rencana pelaksanaan pembelajaran (rpp) - sdi … kls 1 smester 1 … · ... sd kelas / semester : i...

1

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 1 / Diriku Sub Tema 1 : Aku dan Teman Baruku Pertemuan ke : 1 Pb 1 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya 2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam

berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru 3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati (mendengar melihat,membaca)

dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya mahluk ciptaan tuhan dan kegiatannya dan benda-benda yang dijumpainya dirumah dan disekolah

4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai

anugrah Tuhan yang tidak ternilai 2.1 Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam

bentuk permainan 3.3.Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, nonlokomotor, dan

manipulative Indikator : Melakukan gerakan lokomotor sesuai dengan arahan guru

4.1.Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator :

• Melakukan gerakan melempar • Melakukan gerakan menangkap

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Setelah mengikuti permainan lembar bola, siswa dapat memperkenalkan diri dengan

menyebutkan nama panggilan secara benar. 2. Dengan melakukan permainan siswa dapat menyebutkan nama lengkap dengan benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN berolah raga dengan gerak lokomotor • Mempraktikkan gerakan lempar tangkap bola dengan baik dan benar.

2

E. METODE PEMBELAJARAN Pendekatan : Scientific Metode : Penugasan, Tanya Jawab, Diskusi Dan Ceramah

Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Bola plastik atau bola dari kertas bekas yang dibuat menjadi bentuk bola. 2. Diri siswa 3. Buku Guru Kls 1 4. Buku Siswa Kls 1 5. Peluit

G. LANGKAH – LANGKAH PEMBELAJARAN

• Pertemuan 1 No. Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu

1. Pendahuluan 1. Kegiatan diawali meminta seorang siswa untuk memimpin do’a sesuai keyakinan masing-masing.

2. Guru mengecek kehadiran siswa 3. Guru bersama siswa melakukan appersepsi dengan

menanyakan materi pembelajaran sebelumnya. 4. Menyampaikan tujuan pembelajaran pengalaman masa kecilku

yang akan dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa diajak untuk saling berkenalan melalui sebuah permainan lempar bola dan menjelaskan aturan bermainnya yaitu siswa diminta melingkar (boleh duduk atau berdiri).

6. Permainan dimulai dari guru dengan memperkenalkan diri, ”Selamat pagi, nama saya Ibu/ Bapak....nama panjang....biasa dipanggil Ibu/ Bapak.... kemudian, melempar bola pada salah satu siswa (hindari pelemparan bola dengan keras)

7. Siswa yang berhasil menangkap bola harus menyebutkan nama lengkap dan nama panggilan. Kemudian, dia melempar kepada teman lain. Teman yang menangkap lemparan bola, menyebutkan nama lengkap dan nama panggilan.

105 menit

3

3. Penutup

13. Siswa mennyimak penjelasan guru. 14. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan

yang di temui) 15. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 16. Mengucapkan salam.

15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.

Skoring menjawab pertanyaan yang berkaitan dengan wacana

• Setiap soal yang benar mendapatkan 2 poin.

• Total skor = 2 x 5 = 10

Rubrik :

Mengetahui

Kepala SDI AL - MUNAWWARAH

Drs. Mamat, M.Pd.I

Pamekasan, ..... Januari 2014

Guru PJOK,

Edy Faruk A.Ma.Pd.OR

4



A. KOMPETENSI INTI









4.1.Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : • Melakukan gerak lokomotor menggunakan kaki dalam berjalan lurus • Melakukan gerak lokomotor menggunakan kaki dalam berjalan zigzag • Melakukan gerak lokomotor menggunakan kaki dalam berjalan lengkung

C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah melakukan gerakan pada permainan sederhana, siswa dapat berjalan membentuk garis lurus dengan benar.

2. Setelah melakukan gerakan pada permainan sederhana, siswa dapat berjalan membentuk garis zigzag dengan benar.

3. Setelah melakukan gerakan pada permainan sederhana, siswa dapat berjalan membentuk garis lengkung dengan benar.

5

D. MATERI PEMBELAJARAN berolah raga dengan gerak lokomotor

• Berjalan kaki berbelok, zigzag dengan benar


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Diri sendiri



Waktu





10 menit

2. Inti 5. Guru menyampaikan setelah siswa bermain di dalam kelas, sekarang akan bermain di luar kelas dan mengajak keluar kelas.

6. Guru membagi siswa menjadi beberapa kelompok. 7. Masing-masing kelompok dibagi dua, lalu berdiri berpisah

berhadap-hadapan. 8. Siswa no. 1 di sisi A diminta untuk berjalan lurus atau berlari

menuju temannya di sisi B dan berbaris di belakang siswa no. 5. Lalu, siswa nomor 1 di sisi B berjalan lurus/berlari menuju titik A dan berbaris di belakang siswa no. 5. Demikian seterusnya.

9. Kegiatan kedua, guru meminta siswa berdiri di titik yang telah

dibuat guru sebelumnya membentuk garis zigzag.

10. Siswa nomor 1 diminta untuk berjalan menyusuri garis zigzag

sampai ke siswa no. 11. Lalu siswasiswa lain melangkah mundur satu garis. Selanjutnya siswa no. 2 yang berada di posisi 1 berjalan membuat garis zigzag sampai ke posisi no. 11. Demikian seterusnya sampai kesebelas siswa melakukannya

105 menit

6

11. Kegiatan ketiga guru menggambar garis lengkung jika

memungkinkan, dan siswa berada di titik puncak garis. Jika tidak memungkinkan guru memberi tanda di tengah-tengah masing-masing siswa. Minta siswa no. 1 berjalan menyusuri garis lengkung sampai ke siswa no. 7 dan seterusnya (dilakukan, seperti tahapan berjalan zigzag).

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Rubrik :

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


7



A. KOMPETENSI INTI









4.1.Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : Melakukan gerakan lokomotor berlari berpasangan


1. Setelah mendengar arahan dari guru siswa dapat mempraktikkan gerakkan lari dengan benar.

2. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat mempraktikkan lari berpasangan sambil berpegangan tangan dengan benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN berolah raga dengan gerak lokomotor • Mempraktikkan gerakan lari secara berpasangan dengan baik dan benar.

8


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Diri siswa 2. Buku Guru Klas 1 3. Buku Siswa Klas 1 4. Peluit



Waktu





10 menit

2. Inti 5. Guru mengajak siswa keluar kelas. Seluruh siswa diminta berbaris dengan rapi sesuai dengan urutan tinggi badan.

6. Siswa diminta melakukan pemanasan sebelum melakukan kegiatan olahraga.

7. Siswa diminta berlari berkeliling lapangan. 8. Siswa diminta untuk mencari pasangan yang telah ditentukan

oleh guru sebelumnya. 9. Siswa diminta untuk saling berpegangan tangan. 10. Siswa diminta berlari mengelilingi lapangan sambil berpegangan

tangan. 11. Setiap pasangan tidak boleh menyenggol pasangan lainnya.

105 menit

9

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Rubrik :

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


10


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 1 / Diriku Sub Tema 2 : Tubuhku Pertemuan ke : 4 dan 5 / Pb 1 dan 5 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah Tuhan yang tidak ternilai

2.1 Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan

3.1.Mengetahui bagian-bagian tubuh manusia dan kegunaannya Indikator : Menunjukkan bagian-bagian tubuh dengan tepat

4.2. Mempraktikkan pola gerak dasar non-lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : Mempraktikkan gerakan non lokomotor sesuai permainan sederhana

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Setelah mendengar contoh dari guru siswa dapat menyanyikan lagu “ Dua Mata Saya “

dengan syair dan irama lagu yang tepat. 2. Setelah kegiatan bernyanyi sambil bertepuk, siswa dapat menyanyikan lagu “Kalau Kau

Suka Hati” sambil bergerak dengan benar. 3. Setelah mendengarkan penjelasan guru siswa dapat menunjukkan perilaku tertib dan

teratur selama kegiatan D. MATERI PEMBELAJARAN

berolah raga dengan gerak non lokomotor • Menyanyikan lagu sambil bertepuk bersama dengan baik dan benar.

11


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Diri siswa 2. Buku Guru Klas 1 3. Buku Siswa Klas 1



Waktu





10 menit

2. Inti 3. Dalam permainan ini siswa akan memegang bagian tubuh sesuai instruksi guru.

4. Siswa diminta berdiri membentuk lingkaran. 5. Guru akan mengucapkan kata “Ibu/Bapak berkata... pegang

hidung! (maka siswa diminta memegang hidungnya). 6. Untuk melatih konsentrasi siswa, guru memegang bagian tubuh

yang tidak sama dengan yang disebutkan guru. Misalnya guru meminta siswa memegang telinga, tapi guru memegang kepala

7. Seterusnya, siswa diminta memegang anggota tubuh secara bergantian sesuai abaaba guru.

8. Selesai kegiatan siswa diminta maju ke depan dan menyebutkan nama-nama anggota tubuh sesuai dengan permainan.

105 menit

12

3. Penutup



15 menit

• Pertemuan 2

No. Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu





10 menit

2. Inti 5. Guru mengajak siswa keluar kelas. 6. Siswa diminta untuk membuat 2 kelompok lingkaran besar. 7. Siswa diminta menyanyikan lagu “Kalau Kau Senang Hati”

bersama-sama sambil melatih gerak bertepuk mengikuti irama lagu.

8. Kata-kata ‘tepuk tangan lalu diganti dengan petik jari, tepuk paha, hentak kaki, bilang hore, dan lakukan semua.

9. Pada saat kata-kata “lakukan semua” siswa melakukan tepuk tangan, petik jari, tepuk paha, hentak kaki, dan hore secara berurutan.

10. Masing-masing kelompok diminta untuk menyanyi secara bergantian.

11. Kegiatan ditutup dengan guru meminta siswa mencari teman untuk bermain tepuk tangan bersilang secara berpasangan. Gerakannya adalah sebagai berikut. a. Masing-masing bertepuk, lalu bertepuk ke kedua tangan

teman. b. Telapak tangan kanan bertepuk dengan telapak tangan

kanan teman. c. Telapak tangan kiri bertepuk dengan telapak tangan kiri

teman. d. Masing-masing bertepuk, lalu menepuk kedua bahu, lutut,

dan memegang ujung jari kaki.

105 menit

13

3. Penutup


yang di temui) 14. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran. 15. Mengucapkan salam.

15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Rubrik :

A.

B.

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


14


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 1 / Diriku Sub Tema 2 : Tubuhku Pertemuan ke : 6 dan 7 Pb 6 Alokasi waktu : 2 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR 1.1. Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugerah

Tuhan yang tidak ternilai 2.1. Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam

bentuk permainan 2.2. Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjasorkes 3.3.Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, nonlokomotor, dan


4.1. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : Melakukan gerak lokomotor menggunakan kaki

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan bermain siswa dapat menggerakkan kaki sesuai petunjuk permainan.

D. MATERI PEMBELAJARAN

berolah raga dengan gerak lokomotor • Permainan Tapak Gunung (Permainan Menggunakan Gerakan Kaki)

15


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Kapur tulis untuk menggambar sarana bermain Tapak Gunung



Waktu





10 menit

2. Inti 5. Guru menyampaikan bahwa dalam permainanpun kita banyak menggunakan kaki.

6. Guru bertanya permainan apa saja yang menggunakan kaki. 7. Guru menyampaikan salah satunya adalah permainan Tapak

Gunung. 8. Siswa diajak ke luar kelas untuk bermain Tapak Gunung. 9. Siswa diminta berbaris dengan rapi dan tertib. 10. Guru memandu siswa melakukan gerakan-gerakan di tempat

baik gerakan tangan, kaki, kepala, pinggul dan sebagainya untuk pemanasan.

11. Kemudian guru meminta siswa untuk berlari beberapa putaran (guru menyesuaikan)

12. Guru meminta siswa membentuk kelompok (jumlah disesuaikan dengan jumlah murid di sekolah).

13. Guru menggambar sarana bermain tapak gunung (engklek) di atas area bermain.

14. Guru menjelaskan aturan permainan.

15. Masing-masing siswa diminta mencari gacoan (pecahan genting, atau koin).

16. Kemudian siswa melakukan permainan tapak gunung berkelompok.

17. Guru mengamati siswa selama bermain..

105 menit

16

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Rubrik :

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


17


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 1 / Diriku Sub Tema 3 : Aku Merawat Tubuhku Pertemuan ke : 8, 9 dan 10/ Pb 1,2 dan 3 Alokasi waktu : 3 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR 1.1. Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai

anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.1. Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam

bentuk permainan 2.2. Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 3.3. Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, nonlokomotor, dan

manipulatif 3.4. Mengetahui cara menjaga kebersihan diri yang meliputi kebersihan badan, kuku, kulit,

gigi, rambut, hidung, telinga, tangan, dan kaki serta pakaian Indikator : • Menjelaskan cara – cara merawat tubuh • Mempraktikkan kegiatan mencuci tangan • Mempraktikkan kegiatan menyikat gigi

4.1. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator :

• Melakukan gerakan melompat sesuai instruksi

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Setelah mendengar penjelasan dari guru, siswa dapat menyebutkan cara-cara

menjaga kebersihan tubuh dengan benar.

18

• Setelah melihat contoh dari guru, siswa dapat mempraktikkan cara mencuci tangan

dengan benar.

• Setelah melihat contoh dari guru, siswa dapat menyikat giginya dengan benar.


Mempraktekan gerak melompat sesuai garis zigzag dengan benar.

D. METODE PEMBELAJARAN

Pendekatan : Scientific Metode : Penugasan, Tanya Jawab, Diskusi Dan Ceramah

E. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. 1. Gambar/poster kegiatan merawat tubuh

2. Sabun cuci tangan 3. Potongan kertas (kartu) dengan gambar kegiatan merawat tubuh seperti pentingnya

tidur, makan, mandi, cuci tangan, dan cuci kaki 2. 1. Buku siswa

2. Poster kegiatan sedang mencuci tangan, berdoa dan makan (jika ada)Buku siswa 3. 1. Gambar atau buku cerita tentang anak yang sedangsakit gigi

2. Satu set model gigi (jika ada) atau dapat diganti dengan poster atau gambar gigi 3. Sikat dan pasta gigiPeluit



Waktu





10 menit

2. Inti 5. Guru mengingatkan kembali mengenai kegiatankegiatan yang dapat dilakukan untuk merawat tubuh seperti mandi, keramas, mencuci tangan, dan mencuci kaki.

6. Guru bertanya pada siswa bagaimana cara-cara mereka dalam merawat tubuh.

7. Rangkum jawaban seluruh siswa. Kemudian, tanyakan pada siswa mengenai bendabenda yang mereka gunakan dalam merawat tubuh.

8. Setelah seluruh siswa mencoba menjawab, guru berkata bahwa guru memiliki satu kotak rahasia (kotak dapat berupa kardus

105 menit

19

bekas sepatu). Kotak tersebut telah berisi peralatan mandi seperti sabun, sampo, sikat gigi, dan odol.

9. Keluarkan satu per satu dari dalam kotak sambil bertanya pada siswa, “Apakah kalian menggunakan (sabun)?” dan seterusnya.

10. Diskusikan bersama siswa kegunaan dari benda-benda merawat tubuh tersebut. Siapkan 4 set kartu kegiatan merawat tubuh serta benda-benda untuk merawat tubuh.

11. Bagi siswa ke dalam beberapa kelompok untuk memasangkan kartu-kartu tersebut.

12. Setelah memasangkan kartu, minta siswa untuk mengerjakan latihan yang terdapat pada buku siswa.

13. Sebagai penutup guru mengingatkan siswa untuk mandi dan keramas secara teratur

3. Penutup



15 menit


Waktu





10 menit

2. Inti 18. Jelaskan kembali pentingnya mencuci tangan khususnya ketika hendak makan.

19. Perwakilan 5 orang siswa maju ke depan kelas untuk memerankan urutan kegiatan makan di bawah bimbingan guru.

20. Guru membisikkan pada siswa pertama untuk memerankan sedang mencuci tangan, siswa kedua sedang berdoa sebelum makan, siswa ketiga sedang makan, siswa keempat sedang berdoa setelah makan, dan siswa kelima sedang mencuci tangan setelah makan.

21. Siswa yang lain menjawab pertanyaan guru apa yang sedang mereka lakukan dan mengurutkannya.

22. Guru menyanyikan lagu “Sebelum Kita Makan”. 23. Siswa menyanyikan lagu “Sebelum Kita Makan” bersama-sama

guru.

105 menit

20

24. Siswa untuk mempraktikkan kegiatan sedang mencuci tangan yang benar di bawah bimbingan guru.

25. Siswa mengamati contoh urutan mencuci tangan yang benar. Tahapannya adalah sebagai berikut. a. Membasahi telapak tangan dengan air. b. Menambahkan sabun. c. Menggosok-gosokan sabun di seluruh

telapak tangan, sela-sela jari, sampai punggung tangan.

d. Membilas dengan air bersih. e. Mengeringkan tangan memakai lap

tangan atau sapu tangan handuk 26. Siswa mempraktikkan kegiatan mencuci tangan dengan benar. 27. Sebagai penutup guru mengingatkan kembali pentingnya

kegiatan mencuci tangan sebelum makan, sesudah makan, dan setelah bermain.

3. Penutup



15 menit


Waktu





10 menit

2. Inti 32. Guru menjelaskan kepada siswa apa fungsi gigi (mengunyah, membantu dalam berbicara, dan memberikan penampilan yang baik untuk wajah).

33. Siswa diminta mengucapkan kata-kata berawalan huruf l (lampu, lilin, dan lomba).

34. Guru meminta siswa untuk memperhatikan pada saat mengucapkan kata-kata tersebut ke mana arah lidah (mendorong gigi).

35. Jelaskan bahwa banyak kata-kata yang akan sulit disebutkan jika tidak ada gigi.

36. Siswa mengulang kata-kata di atas dengan lidah tidak boleh menyentuh gigi.

37. Guru menjelaskan kepada siswa tentang pentingnya fungsi gigi. 38. Siswa diajak untuk bersyukur karena Tuhan telah memberikan

gigi dan rasa syukur kita dapat dilakukan dengan cara merawat

105 menit

21

gigi dengan cara sedikitnya dua kali dalam sehari kita menggosok gigi.

39. Siswa bercerita tentang bagaimana rasanya sakit gigi dengan panduan guru.

40. Guru membacakan cerita tentang seorang anak yang sakit gigi dan mendiskusikan mengenai isi cerita melalui pertanyaan ”Mengapa (tokoh dalam cerita) sakit gigi?”

41. Siswa mengamati contoh cara menyikat gigi yang benar.

42. Siswa melakukan praktik menggosok gigi di bawah bimbingan guru.

43. Guru mengingatkan kembali untuk selalu menyikat gigi 2x sehari.

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




22

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


23


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 1 / Diriku Sub Tema 3 : Aku Merawat Tubuhku Pertemuan ke : 11 Pb 4 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR 1.1. Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai

anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.1. Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam

bentuk permainan 2.2. Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 3.3. Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, nonlokomotor, dan

manipulatif 4.1. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti

konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator :

• Melakukan gerak lokomotor berbaris dan melompat membentuk lingkaran garis lurus dan zigzag.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Dengan mengikuti arahan guru, siswa mampu melakukan gerak melompat sesuai garis

lurus dengan benar. 2. Setelah mengamati contoh dari guru, siswa dapat melakukan gerak melompat sesuai garis

lengkung dengan benar. 3. Dengan memperhatikan demonstrasi guru, siswa dapat melakukan gerak melompat sesuai

garis zigzag dengan benar.

24





E. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Kapur tulis untuk menggambar sarana bermain 2. Buku siswa 3. Peluit



Waktu





10 menit

2. Inti 5 Guru mengingatkan kembali bahwa salah satu cara merawat tubuh agar sehat selalu yaitu dengan berolahraga.

6.Guru menyampaikan bahwa siswa akan melakukan gerak sambil membentuk garis di lapangan.

7. Siswa diminta untuk membentuk setengah lingkaran dan melakukan pemanasan sebelum berolahraga.

8. Siswa diperkenalkan dengan berbagai bentuk garis lengkung, lurus, dan zigzag melalui formasi baris berbaris.

9. Siswa diminta melompat (bertumpu dalam satu kaki) sesuai bentuk garis-garis tersebut di atas.

10. Siswa diminta meloncat (bertumpu pada dua kaki) sesuai dengan bentuk garis-garis tersebut di atas.

11. Selesai berbaris melompat dan meloncat, guru bertanya tentang aktivitas apa yang harus dilakukan oleh siswa setelah berolahraga (mencuci tangan).

12. Siswa mencuci tangan sesuai dengan aturan.

105 menit

25

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


26


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 1 / Diriku Sub Tema 4 : Aku Istimewa Pertemuan ke : 12 Pb 2 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR

2.1. Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan

2.2. Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 3.3. Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, nonlokomotor, dan


konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : • Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi gerak kaki • Bekerja sama dengan teman dalam melakukan pola gerak dasar lokomotor yang

dilandasi gerak kaki.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Dengan permainan, siswa dapat bekerja sama dalam melakukan estafet dengan cepat.



27



E. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Peluit



Waktu





10 menit

2. Inti 5. Guru menyampaikan bahwa semua anak istimewa. Ada yang tinggi ada yang kurang tinggi, ada yang larinya cepat dan ada yang lebih cepat, ada yang lompatnya jauh dan ada yang lebih jauh.

6. Siswa dibagi menjadi empat kelompok dan berbaris sesuai urutan tinggi badan.

7. Instruksi pertama siswa berbaris sesuai urutan dari yang tertinggi sampai terendah. Lalu, dari yang terendah sampai yang tertinggi.

8. Kegiatan selanjutnya, lomba membentuk barisan terpanjang. Siswa diberi kebebasan mencari cara untuk membuat barisan kelompoknya sepanjang mungkin (problem solving).

9. Kegiatan berikutnya siswa berlomba lari estafet antar kelompok.

10. Guru membuat empat buah garis lintas. 11. Setiap kelompok dibagi menjadi dua bagian yang sama.

Satu bagian berdiri di salah satu ujung garis lintas, dan bagian lainnya di ujung garis lintas yang lain.

12. Pemain pertama dari setiap kelompok dengan membawa tongkat kecil berlari dari salah satu ujung menuju ke temannya ke ujung lainnya.

13. Setelah sampai garis ujung lintasan tongkat diberikan pada temannya, teman yang memegang tongkat berlari menuju ujung lintasan awal, dan seterusnya sampai semua mendapat kesempatan bermain.

14. Pemenangnya adalah kelompok yang paling cepat menyelesaikan permainan.

105 menit

28

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui



Guru PJOK,

29

Drs. Mamat, M.Pd.I



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 1 / Diriku Sub Tema 4 : Aku Istimewa Pertemuan ke : 13 Pb 4 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR

2.1. Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk permainan

2.2. Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 3.3. Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, nonlokomotor, dan


konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : • Melakukan gerakan lokomotor yang melibatkan gerakan tangan dan kaki dalam

permainan bola tangan • Menebalkan garis

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan permainan, siswa dapat melakukan gerakan lokomotor yang melibatkan

tangan dan kaki secara benar.


30

berolah raga dengan gerak lokomotor

Mempraktekan Permainan bola tangan dengan benar.

D. METODE PEMBELAJARAN Pendekatan : Scientific Metode : Penugasan, Tanya Jawab, Diskusi Dan Ceramah

E. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Bola dan gawang 3. Peluit



Waktu



menanyakan materi pembelajaran sebelumnya. 4. Menyampaikan tujuan pembelajaran pengalaman yang akan

dipelajari.

10 menit

2. Inti 3. Guru membuka pelajaran dengan menanyakan siapa yang suka berolahraga.

4. Guru menjelaskan bahwa berolahraga adalah satu cara menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

5. Siswa bersama guru menuju keluar kelas. 6. Kemudian siswa dibagi menjadi beberapa kelompok yang berisi

enam orang. 7. Siswa melakukan pemanasan sebelum memulai kegiatan

dengan panduan guru. 8. Pemanasan yang dilakukan berupa siswa berdiri berhadap-

hadapan dan melakukan lempar dan tangkap bola dalam satu kelompok. Misalnya Dayu melempar pada Edo, Edo pada Beni, Beni pada Lani, Lani pada Udin dan Udin pada Siti. Kemudian, lakukan sebaliknya.

9. Selesai melakukan pemanasan, siswa bermain bola tangan

(praktik melempar).

105 menit

31

10. Permainan dilakukan secara bergiliran karena setiap permainan hanya membutuhkan dua tim dan setiap tim hanya terdiri atas lima orang.

11. Setiap tim harus memasukkan bola ke dalam gawang tim lawan.

12. Bola dibawa menggunakan tangan sambil memantul-mantulkannya ke lantai dan/ atau mengoper pada teman satu tim.

13. Setiap pemain harus berbagi bola kepada temannya, tidak memegangnya sendiri, dan membawanya lari menuju gawang lawan.

14. Tim pemenang adalah mereka yang paling banyak memasukkan bola.

15. Usai permainan guru menyampaikan bahwa dalam permainan bola tangan kerjasama antaranggota tim sangat diperlukan.

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui Pamekasan, ..... Januari 2014

32


Drs. Mamat, M.Pd.I

Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 2 / Kegemaranku Sub Tema 1 : Gemar berolah raga Pertemuan ke : 14 Pb 4 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugerah Tuhan yang tidak ternilai


2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 4.1. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti

konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : Melakukan gerak lokomotor (berlari)

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan diskusi, siswa mampu menceritakan apa yang dirasakan setelah berolahraga

dengan tepat. • Dengan kegiatan praktik, siswa mampu menjelaskan perbedaan tubuh sebelum

berolahraga dan setelah berolahraga dengan cara memilih gambar yang tepat.

33


Mempraktekan gerak dasar lari dengan benar.

D. METODE PEMBELAJARAN Pendekatan : Scientific Metode : Penugasan, Tanya Jawab, Diskusi Dan Ceramah

E. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa



Waktu




dipelajari.

10 menit

34

2. Inti 5. Guru memberikan penjelasan bagaimana olahraga membuat tubuh kita sehat. Dengan berolahraga, jantung dan paru-paru kita bertambah kuat.

6. Untuk mengaitkan penjelasan ini dengan hal yang konkret, siswa diminta untuk melakukan percobaan sederhana.

7. Siswa diminta untuk mengamati napasnya masingmasing. 8. Lalu, siswa diminta untuk memegang dada di sebelah kiri

tempat jantung berada. 9. Siswa diminta menceritakan yang mereka rasakan/ amati. 10. Guru membawa siswa ke luar kelas. 11. Siswa diminta keliling lapangan sebanyak dua putaran (bisa

lebih bergantung dari besarnya lapangan sekolah).

12. Setelah selesai dan kembali ke kelas, siswa diminta untuk memegang dadanya di sebelah kiri dan amati perbedaannya dengan sebelum melakukan kegiatan berlari.

13. Siswa juga mengamati embusan napasnya sendiri.

14. Siswa diminta untuk menceritakan perbandingan hasil pengamatan sebelum dan setelah melakukan kegiatan berlari secara bergantian.

15. Siswa mendiskusikan hasil pengamatannya dengan bimbingan guru.

16. Siswa menyimpulkan kaitan antara berolahraga dengan melatih jantung dan paru-paru kita supaya kuat. Jantung memiliki fungsi yang penting, yaitu memompa darah.

105 menit

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




35

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,




A. KOMPETENSI INTI

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya

36

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru

3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati (mendengar melihat,membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya mahluk ciptaan tuhan dan kegiatannya dan benda-benda yang dijumpainya dirumah dan disekolah


B. KOMPETENSI DASAR



2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 4.1. Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti

konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : Melakukan gerak lompat jauh dengan teknik yang benar

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan praktik langsung siswa mampu melakukan lompat jauh dengan teknik yang

benar. • Dengan menggunakan alat ukur tidak baku (tali rafia). • Siswa mampu mengukur dan membandingkan jarak lompatannya dengan

lompatannya dengan lompatan temannya. • Setelah mengukur, siswa mampu membuat tabel data hasil pengamatan kegiatan .


berolah raga dengan gerak lokomotor

Mempraktekan gerakan lompatan jauh dengan benar.



E. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 2. Buku siswa



Waktu


10 menit

37



dipelajari.

2. Inti 5. Siswa mendengarkan penjelasan guru tentang kegiatan yang akan dilakukan.

6. Guru mengajak siswa ke halaman/lapangan sekolah. 7. Siswa diminta membawa buku siswa dan alat tulis. 8. Siswa dibagi ke dalam beberapa kelompok. 9. Siswa mendengarkan penjelasan tentang pengamatan yang

akan dilakukan, yaitu sebagai berikut. −− Siswa melompat mulai dari garis awal yang telah ditentukan. −− Tempat siswa mendarat diberi tanda dengan kapur tulis atau kayu (jika dilakukan di lapangan tanah). −− Semua anggota kelompok melakukan hal yang sama. −− Semua anggota kelompok membandingkan jarak lompatan.

10. Dengan bimbingan guru, siswa mengisi tabel hasil pengamatan yang ada pada buku siswa.

11. Siswa melakukan satu kali lagi lompatan dan menuliskan hasil pengamatannya.

12. Guru dan siswa mendiskusikan hasil pengamatan kegiatan lompat jauh.

105 menit

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.

38




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,




A. KOMPETENSI INTI

39





B. KOMPETENSI DASAR



2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 3.5 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep:

tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional

4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional

4.4 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui permainan sederhana Indikator : Mempraktikkan gerak manipulative melalui permainan kasti

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan mendengarkan cerita guru, siswa mampu menjelaskan aturan-aturan

bermaun kasti. • Dengan praktik bermain kasti siswa mampu menjelaskan sikap-sikap yang harus

ditinggalkan saat melakukan kegiatan tim..


Bermain bola kasti dengan benar.



E. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa pembelajaran 6 2. Pemukul kasti 3. Bola kasti


40


Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa menyimak wacana yang dibacakan guru. 6. Siswa menjawab pertanyaan guru tentang permainan kasti. 7. Berikut ini adalah prosedur permainan kasti.

−− Siswa dibagi menjadi dua kelompok atau empat kelompok (sesuai dengan jumlah siswa dalam satu kelas). −− Guru mengundi untuk menentukan kelompok mana yang mendapat giliran pertama melakukan pemukulan bola. −− Jika empat kelompok, dibuat dua grup. Ada dua kelompok yang melakukan permainan pertama dan dua kelompok mendapat giliran kedua. −− Misalnya, ada dua kelompok masing-masing terdiri atas sepuluh orang. −− Kelompok yang mendapat giliran memukul pertama kali bersiap di lapangan pada posisi masing-masing. −− Tempat-tempat yang menjadi tempat pemberhentian sudah ditentukan. Jumlahnya tergantung banyaknya pemain dalam satu kelompok. −− Jika satu kelompok ada sepuluh orang, kelompok yang tidak memukul bola harus berada pada posisi pemukul bola, penangkap bola, siswanya delapan orang menjaga tempat pemberhentian sebanyak delapan tempat. −− Kelompok yang memukul bola secara bergiliran akan memukul bola. −− Pemain pertama memukul bola. Ia harus lari ke tempat pemberhentian pertama. Jika penangkap bola belum berhasil menangkap bola ia bisa berlari ketempat pemberhentian selanjutnya. Berikutnya pemukul kedua melakukan hal yang sama dengan pemukul pertama. −− Jika penangkap bola berhasil menangkap bola lalu melemparkan bola itu mengenai pemain pertama/kedua, kelompok yang memukul bola beralih posisi menjadi kelompok pelempar bola. −− Jika anggota kelompok berhasil ke tempat memukul bola

105 menit

41

tanpa kena bola yang dilempar tim lawan, kelompok itu mendapatkan skor. −− Permainan berakhir berdasarkan waktu yang telah ditentukan

8. Pada akhir permainan, guru menjelaskan pentingnya bekerja sama dalam sebuah tim. Ketua tim memegang peranan untuk mengatur posisi anggotanya sesuai dengan kelebihan dan kelemahan yang dimiliki anggotanya. Seluruh anggota tim harus percaya pada ketua tim sehingga tim dapat bermain secara efektif dan memenangkan pertandingan.

9. Siswa mendengarkan pentingnya sportifitas. Berani mengakui kekalahan dan mengapresiasi kemenangan lawan.

10. Guru berperan untuk mengingatkan tim yang kalah dan tim yang menang bahwa ini hanya permainan olahraga untuk kesehatan tubuh dan kebersamaan.

11. Siswa mengerjakan latihan di buku siswa.

LAKUKAN PERMAINAN KASTI

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.



42


Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 2 / Kegemaranku Sub Tema 2 : Gemar bernyanyi dan menari Pertemuan ke : 17 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI

43





B. KOMPETENSI DASAR



2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 4.6 Mempraktikkan pola gerak dasar senam sederhana menggunakan pola lokomotor dan

nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak mengikuti irama (ketukan tanpa/dengan musik) Indikator : Mempraktikkan gerakan Tari Poco- Poco dengan benar sesuai arahan

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan mengikuti arahan guru, siswa mampu mempraktikkan gerakan Tari Poco-

Poco dengan benar


Mengenal tari Poco - poco.



E. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran :

1. Kaset Tari Poco-poco (Sebelumnya guru sudah mempelajari tari Poco-Poco) 2. Radio Tape



Waktu



10 menit

44


dipelajari.

2. Inti 5. Guru mengajak siswa ke lapangan. 6. Siswa diminta berbaris rapi. 7. Guru mengajarkan Tari Poco-Poco. Berikut ini teknik melakukan

Tari Poco Poco. −− Dua langkah kecil ke kanan, kembali ke tempat. −− Mundur satu atau dua langkah ke belakang. −− Maju ke depan sambil berputar. −− Begitu seterusnya, gerakan tersebut diulang-ulang.

8. Siswa mengikuti gerakan guru. 9. Gerakan terus dilakukan hingga semua siswa dapat

melakukannya dengan baik.

105 menit

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




45

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 2 / Kegemaranku Sub Tema : Gemar Menggambar Pertemuan ke : 18 Pb 3

46

Alokasi waktu : 1 Hari A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR




tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : Melakukan gerakan lokomotor berlari sesuai arahan

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan kegiatan permainan, siswa mampu melakukan gerak lokomotor berlari

sesuai arahan guru dengan benar. • Sambil melakukan gerak lokomotor, siswa mampu membuat karya kolase secara

berkelompok sesuai dengan waktu yang ditetapkan.


Berlari dengan berkelompok D. METODE PEMBELAJARAN


E. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Kertas warna yang disobek-sobek dengan ukuran agak besar, lem, dan karton manila

dengan gambar pola apel.


47


Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa menuju ke lapangan dengan didampingi guru. 6. Siswa dibagi menjadi 4 kelompok. Setiap kelompok mempunyai

pos masing-masing. Kelompok 1 akan menempati pos 1, kelompok 2 akan menempati pos 2, dan seterusnya.

7. Siswa akan membuat kolase secara berkelompok sambil melakukan gerakan lokomotor. Cara bermain:

8. Guru membuat empat pos. 9. Setiap pos dilengkapi dengan potongan atau sobekan kertas

berwarna dan karton manila dengan gambar pola apel dan lem. 10. Saat guru memberi aba-aba “mulai”, siswa masuk ke arena

permainan. 11. Saat guru memberikan aba-aba “berlari”, siswa bebas berlari di

arena permainan tanpa bertabrakan dan berhenti saat mendengar aba-aba “berhenti”.

12. Saat guru memberikan aba-aba “di sana”, siswa berlari menjauhi guru dan masuk ke dalam pos masing-masing dan membuat kolase secara kelompok.

13. Saat guru memberikan aba-aba “berlari”, siswa berhenti membuat kolase dan berlari di arena permainan tanpa bertabrakan.

14. Variasikan aba-aba sampai siswa selesai mewarnai gambar dengan teknik kolase.

15. Jika jumlah siswa per kelompok banyak, maka siswa bergantian dalam menyelesaikan kolase (agar semua siswa mendapat kesempatan).

105 menit

3. Penutup



15 menit

48

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 2 / Kegemaranku Sub Tema : 4 / Gemar Membaca

49

Pertemuan ke : 19 Pb 5 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR




tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : Melakukan gerakan lokomotor berlari dengan benar

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan bermain, siswa mampu melakukan gerak lokomotor dengan benar. • Dengan bermain, siswa mampu memilih kartu kata yang tepat sesuai permintaan

dengan benar..


Berlari sambil menyusun kata E. METODE PEMBELAJARAN


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Kartu kata sekitar sepuluh buah sebanyak lima set. 2. Wadah atau kardus bekas kemasan yang besar.



50

Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Guru mengajak siswa ke luar kelas, kemudian duduk membuat lingkaran.

6. Permainan mencari kartu kata −− Guru membagi siswa menjadi lima kelompok buku kesukaan yaitu sebagai berikut. Kel. 1 : Buku cerita Kel. 2 : Buku komik Kel. 3 : Buku kumpulan puisi Kel. 4 : Buku tulis Kel. 5 : Buku gambar −− Masing-masing kelompok berbaris dan pimpinan kelompok berdiri di barisan terdepan. −− Guru meletakkan wadah besar masing-masing 1, tepat di seberang masingmasing kelompok yang berjarak sekitar 5 meter. −− Setiap wadah berisi kartu-kartu kata yang sama yang berjumlah sekitar sepuluh kartu kata. −− Guru akan menyebutkan satu kata yang harus ditemukan siswa di dalam wadah. −− Setelah guru memberi aba-aba, siswa terdepan segera berjalan jinjit menuju wadah dan berlomba mencari kartu kata dimaksud. −− Siswa yang sudah berhasil menemukan kartu berteriak ‘Horreee, aku dapat...’ sebagai tanda kartu sudah ditemukan. −− Kemudian, semua siswa kembali ke kelompok masing-samping dengan berjalan mundur dan berdiri di barisan terbelakang. −− Kartu yang sudah ditemukan diserahkan kepada guru dan permainan dilanjutkan oleh peserta nomor dua dengan cara yang sama. −− Setiap satu kartu kata yang ditemukan akan mendapatkan satu poin. −− Kelompok dengan pengumpul kata terbanyak keluar sebagai pemenang. −− Usai bermain kartu kata, siswa mengambil buku pertamaku, membuat gambar pohon dan menuliskan kata-kata yang telah ditemukannya pada saat bermain kartu kata. −− Siswa juga mengerjakan latihan di buku siswa.

105 menit

3. Penutup

7. Siswa mennyimak penjelasan guru.8. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi

yang di temui)9. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran10. Mengucapkan salam.

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan pendidikan Kelas / semester Tema / topikSub Tema

Siswa mennyimak penjelasan guru. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan yang di temui) Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran Mengucapkan salam.



MUNAWWARAH

Drs. Mamat, M.Pd.I

Pamekasan, ..... Januari

Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 3 / Kegiatanku Sub Tema : 1 / Kegiatan pagi hari

51

{kesulitan 15 menit

Januari 2014

Guru PJOK,


52

Pertemuan ke : 20 Pb 4 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : • Mempraktikkan gerak dasar jalan biasa. • Mempraktikan jalan lambat. • Mempraktikkan jalan cepat. • Mempraktikkan lari.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat mempraktikkan jalan biasa, jalan

lambat, jalan cepat, dan berlari.

D. MATERI PEMBELAJARAN berolah raga dengan gerak lokomotor • Mempraktikkan Jalan Cepat pada Pagi Hari

E. METODE PEMBELAJARAN


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa. 2. Peluit .


53


Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa bercerita tentang bagaimana mereka dating ke sekolah (diantar, berangkat sendiri, bersama teman, berjalan kaki, berjalan sambil berlari, naik sepeda, dan lain-lain).

6. Siswa menceritakan jarak antara rumah mereka dengan sekolah.

7. Siswa membaca nyaring teks pada buku siswa dengan mengikuti guru.

8. Siswa mengamati dan menjawab pertanyaan sesuai isi cerita. 9. Siswa berdiskusi mengenai perbedaan antara berjalan dan

berlari. 10. Siswa memperhatikan contoh dan penjelasan guru tentang

gerak jalan biasa, jalan lambat, jalan cepat, dan berlari. 11. Siswa berpasangan dan secara bergilir mempraktikkan gerakan

yang dicontohkan guru. 12. Guru menilai kemampuan gerak siswa satu per satu. 13. Guru mengapresiasi siswa atas kesungguhan mereka mengikuti

kegiatan. 14. Siswa melakukan refleksi kegiatan dengan arahan guru. 15. Guru juga

mengingatkan siswa untuk bersyukur, saling membantu serta menghargai satu sama lain.

105 menit

3. Penutup



15 menit

54

H. Penilaian 1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 3 / Kegiatanku

55

Sub Tema : 1 / Kegiatan pagi hari Pertemuan ke : 21 Pb 5 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : • Berjalan lurus, belok kanan, belok kiri.


• Dengan memperhatikan penjelasan dan contoh dari guru, siswa dapat mempraktikkan berjalan terus, belok ke kanan, dan kiri dengan baik.

• Setelah mengamati gambar, siswa dapat menceritakan perjalanan berdasarkan denah dengan tepat.

D. MATERI PEMBELAJARAN berolah raga dengan gerak lokomotor • Mempraktikkan Jalan lurus, belok kanan, belok kiri.





56


Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Guru mengajarkan konsep berjalan terus, belok kanan, belok kiri, dan melewati.

6. Siswa mempraktikkan di sekolah. 7. Misalnya berjalan dari kelas menuju kantin, dari kelas menuju

pintu gerbang sekolah, dari kelas menuju ruang kepala sekolah. Guru memberikan tugas agar siswa berlatih menceritakan perjalanan dari kelas menuju lapangan, dan sebagainya kepada teman.

8. Siswa mengamati gambar denah perjalanan Beni dari rumah ke sekolah pada buku siswa.

9. Guru bertanya kepada siswa : ◦◦ Apa yang kamu lihat pada gambar denah? ◦◦ Bangunan apa saja yang dilewati oleh Beni ketika menuju sekolah? ◦◦ Berapa jumlah bangunan yang dilewati Beni?

10. Guru memberikan contoh menceritakan perjalanan Beni. 11. Guru meminta siswa untuk menceritakan rute perjalanan

tercepat Beni dari rumah ke sekolah kepada teman sebangkunya atau siswa lain dalam kelas

12. Kemudian guru meminta siswa menceritakan bagaimana perjalanannya dari rumah menuju sekolah.

105 menit

3. Penutup



15 menit

57


2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 3 / Kegiatanku

58

Sub Tema : 1 / Kegiatan pagi hari Pertemuan ke : 22 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep: tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : • Melakukan gerakan lokomotor (lari) melalui permainan


• Dengan melakukan permainan Hitam dan Hijau, siswa dapat melakukan koordinasi tangan dan kaki dalam berlari.

• Dengan permainan, siswa belajar taat pada peraturan..

D. MATERI PEMBELAJARAN berolah raga dengan gerak lokomotor • Mempraktikkan lari (Kegiatan Fisik sambil Bermain / hitam dan hijau )





• Pertemuan 1

59





dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa berlatih berlari mengelilingi lapangan. 6. Siswa dibagi menjadi dua kelompok: Hitam dan Hijau. 7. Siswa melakukan permainan “Hitam lawan Hijau”. 8. Kelompok yang disebut merupakan kelompok yang dikejar dan

sebaliknya. Misalnya guru mengatakan “hi.... tam”, maka kelompok hitam berlari dan dikejar oleh kelompok Hijau.

9. Masing-masing siswa harus menangkap satu lawan. 10. Durasi permainan ditentukan oleh guru.

105 menit

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.



60


Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1

61

Tema / topik : 3 / Kegiatanku Sub Tema : 2 / Kegiatan siang hari Pertemuan ke : 23 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 3.3 Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, non lokomotor dan

manipulatif 4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep:

tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : • Berjalan zig-zag dengan posisi badan tegak menghadap ke depan


• Setelah melakukan pemanasan dapat melakukan jalan zig-zag, seperti yang dicontohkan guru.

D. MATERI PEMBELAJARAN berolah raga dengan gerak lokomotor • Mempraktikkan berjalan zig – zag.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran :

62

1. Buku siswa. 2. Peluit . 3. Kapur tulis.



Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Guru mengajak siswa untuk ke luar kelas menuju lapangan. 6. Di lapangan, guru telah membuat empat garis lintasan

berbentuk lurus, zig-zag, berkelok dengan menggunakan kapur tulis.

7. Guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan. 8. Guru memeragakan gerak jalan lurus, jalan zig zag (serong

kanan dan serong kiri dengan posisi badan tegap ke depan), dan jalan berbelok-belok.

9. Guru membagi siswa menjadi empat kelompok. 10. Setelah itu, melakukan gerakan/jalan lurus, serong kanan dan

kiri, serta jalan berkelok, seperti yang dicontohkan guru satu per satu secara bersamaan.

11. Lakukan beberapa gerakan bervariasi, misalnya tangan di pinggang atau sambil membawa beban.

12. Setiap siswa mendapat kesempatan di semua lintasan. 13. Sebagai penutup, guru bertanya kepada siswa tentang

perasaan mereka setelah mengikuti kegiatan.

105 menit

63

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

64

(RPP)

Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 3 / Kegiatanku Sub Tema : 3 / Kegiatan sore hari Pertemuan ke : 24 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR





tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau Tradisional

4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan/atau permainan tradisional Indikator : • Melakukan gerakan manipulatif melalui permainan bola


• Dengan memperhatikan gerakan yang dicontohkan guru, siswa dapat berlari, berlari zig-zag, mengoper dan menendang bola dengan tepat.

• Dengan berdiskusi dan melakukan permainan bola, siswa dapat bekerja sama dengan baik.


65

berolah raga dengan gerak lokomotor • Bermain Bola.



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa. 2. Peluit . 3. Bola.



Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Guru menyampaikan bahwa banyak anak mengisi waktu sorenya dengan bermain bola.

6. Siswa menjawab pertanyaan guru tentang kebiasaan yang sama di sore hari.

7. Siswa berbagi pengalamannya, khususnya tentang bermain bola.

8. Siswa mendengarkan penjelasan bahwa bermain bola harus sportif.

9. Siswa berlatih bermain bola dengan bimbingan guru. ◦◦ Siswa berlari di tempat; mengelilingi lapangan; berlari zig

zag, mengoper bola dengan cara menendang; dan menendang bola ke arah gawang.

10. Usai bermain, siswa dan guru mendiskusikan sikap yang baik dalam bermain bola,

misalnya sebagai berikut. ◦◦ Bisa bekerja sama dalam tim. ◦◦ Bermain jujur dan tidak bermain curang. ◦◦ Bermain dengan santun dan menghargai lawan. ◦◦ Menjaga keselamatan lawan dan tidak berkelahi. ◦◦ Siap menerima kekalahan dan bersikap rendah hati ketika menang (sportif).

105 menit

66

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




67

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


68


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 3 / Kegiatanku Sub Tema : 4 / Kegiatan malam hari Pertemuan ke : 25 Pb 4 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR





tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau Tradisional Indikator : • Melakukan permainan yang melibatkan berbagai gerakan

4.4 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui permainan sederhana Indikator : • Melakukan gerakan yang membutuhkan keseimbangan dan kelincahan melalui

permainan sederhana

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Dengan memperhatikan penjelasan guru, siswa dapat mempraktikkan permainan

Kucing dan Tikus dengan baik. • Dengan permainan Kucing dan Tikus siswa dapat mengikuti aturan.

69

• Dengan permainan Kucing dan Tikus, siswa dapat melakukan aktifitas jasmani untuk kelincahan dan keseimbangan tubuh.


berolah raga dengan gerak lokomotor • Bermain Kucing dan Tikus.



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa.



Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa mendengarkan guru membacakan teks pada buku pembelajaran 4.

6. Siswa ditanya apakah mereka pernah mendengar lagu Padang Mbulan?

7. Siswa dikenalkan dengan lagu “Padang Mbulan”. 8. Guru menjelaskan bahwa lagu ini biasa dinyanyikan oleh anak-

anak di daerah Jawa Tengah, Daerah Istimewa Yogyakarta sampai Jawa Timur pada saat bulan purnama.

9. Guru juga menjelaskan bahwa di berbagai daerah Indonesia memiliki berbagai macam nyanyian permainan anak. Namun, kali ini akan dikenalkan dengan lagu permainan anak dari Jawa Tengah, Daerah Istimewa Yogyakarta sampai Jawa Timur.

10. Guru juga menjelaskan arti dari lagu ini. 11. Siswa menyanyikan lagu Padang Mbulan dengan arahan guru

sambil memainkan permainan Kucing dan Tikus, dengan aturan sebagai berikut: ◦◦ Seorang siswa menjadi Kucing dan seorang lagi menjadi Tikus. ◦◦ Teman yang lain berperan sebagai pagar penjaga, berdiri membentuk lingkaran sambil berpegang tangan. ◦◦ Tikus menghindar kejaran Kucing dengan berlari ke dalam atau ke luar lingkaran. ◦◦ Siswa yang berdiri melingkar boleh menghalangi

105 menit

70

atau memberi jalan kepada Kucing , tapi harus selalu memberi jalan untuk Tikus. ◦◦ Cara memberi jalan adalah dengan mengangkat tangan bila Tikus akan masuk atau keluar lingkaran.

12. Sambil bermain Kucing dan Tikus siswa menyanyikan lagu Padang Mbulan (atau lagu daerah lain yang sesuai).

13. Setelah bermain Kucing dan Tikus, siswa melakukan kegiatan bermain peran dengan bimbingan guru.

14. Siswa membentuk kelompok sejumlah tokoh yang ada di dalam dialog yang akan diperankan.

15. Siswa mengatur pembagian peran di dalam kelompok masing-masing.

16. Masing-masing kelompok maju untuk melakukan bermain peran.

17. Setelah bermain peran siswa melakukan refleksi kegiatan dengan bimbingan guru.

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




71

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


72


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 4 / Keluargaku Sub Tema : 1 / Anggota keluargaku Pertemuan ke : 26 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 4.6 Mempraktikkan pola gerak dasar senam sederhana menggunakan pola lokomotor dan

nonlokomotor yang dilandasi konsep gerak mengikuti irama (ketukan) tanpa/ dengan musik Indikator : • Melakukan senam irama sesuai contoh


• Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat menceritakan kegiatan olahraga yang biasa dilakukan bersama keluarga.

• Setelah melihat contoh yang ditunjukkan guru, siswa dapat mengikuti senam irama sesuai contoh..


• Melakukan Senam Irama dan Bercerita E. METODE PEMBELAJARAN


73

F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Kaset/CD senam irama. 2. Radio/alat pemutar kaset/CD.



Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa menyimak informasi bahwa setiap anggota keluarga mempunyai kesukaan bermain olahraga yang berbeda.

6. Siswa diminta menjawab apakah ada yang tahu olahraga kesukaan anggota keluarganya (misal ayah, ibu, kakak, dan adik).

7. Siswa diminta menjawab apakah mereka pernah melakukan kegiatan olahraga bersama keluarga?

8. Siswa diberi pertanyaan, di manakah mereka biasa melakukan kegiatan berolahraga?

9. Setelah tanya jawab, guru mengajak siswa ke lapangan untuk melakukan kegiatan senam irama dengan diiringi lagu senam irama.

10. Selesai berolahraga, guru mengajak siswa untuk melakukan

pendinginan lalu kembali ke kelas. 11. Siswa diminta membuka buku siswa. 12. Siswa memperhatikan guru membaca teks di buku siswa. 13. Selesai membaca, Siswa diminta menjawab 14. pertanyaan-pertanyaan yang berkaitan dengan teks tersebut. 15. Siswa diminta untuk menceritakan kembali apa yang telah

dibacakan guru dengan menggunakan bahasa mereka sendiri.

105 menit

3. Penutup



15 menit

74


2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


75


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 4 / Keluargaku Sub Tema : 1 / Anggota keluargaku Pertemuan ke : 27 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR




tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau Tradisional Indikator : • Mempraktikkan gerak lokomotor berlari dan melompat


• Siswa dapat menentukan pasangan bilangan dengan jumlah tertentu melalui kegiatan permainan.

• Setelah mengamati contoh yang diberikan guru, siswa dapat melakukan gerak lokomotor berlari dan melompat dengan benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN • Bermain Mencari Pasangan Angka



76

F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Kartu angka 1–10 sebanyak empat set.



Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa dikelompokkan ke dalam dua kelompok besar dengan nama “Sahabat” dan “Karib”.

6. Setiap kelompok dibagi lagi menjadi beberapa kelompok kecil, dimana setiapkelompok paling banyak berisi 10 orang.

7. Setiap siswa dalam kelompok kecil diberi nomor dada 1 sampai 10.

8. Kelompok “Sahabat” diminta berdiri di sebelah kiri dan kelompok “Karib” berdiri di sebelah kanan.

9. Buat jarak antar kelompok sepanjang 4 meter (sesuaikan dengan lapangan yang akan digunakan) dan guru berdiri di antara kedua kelompok.

10. Guru mengangkat sebuah kartu bilangan (misalnya 14). 11. Setiap anggota kelompok “Sahabat” dan “Karib” berlari untuk

saling mencari dengan menjumlahkan nomor dadanya hingga berjumlah 14. (Misalnya siswa bernomor 7 dapat berpasangan dengan nomor 7).

12. Siswa yang sudah menemukan pasangannya, dapat menemui guru untuk mendapatkan poin (poin dapat berupa bintang yang ditempel atau stempel bintang).

13. Setelah mendapatkan poin, siswa dapat kembali ke tempat semula dengan cara melompat.

14. Jika siswa tidak berlari saat mencari pasangan dan tidak melompat saat kembali ke tempat semula, maka tidak mendapat poin.

15. Lakukan permainan secara berulang dengan menunjukkan kartu bilangan yang berbeda.

16. Poin dihitung pada akhir permainan dan siswa yang mendapatkan poin tertinggi mendapatkan apresiasi dari seluruh siswa lainnya.

17. Siswa diminta mengerjakan latihan soal di buku siswa.

105 menit

77

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


78


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 4 / Keluargaku Sub Tema : 2 / Kegiatan keluargaku Pertemuan ke : 28 Pb 2 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR




tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau Tradisional Indikator : • Mempraktikkan gerak lokomotor dalam bentuk permainan tradisional


• Melakukan gerak lokomotor dengan benar. • Menjelaskan peran ibu dalam keluarga.


• Mempraktekkan gerak lokomotor melalui permainan elang dan kucing


79

F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa. 2. Diri siswa.



Waktu




dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa diminta bermain “Ayam dan Elang”. 6. Permainan bercerita tentang induk ayam dan anaknya yang

meminta kunci pada elang. Elang pun memberikannya. Induk dan anak ayam pergi berjalan-jalan dan menghilangkan kunci tersebut. Induk ayam meminta kunci lagi pada elang. Elang marah dan meminta anak ayam sebagai gantinya. Induk ayam berusaha melindungi anaknya agar tidak ditangkap oleh elang.

7. Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok, dalam setiap kelompok ada yang berperan menjadi elang, induk ayam, dan sisanya menjadi anak ayam

8. Elang bertugas menangkap anak ayam, sedangkan induk ayam bertugas menjaga anak ayam dari serangan elang.

9. Setiap kelompok membentuk barisan, induk ayam berada pada barisan paling depan. Elang berada di luar barisan berhadapan dengan induk ayam.

10. Kegiatan dapat diulang dengan pemeran induk ayam dan elang berbeda.

11. Selesai bermain, guru menanyakan perasaan siswa dan mendiskusikan peran seorang ibu.

12. Siswa diingatkan agar selalu menghormati orang tua terutama ibu.

105 menit

80

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


81



A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR




tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau Tradisional Indikator : • Mempraktikkan gerakan lokomotor berlari melalui permainan


• Setelah memperhatikan contoh guru tentang gerakan lokomotor, siswa dapat melakukan gerakan lokomotor berlari melalui permainan..

D. MATERI PEMBELAJARAN • Mempraktekkan kecepatan lari.



82

F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 5. Buku siswa. 6. Diri siswa.

G. LANGKAH – LANGKAH PEMBELAJARAN • Pertemuan 1





dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa dibagi ke dalam beberapa kelompok. 6. Minta siswa berbaris rapi sesuai tinggi badan. 7. Sebelum berolah raga dilakukan pemanasan terlebih dahulu. 8. Perwakilan dari masing-masing kelompok membawa alat tulis

dan lembar pengamatan yang ada pada buku siswa. 9. Kegiatan utama adalah menentukan urutan siswa berdasarkan

kecepatan dalam berlari. 10. Selain siswa melakukan kegiatan berlari, siswa juga melakukan

kegiatan pengamatan. 11. Siswa secara bergantian mengamati kegiatan lomba berlari.

Siswa menuliskan urutan pemenang lomba lari pada kolom yang tersedia di buku siswa.

12. Kegiatan lari dimulai dengan siswa yang berada pada barisan pertama di setiap kelompok. Siswa yang bertugas mengamati berada pada garis akhir yang dituju.

13. Siswa mengikuti aba-aba guru. 14. Saat siswa menuju garis akhir, para siswa yang bertugas

mengamati mencatat urutan peserta lomba mulai dari peserta yang paling cepat sampai yang terakhir.

15. Selanjutnya giliran siswa pada baris kedua, dan yang bertugas mengamati adalah siswa yang sudah selesai berlari (pemain pertama).

16. Selanjutnya, kegiatan dilakukan sampai semua siswa mendapat giliran lari dan mengamati.

17. Siswa diingatkan akan pentingnya berlaku jujur dan sportif dalam kegiatan lomba. bagi siswa yang berhasil memenangkan pertandingan tidak menjadikannya sombong bahkan mengejek temannya, dan bagi yang kalah tidak berkecil hat

105 menit

83

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


84



A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 4.4 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui

permainan sederhana Indikator : • Mempraktikkan kegiatan berjalan di papan titian sebagai latihan keseimbangan


• Setelah mengamati contoh berjalan di papan titian, siswa dapat mempraktikkan

kegiatan berjalan di papan titian sebagai latihan keseimbangan dengan baik.


• Berjalan di papan titian.



• Papan titian untuk menguji keseimbangan.

85






dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa mendengarkan teks mengenai kegiatan Udin di pagi hari. Udin berangkat ke sekolah berjalan kaki bersama kakaknya. Udin sangat senang berjalan kaki ke sekolah. Karena bisa melewati jembatan kecil. Saat melewati jembatan itu, Udin dan kakak harus menjaga keseimbangan agar tidak terjatuh.

6. Siswa diajak berlatih berjalan di papan titian sebagai ilustrasi dari jembatan pada cerita Udin tadi.

7. Siapkan papan titian untuk berlatih keseimbangan. Pengganti papan titian bisa dengan membuat garis lurus atau susunan batu-bata.

8. Semua melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu. 9. Minta satu per satu siswa mencoba berjalan di papan titian

tersebut. Ingatkan mereka untuk tertib dan tidak saling mendorong temannya. Sabar menunggu giliran dan saling mengingatkan teman dengan santun.

10. Guru mengevaluasi kegiatan berjalan di papan titian. 11. Siswa yang berhasil melewati papan titian dengan lancar,

diminta untuk menceritakan apa yang dilakukannya agar berhasil.

12. Siswa yang belum berhasil melewati papan titian juga diminta untuk menceritakan pengalamannya.

13. Siswa mendengarkan penjelasan guru tentang teknik menjaga keseimbangan.

105 menit

3. Penutup



15 menit

86


2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


87


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 4 / Keluargaku Sub Tema : 3 / Keluarga besarku Pertemuan ke : 31 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 4.4 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui

permainan sederhana Indikator : • Melakukan gerak lokomotor berjalan jinjit


• Setelah melihat contoh yang ditunjukkan guru, siswa dapat melakukan gerak jinjit.

D. MATERI PEMBELAJARAN • Mempraktikkan jalan berjinjit




1. buku pegangan siswa.

G. LANGKAH – LANGKAH PEMBELAJARAN• Pertemuan 1

No. Kegiatan

1. Pendahuluan 1. Kegiatan diawali meminta seorang siswa untuk memimpin do’a sesuai keyakinan masing

2. Guru mengecek kehadiran siswa3. Guru bersama siswa melakukan appersepsi dengan

menanyakan materi pembelajaran sebelumnya. 4. Menyampaikan tujuan pembelajaran

dipelajari.

2. Inti 5. Setelah bermain di luar kelas, ajak siswalapangan.

6. Guru mengajak siswa bermain “Kucingkucingan”,saat bergerak, siswaberjalan jinjit.

3. Penutup

7. Siswa mennyimak penjelasan guru.8. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan

yang di temui)9. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran10. Mengucapkan salam.

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I

LANGKAH PEMBELAJARAN

Deskripsi Kegiatan

Kegiatan diawali meminta seorang siswa untuk memimpin do’a sesuai keyakinan masing-masing. Guru mengecek kehadiran siswa Guru bersama siswa melakukan appersepsi dengan menanyakan materi pembelajaran sebelumnya. Menyampaikan tujuan pembelajaran pengalaman yang akan dipelajari.

Setelah bermain di luar kelas, ajak siswa untuk pergi ke lapangan.

mengajak siswa bermain “Kucingkucingan”, akan tetapi saat bergerak, siswa tidak diperkenankan berlari melainkan berjalan jinjit.

Siswa mennyimak penjelasan guru. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan yang di temui) Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran Mengucapkan salam.



MUNAWWARAH

Drs. Mamat, M.Pd.I

Pamekasan, ..... Januari

Guru PJOK,


88

Alokasi Waktu

Guru bersama siswa melakukan appersepsi dengan

10 menit

105 menit

Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan 15 menit

Januari 2014

Guru PJOK,


89


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 4 / Keluargaku Sub Tema : 3 / Keluarga besarku Pertemuan ke : 32 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



2.2 Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi konsep gerak (seperti konsep

tubuh, ruang, hubungan, dan usaha) dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan/atau tradisional Indikator : • Mempraktikkan gerak lokomotor berjalan, berlari, melompat, meloncat, dan

berjingkat.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN • Setelah mengamati contoh yang diberikan guru, siswa dapat melakukan gerak

lokomotor berjalan, berlari, melompat, meloncat, dan berjingkat dengan benar. • Dengan permainan siswa dapa menyebutkan berbagai bentuk bangun datar dengan

benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN • Berlari berkelompok sambil bermain.

90



1. Berbagai bentuk bangun datar lingkaran, persegi, segitiga, dan persegi panjang. 2. Empat buah ember.






dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Ajak siswa bermain di lapangan. 6. Siapkan empat buah lintasan untuk berlari dan empat buah

ember berisi benda-benda berbentuk bangun datar lingkaran, persegi, segitiga, dan persegi panjang.

7. Bagi siswa menjadi empat kelompok besar. 8. Setiap kelompok menempati satu lintasan. 9. Siswa harus mengumpulkan benda-benda berbentuk lingkaran,

persegi, segitiga dan persegi panjang sebanyak-banyaknya dalam waktu 10 menit.

10. Siswa pertama berjalan mengambil benda berbentuk lingkaran dan berlari menuju tempata semula.

11. Siswa kedua berjalan mengambil benda berbentuk persegi dan berlari menuju tempata semula.

12. Siswa ketiga berjalan mengambil benda berbentuk segitiga dan berlari menuju tempata semula.

13. Siswa keempat berjalan mengambil benda berbentuk persegi panjang dan berlari menuju tempata semula.

14. Demikian seterusnya siswa melakukan bergiliran hingga waktu habis.

15. Kelompok yang mengumpulkan benda paling banyak, menjadi pemenang.

105 menit

91

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


92


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 4 / Keluargaku Sub Tema : 4 / Kebersamaan dalam keluarga Pertemuan ke : 33 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



a. Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulative yang dilandasi konsep gerak dalam

berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : • Melakukan gerak dasar manipulatif melalui permainan.


• Dengan mengamati gambar yang berkaitan dengan gerak dasar, siswa dapat melakukan gerak dasar manipulatif melalui permainan tarik tambang.

D. MATERI PEMBELAJARAN • Bermain tarik tambang.




1. Tambang atau alat lain yang bisa menggantikan.

93






dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Siswa mengamati gambar keluarga Udin yang sedang mengikuti lomba tarik tambang pada acara 17 Agustus.

6. Siswa memperhatikan informasi bahwa Udin dan keluarga memenangkan lomba tarik tambang. Salah satu kunci kemenangan keluarga Udin adalah kekompakan.

7. Ajak siswa untuk mencoba bermain tarik tambang dengan teman-teman.

8. Minta siswa berkumpul di lapangan. Lalu, bagi siswa menjadi dua kelompok.

9. Ajak siswa untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu. 10. Tentukan garis pemisah antardua kelompok yang menujukkan

wilayah masing-masing kelompok. 11. Jika ada pemain yang masuk ke wilayah lawan, maka kelompok

tersebut dinyatakan kalah dan lomba berakhir. 12. Setelah acara siswa diajak berdiskusi mengenai hasil

permainan. • Bagaimana perasaanmu saat bermain tarik tambang? • Apakah timmu berhasil memenangkan lomba? Mengapa? • Apa yang harus dilakukan agar timmu bisa menang? • Bagaimana sikapmu seharusnya ketika memenangkan pertandingan?

• Bagaimana sikapmu seharusnya jika kalah dalam pertandingan?

105 menit

3. Penutup



15 menit

94


2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


95


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 1 Tema / topik : 4 / Keluargaku Sub Tema 4 : 4 / Kebersamaan dalam keluarga Pertemuan ke : 34 Pb 5 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI





B. KOMPETENSI DASAR



b. Menunjukkan perilaku santun kepada teman dan guru selama pembelajaran penjas 4.4 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui

permainan sederhana Indikator : • Berlatih menjaga keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui permainan.


• Setelah melihat contoh yang ditunjukkan guru, siswa dapat melakukan gerakan menjaga keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui permainan..

D. MATERI PEMBELAJARAN • Bermain Lomba Membawa Kelereng dengan Sendok dgn penuh keseimbangan.



96

F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. 4–6 buah kelereng. 2. 4–6 buah sendok (kalau memungkinkan siswa membawa sendok masing-

masing).






dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. siswa diminta untuk mencoba lomba yang diselenggarakanpada saat ulang tahun Siti, yaitu lomba berjalan sambil menggigit sendok yang berisi kelereng. Selama berjalan, kelereng tidak boleh jatuh. Jika kelereng tersebut jatuh, maka pemain harus mengulang dari titik awal lagi.

6. Beri garis sebagai tanda lintasan lomba. 7. Kegiatan dilakukan secara berkelompok, jumlah kelompok

disesuaikan dengan jumlah siswa yang ada. 8. Minta siswa menentukan siapa yang akan bermain pertama,

kedua, ketiga, dan seterusnya. 9. Seluruh pemain pertama mulai berjalan menuju garis yang

sudah ditentukan. Siswa berjalan sambil menggigit sendok yang berisi kelereng. Setelah sampai pada suatu garis, siswa kembali menuju barisannya dengan tetap menggigit sendok berisi kelereng. Setelah sampai, dilanjutkan dengan pemain berikutnya.

10. Kegiatan diulang sampai semua siswa mendapat giliran. 11. Kegiatan ini memerlukan keseimbangan dan kelincahan tubuh. 12. Ingatkan siswa untuk selalu jujur, sportif , dan selalu bekerja

sama dengan temannya.

105 menit

97

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


rencana pelaksanaan pembelajaran (rpp) - sdi … kls 1 smester 1 … · ... sd kelas / semester : i...

Documents