meleltakan sebuah botol di tengah-tengah lingkaran

3. PK meminta salah satu seorang anggota kelompok untuk maju di tengah (sukarelawan)

4. Anggota yang maju atau suka relawan memutar botol, dan siapapun yang di tunjuk oleh

mulut botol, maka harus mengikuti perintah dari sukarelawan atau yang memutar botol,

selanjutnya dia yang akan memutar botol tersebut, begitu seterusnya, dapat di lakukan

beberapa kali pemutaran botol.

5. Jika ada yang keluar dari lingkaran maka akan di beri hadiah untuk menunjukan

kebolehanya berupa bernyayi , bergoyang dll.

7

Page 8: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN PELAYANANBIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik Permasalahan/ Bahasan : Cara belajar efektif-membuat jadwal belajar B. Bidang layanan : Belajar C. Jenis Layanan : InformasiD. Format Bimbingan : Bimbingan KlasikalE. Fungsi Layanan : Pemahaman, Pemeliharaan dan PengembanganF. Tugas Perkembangan : Mengembangkan pengetahuan dan

  ketrampilan sesuai dengan kebutuhannya   untuk mengikuti dan melanjutkan pelajaran  dan mempersiapkan karir serta berperan  dalam kehidupan masyarakat

G. Tujuan Layanan : Siswa mengetahui dan mengenal pentingnya belajar Siswa mengetahui cara menyusun jadwal belajar - Peserta memahami mampu belajar sesuai dengan

jadwal yang telah dibuat.H. Sasaran Layanan : Siswa Kelas XI TPHP SMK N 1 LimbotoI. Metode : Ceramah, DiskusiJ. Uraian Kegiatan dan Materi Layanan

1. Uraian Kegiatan a. Tahap Pembentukan :

- Salam dan Do’a

- Perkenalan

- Menjelaskan tujuan, menyampaikan topik dan cara

pelaksanaan kegiatan, serta komitmen peserta. b. Tahap Peralihan :

- Ice breaking

- Menanyakan kesiapan peserta.

c. Tahap Kegiatan : - Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah

membahas tentang cara belajar efektif- Menjelaskan kepada peserta untuk aktif dalam kegiatan

ini- Memandu dan membahas bersama

- Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya

- Refleksi

- Membuat komitmen

d. Tahap Pengakhiran : - Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri

- Mebagikan format laiseg untuk di isi

8

Page 9: Satlan Ibu Kepsek

- Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta

- Merencanakan pertemuan selanjutnya

- Berdo’a dan Mengucapkan salah.

2. Materi : Membuat Jadwal Belajar yang menyenangkan (Terlampir)K. Tempat Penyelenggaraan : AULAL. Waktu Penyelenggaraan : 50 menit M. Penyelenggara Layanan : Guru Bimbingan Dan KonselingN. Pihak-pihak yang Dilibatkan : Wali KelasO. Media Layanan : Alat Tulis Menulis P. Rencana Penilaian : Penilaian Segera (Laiseg)

  Jurnal KegiatanQ. Tindak Lanjut : Tindak lanjut dari layanan bimbingan kelompok ini adalah

konselor memberikan layanan konseling kelompok, konseling individual atau    konsultasi bagi para konseli yang membutuhkan bantuan.

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

9

Page 10: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN

Tips Cara belajar yang baik dan efektif yang penulis biasa lakukan:

1. Metode MencatatAnda pasti tau bukan kalau otak manusia bukan seperti otak robot? sekali terprogram A

terus berjalan A. Otak manusia ada batasnya. Ada kalanya manusia lupa. Oleh sebab itu Metode mencatat menjadi hal terbaik yang dapat digunakan sebagi metode belajar anda. Anda bisa menulis hal-hal yang penting saja ketika anda membaca ataupun mendengarkan apa yang guru ajarkan. Dengan metode ini, sewaktu-waktu anda bisa mengulang kembali apa yang telah guru sampaikan kepada kita.2. Mengulang Apa yang telah kita pelajari

Belajar sekali saja tidaklah cukup untuk bisa memahami apa yang kita inginkan. Mengulang merupakan salah satu hal yang sangat bagus untuk bisa memahami apa yang kita pelajari. Coabalah untuk membaca kembali apa yang telah kita tulis dan kita pelajari sehari 1-3 kali. Hal itu pasti akan berdampak sangat bagus untuk metode belajar anda.3. Belajar Kelompok

Ada tanggapan positif dan negatif mengenai belajar kelompok. Belajar kelompok sering dijadikan moment untuk kumpul bareng, bukan waktu untuk belajar. Namun jika hal tersebut bisa dicegah, belajar kelompok akan mempermudah anda untuk memahami apa yang anda pelajari karena bisa saling share dan bertanya bila ada yang belum paham. Ada kalanya siswa yang takut bertanya ketika sedang dikelas, namun dengan adanya belajar kelompok, setidaknya siswa tersebut berani menanyakan hal yang mungkin belum paham kepada teman2nya, begitu juga yang sudah paham. Dengan mencoba untuk menerangkan kembali kepada teman yang belum paham akan membuat apa yang kita sampaikan menjadi lebih paham dan nancap pada otak kita.4. Pahami bukan Dihafal

Seperti yang gakbasi tadi paparkan diatas menghafal bukanlah metode yang baik untuk digunakan dalam metode belajar anda. Menghafal kuranglah efektif, namun apabila memang perlu untuk Sistem Kejar Semalam, hal tersebut bolehlah sesekali dilakukan dengan metode menghafal.5. Belajar Rutin tidak perlu lama

Belajar rutin jangan diasumsikan menjadi sesuatu beban yang sangat berat. Belajar rutin tiadklah harus berjam-jam namun bisa dilakukan 30 menit di pagi hari, lalu sore hari dan malam hari. Hal seperti ini akan lebih baik daripada 3 jam belajar secara sekaligus.

6. Niat dan kesadaran untuk belajarKetika kita melakukan sesuat tanpa ada niat, hal tersebut tidaklah akan berjalan dengan

baik. Begitu juga dengan belajar, tanpa adanya niat dan kesadaran untuk belajar, tidaklah akan menjadi orang yang pandai selamanya. Beda ketika anda meskipun tidak pandai, namun dengan belajar rutin, anda akan lebih pintar dari orang-orang pintar di sekeliling anda.7. Selingi dengan istirahat

Jika merasa mulai jenuh atau bosan belajar terus menerus, ada baiknya diselingi dengan istirahat. Misalkan setiap belajar 1 jam, istirahatnya sekitar 10 menit. Kita bisa melakukannya sambil keluar dulu dari dalam ruang belajar, ambil minum atau makan makanan kecil, tapi jangan lupa untuk balik lagi buat belajar.

10

Page 11: Satlan Ibu Kepsek

8. Atur Ruang BelajarKenyamanan ruang belajar juga bisa membuat suasana belajar kita menjadi enak. Jangan

sampai ruangan tersebut berantakan, rapikan dulu barang-barang yang acak-acakan tersebut, jika sudah rapi akan keliatan lebih luas dan segar. Ini juga merupakan bentuk cara belajar efektif yang mempunyai faktor besar.9. Dengarkan Musik

Ada yang bilang kalo cara belajar efektif sambil dengerin musik bisa ngebantu kita agar berpikir jernih. Hmm.. boleh dicoba tuh, tapi jangan sampai musik yang diputar adalah jenis musik hingar bingar, malahan tidak bisa konsentrasi nantinya. Carilah musik yang lembut, dan kalo bisa musik instrumental (tapi hati-hati, jangan sampai ketiduran lho).10. Belajar dengan Praktik

Cara belajar efektif yang tidak membosankan keempat adalah jika belajar hanya dengan membaca (teori) saja, bisa menyebabkan jenuh, cobain deh untuk melakukannya (praktik). Misalnya pelajaran IPA, kita bisa belajar sambil mengamati tumbuh-tumbuhan, hewan atau apapun, dengan demikian kita bisa membuat sebuah acara belajar jadi mengasyikan, sekalian membuktikan kebenaran teori tersebut.11. Belajar dengan Rutin

Dengan belajar dengan rutin, kita bisa mengingat pelajaran yang dahulu pernah diajarkan oleh guru maupun belum pernah diajarkan.12. Jadilah seorang Detektif

Detektif? ini kan belajar bukannya mecahin kasus kejahatan? maksudnya adalah, di dalam belajar, anggaplah pelajaran itu sebagai teka-teki yang harus dipecahkan, atau kasus yang sangat sulit untuk diselesaikan. Kayak detektif Conan gitu, kalo kita berhasil mecahin kasus tersebut, berarti kita adalah detektif yang hebat.13. Ubah Metode Belajar

Jangan belajar dengan cara yang sama dengan terus menerus. mungkin anda tidak cocok dengan teknik belajar seperti itu, setahu kami ada 3 jenis metode cara belajar efektif yang bisa anda pahami ini.

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam membuat rencana belajar yang efektif: Beri waktu yang cukup untuk tidur, makan dan kegiatan hiburan. Prioritaskan tugas-tugas. Luangkan waktu untuk diskusi atau mengulang bahan sebelum kelas. Atur waktu untuk mengulang langsung bahan pelajaran setelah kelas. Ingatlah bahwa

kemungkinan terbesar untuk lupa terjadi dalam waktu 24 jam tanpa review. Jadwalkan waktu 50 menit untuk setiap sesi belajar. Pilih tempat yang nyaman (tidak mengganggu konsentrasi) untuk belajar. Rencanakan juga "deadline". Jadwalkan waktu belajarmu sebanyak mungkin pada pagi/siang/sore hari. Jadwalkan review bahan pelajaran mingguan. Hati-hati, jangan sampai diperbudak oleh jadwalmu sendiri!

11

Page 12: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN PELAYANANBIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik Permasalahan/ Bahasan : Memilih Jurusan Yang TepatB. Bidang layanan : (Karir) C. Jenis Layanan : bimbingan kelompokD. Fungsi layanan : Pemahaman, Pencegahan, PengentasanE. Tujuan Layanan :

Siswa mengetahui dan mengenal macam-macam Jurusan

Siswa mengetahui cara mempersiapkan diri untuk memasuki jurusan yang dipilih

F. Sasaran Layanan : Siswa Kelas X TPHP SMK Negeri 1 LimbotoG. Sasaran Layanan : Siswa Kelas H. Metode : Ceramah, DiskusiI. Uraian Kegiatan dan Materi Layanan

1. Uraian Kegiatan a. Tahap Pembentukan :

- Salam dan Do’a

- Perkenalan

- Menjelaskan tujuan, menyampaikan topik dan cara

pelaksanaan kegiatan, serta komitmen peserta. b. Tahap Peralihan :

- Ice breaking

- Menanyakan kesiapan peserta.

c. Tahap Kegiatan : - Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah

membahas tentang cara memilih jurusan- Menjelaskan kepada peserta untuk aktif dalam kegiatan

ini- Memandu dan membahas bersama

- Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya

- Refleksi

- Membuat komitmen

d. Tahap Pengakhiran : - Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri

- Mebagikan format laiseg untuk di isi

- Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta

- Merencanakan pertemuan selanjutnya

- Berdo’a dan Mengucapkan salam.

12

Page 13: Satlan Ibu Kepsek

2. Materi : Cara Memilih jurusan yang sesuai (Terlampir)J. Tempat Penyelenggaraan : Ruang Kelas K. Waktu Penyelenggaraan : 50 menit L. Penyelenggara Layanan : Guru Bimbingan Dan KonselingM. Pihak-pihak yang Dilibatkan : Kepala sekolahN. Media Layanan : Alat Tulis Menulis O. Rencana Penilaian : Penilaian Segera (Laiseg)

  Jurnal KegiatanP. Tindak Lanjut : Tindak lanjut dari layanan

bimbingan kelompok ini adalah konselor memberikan layanan konseling kelompok, konseling individual atau konsultasi bagi para konseli yang membutuhkan bantuan.

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

13

Page 14: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN

Ada beberapa kiat-kiat dalam menentukan pilihan jurusan:1. pilihlah jurusan yang kamu sukai, apakah itu berasal dari hobymu, kesukaanmu, keahlianmu, atau berasal dari kemampuanmu dalam pelajaran. Ada berbagai macam jurusan di indonesia yang sesuai dengan hoby dan kemampuanmu , seperti jurusan/prodi di bidang keolahragaan ,    di bidang komputer, di bidang multimedia, di bidang ekonomi, di bidang kedokteran, di bidang Kependidikan, di bidang agama, di bidang hukum , di bidang seni rupa, bahkan sekolah kedinasan ada Di Indonesia, dan berbagai macam Prodi dan jurusan ada di Indonesia.2. konsultasikan jurusan yang kamu pilih kepada orang tuamu, saudaramu, Gurumu, dan temanmu , dan “carilah titik temu” itu dengan pikiran yang tenang,3. jangan menunda pilihan , karena waktu jangan di buang sia-sia, pilihlah jurusan / prodimu dengan mantap, dan niatkan dengan sepenuh hati, karena apabila sudah di niatkan , insyaallah kamu akan semakin mantap, dan jangan lupa berdoalah untuk menentukan jurusan / prodi, karena dengan Doalah insyaallah kita di beri petunjuk, amin. 4. setelah kita telah menentukan jurusan, Niatkan jurusan / prodi itu dengan sepenuh hati , belajarlah untuk meraihnya, dan serahkan kepada Tuhan YME, karena apa yang kita lakukan harus kita Niatkan karena Tuhan , karena Tuhan akan memberikanmu kemudahan dan amalan yang besar, Amin. Dan belajar atau mencari ilmu di sekolah merupakan ibadah.

Tips Memilih Jurusan yang Tepat1. Sesuaikan dengan Minat dan Bakat

Tips memilih jurusan yang tepat pertama adalah menyesuaikan dengan minat dan bakat yang sobat miliki. Itu adalah hal yang paling penting. Kalau sobat suka dengan dunia pendidikan, sobat bisa memilih jurusan Pendidikan yang ada disekolah. Jangan salah memilih jurusan yang tidak sesuai dengan minat dan bakat ya sobat. Mengapa? Jelas sekali karena akan membahayakan di masa pembelajaran disekolah. Pengalaman pribadi saya, banyak teman yang ternyata salah memilih jurusan sehingga saat kuliah tidak bisa fokus dan ujung-ujungnya pindah ke jurusan lain dengan mengikuti seleksi masuk pada tahun berikutnya. Rugi kan? Sayang biaya kuliah yang mahal dan waktu yang terbuang sia-sia.

Saya sangat menyarankan untuk mengikuti kata hati sobat atau dengan kata lain mengikuti minat dan bakat yang sobat miliki. Ada teman saya yang memang memiliki minat dan bakat di bidang Olahraga. Semasa di SMA dia sering menjadi juara, baik tingkat kota maupun tingkat nasional. Kemudian dia masuk ke FKIP Program Studi Olahraga. Sampai saat ini dia sudah bisa mengajar dan mengembangkan minat dan bakatnya. So, jangan sampai salah jurusan yang tidak sesuai dengan minat dan bakat ya sobat.2. Pertimbangkan Kualitas Jurusan yang dituju

Kualitas jurusan juga mempengaruhi lho jika kamu ingin memilih jurusan yang tepat untuk kuliah. Lihat dari segi pengajar, fasilitas dan ikatan alumninya. Itu yang saya sarankan. Pengajar yang berkualitas akan membantu sobat mendapatkan ilmu yang sobat inginkan karena otomatis pengajar lebih banyak ilmunya sebab memang dia sudah lahir duluan ketimbang sobat.Setelah itu fasilitas seperti internet, komputer, perpustakaan, administrasi yang bagus dan sistem akademik yang memudahkan sobat dalam menunjang proses perkuliahan. 3. Pilih Alternatif Jurusan

Jika sobat sudah membuat keputusan untuk memilih jurusan A namun ternyatan jurusan A tersebut banyak peminatnya sehingga persaingan masuk lebih ketat, saya sarankan untuk mencari alternatif jurusan B yang masih sesuai dengan minat dan bakat sobat. Misalnya jurusan

14

Page 15: Satlan Ibu Kepsek

A adalah jurusan Geografi, namun jurusan Geografi tersebut banyak yang memilihnya. Selain itu, sobat harus mempersiapkan jurusan yang memiliki keilmuan yang hampir sama seperti Geografi. Misalnya sobat bisa memilih Sejarah atau yang lain karena memang keduanya masih dalam 1 rumpun, yaitu rumpun sosial.4. Pekerjaan di Masa Depan

Tujuan seseorang untuk mengenyam bangku sekolah adalah untuk mencari pekerjaan atau sebaliknya membuat lapangan pekerjaan. Terdapat beberapa bidang pekerjaan yang bisa sobat pilih selesai studi, namun ada beberapa bidang tertentu yang hanya mengkhususkan jurusan tertentu yang bisa menggeluti bidang tersebut. Contohnya dokter, hanya mahasiswa Fakultas Kedokteran Program Studi Kedokteran Umum yang dapat menjadi seorang dokter. Mahasiswa5. Restu Orang Tua

Tips memilih jurusan yang tepat terakhir adalah meminta restu orang tua. Ini tips memilih jurusan kuliah yang paling ampuh menurut saya. Jika sobat telah memilih jurusan kesana kemari namun orang tua tidak merestui maka semua akan terasa berat. Memang tidak sedikit juga orang tua yang kadang memaksakan kehendak agar anaknya bisa masuk pada jurusan tertentu yang mereka inginkan, namun kita sebagai anak sebaiknya memberikan pengertian yang baik kepada orang tua jika memang kita tidak sepaham.

15

Page 16: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik permasalahan / bahasan : Siswa kurang memiliki keterampilan belajarB. Bidang bimbingan : BelajarC. Jenis layannan : Layanan informsiD. Format bimbingan : Konseling kelompokE. Fungsi layanan : Pencegahan, pemahaman, pengembanganF. Tujuan layanan : > Siswa memiliki keterampilan dalam belajar

Siswa lebih kreatif dalam belajar sehingga bisa memperoleh hasil belajar sesuai yang di inginkan.

G. Sasaran layanan : Siswa kelas X TPHP SMK N 1 LimbotoH. Uraian kegiatan dan materi layanan

1. Pembukaan Mengucapkan salam Berdo’a Membangun rapport Ice breaking

2. Tahap Peralihan Menanyakan kesiapan peserta untuk memasuki kegiatan inti

3. Kegiatan inti Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah membahas tentang

keterampilan dalam belajar Menjelaskan kepada peserta untuk aktif dalam kegiatan ini Memandu dan membahas bersama Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya Refleksi Membuat komitmen

4. Penutup Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri Mebagikan format laiseg untuk di isi Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta Merencanakan pertemuan selanjutnya Berdo’a dan Mengucapkan salam

I. Metode : Ceramah, diskusiJ. Tempat penyelengara : Ruang kelasK. Waktu : 1 × pertemuan (50 menit)L. Penyelenggara layanan : KonselorM. Pihak-pihak yang di sertakan : Guru pamongN. Alat dan perlengkapan yang : ATM (alat tulis menulis)

16

Page 17: Satlan Ibu Kepsek

DigunakanO. Rencana penilaian :

Penilain segera dengan menggunakan format laiseg Penilaian jangka pendek (laijapen) Penilaian jangka panjang (laijapang)

P. Keterkaitan layanan ini dengan kegiatan pendukung : Konseling Individual dan konseling kelompok

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

17

Page 18: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN

Keterampilan belajar Ada tiga faktor penting dalam penguasaan keterampilan untuk belajar: Pertama adalah

pola pikir dan sikap (mindset and attitude) kita terhadap belajar harus ada. Kita harus memiliki hasrat (desire) dan kecintaan (passion) yang dalam terhadap nilai-nilai untuk terus belajar dan mengembangkan diri. Belajar tidak hanya sekedar melalui pendidikan formal semata, tetapi dalam setiap aspek kehidupan kita harus senantiasa mengembangkan sikap belajar. Sikap mau membaca, mendengar, mau mengerti dan mau belajar dari orang lain merupakan sikap yang perlu senantiasa dikembangkan jika kita ingin memperbaiki diri.

Faktor yang kedua adalah kemampuan kita untuk mendayagunakan kekuatan pikiran kita untuk mempercepat proses belajar (accelerated learning),contohnya denga pikiran bawah sadar kita. Pikiran bawah sadar merupakan kekuatan yang luar biasa jika kita dapat mengoptimalkan potensinya. Seringkali kita melupakan bahwa anugerah yang terindah dan terbesar yang diberikan Tuhan kepada kita adalah kemampuan pikiran kita. Hal inilah yang membedakan kita dengan ciptaanNya yang lain. Hal yang paling mudah kita lakukan untuk mengembangkan ketrampilan untuk belajar adalah dengan banyak membaca. Meluangkan waktu sedikitnya satu jam sehari untuk membaca buku merupakan kebiasaan yang baik bagi kita untuk mulai mengembangkan diri kita.

Faktor ketiga adalah disiplin diri dan kegigihan (self discipline and persistence). Tanpa kedua hal ini maka belajar hanyalah kegiatan yang sifatnya tergantung suasana hati (mood) dan kita tidak dapat mencapai keunggulan (excelence) hanya dengan belajar setengah hati. Sudah saatnya kita mengubah kebiasaan-kebiasaan kita.

18

Page 19: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik permasalahan / bahasan : Mudah frustasi apabila mengalami kegagalanB. Bidang bimbingan : Pribadi C. Jenis layannan : layanan informasiD. Format bimbingan : konseling kelompokE. Fungsi layanan : pencegahan, pemahaman, pengembanganF. Tujuan layanan : > siswa tidak lagi frustasi apabila apabila mengalami

kegagalan Siswa dapat mengatasi masalahnya

G. Sasaran layanan : siswa kelas XI TPHP SMK N 1 LimbotoH. Uraian kegiatan dan materi layanan

1. Pembukaan Mengucapkan salam Berdo’a Membangun rapport Ice breaking

2. Tahap Peralihan Menanyakan kesiapan peserta untuk memasuki kegiatan inti

3. Kegiatan inti Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah membahas tentang cara

mengatasi frustasi apabila mengalami kegagsalan Menjelaskan kepada peserta untuk aktif dalam kegiatan ini Memandu dan membahas bersama Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya Refleksi Membuat komitmen

4. Penutup Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri Mebagikan format laiseg untuk di isi Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta Merencanakan pertemuan selanjutnya Mengucapkan salam

I. Metode : Tanya jawab, diskusi, ceramahJ. Tempat penyelengara : Ruang kelasK. Waktu : 1 × pertemuan (50 menit)L. Penyelenggara layanan : Guru bimbingan dan konselingM. Pihak-pihak yang di sertakan : Kepala SekolahN. Alat dan perlengkapan yang : ATM (alat tulis menulis)

19

Page 20: Satlan Ibu Kepsek

DigunakanO. Rencana penilaian :

Penilain segera dengan menggunakan format laiseg Penilaian jangka pendek (laijapen) Penilaian jangka panjang (laijapang)

P. Keterkaitan layanan ini dengan kegiatan pendukung : Konseling individual

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

20

Page 21: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN

Tips Menghadapi Kegagalan Dalam setiap kehidupan  kita jalani ,dalam setiap situasi  dilalui, kita tidak akan pernah

lepas dari permasalahan atau juga kegagalan.banyak orang terpuruk dengan kegagalan.dan sulit untuk mengahadapi kegagalan.setiap orang pernah mengalami kegagalan dalam hidupnya tapi ada sebagian  mampu menghadapi kegagalan dan tidak sedikit orang terpuruk dari kegagalan. maka penting juga kita untuk belajar menghadapi kegagalan.karena  kegagalan tidak akan  bisa kita hindari dalam proses meraih kesuksesan.karena sukses itu adalah kegagalan di hadapi dengan keberanian. jadi bagaimana orang orang  telah sukses menghadapi kegagalan. Ada 6 langkah tips menghadapi kegagalan dapat di jadikan patokan diantaranya :1. Memahami bahwa satu-satunya cara untuk sukses adalah melalui kegagalan.

Kita harus memahami bahwa gagal itu karena Anda mencoba dan jangan pernah berhenti untuk selalu mencoba, Anda tidak pernah mencoba maka Andapun tidak akan pernah gagal tetapi konsekuensinya Anda tidak akan pernah meraih kesuksesan.jadi Anda harus menyeberangi jalan kegagalan mungkin disana ada rahasia untuk meraih kesuksesan.2. Tetaplah tenang dan kendalikan emosi anda

Ketika kegagalan itu datang.tetap selalu berpikir tenang dan kendalikan emosi anda.ini bagian dari kecerdasan emosional anda. Karena dengan kecewa,marah ,sedih, frustasi,dan mungkin perasaan lainnya. dengan melakukan itu semua, tidak akan memberikan perubahan apapun. Jangan salurkan frustrasi dan kemarahan Anda dalam cara  negatif. Tetap tenang dan menyalurkan emosi serta perasaan Anda untuk memotivasi Anda untuk mencoba lagi dan meraih kesuksesan.3. Belajar dari Kegagalan Anda

Bagi orang  sukses kegagalan adalah guru paling baik karena kegagalan dia jadikan sebagai acuan untuk memperbaiki kesalahan yang telah di lakukan.kebanyakan orang tidak memperhatikan kegagalan mereka dan tidak pernah belajar untuk mengatasi kegagalan, padahal sebenarnya pelajaran paling baik adalah ketika Anda mencoba dan gagal. Jika Anda dapat mempelajari kesalahan yang Anda buat mungkin lain kali Anda dapat mengatasi kegagalan dan mencapai sukses.4. Jangan mudah menyerah

Banyak kali ketika Anda gagal Anda meresponnya dan memberikan persepsi negative.itu menegaskan untuk menyerah. Misalnya ada seorang dengan memiliki impian menjadi artis , dia melihat bahwa dirinya tidak pantas menjadi artis, dengan alasan wajahnya tidak mendukung itu,atau suaranya kurang bagus dan mungkin alasan lainnya. dan dengan alibi itu menegaskan bahwa dia tidak pantas untuk meraihnya.padahal tidak semua artis memiliki wajah  cantik atau tampan atau juga suaranya bagus tapi dengan rasa percaya diri tinggi dan optimis dengan potensi dia miliki. Jangan membuat alasan untuk diri sendiri dan jangan menyerah.5. Jaga kepercayaan diri

Jika Anda mengalami kegagalan bukan berarti Anda tidak pernah bisa melakukannya .Jangan pernah biarkan kegagalan menghilangkan kepercayaan diri Anda. jaga percaya pada diri sendiri dan itu sangat penting dalam mengatasi kegagalan.6. Kegagalan adalah masa lalu.

Masa lalu adalah sejarah hari ini adalah anugerah.jadi Janganlah berjalan di masa lalu melainkan berkonsentrasi pada masa sekarang dan lakukan "sekarang." Dengan fokus di masa sekarang mempunyai motivasi diri untuk bangkit dari kegagalan Anda dan menghadapi kegagalan, daripada tenggelam dalam rasa kecewa,putus asa,bersedih bisa  menyebabkan pada

21

Page 22: Satlan Ibu Kepsek

keterpurukan lebih dalam.  yakinlah bahwa didalam kegagalan terkandung rahasia meraih hidup sukses. 7.    Berfikiran positif

Mempunyai pemikiran yang negatif tentang kegagalan akan menjadi satu penghalang yang besar bagi anda.Anda mungkin takut untuk memulakan kehidupan yang baru kerana bimbang akan menghadapi kegagalan yang lain.Jika ‘tersekat’ pada tahap ini, anda akan berada jauh dari kejayaan.Satu perkara yang perlu difahami adalah, mengatasi rasa penyesalan akibat kegagalan tersebut amat bermanfaat kepada anda dalam memperkuatkan lagi ketahanan mental.Apa-apa pun, jangan biarkan penyesalan tersebut menghalang anda daripada memiliki masa depan yang lebih cerah. 8. Mencari puncak kegagalan

Anda tidak seharusnya melihat hanya faktor luaran saje di sebalik kegagalan tersebut.Sebaliknya cuba lihat juga dari segi faktor dalaman.Faktor luaran datang dari persekitaran atau situasi anda, termasuk kekurangan kemudahan atau kurangnya sokongan.Faktor dalaman datangnya dari dalam diri anda.Sekiranya anda menemukan lebih banyak faktor luaran, itu bermakna anda telah mencuba yang terbaik tetapi nasib tidak menyebelahi anda untuk mencapai matlamat tertentu.Sebaliknya anda harus menilai semula diri anda sekiranya menemukan lebih banyak faktor dalaman yang mempengaruhi kegagalan anda.Mungkin anda kekurangan motivasi atau kurangnya disiplin dalam mengikuti jadual ataupun mempunyai masalah lain, anda harus mengubahnya segera.9. Buat penyelesaian yang terbaik

Jika anda telah menemukan faktor atau punca kegagalan tersebut, anda perlu mencari jalan terbaik untuk memperbaikinya.Melakukan langkah demi langkah dalam menyelesaikan masalah tersebut adalah lebih baik daripada melakukan kesemuanya sekaligus.Membuat penilaian yang jelas agar anda lebih fokus terhadap masalah tertentu dan ianya akan memudahkan anda untuk memperbaikinya.10. Menemukan potensi diri anda

Lebih baik bagi anda untuk menemukan potensi diri anda setelah mengalami kegagalan dan memperbaikinya.Meningkatkan potensi diri sangat penting dan membantu dalam usaha mencapai kejayaan.11. Trial and Error

Ini merupakan salah satu daripada langkah-langkah untuk mencapai kejayaan.Anda perlu memastikan bahawa anda menguruskan dengan baik semua usaha/rancangan anda bagi mengelakkan melakukan kesilapan/kegagalan yang sama. Ingat, anda mungkin melakukan kesilapan tetapi bukan kesilapan yang sama seperti apa yang telah anda lakukan dalam usaha/rancangan sebelum ini. Selain itu, kunci utama dalam melakukan trial and error ini adalah kesanggupan dan kesediaan anda untuk berusaha lebih keras.12. anggaplah kegagalan adalah pendorong

Setiap kegagalan yang menimpa seseorang maka mau tidak mau manusia itu dipaksa untuk berpikir. Tinggal kita mampu atau tidak menarik kemanfaatan dari gagalnya usaha kita itu. Orang-orang besar yang terkenal bukanlah tidak mengalami kegagalan. Tetapi mereka menjadi besar karena setiap saat jatuh bangun berkali-kali. Karena menganggap bahwa kegagalan itu sebuah pendorong maka secepatnyamereka bangkit dari jatuhnya lalu berlari mengejar waktu.

Kita harus percaya bahwa setiap persoalan itu pasti ada jalan keluarnya. Karena semua itu sudah menjadi hukum alam yang tidak boleh ditentang. Bila hari ini mengalami kegagalan pasti

22

Page 23: Satlan Ibu Kepsek

hari esok kita menjumpai keberhasilan, bila kita mau merubah posisi semula.“Karena sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan,”13. bangkit dan mencoba lagi

Kegagalan tetap saja akan menghiasi hidup kita, apabila kita tetap meratapi nasib, tanpa melangkah untuk berusaha setapak pun. Oleh sebab itu hendaklah kita bersabar, berusaha, serta berdoa kepada-Nya. Selain itu, kita harus menanamkan tekad di dalam diri kita untuk bangkit dan mencoba terus mencoba lagi.14. Berusahalah Menekan Kegagalan Sekecil Mungkin

Apabila kita mau melakukan suatu rencana maka yang perlu kita perhatikan adalah harus membuat gagasan dahulu. Jika ternyata dengan gagasan itu kita masih tidak berhasil, maka rubahlah dengan cara yang lain. Jika masih gagal lagi, dan ternyata kita tidak mampu bertindak, jalan terbaik adalah meminta pertolongan orang lain.15. Tetaplah Pada Jalur Kita

Bila di dalam kehidupan kita tetap kokoh tegak pada pendirian maka tak akan mudah tergoyahkan oleh pengaruh yang datang yang mungkin saja dapat menyesatkan. Namun bila manusia tidak percaya pada dirinya sendiri, maka mudahlah terpengaruh dan tergoyahkan oleh orang lain. Padahal semula ia ingin melakukan pekerjaan yang telah cocok dengan gagasannya, akan tetapi karena ada orang yang mempengaruhinya dia lalu merubahnya dan akhirnya usaha tersebut bukan mendatangkan keberhasilan melainkan kegagalan datang bertubi-tubi.16. Pasrah kepada Tuhan

“Segala hasil dari perbuatan, tindakan dan usaha yang kita lakukan, adalah merupakan Hak dan Wewenang Tuhan untuk menentukannya. Kita sebagai manusia hanya bisa berusaha semaksimal mungkin.” Jika kita dapat memahami dan mengamalkan kalimat di atas, maka kita akan lebih mudah dalam menghadapi suatu kegagalan. Kemampuan seseorang untuk berserah diri kepada nasib ini juga akan sangat membantu dalam menanggulangi efek buruk yang mungkin timbul akibat kegagalan.

23

Page 24: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING

Topik permasalahan : Masalah belajar (siswa kurang berkonsentrasi dalam belajar)

Bidang bimbingan : Belajar

Format bimbingan : Bimbingan klasikal

Jenis layanan : Layanan informasi

Fungsi layanan : Pemahaman, pencegahan, pengembangan

Tujuan layanan : Siswa dapat berkonsentrasi dalam belajar

Sasaran layanan : Siswa kelas XI TPHP SMK N 1 Limboto

Metode / tehnik / uraian kegiatan

R. MetodeS. TehnikT. Uraian kegiatan

Tahap awal          (7 menit )

Tahap peralihan(             14 menit)

Tahap kegiatan(             33 menit)

o Eksperientasi

::

:

:

:

Tanya jawabLingkaran (rounds)

Menciptakan suasana interaksi yang kondusifGuru pembimbing menjelaskan secara singkat tentang bimbingan kelompok,asas, dan tujuan yang akan dicapaiGuru pembimbing bersama siswa mengembangkan komitmen agar proses bimbingan dapat terlaksana dengan baikGuru pembimbing memberikan kesempatan kepada konseli untuk bertanya apabila ada yang kurang jelasIce breaking

Menanyakan tentang kesiapan siswa untuk memasuki tahap kegiatanGuru pembimbing memberi isyarat bahwa kegiatan akan segera dimulai

Konselor menjelaskan aktivitas dan tujuan yang akan dilakukanKonselor menyuruh anggota kelompok untuk membentuk lingkaran

24

Page 25: Satlan Ibu Kepsek

o Identifikasi

o Analisis

o Generalisasi

Tahap akhir           (8 menit)

:

:

:

:

Konselor menjelaskan tata cara permainan bola berantaiMemulai permainan

Guru pembimbing mengidentifikasi kegiatan yang telah dilaksanakan:

Hambatan apa yang anda temui dalam permainan ini?

Guru pembimbing menganalisis kegiatan yang telah dilaksanakan:

Apa hikmah yang kalian peroleh dari permainan ini?

Bagaimana perasaan anda ketika selesai mengikuti kegiatan ini?

Guru pembimbing dan siswa menyimpulkan hasil kegiatan yang telah dilaksanakan dan membuat kesimpulan tentang langkah apa yang akan diambil oleh siswa seperti;

Langkah apa yang akan kalian lakukan agar bisa konsentrasi dalam belajar ?

Memberitahukan kepada siswa bahwa kegiatan akan segera di akhiriMerencanakan pertemuan selanjutnyaMengucapakan terima ksih atas partisipasi pesertaMengucapakan salam.

Materi layanan : Bola berantai (Terlampir)

Media layanan : Bola kastik

Tempat penyelenggra : Ruang kelas / lapangan

Waktu penyelenggaraan

: 1 X pertemuan (50 menit)

Penyelenggara layanan : Guru BK

Pihak-pihak yang dilibatkan

: Teman- teman Guru Bimbingan dan Konseling

Rencana penilaian : Penilaian segera (laiseg) dan melihat lansung keterlibatan siswa di dalam kegiatan

Alat penilaian : Format laiseg

25

Page 26: Satlan Ibu Kepsek

Tindak lanjut : Konseling individual

Lampiran : Materi

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

26

Page 27: Satlan Ibu Kepsek

Petunjuk permainanBola berantai

6. Peserta di minta untuk membentuk lingkaran

7. PK meminta seorang peserta untuk maju di tengah dan memegang bola

8. Peserta yang maju di tengah melempat bola kepada kepada peserta yang lain sambil

berkata : bola ini saya lempar ke pada ..............

9. Anggota kelompok yang di sebut namanya menangkap bola sambil berkata “

terimakasih ...... (menyebutkan nama orang yang melempar bola), dan selanjutnya

melempar bola dengan menyebut nama orang yang di tuju

10. Permainan ini terus dilakukan sampai anggota kelompok berkesempatan untuk menerima

dan melempar bola

27

Page 28: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik permasalahan / bahasan : Merasa cemas untuk memilih jurusan         B. Bidang bimbingan : KarierC. Jenis layannan : Konseling kelompokD. Fungsi layanan : Pencegahan, pemahaman, pengembanganE. Tujuan layanan : > Siswa tidak lagi cemas untuk memilih jurusan

Siswa dapat memilih jurusan yang sesuai dengan kemampuannya

F. Sasaran layanan : Siswa kelas X MM SMK N 1 LimbotoG. Uraian kegiatan dan materi layanan

1. Pembukaan Mengucapkan salam Berdo’a Membangun rapport Ice breaking

2. Tahap Peralihan Menanyakan kesiapan peserta untuk memasuki kegiatan inti

3. Kegiatan inti Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah membahas tentang cara

pemilihan jurusan Menjelaskan kepada peserta untuk aktif dalam kegiatan ini Memandu dan membahas bersama Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya Refleksi Membuat komitmen

4. Penutup Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri Mebagikan format laiseg untuk di isi Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta Merencanakan pertemuan selanjutnya Berdo’a dan Mengucapkan salam

H. Metode : Ceramah, diskusi, tanya jawabI. Tempat penyelengara : Ruang kelasJ. Waktu : 1 × pertemuan (50 menit)K. Penyelenggara layanan : Guru Bimbingan dan konselingL. Pihak-pihak yang di sertakan : Kepala sekolahM. Alat dan perlengkapan yang : ATM (alat tulis menulis)

Digunakan

28

Page 29: Satlan Ibu Kepsek

N. Rencana penilaian : Penilain segera dengan menggunakan format laiseg Penilaian jangka pendek (laijapen) Penilaian jangka panjang (laijapang)

O. Keterkaitan layanan ini dengan kegiatan pendukung : Konseling individual

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

29

Page 30: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN

Ada beberapa kiat-kiat dalam menentukan pilihan jurusan:1. pilihlah jurusan yang kamu sukai, apakah itu berasal dari hobymu, kesukaanmu, keahlianmu, atau berasal dari kemampuanmu dalam pelajaran. Ada berbagai macam jurusan di indonesia yang sesuai dengan hoby dan kemampuanmu , seperti jurusan/prodi di bidang keolahragaan ,    di bidang komputer, di bidang multimedia, di bidang ekonomi, di bidang kedokteran, di bidang Kependidikan, di bidang agama, di bidang hukum , di bidang seni rupa, bahkan sekolah kedinasan ada Di Indonesia, dan berbagai macam Prodi dan jurusan ada di Indonesia.2. konsultasikan jurusan yang kamu pilih kepada orang tuamu, saudaramu, Gurumu, dan temanmu , dan “carilah titik temu” itu dengan pikiran yang tenang,3. jangan menunda pilihan , karena waktu jangan di buang sia-sia, pilihlah jurusan / prodimu dengan mantap, dan niatkan dengan sepenuh hati, karena apabila sudah di niatkan , insyaallah kamu akan semakin mantap, dan jangan lupa berdoalah untuk menentukan jurusan / prodi, karena dengan Doalah insyaallah kita di beri petunjuk, amin. 4. setelah kita telah menentukan jurusan, Niatkan jurusan / prodi itu dengan sepenuh hati , belajarlah untuk meraihnya, dan serahkan kepada Tuhan YME, karena apa yang kita lakukan harus kita Niatkan karena Tuhan , karena Tuhan akan memberikanmu kemudahan dan amalan yang besar, Amin. Dan belajar atau mencari ilmu di sekolah merupakan ibadah.

Tips Memilih Jurusan Kuliah yang Tepat1. Sesuaikan dengan Minat dan Bakat

Tips memilih jurusan yang tepat pertama adalah menyesuaikan dengan minat dan bakat yang sobat miliki. Itu adalah hal yang paling penting. Kalau sobat suka dengan dunia pendidikan, sobat bisa memilih jurusan Pendidikan yang ada disekolah. Jangan salah memilih jurusan yang tidak sesuai dengan minat dan bakat ya sobat. Mengapa? Jelas sekali karena akan membahayakan di masa pembelajaran disekolah. Pengalaman pribadi saya, banyak teman yang ternyata salah memilih jurusan sehingga saat kuliah tidak bisa fokus dan ujung-ujungnya pindah ke jurusan lain dengan mengikuti seleksi masuk pada tahun berikutnya. Rugi kan? Sayang biaya kuliah yang mahal dan waktu yang terbuang sia-sia.

Saya sangat menyarankan untuk mengikuti kata hati sobat atau dengan kata lain mengikuti minat dan bakat yang sobat miliki. Ada teman saya yang memang memiliki minat dan bakat di bidang Olahraga. Semasa di SMA dia sering menjadi juara, baik tingkat kota maupun tingkat nasional. Kemudian dia masuk ke FKIP Program Studi Olahraga. Sampai saat ini dia sudah bisa mengajar dan mengembangkan minat dan bakatnya. So, jangan sampai salah jurusan yang tidak sesuai dengan minat dan bakat ya sobat.2. Pertimbangkan Kualitas Jurusan yang dituju

Kualitas jurusan juga mempengaruhi lho jika kamu ingin memilih jurusan yang tepat untuk kuliah. Lihat dari segi pengajar, fasilitas dan ikatan alumninya. Itu yang saya sarankan. Pengajar yang berkualitas akan membantu sobat mendapatkan ilmu yang sobat inginkan karena otomatis pengajar lebih banyak ilmunya sebab memang dia sudah lahir duluan ketimbang sobat.Setelah itu fasilitas seperti internet, komputer, perpustakaan, administrasi yang bagus dan sistem akademik yang memudahkan sobat dalam menunjang proses perkuliahan. 3. Pilih Alternatif Jurusan Kuliah

Jika sobat sudah membuat keputusan untuk memilih jurusan A namun ternyatan jurusan A tersebut banyak peminatnya sehingga persaingan masuk lebih ketat, saya sarankan untuk mencari alternatif jurusan B yang masih sesuai dengan minat dan bakat sobat. Misalnya jurusan

30

Page 31: Satlan Ibu Kepsek

A adalah jurusan Geografi, namun jurusan Geografi tersebut banyak yang memilihnya. Selain itu, sobat harus mempersiapkan jurusan yang memiliki keilmuan yang hampir sama seperti Geografi. Misalnya sobat bisa memilih Sejarah atau yang lain karena memang keduanya masih dalam 1 rumpun, yaitu rumpun sosial.4. Pekerjaan di Masa Depan

Tujuan seseorang untuk mengenyam bangku sekolah adalah untuk mencari pekerjaan atau sebaliknya membuat lapangan pekerjaan. Terdapat beberapa bidang pekerjaan yang bisa sobat pilih selesai studi, namun ada beberapa bidang tertentu yang hanya mengkhususkan jurusan tertentu yang bisa menggeluti bidang tersebut. Contohnya dokter, hanya mahasiswa Fakultas Kedokteran Program Studi Kedokteran Umum yang dapat menjadi seorang dokter. Mahasiswa5. Restu Orang Tua

Tips memilih jurusan yang tepat terakhir adalah meminta restu orang tua. Ini tips memilih jurusan kuliah yang paling ampuh menurut saya. Jika sobat telah memilih jurusan kesana kemari namun orang tua tidak merestui maka semua akan terasa berat. Memang tidak sedikit juga orang tua yang kadang memaksakan kehendak agar anaknya bisa masuk pada jurusan tertentu yang mereka inginkan, namun kita sebagai anak sebaiknya memberikan pengertian yang baik kepada orang tua jika memang kita tidak sepaham.

31

Page 32: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik permasalahan / bahasan : Kuramg memahami keterampilan apa yang harus dikuasai untuk jurusan yang di masuki

B. Bidang bimbingan : Pribadi C. Jenis layannan : Konseling kelompokD. Fungsi layanan : Pencegahan, pemahaman, pengembanganE. Tujuan layanan : > Siswa mampu memahami keterampilan yang harus

dikuasai untuk jurusan yang di masuki Siswa mampu menguasai keterampilan tersebut

F. Sasaran layanan : Siswa kelas X TPHP SMK N. 1 LimbotoG. Uraian kegiatan dan materi layanan

1. Pembukaan Mengucapkan salam Berdo’a Membangun rapport Ice breaking

2. Tahap Peralihan Menanyakan kesiapan peserta untuk memasuki kegiatan inti

3. Kegiatan inti Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah membahas tentang

keterampilan-keterampilan yang harus di kuasai untuk jenis jurusan yang akan dimasuki

Memandu dan membahas bersama Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya Refleksi Membuat komitmen

4. Penutup Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri Mebagikan format laiseg untuk di isi Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta Merencanakan pertemuan selanjutnya Mengucapkan salam

H. Metode : Tanya jawab, diskusi, ceramahI. Tempat penyelengara : Ruang kelasJ. Waktu : 1 × pertemuan (50 menit)K. Penyelenggara layanan : Guru bimbingan dan konselingL.  Pihak-pihak yang di sertakan : Wali kelas

32

Page 33: Satlan Ibu Kepsek

M.  Alat dan perlengkapan yang : ATM (alat tulis menulis) Digunakan

N.   Rencana penilaian : 1. Penilain segera dengan menggunakan format laiseg2. Penilaian jangka pendek (laijapen)3. Penilaian jangka panjang (laijapang)

O. Keterkaitan layanan ini dengan kegiatan pendukung : Konseling individual

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

33

Page 34: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN

Cara memahami bakat dan kemampuan

Bakat adalah suatu kondisi atau energi jiwa pada seseorang yang jika dilatih secara khusus akan memungkinkan tercapainya suatu kecakapan tertentu. Misalnya, bakat bermain musik, bernyanyi, berbahasa, berdagang atau berwiraswasta. Seseorang yang berbakat musik, misalnya, jika dilatih secara baik dan kontinyu akan lebih cepat menguasai keterampilan bermain musik dari pada orang yang tidak berbakat musik. Orang yang mempunyai bakat berdagang biasanya akan pandai dalam berjual beli.

Bakat setiap orang berbeda-beda, dan dengan adanya perbedaan bakat inilah yang memunculkan berbagai jenis lapangan pekerjaan, keahlian, dan profesi dalam kehidupan masyarakat. Bakat berbeda dengan kemampuan. Bakat adalah kecakapan yang diperoleh sebagai hasil pembawaan atau keturunan. Sedangkan kemampuan adalah kecakapan yang diperoleh sebagai hasil belajar atau pengalaman, bukan merupakan pembawaan dan bukan pula keturunan.

Bakat berbeda pula dengan potensi diri. Potensi diri adalah semua kekuatan yang ada pada diri seseorang yang memungkinkan berkembangnya kecakapan-kecakapan tertentu. Daya atau kekuatan ini dibawa sejak lahir, dan makin berkembang setelah dilatih. Jadi, potensi ini lebih luas pengertiannya daripada bakat dan kemampuan. Potensi diri ini merupakan kecakapan yang dimiliki seseorang sebagai pembawaan dan hasil belajar terhadap lingkungannya.

Memahami bakat, kemampuan, atau potensi ini amat penting bagi seseorang khususnya bagi seorang pelajar sebagai salah satu upaya untuk lebih mengenal dan memahami dirinya. Dan dengan memahami bakat, kemampuan, atau potensi diri ini akan lebih menjamin keberhasilan seseorang dalam mengarungi samodera kehidupan dan meraih cita-citanya.

Salah satu cara untuk mengetahui bakat dan kemampuan diri, adalah dengan menjawab beberapa pertanyaan berikut ini.

• Apa hobi saya?• Keterampilan apa yang paling saya sukai?• Bagaimana prestasi akademis saya?• Nilai apa yang paling tinggi?• Kegiatan apa yang saya minati?• Prestasi apa yang pernah saya capai?• Jenis pekerjaan apa yang saya sukai?• Apa saja sifat-sifat buruk yang saya miliki?• Program pendidikan apa yang diminati?• Apa kelebihan dan kekurangan saya?Setelah memahami kemampuan yang di miliki, maka langka selanjutnya adalah

menyesuaikan dengan jurusan yang dipilih, jika mengalami kendala maka boleh konsultasi dengan wali kelas, guru mata pelajaran, guru bimbingan dan konseling, bahkan kepala sekolah

34

Page 35: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik Permasalahan/ Bahasan : Topik tugas (tentang masalah belajar dan cara-                         cara belajar yang baik)

B. Bidang Bimbingan : Bimbingan belajarC. Jenis layanan : Layanan bimbingan kelompokD. Fungsi Layanan : Pemahaman dan pengembanganE. Tujuan layanan : > Peserta didik mampu mengembangkan

cara-                                                                                       cara belajar yang baik Peserta didik mampu mengatasi masalah

belajarF. Sasaran Layanan : Siswa kelas X TPHP SMK N 1 LimbotoG. Uraian kegiatan dan materi layanan :

1. Pembukaan Mengucapakan salam Membangun rapport Ice breaking

2. Tahap Peralihan Menanyakan kesiapan peserta untuk memasuki kegiatan inti

3. Kegiatan inti Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah membahas

tentang masalah belajar dan cara-cara belajar yang baik Menjelaskan bahwa kegiatan ini topiknya adalah diskusi, dan semua

harus aktif Memandu dan membahas topik topik permasalahan Menuliskan harapan-harapan peserta pada sebuah kertas, kemudian

menempelkannya di papan harapan yang telah disediakan4. Penutup

Memberitahukan bahwa kegiatan akan segera diakhiri Mengucapakan terimakasih atas partisipasi peserta Mengucapakan salam

H. Metode / Pendekatan : diskusi dan ceramahI. Tempat penyelenggara : Pesantren Sabrul JamilJ. Waktu : 1 X pertemuan (50 menit)K. Penyelenggara layanan : Guru Bimbingan konselingL. Pihak-pihak yang disertakan : Teman-teman guru bimbingan dan konselingM. Alat / perlengkapan yang digunakan : Alat tulis menulis, paku payung, papan harapanN. Rencana penialaian dan tindak : < penilaian segera dengan menggunakan

lanjut layanan                             format jurnal yang di isi oleh individu

35

Page 36: Satlan Ibu Kepsek

< penilaian jangka pendek (laijapen) < penilaian jangka panjang (laijapan

O. Keterkaitan layanan ini dengan layanan/ : layanan konseling individual/ konsultasi       kegiatan pendukung bagi siswa yang memerlukan

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

36

Page 37: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN Belajar mendadak menjelang ujian memang tidak efektif. Paling nggak sebulan sebelum

ulangan adalah masa ideal buat mengulang pelajaran. Materi yang banyak bukan masalah. Namun berikut ini adalah beberapa cara belajar pintar supaya waktu belajar kita menjadi efektif dan memperoleh hasil yang maksimal.Berikut adalah Tips Belajar Yang Baik Untuk Hasil YangMaksimal

1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapalYa, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh

hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.2. Membaca adalah kunci belajar

Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.3. Mencatat pokok-pokok pelajaran

Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.4. Hapalkan kata-kata kunci

Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.5. Pilih waktu belajar yang tepat

Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.6. Bangun suasana belajar yang nyaman

Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.7. Bentuk Kelompok Belajar

Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.8. Latih sendiri kemampuan kita

Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.

37

Page 38: Satlan Ibu Kepsek

9. kembangkan materi yang sudah dipelajariKalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung

tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.10. Sediakan waktu untuk istirahat

Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru

38

Page 39: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANANBIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik Permasalahan/ Bahasan : Sulit menangkap materi pelajaran B. Bidang layanan : Belajar C. Jenis layanan : Konseling Individual D. Fungsi Layanan : Pemahaman, Pengentasan,                                                               Pemeliharaan dan PengembanganE. Tujuan Layanan : > Konseli memahami tentang masalah yang dihadapinya

Konseli dapat menemukan alternative pemecahan masalah

                                                        > Konseli mampu mempraktikan alternative yang telah disepakati/ komitmen.

F. Sasaran : Konseli 2 G. Metode : WawancaraH. Uraian Kegiatan dan Materi Layanan

1. Uraian Kegiatan 1. Tahap Awal : membangun suasana konseling yang kondusif2. Tahap Pertengahan : merangsang dan mendorong agar konseli menyatakan ide,

                                                               pikiran perasaan   dan tindakan yang telah, sedang dan akan   dilakukan

3. Tahap Akhir : merumuskan berbagai pemecahan masalah yang dihadapi konseli dan komitmen

4. Materi : Sulit menangkap materi pelajaran I. Tempat Penyelenggaraan : Taman bawah pohonJ. Waktu Penyelenggaraan : 50 menit K. Penyelenggara Layanan : Guru Bimbingan dan konseli L. Pihak-pihak yang Dilibatkan : - M. Media Layanan : ATM/ catatan penting N. Rencana Penilaian :

- Penilaian Segera (Laiseg)

- Jurnal Kegiatan

O. Tindak Lanjut : Tindak lanjut dari layanan Konseling individual ini adalah konselor memberikan layanan konsultasi untuk  melihat perkembangan konseli yang bersangkutan.

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

39

Page 40: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN Jika kita sering lupa dengan mata pelajaran sekolah,memang itu sangat wajar karena otak

kita tidak mampu menyimpan data sekian banyak,jika kita tidak mengetahui karakteristik belajar kita,maka selamanya otak kita tidak akan bisa mengingat sebuaah memori dalam jangka waktu lama.cukup mencengangkan bukan..??

Cara cepat menghafal pelajaran :1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapal

Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.2. Membaca adalah kunci belajar

Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.3. Mencatat pokok-pokok pelajaran

Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.4. Hapalkan kata-kata kunci

Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.5. Pilih waktu belajar yang tepat

Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.6. Bangun suasana belajar yang nyaman

Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.7. Bentuk Kelompok Belajar

Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.

40

Page 41: Satlan Ibu Kepsek

8. Latih sendiri kemampuan kitaSebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab

pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari

Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.10. Sediakan waktu untuk istirahat

Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.11. Rajin sholat

Banyak ilmuan-ilmuan muslim yang menyatakan bawasannya sholat sangat membantu mengurangi lelah otak,coba sobat-sobat rasakan ketika selesai sholat pikiran akan tarasa damai,tenang,dan pastinya ilang stress,jadi pada kesimpulannya sering-seringlah sobat untuk sholat,karena selain sholat untuk menghilangkan stress/jenuh dalam belajar,sholat juga dapat mendekatkan diri kepada allah swt.

41

Page 42: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANANBIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik Permasalahan/ Bahasan : Kemampuan merencanakan masa depan  mengembangkan kemampuan merencanakan masa depan

B. Bidang layanan : Karir C. Jenis layanan : Bimbingan Kelompok D. Fungsi Layanan : Pemahaman, Pencegahan, Pemeliharaan dan

PengembanganE. Tujuan Layanan :

- Peserta mampu membayangkan ingin menjadi apa dia

kelak - Peserta mampu memikirkan alasan atau motivasi

tentang keinginan yang mereka pilih - Peserta mampu memikirkan usaha-usaha untuk

mencapainya - Peserta mampu merencanakan masa depannya.

F. Sasaran : Siswa kelas XI TPHP SMK N 1 Limboto G. Metode : Ceramah, diskusi, Tanya jawab H. Uraian Kegiatan dan Materi Layanan

1. Uraian Kegiatan a. Tahap Pembentukan :

- Salam dan Do’a

- Perkenalan

- Menjelaskan tujuan, menyampaikan topik dan cara

pelaksanaan kegiatan, serta komitmen peserta. b. Peralihan : - Ice breaking

- Menanyakan kesiapan peserta untuk memasuki

kegiatan intic. Tahap Kegiatan :

- Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah

membahas tentang kemampuan merencanakan masa depan

- Menjelaskan kepada peserta untuk aktif dalam kegiatan

ini- Memandu dan membahas bersama

- Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya

42

Page 43: Satlan Ibu Kepsek

- Refleksi

- Membuat komitmen

d. Tahap Pengakhiran : - Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri

- Mebagikan format laiseg untuk di isi

- Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta

- Merencanakan pertemuan selanjutnya

- Berdo’a dan Mengucapkan salam..

2. Materi : perencanaan masa depan (TERLAMPIR) I. Tempat Penyelenggaraan : Ruang KelasJ. Waktu Penyelenggaraan : 50 menit K.Penyelenggara Layanan : Guru Bimbingan dan Konseling L. Pihak-pihak yang Dilibatkan : - M. Media Layanan : - N. Rencana Penilaian :

- Penilaian Segera (Laiseg)

- Jurnal Kegiatan

O. Tindak Lanjut : Tindak lanjut dari layanan bimbingan kelompok ini adalah konselor memberikan layanan konseling kelompok, konseling individual atau konsultasi bagi para konseli yang membutuhkan bantuan.

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

43

Page 44: Satlan Ibu Kepsek

Perencanaan masa depan

Memiliki perencanaan masa depan atas kehidupan yang Anda jalani sangat penting.

Jangankan hidup tanpa rencana hidup dengan rencana saja bisa meleset dari target-target yang

telah ditetapkan. Tetapi walau meleset, paling tidak masih ada hal-hal lain yang berjalan sesuai

rencana, dan hal itu jauh lebih baik ketimbang hidup tanpa rencana. Nah, dalam merencanakan

masa depan, tak bisa dipungkiri kalau soal keuangan merupakan hal yang krusial untuk

dilakukan. Untuk itu Anda dapat mulai merencanakan masa depan dengan teknik paling

mendasar, yaitu menabung

Kehidupan di masa yang akan datang memerlukan kompetensi yang dilandasi oleh

disiplin ilmu tertentu. Orang yang akan eksis adalah mereka yang memiliki profesi dan atau

pekerjaan yang berbasis ilmu pengetahuan dan teknologi. Satu-satunya strategi pendekatan yang

dapat digunakan untuk memiliki kompetensi tertentu dengan ditopang oleh  landasan keimuan

tertentu, adalah belajar (studi). Tidak ada cara lain yang dapat kita gunakan selain ‘ belajar ’ .

Oleh karena itu, belajarlah sejak dini untuk menguasai suatu kompetensi dan disiplin ilmu

tertentu. Belajar merupakan modal dasar yang dimiliki oleh setiap orang untuk bisa eksis dan

mengejar kehidupan yang lebih baik di masa depan.

Hidup terencana secara praktis dilakukan dengan merumuskan apa yang mau kita raih

dalam limit waktu tertentu. Boleh jadi batasannya adalah apa yang mau kita raih dalam satu

minggu, dalam satu bulan, dalam satu tahun atau lebih, bahkan apa yang mau kita raih atau mau

kita capai hari ini terumuskan secara jelas. Merumuskannya adalah di dalam otak atau melalui

tulisan. Orang bijak menganjurkannya agar rencana tersebut dituliskan di atas kertas agar mudah

dilihat, dapat menjadi pedoman, serta dapat ditinjau ulang seiring dengan pergantian sang waktu.

Sejarah gemilang yang dicapai oleh manusia diukir melalui pemimpin-pemimpin besar

yang memiliki perencanaan. Baik di dunia industri, militer, maupun di dunia keilmuan. Mereka

semua memiliki rencana. Tidak atas kebetulan dan keberuntungan semata atas pencapaian

mereka. Sebagian besar rencana mereka dituangkan dalam tulisan, sehingga menjadi obyek

kajian para ahli sejarah di masa kini. Sebagian yang lain juga ada yang tidak sempat menuliskan

rencana tersebut dan hanya tersimpan dalam memori mereka.

Orang yang memiliki rencana tertentu, akan memiliki motivasi besar yang lahir dari

dirinya sendiri untuk melakukan serangkaian ikhtiar mencapai tujuannya; secara sadar ia akan

membangun strategi dan disiplin yang dibutuhkan sebagai prasyarat mencapai tujuannya; dengan

44

Page 45: Satlan Ibu Kepsek

rencana dan tujuan yang jelas, ia akan memiliki daya tahan dan kesabaran terhadap berbagai

masalah dan tantangan yang mungkin hadir mengganggu perjalanannya mencapai tujuan

tersebut.

Oleh karena itu, merumuskan tujuan pribadi dan menuangkannya dalam perencanaan

yang jelas dan terarah merupakan awal dari kesuksesan pribadi. “if You success to Plan, You

Plan to Success”, artinya: “Jika Anda sukses membuat rencana, maka Anda telah berencana

untuk sukses”. It’s great!

45

Page 46: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik permasalahan / bahasan : Siswa kurang kurang peraya diri (malu berbicara didepan orang banyak dan kurang dapat menyatakan pendapat)

B. Bidang bimbingan : PribadiC. Jenis layannan : Layanan informsiD. Format bimbingan : Bimbingan klasikalE. Fungsi layanan : Pencegahan, pemahaman, pengembanganF. Tujuan layanan : > Siswa mampu berbicara didepan orang banyak

Siswa bisa menyatakan pendapatG. Sasaran layanan : Siswa kelas X TPHP SMK N 1 LimbotoH.  Uraian kegiatan dan materi layanan

Uraian Kegiatan1. Pembukaan

Mengucapkan salam Membangun rapport Ice breaking

2. Kegiatan inti Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah membahas tentang tehnik

berbicara didepan orang banyak dan atau cara menyatakan pendapat Menjelaskan kepada peserta untuk aktif dalam kegiatan ini Memandu dan membahas bersama Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya Refleksi Membuat komitmen

3. Penutup Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta Merencanakan pertemuan selanjutnya Mengucapkan salam

Materi layanan : Cara mengatatasi kurang percaya diriI. Metode : Ceramah, diskusiJ. Tempat penyelengara : Ruang kelasK. Waktu : 1 × pertemuan (50 menit)L. Penyelenggara layanan : Guru Bimbingan dan konselingM. Pihak-pihak yang di sertakan : Wali KelasN. Alat dan perlengkapan yang : ATM (alat tulis menulis)

Digunakan

46

Page 47: Satlan Ibu Kepsek

O. Rencana penilaian : Penilain segera dengan menggunakan format laiseg Penilaian jangka pendek (laijapen) Penilaian jangka panjang (laijapang)

P. Keterkaitan layanan ini dengan kegiatan pendukung : Konseling individual dan konseling kelompok

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

47

Page 48: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN

Cara mengatasi rasa malu/kurang PD1. Bersikap fleksibel

Bersikap fleksibel berarti Anda harus bisa keluar dari rutinitas atau semacam keharusan bertindak. Yang Anda butuhkan adalah sebuah keberanian. Keberanian untuk bertindak lain. Dan Anda bisa mencobanya dari hal-hal yang kecil dan sederhana. Jika Anda, misalnya, diminta harus menjawab segera setelah ditanya, Anda bisa berbuat lain. Anda bisa memulainya dengan joke atau sapaan akrab. Semacam ada “pendahuluan” singkat sebelum berbicara. “Hmmm… giliran saya, ya2. Siapkan diri

Ini salah satu cara terbaik mendepak rasa malu. Jika Anda harus berbicara di depan orang, siapkan diri sebelumnya. Pahami apa yang akan Anda katakan dan buat analisis singkat. Ingat, 3. Keluar dari diri

Mengapa orang mudah malu? Karena orang terbenam dalam pandangannya tentang dirinya sendiri. Pandangan tentang diri yang selalu “kurang” di depan orang lain. Pandangan tentang diri yang selalu “tak bisa apa-apa” di depan orang lain.. Masing-masing orang punya partikularitas (kekhasan) masing-masing. Kelebihan.4. Nikmati waktu

Ketergesaan biasanya mudah sekali memperburuk situasi. Keadaan yang seharusnya tenang dan nyaman bisa hancur hanya karena ketergesaan. Dan efeknya bisa sangat jelas. Orang salah tingkah, malu dan tak tahu harus berbuat apa.. Jangan terburu-buru. Jika Anda terburu-buru dan jatuh, bukanlah Anda akan malu? Jika Anda terburu-buru berbicara dan ternyata salah, bukankah Anda akan malu? 5. Fokus

Cara yang paling mudah adalah fokus. Fokus berarti kesadaran Anda penuh pada sesuatu. Jika Anda tak ingin malu karena salah menjawab pertanyaan orang, fokuslah pada pertanyannya. Pada apa yang orang katakan. Jik Anda tak mau malu karena penampilan Anda “kurang”, fokuslah pada penampilan Anda ketika Anda sedang mempersiapkan diri. 6.  Praktik             Ada sebuah adagium Latin yang indah yang bisa Anda jadikan pegangan. Guta cavat lapidem non vi sed saepe cadendo. Titik air melubangi batu bukan karena kekuatannya, tetapi karena sering jatuh. Tekanannya adalah “sering”. Dan ini soal frekuensi dan intensitas. Bagaimana mungkin Anda bisa hebat berbicara di depan banyak orang, tak malu menghadapi orang, kalau Anda tak sering berlatih berbicara dan menghadapi orang? Caranya hanya satu. Sering berlatih. Sering dan sering. Hanya itu kuncinya. Kalau sudah demikian, Anda sudah “membunuh” rasa malu Anda7. Buang Rasa Takut.

48

Page 49: Satlan Ibu Kepsek

Biasanya orang yang gak pede selalu kesulitan untuk mengungkapkan siapa dirinya pada orang lain. Cara mudah untuk berani menghadapi oarang lain adalah menatap mata lawan bicara kita, tapi jangan memandanginya. Menatap lain dengan memandang, kalau memandang biasanya kamu memperhatikan lawan bicaramu, bagaimana cara bicaranya, bagaimana mimik wajahnya. Boleh saja seperti itu asal jangan kelewatan, apalagi kalo sampi ngiler nggak karuan.       8. Biasanya  penyebab rasa minder berawal dari ketergantungannya yang sangat tinggi pada

orang lain, salah satunya adalah orang tua9. Temukan penyebab minder

Dokter hebat sekalipun tidak bisa menyembuhkan penyakit yang belum ketahuan diagnosisnya. Jadi, coba deh analisa diri kita: Kapan sih kita merasa minder? Kenapa kok kita minder? Temukan penyebab kita merasa minder, barulah bisa diobatBeberapa penyebab minder:

Fisik: Kalau kita merasa minder karena masalah fisik, entah itu perut gendut, jerawat menggila, badan pendek, gigi nggak rata, cacat fisik, dll, maka obatnya adalah memperbaiki kelemahan fisik tersebut sebisanya. Jika masih juga tak bisa diatasi, maka syukuri saja kelemahan fisik tersebut dan fokuslah pada kelebihan yang kamu miliki! Allah Maha Adil, ketika ia mengurangkan sesuatu dari kita, dia akan melebihkan kita dari segi lainnya. Nah, daripada minder dengan kelemahan yang kita punya, lebih baik tonjolkan kelebihan yang Allah titip pada kita!

Harta: Minder karena nggak punya harta? Ortu nggak kaya? Suami kere? Harusnya jangan minder dong! Minder kan nggak bikin kita jadi berduit… lebih baik rasa kesal karena susah mulu nggak punya uang ini kita jadikan bahan bakar untuk lebih kreatif dalam berusaha! Lagipula, Allah nggak melihat manusia dari hartanya kok, jadi nggak usah minder! Sudah miskin, minder pula, nggak oke banget kan! Biar miskin asal pe-de, gitu baru manteb!

Ilmu: Minder karena ilmu minim? Hapalan Quran dikit, wawasan sempit, bagus itu! Ini adalah awal kesadaran… kalau sudah tau bahwa ilmu kita minim, ya diperbanyak dong ilmunya dengan perbanyak bacaan, perbanyak akses informasi, temenan dengan orang berilmu! Setiap orang pasti punya kekuatan di satu bidang, kalau lemah di Matematika, mungkin kuat di Olahraga atau Seni. Jadi perkuatlah bidang yang menjadi kelebihanmu!

Lingkungan: Minder gara-gara orangtua broken? Lingkungan sekitar preman semua? Loh kok malah minder! Justru kamu hebat karena dipercaya oleh Allah untuk tumbuh di lingkungan seperti itu, tapi kamu tidak ikut-ikutan negatif seperti lingkungan yang mengitarimu. Mestinya kamu bangga dengan dirimu, dan bangun lingkunganmu menjadi lingkungan yang kondusif!

10. Jangan kagum berlebihan pada seseorang!Selain pada Rasulullah SAW, kita tidak boleh lebay dalam mengagumi orang lain, karena

ini membuat diri kita berada di bawah orang tersebut, dan membuat kita lupa bahwa setiap orang punya kelemahan juga.11. Afirmasi kata-kata positif!

49

Page 50: Satlan Ibu Kepsek

Sedikitnya sepuluh kali sehari, ulangi kata-kata ini; ”Jika Allah bersamaku, siapa yang bisa menghalangiku?” Ucapkan kalimat itu SEKARANG dengan perlahan tapi mantap untuk membangkitkan kepercayaan diri sendiri!12. Jadilah lebih aktif!

Aktiflah di berbagai organisasi! Perbesarlah peranmu di antara kawan-kawanmu! Misalnya menjadi panitia suatu acara mengikuti klub ataupun komunitas. Rasakan percaya diri yang makin meningkat seiring banyaknya amanah yang dipercayakan padamu.13. Jangan takut akan pendapat orang lain.Belajar untuk menerima kritik ketika ada seseorang memberikan respon terhadap diri anda dan

membiarkan komentar yg mungkin kurang menyenangkan bagi Anda. Tapi justru itulah tantangannya, anda jadi tahu apa2 yg jadi kelemahan anda sekarang..

14. Belajarlah untuk berkata. Berani mengatakan tidak.Seringkali kita menerima begitu saja sesuatu yg sebenarnya ridak sreg dengan pilihan hati kita sendiri dikarnakan takut/malu untuk menolaknya... Maka, mulailah dari sekarang...15. Bergaul dengan Orang yg Berkompeten Dibidangnya.

Jika rasa malu Anda merusak hidup Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog. Dia akan mencarikan jalan terbaik buat Anda, menemukan kata-kata dan cara-cara untuk membantu Anda menyetir rasa malu Anda.16. Belajar dari kesalahan

Jika Anda rasa yang sudah dilakukan untuk mengatasi rasa malu masih salah, ada baiknya belajar dari kesalahan. Sebenarnya ketika anada gugup atau malu sewaktu ingin mengucapkan sesuatu hal atau berbicara didepan umum itu adalah hal yang wajar apa lagi kalau orang yang akan anda ajak berbicara adalah orang baru,terlebih yang baru anda kenal, anda mungkin akan merasa canggung malu ketika anda disuruh untuk berbicara didepan mereka, nah berikut 7 tips jitu untuk melawan rasa gugup atau rasa malu ketika berbicara didepan umum :1. Anggap bahwa kegiatan tersebut untuk melatih mental anda2. Jangan mempunyai anggapan kalau orang didepan anda tengah memperhatikan betul gerak

gerik anda (dengan demikian anda akan merasa mempunyai ruang bebas untuk berbicara lebih banyak dan lebih percaya diri)

3. Sebelum memulai berbicara di depan umum lakukan pemanasan kecil dengan menggerak-gerakan tangan anda atau melatih suara anda dengan mengajak ngobrol orang disamping anda.

4. Bawa tissue dikepalan tangan (mungkin anda akan berkeringat ketika telah lama berbicara didepan pendengar)

5. Lemparkan sedikit senyuman kepada pendengar untuk mengatasi rasa gugup anda6. Pandangan harus tetap kepada pendengar (jangan memalingkan pandangan anda pada lain

hal)7. Ajak pendengar untuk ikut berpatisipasi dalam bembicaraan anda,berikan sapaan atau

pertanyaan mudah mengenai apa yang anda bicarakan (sehingga anda akan merasa lebih nyaman atas tanggapan dari mereka.

50

Page 51: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN LAYANAN

BIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik permasalahan / bahasan : Siswa kurang berkonsentrasi dalam belajarB. Bidang bimbingan : BelajarC. Jenis layannan : Layanan informsiD. Format bimbingan : Bimbingan klasikalE. Fungsi layanan : Pencegahan, pemahaman, pengembanganF. Tujuan layanan : > Siswa mampu berkonsentrasi dalam belajar

Siswa bisa memperoleh hasil belajar sesuai yang di inginkan

G. Sasaran layanan : Siswa kelas XI TPHP SMK N 1 LimbotoH. Uraian kegiatan dan materi layanan

Uraian Kegiatan1. Pembukaan

Berdo’a dan Mengucapkan salam Membangun rapport Ice breaking

2. Kegiatan inti Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah membahas tentang

cara-cara berkonsentrasi dalam belajar Menjelaskan kepada peserta untuk aktif dalam kegiatan ini Memandu dan membahas bersama Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya Refleksi Membuat komitmen

3. Penutup Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta Merencanakan pertemuan selanjutnya Berdo’a dan Mengucapkan salam

Materi Layanan : Pentingnya konsentrasi belajarI. Metode : Ceramah, diskusiJ. Tempat penyelengara : Ruang kelasK. Waktu : 1 × pertemuan (50 menit)L. Penyelenggara layanan : Guru Bimbingan dan KonselingM. Pihak-pihak yang di sertakan : Wali kelasN. Alat dan perlengkapan yang : ATM (alat tulis menulis)

DigunakanO. Rencana penilaian :

51

Page 52: Satlan Ibu Kepsek

Penilain segera dengan menggunakan format laiseg Penilaian jangka pendek (laijapen) Penilaian jangka panjang (laijapang)

P. Keterkaitan layanan ini dengan kegiatan pendukung : Konseling indiviodual dan konseling kelompok

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

52

Page 53: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN

Menjaga konsentrasi saat belajar penting dilakukan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Nah, menjaga konsentrasi bisa dilakukan dengan mengurangi potensi gangguan dan fokus pada materi belajar. Jika Anda mendapati bahwa Anda kehilangan ide atau memori dengan apa yang telah Anda baca, atau mengalami kesulitan mencurahkan perhatian pada apa yang disampaikan pengajar, ada baiknya mencoba beberapa tips di bawah ini. Yuk, disimak!1. Disiplinlah dengan jadwal belajar dan buatlah menjadi rutinitas. Caranya, dengan membuat jadwal belajar secara teratur. Hal ini akan membuat pola belajar Anda lebih efisien.2. Belajar di tempat yang tenang.3. Pada saat jeda atau istirahat belajar, coba lakukan sesuatu yang berbeda dari yang biasa Anda

lakukan. Misalnya, berjalan-jalan (jika sebelumnya Anda duduk) ke sebuah tempat yang lain, di luar lokasi belajar.

4. Selalu ajukan pertanyaan untuk materi-materi yang telah Anda pelajari. Jangan melamun selama belajar!

5. Sebelum perkuliahan, lihat lagi catatan sebelumnya dan baca bahan belajar selanjutnya untuk mempersiapkan segala ide atau materi yang akan disampaikan pengajar.

6.  Tunjukkan minat yang besar selama mengikuti perkuliahan atau pelajaran. Hal ini penting untuk memotivasi diri.

7. Hindari gangguan-gangguan kecil yang bisa mengganggu konsentrasi Anda saat mengikuti perkuliahan, dengan memilih duduk di bagian depan dan jauh dari teman yang biasanya bersama Anda. Dengan demikian, Anda akan fokus mendengarkan pengajar dan mencatat apa yang disampaikannya. 

Ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk meningkatkan konsentrasi belajar para pelajar dan mahasiswa :1. Hilangkan Beban dan Tugas-Tugas

Jika ada PR (pekerjaan rumah) sebaiknya diselesaikan dulu agar tidak kepikiran terus-menerus pada saat kegiatan belajar berlangsung. Lakukan identifikasi hal-hal yang harus dilakukan dan melaksanakannya agar tidak ada beban seperti cuci baju, bayar rekening listrik, mengembalikan dvd pinjaman ke teman, dan lain sebagainya.

2. Pikirkan Manfaat Belajar di Masa DepanUntuk menyemangati kegiatan belajar kita harus sedikit berandai-andai, yakni kalau kita

sudah besar nanti akan sukses jadi orang pandai, penghasilan besar, punya pacar cakep, dan lain-lain. Dengan demikian maka kita akan menjadi lebih terpacu untuk meraih masa depan yang kita cita-citakan. Bayangkan orang lain juga yang sayang kepada kita seperti ayah, ibu, adik, kakak, pacar, saudara, dan lain-lain akan ikut senang kalau kita jadi orang sukses. Sebaliknya kalau jadi orang bodoh maka kemungkinan untuk jadi orang susah semakin besar. Cari kerja sebagai office boy saja sulit apalagi mau kerja kantoran jadi eksekutif muda.3. Jangan Terlalu Capek

53

Page 54: Satlan Ibu Kepsek

Usahakan tidak membuat jadwal belajar dengan aktivitas fisik berlebih seperti olahraga, main seharian, jalan-jalan ke mall, dan lain sebagainya. kalau sudah terlanjur capek maka belajar sebentar pun sudah bisa membuat ngantuk. Bila pulang sekolah sebaiknya langsung tidur siang atau sore lalu setelah bangun tidur langsung belajar yang serius.4. Posisi Belajar Yang Pas

Belajar jangan dengan posisi tubuh yang salah seperti sambil tiduran, sambil jalan-jalan, sambil nonton tv, sambil ngobrol, sambil jongkok, dan lain sebagainya. Belajarlah dengan posisi duduk di meja belajar jika ada atau di meja dan kursi yang membuat kita senyaman di meja kursi sekolah atau kampus. Jangan belajar sambil menghibur diri yang mengganggu seperti sambil main video game, main komputer, nonton televisi, sambil baca komik, dan sebagainya.5. Makanan dan Minuman Pendamping

Siapakan makanan dan minuman ringan yang biasa-biasa saja sekedar untuk isi perut dan menghilangkan haus saja. Contohnya seperti singkong rebus sama teh tawar. Ketika lapar dan haus mendera kita akan dengan mudah untuk melenyapkannya.6. Tempat Yang Tenang Tanpa Pengganggu Konsentrasi Beajar

Hindari lokasi belajar yang berisik yang mudah menghilangkan konsentrasi belajar kita. Bila perlu menyendirilah di kamar tanpa suara apapun. Beritahu orang-orang di rumah kalau kamu sedang belajar dan mohon untuk tidak diganggu beberapa waktu demi masa depan yang cemerlang. Tutup jendela dan pintu juga agar bila ada sesuatu yang lewat atau bergerak kita tidak terpancing untuk melihatnya.

8. Cari Tahu Metode Belajar Yang Tepat

Terkadang ada orang yang pelajaran bisa masuk ke otak jika sambil mendengarkan

musik, sambil menyanyi, sambil keliling-keliling, sambil corat-coret kertas, dan lain-lain. Coba

saja aktivitas tertentu yang menurut kamu dapat menunjang masuknya materi pelajaran ke dalam

otak.

8. Strategi Menghapal Materi Pelajaran

Jika kamu punya kesulitan menghapal dan memahami pelajaran maka sebainya kamu

membuat rangkuman pelajaran yang menurut kamu mudah dimengerti dan dapat dilihat dibaca-

baca kembali jika ada yang lupa. Bisa juga membuat hubungan gambar-gambar yang mewakili

point-poin pelajaran. Bisa juga merekam suara kita saat membaca materi pelajaran untuk

didengar kembali. Bisa pula membuat pertanyaan-pertanyaan tertentu yang atas materi yang

telah dipelajari, dan lain-lain.

9. Istirahat / Break Jika Lelah

54

Page 55: Satlan Ibu Kepsek

Jangan dipaksakan tubuh yang lelah untuk terus belajar karena tidak ada gunanya.

Percuma bila dipaksakan pun bisa-bisa menjadi sakit seperti pusing vertigo, demam, badan

lemas, masuk angin, dan lain-lain. Pelajaran yang sudah dihapal pun mungkin saja bisa

terlupakan.

10. Lupakan Sejenak Masalah Cinta dan Pacar

Buat apa pacaran kalau masa depan kamu rusak. Lebih baik jangan pacaran dulu kalau

belum punya pacar atau buat kesepakatan dengan kekasih pujaan hati untuk janji saling setia dan

saling mendukung dalam kegiatan belajar mengajar. Setelah membuat komitmen maka kamu

harus tidak mudah kangen, cemburu, dan sebagainya. Nanti kalau sudah sukses dan mapan maka

akan ada banyak cewek atau cowok yang antri buat kamu.

55

Page 56: Satlan Ibu Kepsek

SATUAN PELAYANANBIMBINGAN DAN KONSELING

A. Topik Permasalahan/ Bahasan : Memilih Pendidikan lanjutanB. Bidang layanan : Pribadi, Bimbingan Karir C. Jenis Layanan : InformasiD. Format Bimbingan : Bimbingan KlasikalE. Fungsi Layanan : Pemahaman, pencegahan, Pemeliharaan dan

PengembanganF. Tujuan Layanan :

Siswa memahami berbagai jenis pendidikan lanjutandari SMK sederajat.

Siswa mampu memilih sekolah lanjutan yang sesuai dengan cita-cita, Bakat/minat, kemampuan intelek, kemapuan ekonomi orang tua, serta harapan orang tua

G. Sasaran Layanan : Siswa Kelas XII TPHP SMK N 1 LimbotoH. Metode : Ceramah, Tanya Jawab, DiskusiI. Uraian Kegiatan dan Materi Layanan

1. Uraian Kegiatan e. Tahap Pembukaan :

- Salam dan Do’a

- Perkenalan

- Menjelaskan tujuan, menyampaikan topik dan cara pelaksanaan kegiatan,

serta komitmen peserta. - Ice breaking

- Menanyakan kesiapan peserta.

f. Tahap Kegiatan : - Menjelaskan bahwa kegiatan pada pertemuan ini adalah membahas tentang

cara pemilihan studi lanjutan- Menjelaskan kepada peserta untuk aktif dalam kegiatan ini

- Memandu dan membahas bersama

- Memberikan kesempatan kepada peserta untuk bertanya

- Refleksi

- Membuat komitmen

g. Tahap Pengakhiran : - Memberitahu bahwa kegiatan akan segera di akhiri

- Mengucapkan terima kasih atas partisipasi peserta

- Merencanakan pertemuan selanjutnya

- Berdo”a dan Mengucapkan salam

2. Materi : Membuat Jadwal Belajar yang menyenangkan (Terlampir)

56

Page 57: Satlan Ibu Kepsek

J. Tempat Penyelenggaraan : Ruang Kelas XII UPWK. Waktu Penyelenggaraan : 50 menit L. Penyelenggara Layanan : Guru Bimbingan Dan KonselingM. Pihak-pihak yang Dilibatkan : Wali KelasN. Media Layanan : Alat Tulis Menulis O. Rencana Penilaian : Penilaian Segera (Laiseg)

  Jurnal KegiatanP. Tindak Lanjut : Tindak lanjut dari layanan bimbingan kelompok ini adalah

konselor memberikan layanan konseling kelompok, konseling individual atau    konsultasi bagi para konseli yang membutuhkan bantuan.

Mengetahui,Kepala Sekolah,

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

Limboto, 20 Juli 2013Guru Bimbingan dan Konseling

Dra. Hj. Rapia Bahoea, M.PdNIP. 19600618 198603 2 017

57

Page 58: Satlan Ibu Kepsek

MATERI LAYANAN

Ada beberapa kiat-kiat dalam menentukan pilihan pendidikan lanjutan :1. pilihlah jurusan yang kamu sukai, apakah itu berasal dari hobymu, kesukaanmu, keahlianmu, atau berasal dari kemampuanmu dalam pelajaran. Ada berbagai macam jurusan di indonesia yang sesuai dengan hoby dan kemampuanmu , seperti jurusan/prodi di bidang keolahragaan ,    di bidang komputer, di bidang multimedia, di bidang ekonomi, di bidang kedokteran, di bidang Kependidikan, di bidang agama, di bidang hukum , di bidang seni rupa, bahkan sekolah kedinasan ada Di Indonesia, dan berbagai macam Prodi dan jurusan ada di Indonesia.2. konsultasikan pendidikan yang kamu pilih kepada orang tuamu, saudaramu, Gurumu, dan temanmu , dan “carilah titik temu” itu dengan pikiran yang tenang,3. jangan menunda pilihan , karena waktu jangan di buang sia-sia, pilihlah jurusan / pendidikan lanjutan dengan mantap, dan niatkan dengan sepenuh hati, karena apabila sudah di niatkan , insyaallah kamu akan semakin mantap, dan jangan lupa berdoalah untuk menentukan jurusan / pendidikan lanjutan, karena dengan Doalah insyaallah kita di beri petunjuk, amin. 4. setelah kita telah menentukan pendidikan lanjutan yang kita pilih, Niatkan jurusan / pendidikan itu dengan sepenuh hati, belajarlah untuk meraihnya, dan serahkan kepada Tuhan YME, karena apa yang kita lakukan harus kita Niatkan karena Tuhan , karena Tuhan akan memberikanmu kemudahand an amalan yang besar, Amin. Dan belajar atau mencari ilmu di sekolah merupakan ibadah.

Tips Memilih Jurusan yang Tepat1. Sesuaikan dengan Minat dan Bakat

Tips memilih jurusan yang tepat pertama adalah menyesuaikan dengan minat dan bakat yang sobat miliki. Itu adalah hal yang paling penting. Kalau sobat suka dengan dunia pendidikan, sobat bisa memilih jurusan Pendidikan yang ada disekolah. Jangan salah memilih jurusan yang tidak sesuai dengan minat dan bakat ya sobat. Mengapa? Jelas sekali karena akan membahayakan di masa pembelajaran disekolah. Pengalaman pribadi saya, banyak teman yang ternyata salah memilih jurusan sehingga saat kuliah tidak bisa fokus dan ujung-ujungnya pindah ke jurusan lain dengan mengikuti seleksi masuk pada tahun berikutnya. Rugi kan? Sayang biaya kuliah yang mahal dan waktu yang terbuang sia-sia.

Saya sangat menyarankan untuk mengikuti kata hati sobat atau dengan kata lain mengikuti minat dan bakat yang sobat miliki. Ada teman saya yang memang memiliki minat dan bakat di bidang Olahraga. Semasa di SMA dia sering menjadi juara, baik tingkat kota maupun tingkat nasional. Kemudian dia masuk ke FKIP Program Studi Olahraga. Sampai saat ini dia sudah bisa mengajar dan mengembangkan minat dan bakatnya. So, jangan sampai salah jurusan yang tidak sesuai dengan minat dan bakat ya sobat.2. Pertimbangkan Kualitas Jurusan yang dituju

Kualitas jurusan juga mempengaruhi lho jika kamu ingin memilih jurusan yang tepat untuk kuliah. Lihat dari segi pengajar, fasilitas dan ikatan alumninya. Itu yang saya sarankan. Pengajar yang berkualitas akan membantu sobat mendapatkan ilmu yang sobat inginkan karena otomatis pengajar lebih banyak ilmunya sebab memang dia sudah lahir duluan ketimbang sobat.Setelah itu fasilitas seperti internet, komputer, perpustakaan, administrasi yang bagus dan sistem akademik yang memudahkan sobat dalam menunjang proses perkuliahan. 3. Pilih Alternatif Jurusan Kuliah

Jika sobat sudah membuat keputusan untuk memilih jurusan A namun ternyatan jurusan A tersebut banyak peminatnya sehingga persaingan masuk lebih ketat, saya sarankan untuk

58

Page 59: Satlan Ibu Kepsek

mencari alternatif jurusan B yang masih sesuai dengan minat dan bakat sobat. Misalnya jurusan A adalah jurusan Geografi, namun jurusan Geografi tersebut banyak yang memilihnya. Selain itu, sobat harus mempersiapkan jurusan yang memiliki keilmuan yang hampir sama seperti Geografi. Misalnya sobat bisa memilih Sejarah atau yang lain karena memang keduanya masih dalam 1 rumpun, yaitu rumpun sosial.4. Pekerjaan di Masa Depan

Tujuan seseorang untuk mengenyam bangku sekolah adalah untuk mencari pekerjaan atau sebaliknya membuat lapangan pekerjaan. Terdapat beberapa bidang pekerjaan yang bisa sobat pilih selesai studi, namun ada beberapa bidang tertentu yang hanya mengkhususkan jurusan tertentu yang bisa menggeluti bidang tersebut. Contohnya dokter, hanya mahasiswa Fakultas Kedokteran Program Studi Kedokteran Umum yang dapat menjadi seorang dokter. Mahasiswa5. Restu Orang Tua

Tips memilih jurusan yang tepat terakhir adalah meminta restu orang tua. Ini tips memilih jurusan kuliah yang paling ampuh menurut saya. Jika sobat telah memilih jurusan kesana kemari namun orang tua tidak merestui maka semua akan terasa berat. Memang tidak sedikit juga orang tua yang kadang memaksakan kehendak agar anaknya bisa masuk pada jurusan tertentu yang mereka inginkan, namun kita sebagai anak sebaiknya memberikan pengertian yang baik kepada orang tua jika memang kita tidak sepaham.

59