rencana pelaksanaan pembelajaran (rpp) kls 1 smester 2 k13.pdf · 3.7 mengetahui perbedaan bergerak...

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 1 : Pengalaman masa kecilku Pertemuan ke : 1 dan 2 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI

1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya 2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri

dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru 3. Memahami pengetahuan factual dengan cara mengamati (mendengar

melihat,membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya mahluk ciptaan tuhan dan kegiatannya dan benda-benda yang dijumpainya dirumah dan disekolah

4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR 1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai

anugrah Tuhan yang tidak ternilai 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain 3.4 Mengetahui konsep bergerak secara seimbang dan cepat dalam rangka pengembangan

kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 3.4.1 Menirukan gerak untuk melatih keseimbangan berupa menekuk lutut dan

melakukan gerak peregangan tangan. 4.4 Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih

keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 4.4.1 Mempraktikkan gerak statis keseimbangan berupa berdiri dengan mata terpejam.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat mempraktikkan gerak menekuk lutut dan peregangan tangan dengan baik dan benar.

2. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat melakukan gerak keseimbangan berupa berdiri dengan mata terpejam dengan seimbang.

D. MATERI PEMBELAJARAN

Pengalaman berolah raga dengan gerak lokomotor • Mempraktikkan gerak menekuk lutut dan peregangan tangan dengan baik dan benar. • Mempraktikkan permainan Siswa melakukan olahraga gerak ( lokomotor ) keseimbangan

berdiri dengan mata terpejam

E. METODE PEMBELAJARAN Pendekatan : Scientific Metode : Penugasan, Tanya Jawab, Diskusi Dan Ceramah

F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Gambar

2. Kain

3. Diri siswa

4. Buku Guru Klas 1

5. Buku Siswa Klas 1

G. LANGKAH – LANGKAH PEMBELAJARAN

• Pertemuan 1 No. Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu

1. Pendahuluan 1. Kegiatan diawali meminta seorang siswa untuk memimpin do’a sesuai keyakinan masing-masing.

2. Guru mengecek kehadiran siswa 3. Guru bersama siswa melakukan appersepsi dengan menanyakan

materi pembelajaran sebelumnya. 4. Menyampaikan tujuan pembelajaran pengalaman masa kecilku

yang akan dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Dengan arahan dan petunjuk guru, Siswa membentuk kelompok menjadi dua kelompok atau lebih.

6. Siswa mengamati dan melaksanakan gerak melaksanakan pemanasan yang didemonstrasikan oleh guru. ( Mengamati )

7. Siswa lain diminta untuk mengurutkan posisi berdiri

setiap perwakilan kelompok, mulai dari jumlah yang paling kecil sampai yang paling besar.

8. Ajak siswa untuk berkumpul di lapangan. 9. Ajak siswa untuk melakukan gerak pemanasan olahraga. 10. Sampaikan pada siswa bahwa mereka akan melakukan

gerak menekuk lutut dengan meyesuiakan angka yang sudah tersedia.

11. Siswa yang belum memperoleh giliran akan mendapatkan secara bergantian.

105 menit

12. Siswa melakukan permainan mata terpejam antar kelompok dengan kerja sama dan sportif

3. Penutup

13. Siswa mennyimak penjelasan guru. 14. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan yang

di temui) 15. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 16. Siswa menyanyikan lagu 4 sehat 5 sempurna. 20. Mengucapkan salam.

15 menit

• Pertemuan 2

No. Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi Waktu


2. Guru mengecek kehadiran siswa 3. Guru bersama siswa melakukan appersepsi dengan

menanyakan materi pembelajaran sebelumnya. 4. Menyampaikan tujuan pembelajaran pengalaman masa kecilku

yang akan dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Dengan arahan dan petunjuk guru, Siswa membentuk kelompok menjadi dua kelompok atau lebih.

6. Siswa mengamati dan melaksanakan gerak melaksanakan pemanasan yang didemonstrasikan oleh guru. ( Mengamati )

Contoh :

7. Siswa yang berdiri di barisan paling depan diminta untuk

memejamkan mata saat guru membacakan perintah. 8. Siswa yang belum memperoleh giliran, diminta untuk

memeriksa jawaban temannya. Lakukan sampai siswa melewati 5 pasang angka dan seluruh siswa memperoleh giliran..

9. Siswa melakukan permainan mata terpejam antar kelompok dengan kerja sama dan sportif

105 menit

35 22

21 37

39 28

40 23 32

25

siswa siswa

3. Penutup

10. Siswa mennyimak penjelasan guru. 11. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan

yang di temui) 12. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 13. Siswa menyanyikan lagu 4 sehat 5 sempurna. 14. Mengucapkan salam

15 menit

H. Penilaian 1. Test tertulis.

2. Unjuk kerja.

Skoring menjawab pertanyaan yang berkaitan dengan wacana

• Setiap soal yang benar mendapatkan 2 poin.

• Total skor = 2 x 5 = 10

Rubrik :

- Rubrik Penilaian Unjuk Kerja :

Rubrik Kegiatan Olahraga dan Mengurutkan Angka No

Kriteria Baik sekali

4 Baik

3 Cukup

2

Perlu bimbingan

1 1. Menentukan angka

yang lebih besar dan lebih kecil

Siswa mampu membandingkan lima angka dengan tepat

Siswa mampu membandingkan tiga sampai dengan empat angka dengan tepat

Siswa mampu membandingkan dua sampai dengan tiga angka dengan tepat

Siswa membandingkan satu angka dengan tepat

2. Mengurutkan bilangan

Siswa mampu mengurutkan lima angka dengan tepat

Siswa mampu mengurutkan empat angka dengan tepat

Siswa mampu mengurutkan tiga angka dengan tepat

Siswa mampu mengurutkan dua angka dengan tepat

3. Melakukan gerak keseimbangan

Siswa mampu melakukan gerak keseimbangan menekuk lutut dan peregangan tangan

Siswa mampu melakukan salah satu gerak keseimbangan secara mandiri

Siswa mampu melakukan salah satu gerak keseimbangan dengan bimbingan guru

Siswa melakukan kedua gerak keseimbangan dengan bimbingan penuh dari guru

4. Melakukan gerak statis

Siswa mampu melakukan gerak statis berdiri sambil memejamkan mata dalam waktu empat menit

Siswa mampu melakukan gerak statis berdiri sambil memejamkan mata dalam waktu tiga menit

Siswa mampu melakukan gerak statis berdiri sambil memejamkan mata dalam waktu dua menit

Siswa mampu melakukan gerak statis berdiri sambil memejamkan mata dalam waktu satu menit

Mengetahui

Kepala SDI AL - MUNAWWARAH

Pamekasan, ..... Januari 2014

Guru PJOK,

Drs. Mamat, M.Pd.I

Edy Faruk A.Ma.Pd.OR


Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 1 : Pengalaman masa kecilku Pertemuan ke : 3 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugrah Tuhan yang tidak ternilai 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain 3.7 Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air

Indikator : 3.7.1 Membedakan gerak di dalam air dan di darat melalui berjalan dan melompat di dalam air.

4.7 Mempraktikkan berbagai bentuk permainan pengenalan air Indikator : 4.7.1 Mempraktikkan berjalan dan melompat di dalam air.


1. Setelah melakukan aktivitas di dalam air, siswa dapat membedakan antara gerak di dalam air dan di darat dengan benar melalui kegiatan berjalan dan melompat di dalam air.

2. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat mempraktikkan gerakan berjalan dan melompat di dalam air dengan tepat.


Pengalaman berenang dengan cara bermain dan berenang. • Mempraktikkan gerakan berjalan di dalam kolam.

• Mempraktikkan gerakan melompat didalam kolam renang sepanjang kolam renang sebanyak dua kali


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Kolam renang ( jika ada )

2. Diri siswa

3. Buku Siswa Klas 1



Waktu



menanyakan materi pembelajaran sebelumnya. 4. Menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Diajak bermain air di kolam renang (jika ada) atau sungai dengan air yang bersih.

6. Ajak siswa-siswa untuk duduk di sekeliling tepi kolam dan mengayuhkan kaki di dalam air kolam.

7. Biarkan siswa merasakan kenyamanan saat bermain air dan mau turun ke kolam tanpa paksaan.

8. Jika siswa sudah merasa nyaman, maka ajak mereka untuk turun ke dalam kolam dan berjalan di dalam air kolam.

9. Lakukan gerakan berjalan di dalam kolam sebanyak dua kali putaran mengelilingi kolam.

10. Setelah berjalan di dalam kolam, ajak siswa untuk melompat di sepanjang kolam.

105 menit

3. Penutup


15 menit

yang di temui) 13. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 14. Siswa menyanyikan lagu 4 sehat 5 sempurna. 15. Mengucapkan salam.


2. Unjuk kerja.




Rubrik :


Rubrik berjalan dan melompat di dalam kolam No


4 Baik

3 Cukup

2

Perlu bimbingan

1 1. Berjalan

di dalam kolam

Siswa melakukan gerakan berjalan di dalam kolam sebanyak dua keliling kolam renang

Siswa melakukan gerakan berjalan di dalam kolam sebanyak satu keliling kolam renang

Siswa melakukan gerakan berjalan di dalam kolam sebanyak satu keliling kolam renang dengan bantuan guru

Siswa belum mau melakukan gerakan berjalan di dalam kolam

2. Melompat di dalam kolam

Siswa melakukan gerakan melompat di dalam kolam renang sepanjang kolam renang sebanyak dua kali

Siswa melakukan gerakan melompat di dalam kolam renang sepanjang kolam renang sebanyak satu kali

Siswa melakukan gerakan melompat di dalam kolam renang sepanjang kolam renang sebanyak satu kali dengan bantuan guru

Siswa belum mau melakukan Gerakan melompat di dalam kolam

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 2 : Pengalaman Bersama Teman Pertemuan ke : 4 dan 5 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.1 Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam

bentuk permainan 3.1 Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, non lokomotor dan

manipulatif Indikator : 3.1.1 Membedakan konsep bergerak secara seimbang dan cepat.

4.7 Mempraktikkan aktivitas jasmani untuk keseimbangan dan kelincahan tubuh melalui permainan sederhana Indikator : 4.7.1 Mempraktikkan konsep bergerak secara seimbang dan cepat


1. Setelah mendengarkan bermacam-macam bunyi, siswa dapat mengidentifikasi bunyi di sekitar dengan tepat.

2. Setelah mengamati contoh guru, siswa dapat membedakan gerak seimbang dan cepat dengan benar.

3. Setelah bermain, siswa dapat mempraktikkan berjalan mengikuti garis lurus dalam keadaan mata terpejam dengan seimbang.

D. MATERI PEMBELAJARAN Pengalaman mendengar bunyi dan bermain keseimbangan • Mempraktikkan dan mendengarkan tentang perbedaan tentang bunyi. • Mempraktekkan dengan tutup mata sambil berjalan


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa. 2. Tali rafia untuk membentuk garis lurus. 3. Syal atau kain penutup mata.

G. LANGKAH – LANGKAH PEMBELAJARAN • Pertemuan 1





10 menit

2. Inti 5. Siswa dan guru bermain “Kuda Bisik” atau “Pesan Berantai”. 6. Bagi siswa menjadi beberapa kelompok. 7. Siswa yang paling depan menerima suatu pesan yang

disampaikan oleh guru, untuk disampaikan secara berantai pada teman kelompoknya. Siswa terakhir yang memperoleh pesan, diminta untuk menyampaikan kembali pesannya pada guru.

8. Kelompok yang dapat menerima pesan dengan baik menjadi pemenangnya.

9. Siswa diajak untuk membaca wacana yang terdapat pada buku siswa tentang bunyi.

10. Tunjuk siswa secara bergiliran untuk membaca nyaring dan siswa yang belum memperoleh giliran dipersilakan untuk membaca dalam hati.

11. Setelah selesai, siswa diajak untuk berjalan-jalan di sekeliling sekolah untuk mengidentifikasi tempat yang bersuara tenang dan gaduh di sekitar sekolah.

12. Ajak siswa untuk kembali ke kelas dan berdiskusi tentang apa yang telah didengar oleh siswa.

13. Siswa diminta untuk menjawab pertanyaan di dalam buku siswa.

105 menit

3. Penutup


yang di temui) 16. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 17. Mengucapkan salam.

15 menit


Waktu




10 menit

2. Inti 5. Ajak siswa bermain di lapangan dan melakukan peregangan

sebelum mulai bermain. 6. Bagi siswa menjadi 3 kelompok besar.

7. Setiap kelompok besar dibagi lagi menjadi 2 kelompok kecil dengan jumlah sama banyak.

8. Minta setiap kelompok kecil untuk berdiri berseberangan dengan jarak kurang lebih 3 meter. Bentangkan tali rafia di antara kedua kelompok kecil.

9. Siswa yang berdiri paling depan di salah satu kelompok ditutup matanya.

10. Siswa yang ditutup matanya diminta untuk berjalan mengikuti garis lurus dengan panduan dari teman yang berada di seberangnya.

11. Siswa harus mengenali suara teman kelompoknya supaya tetap dapat berjalan lurus dan tidak salah arah.

12. Setelah sampai, teman yang berada di seberang mendapatkan giliran untuk ditutup matanya dan menyeberang mengikuti panduan suara teman. Terus lakukan secara bergiliran sampai seluruh siswa memperoleh kesempatan.

13. Setelah selesai bermain, ajak siswa untuk beristirahat sambil duduk berkeliling.

105 menit

3. Penutup

14 Siswa mennyimak penjelasan guru. 15. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan


15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Rubrik Menjaga Keseimbangan dengan Berjalan Lurus dengan Mata Tertutup

No


4 Baik

3 Cukup

2

Perlu bimbingan

1 1. Menjaga

keseimbangan tubuh

Siswa dapat berjalan dengan seimbang mengikuti garis lurus tanpa dibantu

Siswa dapat berjalan mengikuti garis lurus dengan bantuan arahan suara

Siswa dapat berjalan mengikuti garis lurus dengan bantuan pegangan tangan

Siswa tidak mau mengikuti permainan

2. Kerja sama kelompok

Kerja sama kelompok

Setengah atau lebih anggota kelompok terlihat aktif dan saling mendukung

Kurang dari setengah anggota kelompok terlihat aktif dan saling mendukung

Seluruh anggota kelompok terlihat pasif

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 2 : Pengalaman Bersama Teman Pertemuan ke : 6 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI







bentuk permainan. 3.7 Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air.

Indikator : 3.7.1 Mengamati gerak meluncur yang dilakukan oleh guru.

4.7 Mempraktikkan berbagai bentuk permainan pengenalan air Indikator : 4.7.1 Mempraktikkan gerak dasar berenang, yaitu meluncur.


1. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat membedakan gerak di darat dan di air dengan tepat.

2. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat melakukan gerak dasar berenang yaitu meluncur dengan mandiri atau tanpa bantuan..

D. MATERI PEMBELAJARAN Pengalaman berenang bersama teman bermain air • Mempraktikkan gerakan berenang di air dengan cara meluncur kedepan .

E. METODE PEMBELAJARAN

Pendekatan : Scientific Metode : Penugasan, Tanya Jawab, Diskusi Dan Ceramah

F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa. 2. Kolam renang (jika tidak tersedia kolam renang, maka dapat dicari alternatif tempat,

misal sungai yang cukup bersih).






10 menit

2. Inti 5. Berenang merupakan kegiatan menyenangkan yang dapat dilakukan bersama teman.

6. Siswa diingatkan mengenai akitivitas di air yang telah mereka lakukan pada pertemuan minggu sebelumnya.

7. Siswa diajak untuk bermain air kembali, tetapi melalui gerakan meluncur dalam air.

8. Pisahkan siswa ke dalam kelompok siswa yang sudah bisa berenang dan sama sekali belum bisa berenang.

9. Siswa yang sudah bisa berenang dapat diminta bantuannya untuk menemani siswa yang belum bisa berenang agar lebih percaya diri.

10. Bimbing siswa untuk melakukan gerakan meluncur di kolam.

105 menit

3. Penutup



15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Rubrik Berenang bersama Teman No

Kriteria

Baik sekali 4

Baik 3

Cukup 2

Perlu bimbingan 1

1. Gerakan dasar meluncur

Siswa dapat melakukan gerakan meluncur dengan mandiri

Siswa dapat melakukan gerakan meluncur dengan bantuan guru pada awal gerakan

Siswa dapat melakukan gerakan meluncur dengan berpegangan pada guru selama meluncur

Siswa belum mau melakukan gerakan meluncur

2. Kerja sama antar teman

Terlihat kerja sama antarteman yang konsisten selama kegiatan

Terlihat kerja sama antarteman, tetapi kurang konsisten

Kerja sama belum berlangsung karena didominasi satu pihak

Siswa menolak untuk kerja sama

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 3 : Pengalaman Di Sekolah Pertemuan ke : 7 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain. 3.1 Mengetahui konsep gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang

digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 3.1.1 Mengidentifikasi gerakan berlari.

4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. Indikator : 4.1.1 Mempraktikkan kegiatan berlari.


1. Setelah mengamati demonstrasi guru, siswa dapat mengidentifikasi gerakan berlari dengan benar.

2. Setelah melakukan kegiatan pemanasan, siswa dapat melakukan aktifitas berlari dengan benar. Setelah berdiskusi dalam kelompok siswa dapat menceritakan pengalaman ikut lomba secara lisan dengan lancar.


Pengalaman mengikuti lomba lari • Mempraktikkan gerakan pemanasan sehingga dapat melenturkan/ melentukkan badan

dengan mudah . • Mempraktikkan gerakan berlari dengan berpasangan .


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa. 2. Stop watch.






10 menit

2. Inti 5. Guru memulai pembelajaran dengan bercerita tentang manfaat berolahraga, salah satunya adalah lari.

6. Siswa diajak keluar kelas untuk berkumpul di lapangan sekolah.

7. Siswa mengikuti gerakan-gerakan guru dalam melakukan pemanasan.

8. Siswa mengamati gerakan dasar berlari yang didemonstrasikan guru.

9. Siswa diminta berpasangan. Setiap pasangan akan melakukan permainan lari berpasangan.

10. Setiap pasangan akan melakukan kegiatan berikut:

a. Siswa pertama berlari dari garis start menuju teman yang menunggu di tempat yang telah ditentukan.

Saat mendekati temannya siswa pertama menepuk bahu temannya.

b. Teman yang ditepuk bahunya berlari menuju garis start. c. Kegiatan ini terus dilakukan sehingga semua pasangan

mendapatkan giliran berlari. 11. Setelah kegiatan lomba lari selesai siswa menjawab

pertanyaan guru berupa:

a. Apa kesulitan yang kamu hadapi saat berlari? b. Bagaimana kamu mengatasi kesulitan tersebut?

105 menit

3. Penutup



15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Rubrik Kegiatan Lari Berpasangan No

Kriteria

Baik sekali 4

Baik 3

Cukup 2

Perlu bimbingan 1

1. Semangat

Mengikuti aktivitas lari dengan penuh semangat

Mengikuti aktivitas berlari dengan semangat namun belum konsisten

Mengikuti aktivitas lari dengan terpaksa

Tidak mau mengikuti aktivitas lari

2. Koordinasi gerakan tangan dan kaki

Melakukan koordinasi gerakan tangan dan kaki dengan tepat

Sering melakukan koordinasi gerakan tangan dan kaki dengan tepat

Kadang-kadang melakukan koordinasi gerakan tangan dan kaki dengan tepat

Tidak mau melakukan aktivitas lari

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 3 : Pengalaman Di Sekolah Pertemuan ke : 8 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik 3.1 Mengetahui konsep gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang

digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 3.1.1 Mengamati contoh gerakan binatang berjalan yang didemonstrasikan guru

4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional. Indikator : 4.1.1 Melakukan gerakan binatang berjalan (gajah, kera, dan kepiting)


1. Dengan mengamati contoh gerakan binatang, siswa dapat mengidentifikasikan gerakan binatang dengan benar.

2. Dengan mengikuti gerakan guru, siswa dapat menirukan gerakan binatang berjalan dengan benar.


Pengalaman menirukan gerakan binatang • Mempraktikkan gerakan berjalan menirukan binatang dengan cara berpasangan .


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa.





materi pembelajaran sebelumnya. 4. Menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dipelajari.

10 menit

2. Inti 5. Guru menjelaskan bahwa gerakan-gerakan binatang dapat kita tirukan. Hal itu dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan.

6. Siswa mengamati contoh gerakan gajah, kera, dan kepiting berjalan yang diperagakan guru.

7. Siswa diminta ke luar kelas untuk menuju ke lapangan.

8. Siswa diminta berkelompok sehingga terdapat 5 kelompok.

9. Siswa mendengar penjelasan guru jarak yang harus ditempuh dalam lomba (garis start sampai dengan garis finish)

10. Setiap kelompok berlomba berjalan dengan menirukan gerakan-gerakan binatang.

a. Gerakan gajah berjalan dari garis start sampai dengan garis finish.

• Berjalan dengan badan membungkuk dan kedua telapak tangan di letakkan di atas tanah.

b. Gerakan kera berjalan dari garis finish sampai dengan garis start.

• Berjalan dengan kedua lutut agak ditekuk. Lengan lurus di samping badan. Badan tetap tegak.

c. Gerakan kepiting berjalan dari garis start sampai dengan garis finish.

• Berjalan dengan ke samping kiri atau kanan.

11. Pemenang dari setiap kelompok akan berlomba kembali untuk menirukan gerakan-gerakan binatang berjalan (gajah, kera, dan kepiting).

12. Setelah perlombaan selesai, siswa kembali ke kelas.

105 menit

3. Penutup



15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Rubrik Kegiatan Berjalan Menirukan Binatang No Kristeris Terlihat Belum terlihat 1 Siswa dapat menirukan gerakan gajah berjalan 2 Siswa dapat menirukan gerakan kera berjalan 3 Siswa dapat menirukan gerakan kepiting berjalan 4 Siswa menirukan gerakan gajah berjalan sampai garis akhir 5 Siswa menirukan gerakan kera berjalan sampai garis akhir 6 Siswa menirukan gerakan kepiting berjalan sampai garis akhir

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 4 : Pengalaman Yang Berkesan Pertemuan ke : 9 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik 3.7 Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air.

Indikator : 3.7.1 Mengidentifikasi perbedaan gerakan di darat dan di air

4.7 Mempraktikkan berbagai bentuk permainan pengenalan air dalam aktivitas air. Indikator : 4.7.1 Mempraktikkan gerakan-gerakan dasar dalam berenang (menggerakkan kaki di

air)

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Mempraktikkan berjalan di darat dan di air, siswa mampu membedakan gerakan di

darat dan di air dengan benar 2. Memperhatikan demonstrasi dari guru, siswa mampu melakukan gerakan-gerakan

dasar dalam berenang (menggerakkan kaki di air) dengan benar. D. MATERI PEMBELAJARAN

Pengalaman bermain air • Mempraktikkan gerakan berjalan di darat dan di air sehingga bisa membedakan . • Mempraktikkan gerakan termudah bergerak di air yaitu dengan cara berenang .



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa. 2. Kolam berenang atau sungai.

G. LANGKAH – LANGKAH PEMBELAJARAN • Pertemuan





10 menit

2. Inti 5. Siswa diajak ke kolam berenang atau ke sungai. 6. Siswa mengganti pakaian dengan baju renang atau baju ganti

dari rumah.

7. Siswa diminta untuk mempraktikkan berjalan di darat dan di air.

8. Siswa diminta menjelaskan perbedaan berjalan di darat dan di air.

9. Siswa dan guru mendiskusikan sehingga memperoleh kesimpulan bahwa berjalan di air lebih lambat dibandingkan dengan di darat. Oleh karena itu, ada cara tersendiri untuk bergerak di air, yaitu dengan berenang. Hal ini akan memudahkan kita bergerak di dalam air.

10. Siswa mengamati guru yang mencontohkan gerakan dasar berenang yaitu siswa duduk di tepi kolam atau sungai. Kaki dirapatkan dan telapak kaki digerakkan secara bergantian.

11. Siswa melakukannya hingga gerakannya benar.

12. Selanjutnya siswa mengamati guru yang mencontohkan gerakan dasar berenang lainnya. Yaitu melakukan posisi mengambang di tepi kolam atau sungai. Tangan berpegangan pada tepi kolam atau sungai. Kaki digerakkan secara bergantian.

13. Siswa melakukannya hingga gerakannya benar.

105 menit

3. Penutup

14 Siswa mennyimak penjelasan guru. 15 Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan

yang di temui) 16 Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 17 Mengucapkan salam.

15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Rubrik Kegiatan Gerakan Dasar Berenang No


4 Baik

3 Cukup

2 Perlu bimbingan

1

1. Gerakan telapak kaki

Melakukan gerakan telapak kaki dengan benar secara teratur dengan mandiri

Melakukan gerakan telapak kaki dengan benar secara teratur dengan sedikit bantuan

Melakukan gerakan telapak kaki dengan benar secara teratur dengan bimbingan penuh

Belum mau melakukan gerakan telapak kaki

2. Gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki

Melakukan gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki dengan benar secara teratur dengan mandiri

Melakukan gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki dengan benar secara teratur dengan sedikit bantuan

Melakukan gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki dengan benar secara teratur dengan bimbingan penuh

Belum mau melakukan gerakan kaki dari paha hingga telapak kaki

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 5 / Pengalamanku Sub Tema 4 : Pengalaman Yang Berkesan Pertemuan ke : 10 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik 3.4 Mengetahui konsep bergerak secara seimbang dan cepat dalam rangka pengembangan

kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 3.4.1 Mengamati cara berjalan di titian

4.7 Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional

Indikator : 4.7.1 Mempraktikkan berjalan di titian


1. Dengan mengamati contoh berjalan di atas titian yang tepat . 2. Setelah melakukan kegiatan pemanasan, siswa dapat berjalan di atas titian dengan

lancar. D. MATERI PEMBELAJARAN

Pengalaman berjalan di titian dengan keseimbangan tubuh • Mempraktikkan gerakan berjalan diatas titian dengan penuh keseimbangan serta

lancar.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa. 2. Kayu titian / palang besi.






10 menit

2. Inti 5. Siswa diajak ke lapangan. 6. Siswa melakukan gerakan pemanasan dibimbing oleh guru.

7. Siswa bermain petualang. Siswa diminta membayangkan mereka berjalan di papan titian sedangkan di bawahnya adalah jurang. Jika mereka terjatuh, maka mereka akan terjatuh ke jurang.

8. Satu persatu siswa berjalan di papan titian.

9. Siswa dibagi menjadi 2 kelompok.

10. Dua kelompok ini akan bertanding untuk berjalan di titian.

11. Kelompok yang paling cepat melakukan perjalanan di titian akan keluar sebagai pemenangnya.

105 menit

3. Penutup

12 Siswa mennyimak penjelasan guru. 13 Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan yang

di temui) 14 Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 15 Mengucapkan salam.

15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Rubrik Kegiatan Berjalan di Titian No

Kriteria

Baik sekali 4

Baik 3

Cukup 2

Perlu bimbingan 1

1. Keseimbangan badan

Terlihat secara konsisten (tidak terjatuh saat meniti)

Terlihat belum konsisten (satu sampai dengan dua kali terjatuh)

tiga sampai empat kali terjatuh

Lebih dari empat kali terjatuh

2. Kepercayaan diri

Terlihat tidak ragu-ragu

Terlihat ragu-ragu

Sesekali memerlukan bantuan guru

Memerlukan bantuan guru sepenuhnya

3 Kerjasama kelompok

Semua anggota kelompok terlihat aktif dan saling mendukung




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 1 : Lingkungan Rumahku Pertemuan ke : 11 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan

sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran 3.3 Memahami pengertian pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, nonlokomotor, dan

manipulatif Indikator : 3.3.1 Mengidentifikasi gerak senam yang diajarkan dengan tepat

4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional

Indikator : 4.3.1 Melakukan gerak senam


1. Siswa dapat menceritakan kebiasaan tidak sehat dirinya di rumah dengan benar. 2. Siswa dapat bergerak mengikuti irama musik dengan tepat.


Mengetahui kebiasaan baik yang membuat rumah bersih dan sehat Melakukan senam irama( fantasi ) • Mempraktikkan kebiasaan diri dalam menjaga kebersihan di rumah maupun di

sekolah . • Mempraktikkan gerakan senam irama musik dengan gerakan yang sesuai dan tepat .


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Koran/majalah bekas untuk kegiatan pilihan 3. Gambar/video tentang kegiatan kebersihan 4. Pemutar lagu (radio, tip, komputer, telepon genggam dengan pengeras suara).






10 menit

2. Inti 5. Siswa diingatkan kembali tentang kegiatan membersihkan rumah (menyapu, mengelap jendela, mengepel, mencuci baju dan menjemurnya, menjemur kasur dan menepuk-nepuknya dengan sapu/penebah, menggali selokan, mengubur sampah, dll). Agar lebih baik, gunakan alat bantu gambar/poster/video.

6. Siswa menyimak penjelasan guru menyampaikan bahwa bekerja membersihkan rumah dapat sekaligus bermanfaat untuk berolahraga karena menggerakkan anggota tubuh dengan maksimal.

7. Guru mencontohkan beberapa gerakan, misalnya gerakan mengelap jendela yang tinggi dengan berjinjit dan mengulurkan tangan tinggi-tinggi kemudian menggerakkannya ke kanan dan ke kiri, gerakan mencangkul dengan membungkukkan badan dan mengayun tangan, dan lain-lain.

8. Siswa menirukan gerakan guru yang berkaitan dengan kegiatan membersihkan rumah.

9 Siswa membentuk kelompok, setiap kelompok berdiskusi dan berlatih gerakan sesuai keinginan dan imajinasi mereka.

10. Setiap kelompok tampil secara bergiliran. Lakukan kegiatan sampai semua kelompok mendapatkan giliran.

11. kegiatan, siswa melakukan refleksi.

105

menit

3. Penutup

12. Siswa mennyimak penjelasan guru. 13. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan yang

di temui) 14. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 15. Mengucapkan salam.

15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Observasi

Lembar Pengamatan Gerakan Senam No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Ketepatan dalam melakukan gerakan senam

2 Antusiasme dalam mengikuti senam

3 Ketertiban dalam mengikuti kegiatan

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 1 : Lingkungan Rumahku Pertemuan ke : 12 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI








manipulatif Indikator : 3.3.1 Mengidentifikasi cara dan aturan bermain bola keranjang


Indikator : 4.3.1 Bermain bola keranjang


1. Setelah mengamati, siswa dapat bermain bola keranjang dengan benar sesuai aturan. 2. Setelah mengamati, siswa dapat mengidentifikasi alat-alat kebersihan rumah dengan

benar. 3. Setelah mengidentifikasi alat-alat kebersihan, siswa dapat menjelaskan fungsi alat-alat

kebersihan dengan tepat. 4. Setelah mengamati dan mendengarkan penjelasan, siswa dapat menentukan keamanan

benda jika digunakan dengan benar. 5. Setelah mengamati gambar, siswa dapat menentukan aturan menggunakan benda sesuai

dengan fungsinya.

D. MATERI PEMBELAJARAN Bermain bola keranjang • Mempraktikkan tentang alat – alat kebersihan dengan menyesuaikan fungsinya

masing – masing sehingga dapat dilakukan dengan bersih dan tepat . • Mempraktikkan / melempar sebuah bola yang terbuat dari kertas atau Koran bekas

yang sudah diremas dan dimasukkan ke sebuah keranjang dengan tepat.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Koran/majalah/kertas bekas 3. Selotip/lakban 4. Keranjang sampah/ember 5. Berbagai macam benda atau gambar alat-alat kebersihan, misalnya sapu ijuk, sapu lidi,

penebah, sikat lantai, lap pel, ember, cangkul, sabit, gunting tanaman, kemoceng (bulu ayam)


• Pertemuan No. Kegiatan Deskripsi Kegiatan Alokasi

Waktu




10 menit

2. Inti 5. Siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa Lani sedang membersihkan rumah dan menemukan sampah-sampah kertas dari koran dan majalah bekas. Kertas-kertas itu dibuang ke keranjang sampah.

6. Lani mempunyai ide memanfaatkan kertas dan keranjang sampah untuk bermain bola keranjang. Ayo, kita meniru Lani!

7. Siswa mengumpulkan koran/majalah/kertas bekas. Kertas tersebut diremas-remas sehingga menjadi bola padat seukuran bola tenis/bola kasti. Jika diperlukan, gunakan selotip/lakban untuk memperkuat bola.

8. Buatlah bola sebanyak-banyaknya. Setiap kelompok memerlukan 20 bola.

9. Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok. 10.Siswa menyiapkan keranjang/keranjang sampah sejumlah

kelompok. Siswa membuat dua garis memanjang berjarak dua meter. Pemain dari setiap kelompok berada di sepanjang garis pertama, dan keranjang sampah diletakkan berjajar di gariskedua.

11. Setiap kelompok yang mendapat giliran berlomba melempar

105 menit

bola sebanyak mungkin bola ke dalam keranjang selama waktu yang ditentukan. Kelompok yang berhasil memasukkan bola paling banyak mendapat poin untuk kelompoknya. Ulangi permainan hingga semua siswa mendapat giliran. Kelompok dengan poin terbanyak menjadi pemenang.

3. Penutup



15 menit





2. Unjuk kerja.

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 2 : Lingkungan Sekitar Rumahku Pertemuan ke : 13 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI








manipulatif Indikator : 3.3.1 Mengidentifikasi cara dan aturan permainan tangkap bola dengan keranjang sampah


Indikator : 4.3.1 Bermain tangkap bola dengan keranjang sampah


1. Setelah mengamati contoh, siswa dapat bermain lempar-tangkap bola. 2. Siswa dapat membaca nyaring wacana tentang lingkungan di sekitar rumah. 3. Siswa dapat menjawab pertanyaan wacana tentang lingkungan di sekitar rumah. 4. Setelah berdiskusi, siswa dapat menjelaskan bagaimana berhubungan baik dengan

tetangga. 5. Siswa dapat membedakan sikap yang baik dan tidak baik.

D. MATERI PEMBELAJARAN Bermain bola tangkap dengan keranjang • Membiasakan hidup bersih dengan cara menjaga lingkungan sekitarnya .

• Mempraktikkan / melempar sebuah bola kasti / tenis yang dimasukkan ke sebuah keranjang dengan tepat ( berkelompok ).


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Bola kasti/tenis 2. Tiang bola keranjang 2 buah 3. Buku siswa




2. Guru mengecek kehadiran siswa 3. Guru bersama siswa melakukan appersepsi dengan menanyakan materi

pembelajaran sebelumnya. 4. Menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dipelajari.

10

menit

2. Inti 5. Guru menyampaikan untuk menjaga lingkungan bersih dan sehat tubuh kita juga harus sehat. Tubuh sehat dengan berolahraga secara teratur.

6. Siswa akan berolahraga memasukkan bola ke keranjang.

7. Satu orang siswa diminta mendampingi guru untuk menjadi pasangan bermain. Siswa lain mengamati guru mencontohkan melempar dan menangkap bola dengan berbagai teknik: melempar dari bawah, melempar sejajar dengan dada, dan melempar dengan melambungkan bola di atas tubuh lalu bola diarahkan ke keranjang bola.

8. Siswa dibagi menjadi dua kelompok, masing-masing 5 siswa. Siswa lain menjadi penonton.

9. Setiap 5 menit bergantian dengan kelompok lain sampai semua siswa mendapat kesempatan.

10 Pemenangnya adalah kelompok yang paling banyak memasukkanbola ke keranjang kelompok lain.

105

menit

3. Penutup

11. Siswa mennyimak penjelasan guru. 12. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan yang di

temui) 13. Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 14. Mengucapkan salam.

15

menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Rubrik Kegiatan Bermain tangkap bola dengan keranjang sampah

No


4 Baik

3 Cukup

2 Perlu bimbingan

1

1. Kemampuan melakukan gerak lokomotor dalam melempar bola

Siswa mampu melempar bola mengarah ke keranjang sebanyak 10 kali

Siswa 1-2 kali menunjukkan ketidakmampuan melempar bola mengarah ke keranjang


Siswa lebih dari 4 kali menunjukkan ketidakmampuan melempar bola mengarah ke keranjang

2. Kemampuan melakukan gerak nonlokomotor dalam menangkap bola dengan keranjang sampah

Siswa mampu menangkap bola dengan keranjang

Siswa 3-5 kali menunjukkan ketidakmampuan menangkap bola dengan keranjang


Siswa lebih dari 11 kali menunjukkan ketidakmampuan melempar bola mengarah ke keranjang

3 Kerjasama kelompok

Semua anggota kelompok terlihat aktif dan saling mendukung




Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 2 : Lingkungan Sekitar Rumahku Pertemuan ke : 14 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI








manipulatif Indikator : 3.3.1 Mengidentifikasi cara dan aturan lomba memilah barang bekas


Indikator : 4.3.1 Mempraktikkan lomba memilah barang bekas


1. Setelah bekerja dalam kelompok, siswa dapat memilah sampah organik dan nonorganik.

2. Setelah bekerja dalam kelompok, siswa dapat mengungkapkan alasan tindakannya dan perasaan.

3. Siswa dapat menunjukkan sikap sportif. 4. Setelah mengamati contoh, siswa dapat mengelompokkan benda berdasarkan

bentuknya. 5. Setelah mengamati contoh, siswa dapat memasangkan benda dengan bentuk ruangnya.

D. MATERI PEMBELAJARAN Melakukan lomba memilah barang bekas • Membiasakan siswa memilah sampah organik dan nonorganik.



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Keranjang sampah. 2. Berbagai sampah organik dan nonorganik di sekitar sekolah. 3. Berbagai sampah organik dan nonorganik, jika perlu telah disiapkan guru, misalnya

botol minum bekas, kotak minum kemasan, dan lain-lain.






10 menit

2. Inti 5 Siswa mengingat kembali tentang sampah organik dan nonorganik

6. Siswa mendengarkan penjelasan guru tentang lingkungan yang kotor. Siswa akan bekerja berkelompok untuk membersihkan lingkungan dengan cara mengumpulkan dan memilah sampah..

7. Siswa menuju luar ruang kelas untuk memulai kegiatan. 8. Siswa dibagi menjadi beberapa kelompok. Setiap kelompok

mendapatkan dua keranjang sampah, satu untuk sampah organik dan satu untuk sampah nonorganik.

9. Setiap kelompok berlomba mengumpulkan sampah sebanyak-banyaknya dalam waktu yang ditentukan

10. Setelah waktu yang ditentukan berakhir, siswa berkumpul untuk melihat kelompok mana yang mengumpulkan sampah terbanyak sebagai pemenang.

11. Siswa mengungkapkan alasan mereka menggolongkan suatu jenis sampah sebagai organik dan nonorganik.

12. Siswa mengungkapkan perasaan mereka dalam mengikuti kegiatan.

105 menit

3. Penutup

13 Siswa mennyimak penjelasan guru. 14 Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi {kesulitan

yang di temui) 15 Siswa menyimak kesimpulan proses pembelajaran 16 Mengucapkan salam.

15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Observasi

Lembar Lomba Memilah Barang Bekas No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Siswa mampu mengikuti instruksi guru

2 Siswa terlibat aktif dalam kegiatan

3 Siswa dapat mengungkapkan perasaan dan pendapatnya

4 Siswa menunjukkan sportivitas

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 3 : Lingkungan Sekolahku Pertemuan ke : 15 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas 3.2 Mengetahui konsep bergerak secara seimbang dan cepat dalam rangka pengembangan

kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 3.2.1 Mengidentifikasi gerak melompat dengan seimbang secara benar

4.4 Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhanadan dan atau tradisiona

Indikator : 4.4.1 Melakukan gerakan melompati tali yang diputar dengan tepat


1. Setelah mendengarkan penjelasan dan melihat contoh dari guru, siswa dapat mengidentifikasi gerakan melompat tali atau karet yang diputar dengan tepat.

2. Setelah mengidentifikasi, siswa dapat melakukan gerakan melompat tali atau karet yang diputar dengan tepat.

D. MATERI PEMBELAJARAN Bermain lompat tali • Mempraktikkan lompat tali atau karet yang diputar dengan tepat secara kelompok

pasangan masing – masing.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Tali dari karet gelang sepanjang minimal 3 meter sejumlah setengah dari jumlah

kelompok yang akan dibentuk (Jika ada 8 kelompok, maka talinya 4).






10 menit

2. Inti 5. Siswa mendengarkan penjelasan guru tentang permainan lompat tali dan manfaatnya dalam melatih keseimbangan dan kecepatan gerak tubuh. Guru juga menjelaskan bahwa bermain lompat tali dapat menyehatkan tubuh.

6. Siswa memperhatikan guru mencontohkan permainan lompat tali. Adapun aturan mainnya adalah sebagai berikut.

a. Permainan dilakukan oleh dua kelompok.

b. Jumlah anggota kelompok sama banyak.

c. Kedua kelompok menentukan siapa yang lebih dulu bermain dan siapa yang jadi penjaga.

d. Kelompok penjaga bertugas mengayun tali karet untuk dilompati oleh kelompok pemain.

e. Satu per satu anggota kelompok melompati tali mulai dari 1 lompatan. Jika ada anggota kelompok yang tidak berhasil melompati tali, maka berarti anggota kelompok tersebut sudah tidak boleh bermain. Sisa pemain satu per satu melanjutkan dengan 2 lompatan. Dan seterusnya sampai dengan 10 lompatan sekaligus.

f. Kelompok pemenang adalah yang berhasil sampai kepada

10 lompatan tanpa kehabisan pemain. 7. Siswa mempraktikkan permainan lompat tali dengan kelompok

pasangan masing-masing.

8. Setelah melakukan permainan siswa melakukan refleksi.

105 menit

3. Penutup



15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Observasi

Lembar Pengamatan Permainan Lompat Tali No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan melakukan gerakan mengayun tali

2 Antusiasme dalam permainan

3 Ketertiban dalam mengikuti kegiatan

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 3 : Lingkungan Sekolahku Pertemuan ke : 16 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas 3.3 Memahami pola gerak dasar seperti gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif

Indikator : 3.3.1 Mengidentifikasi gerak non lokomotor dan gerak lokomotor dengan benar.

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dasar dominan dalam senam (seperti menolak, mendarat, lokomotor berputar, dan mengayun). Indikator : 4.5.1 Memberikan contoh gerak non lokomotor dan gerak lokomotor dengan tepat 4.5.2 Mempraktikkan gerak non lokomotor dan gerak lokomotor dengan tepat.


1. Melalui kegiatan praktik, siswa dapat melakukan gerakan-gerakan dasar senam dengan benar sesuai petunjuk guru.

D. MATERI PEMBELAJARAN Senam kebugaran jasmani • Mempraktikkan gerakan senam kebugaran jasmani sehingga membuat badaan

menjadi sehat. E. METODE PEMBELAJARAN


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Kaset senam kesegaran jasmani. 2. Audio player.



Waktu




10 menit

2. Inti 5. Siswa menyimak penjelasan dan contoh guru bahwa dengan melakukan senam badan menjadi sehat. Jika penduduknya sehat maka lingkungan pun jadi sehat. Salah satu cara menjaga kesehatan penduduk biasanya diadakan senam bersama.

6. Siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa mereka akan melakukan senam kesegaran jasmani bersama-sama, seperti yang sering dilakukan oleh warga pada setiap hari libur.

7. Siswa melakukan pemanasan sebelum melakukan senam kesegaran jasmani.

8. Siswa melakukan senam kesegaran jasmani sesuai arahan guru.

9. Selesai kegiatan siswa melakukan refleksi dengan arahan guru.

105 menit

3. Penutup



15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Senam No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)



3 Ketertiban dalam mengikuti kegiatan senam

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 4 : Bekerjasama Menjaga Kebersihan Dan

Kesehatan Lingkungan Pertemuan ke : 17 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI







Indikator : 3.3.1 Mengidentifikasi gerakan senam yang dicontohkan oleh guru

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dasar dominan dalam senam (seperti menolak, mendarat, lokomotor berputar, dan mengayun). Indikator : 4.5.1 Melakukan gerak senam dengan benar


1. Setelah mendengarkan penjelasan dan melihat contoh dari guru, siswa dapat mengidentifikasi gerakan senam dengan benar.

2. Setelah mengidentifikasi, siswa dapat melakukan gerakan senam dengan benar. 3. Melalui kegiatan senam, siswa mampu menunjukkan perilaku tertib dan teratur dengan

benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN Melakukan prilaku tertib dan teratur dalam mengikut i kegiatan senam • Mempraktikkan gerakan senam(seperti menolak, mendarat, lokomotor berputar, dan

mengayun). Serta manfaatnya bagi kesehatan .


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Tape recorder 2. Kaset musik senam 3. Cerita dari buku siswa atau sumber lain yang sesuai subtema






10 menit

2. Inti 5. Siswa mendengarkan penjelasan guru tentang senam dan

manfaatnya bagi kesehatan.

6. Siswa juga mendengarkan penjelasan guru bahwa senam juga biasa dilakukan oleh kelompok-kelompok masyarakat dalam suatu lingkungan yang bertujuan agar masyarakat di lingkungan itu sehat badannya.

7. Siswa juga mendengarkan penjelasan guru bahwa dalam senam juga ada gerakan memutar dan mengayun

8. Siswa mengikuti gerakan senam yang dicontohkan oleh guru.

9. Setelah melakukan senam siswa melakukan refleksi kegiatan dengan arahan guru.

105 menit

3. Penutup

10. Siswa menyimak penjelasan guru. 11. Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi (kesulitan


15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Observasi




3 Ketertiban dalam mengikuti kegiatan senam

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topik : 6 / Lingkungan Bersih , Sehat, dan Asri Sub Tema 4 : Bekerjasama Menjaga Kebersihan Dan

Kesehatan Lingkungan Pertemuan ke : 18 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI







Indikator : 3.3.1 Mengidentifikasi gerak non lokomotor dan gerak lokomotor dengan benar

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dasar dominan dalam senam (seperti menolak, mendarat, lokomotor berputar, dan mengayun). Indikator : 4.5.1 Memberikan contoh gerak non lokomotor dan gerak lokomotor dengan tepat 4.5.2 Mempraktikkan gerak nonlokomotor dan gerak lokomotor dengan tepat


1. Dengan mendengarkan arahan guru, siswa dapat mengidentifikasi cara menjaga kebersihan lingkungan.

2. Setelah mengidentifikasi, siswa dapat mempraktikkan cara membersihkan lingkungan dengan benar sesuai petunjuk guru.

3. Setelah melakukan kerja bakti, siswa dapat menjelaskan manfaat menjaga kebersihan lingkungan dengan tepat.


Kerja bakti membersihkan lingkungan • Melakukan kerja bakti, siswa dapat menjelaskan manfaat menjaga kebersihan

lingkungan dengan tepat.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Alat-alat kebersihan yang dibawa dari rumah.



Waktu




10 menit

2. Inti 5. Siswa mengingat kembali pelajaran yang sudah dipelajari pada

pertemuan sebelumnya. 6. Siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa mereka akan

melakukan kegiatan kerja bakti membersihkan sekolah. 7. Siswa menyiapkan alat-alat kebersihan yang sudah dibawa dari

rumah. 8. Siswa membentuk kelompok yang terdiri dari 5—6 orang. 9. Masing-masing kelompok mendapatkan tugas untuk

membersihkan bagian-bagian tertentu dari kelas/ sekolah (guru harus sudah membagi area yang akan dibersihkan sesuai jumlah kelompok yang akan dibentuk).

10. Siswa mendengarkan penjelasan guru tentang pen tingnya kerja sama dalam melakukan kerja kelompok.

105 menit

3. Penutup



15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Observasi

Lembar Pengamatan Praktik Membersihkan Lingkungan No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Ketertiban

2 Kerja sama

3 Keterampilan menggunakan alat-alat kebersihan

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 7 / Benda, Hewan, dan Tanaman di

Sekitarnya Sub Tema 1 : Benda Hidup dan Benda Tak Hidup di

Sekitarnyan Pertemuan ke : 19 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan dan

kesempatan 3.3 Mengetahui konsep gerak dasar manipulatif sesuai dengan dimensi anggota tubuh

yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 3.3.1 Membedakankan cara melempar bolayang benar dan tidak 3.3.2 Membedakankan cara menangkap bola yang benar dan tidak 3.3.3 Membedakankan cara berlari menyamping yang benar dan tidak

4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional. Indikator : 4.3.1 Mempraktikkan gerakan melempar bola 4.3.2 Mempraktikkan gerakan menangkap bola 4.3.3 Mempraktikkan gerakan lari menyamping


1. Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan gerakan melempar merupakan contoh gerak makhluk hidup.

2. Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan gerakan menangkap merupakan contoh gerak makhluk hidup.

3. Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan gerakan lari me nyamping merupakan contoh gerak makhluk hidup.

4. Setelah mengamati contoh, siswa dapat melakukan minimal tiga kali gerakan lempar bola dengan benar.

5. Setelah mengamati contoh, siswa dapat mempraktikkan minimal tiga kali gerakan tan gkap bola dengan benar.

6. Setelah mengamati contoh, siswa dapat memprakktikan minimal satu kali lintasan gerakan lari menyamping dengan benar.

7. Setelah mendapat penjelasan guru, siswa dapat berhitung maju dari angka 61 sampai dengan 80 dengan tepat.


Permainan bola • Permainan bola dengan cara melempar dan menangkap bola sambil lari menyamping,

menghitung maju dan mundur. E. METODE PEMBELAJARAN


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Bola basket 3. Kapur untuk membuat garis bilangan






10 menit

2. Inti 1. Guru membuka pelajaran dengan meminta salah satu siswa berpindah tempat, lalu minta lemparkan gulungan kertas kepada salah satu siswa. Lakukan lemparan gulungan kertas kepada beberapa siswa. Minta siswa mengamati reaksi temannya.

2. Reaksi ada yang kaget, berteriak, menangkap, dan mungkin akan membiarkan. Bagi siswa yang tidak memberikan tanggapan atau berdiam diri bisa jadi karena sudah melihat contoh sebelumnya, atau merasa tidak terancam sehingga tidak memberikan tanggapan apa-apa.14 Buku Guru Kelas SD/M

.

3. Gambar pertama menunjukkan sekelompok siswa yang sedang bermain basket. Ada siswa yang melempar dan ada yang menangkap. Semua dilakukan secara spontan. Lalu, pemain

105 menit

basket berpindah dari satu tempat ke tempat lain dengan cara berlari atau berjalan. Manusia adalah benda hidup yang dapat berpindah sendiri.

4. Gambar kedua menunjukkan kucing yang berlari mencari tempat teduh saat hujan turun. Hujan dianggap sebagai ancaman sehingga kucing menanggapinya dengan berlari mencari tempat teduh. Kucing adalah benda hidup yang dapat bergerak sendiri.

5. Gambar ketiga sekelompok burung yang terbang saat didekati oleh anak kecil. Burung merasa terancam, ketakutan ditangkap oleh anak tersebut, sehingga terbang. Burung bergerak sendiri dalam upaya menyelamatkan dari bahaya. Burung adalah benda hidup yang dapat bergerak sendiri.

6. Lalu, bagaimana dengan tumbuhan? Apakah ia dapat bergerak berpindah tempat? Meskipun benda hidup, tumbuhan tidak bergerak berpindah tempat, namun tumbuhan bergerak biasanya selalu mencoba mengarah ke sinar matahari. Ia akan selalu tumbuh atau menjulur menuju sinar matahari. Atau, tanaman putri malu yang akan menutup daunnya jika disentuh.

7. Siswa mendengarkan penjelasan guru mengenai kegiatan melempar dan menangkap bola. Sampaikan kepada siswa bahwa berlatih lempar bola termasuk bagian dari kemampuan benda hidup dalam menanggapi rangsang dari luar. Bisa juga dijadikan latihan untuk penyelamatan diri sehingga ketika bahaya tiba, kemampuan menanggapinya pun semakin kuat.

8. Siswa diminta untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu.

9. Lalu, siswa diminta membuat dua barisan. Secara bergantian siswa berlatih berlari menyamping. Kegiatan dilakukan sampai semua siswa mendapat giliran.

10. Guru meminta salah satu siswa maju dan memberikan contoh cara melempar dan menangkap bola sambil berlari menyamping.

11. Siswa secara berpasangan mempraktikkan gerak lempar tangkap bola sambil berlari menyamping.

12. Kegiatan dilakukan sampai semua siswa dapat melakukan gerakan menangkap dan melempar bola sambil berlari menyamping.

3. Penutup

13. Siswa menyimak penjelasan guru. 14 Siswa menyampaikan permasalahan yang di hadapi (kesulitan


15 menit





2. Unjuk kerja.

Rubrik :


Rubrik Kegiatan Bermain tangkap bola dengan keranjang sampah

No


4 Baik

3 Cukup

2 Perlu bimbingan

1

1. Kemampuan menangkap

Berhasil menangkap bola lima kali lemparan temannya

Satu kali tidak berhasil menangkap bola lemparan temannya

Dua atau tiga kali tidak berhasil menangkap bola lemparan temannya

Tidak pernah berhasil menangkap bola lemparan temannya

2. Kemampuan melempar

Selalu tepat melempar bola ke arah temannya

Satu kali tidak tepat melempar bola ke arah temannya

Dua atau tiga kali tidak tepat melempar bola ke arah temannya

Tidak pernah tepat melempar bola ke arah temannya

3 Kemampuan berlari menyamping

Berhasil berlari menyamping sepanjang lintasan

Berhasil berlari menyamping tiga perempat lintasan

Berhasil berlari menyamping setengah lintasan

Belum bisa berlari menyamping

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,




Sekitarnya Sub Tema 1 : Benda Hidup dan Benda Tak Hidup di

Sekitarnyan Pertemuan ke : 20 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan dan

kesempatan 3.7 Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air.

Indikator : 3.7.1 Menjelaskan perbedaan bergerak di air dan di darat

4.7 Mempraktikkan berbagai bentuk permainan pengenalan air Indikator : 4.7.1 Mempraktikkan latihan menahan napas dalam kegiatan berenang 4.7.2 Mempraktikkan kegiatan mengapung di air


1. Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan perbedaan bergerak saat berada di air dan di darat.

2. Setelah melihat contoh yang diberikan, siswa dapat berlatih pernapasan melalui kegiatan berenang dengan benar.

3. Setelah melihat contoh, siswa dapat mempraktikkan dengan benar gerakan mengapung sambil menahan napas selama 10 hitungan..


Berlatih pernafasan • Mempraktikkan latihan menahan napas.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Alat renang






10 menit

2. Inti 1. Siswa diajak berlatih pernapasan. Kegiatan dilakukan di kolam renang.

2. Ajak siswa melakukan pemanasan terlebih dahulu. Duduk di tepi

kolam dan menggerak-gerakan kaki. 3. Siswa berlatih menarik napas lalu membuang melalui hidung. 4. Siswa berlatih melakukan kegiatan mengapung dalam air dengan

tahapan :

• Siswa berdiri dengan satu kaki dan tangan terlentang menirukan bentuk pesawat

• Badan dicondongkan ke depan, lalu masukkan kepala ke air beberapa saat. Lakukan kegiatan beberapa kali

• Jika sudah berani, bantu siswa mengangkat kaki lainnya sehingga dapat mengapung di dalam air.

5. Jika tidak memungkinkan melakukan kegiatan berenang, kegiatan bisa diganti dengan kegiatan mengamati kecepatan bernapas saat sebelum dan sesudah berlari. Awali kegiatan dengan pemanasan. Minta siswa mengamati proses bernapas masing-masing.

6. Minta siswa berlari mengelilingi lapangan sebanyak dua kali. Saat berhenti, bandingkan proses bernapas sebelum dan sesudah berlari.

7. Kegiatan ditutup dengan menyimpulkan pentingnya udara untuk pernapasan benda hidup.

105 menit

3. Penutup



15 menit





2. Lembar Pengamatan Observasi.

Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Berenang No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan mengatur napas ..... .....

2 Kemampuan mempraktikkan mengapung dalam air ..... .....

3 Keterampilan menggunakan alat-alat kebersihan

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,




Sekitarnya Sub Tema 2 : Hewan Di Sekitarku Pertemuan ke : 21 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI







sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran 3.5 Mengetahui konsep berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan

tangan dan lengan depan/belakang / samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki), serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam. Indikator : 3.5.1 Menjelaskan cara hewan bergerak.

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan dalam senam (seperti menolak, mendarat, lokomotor, berputar, dan mengayun) dan berbagai pola gerak dominan posisi statis (misalnya; tumpu lengan depan/ belakang/samping, bergantung, sikap kapal terbang, berdiri dengan salah satu kaki) Indikator : 4.5.1 Mempraktikkan gerak katak melompat 4.5.2 Mempraktikkan gerak berdiri di satu kaki seperti burung flamingo 4.5.3 Mempraktikkan gerak berlari seperti kuda


1. Dengan mengamati contoh, siswa dapat menirukan gerak katak melompat dengan benar.

2. Dengan mengamati gerak hewan, siswa dapat menirukan gerak berdiri satu kaki seperti burung flamingo dengan benar.

3. Dengan mengamati gerak hewan, siswa dapat menirukan gerak berlari seperti kuda dengan benar.

4. Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan manfaat menirukan gerak hewan bagi kesehatan dengan benar.


Menirukan Gerak Hewan • Mempraktikkan latihan meniru gerakan hewan.



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Cerita tentang hewan






10 menit

2. Inti 1. Minta siswa berkumpul di lapangan dan membuat lingkaran besar sehingga bisa saling mengamati.

2. Lakukan pemanasan terlebih dahulu. 3. Kelompokkan siswa berdasarkan kesamaan gambar hewan

yang dibuat pada penugasan sebelumnya. 4. Secara bergantian, minta setiap kelompok menunjukkan cara

gerak hewan tersebut. 5. Sampaikan pada siswa bahwa kegiatan hari ini akan

mempraktikkan tiga gerak hewan, yaitu berlari seperti kuda, lompat kelinci, dan berdiri satu kaki seperti burung bangau.

6. Buat lima garis lintasan untuk kegiatan siswa. 7. Sampaikan aturan permainannya, yaitu tetap pada lintasan

masing-masing, menjaga agar tidak bertabrakan dengan yang lain, dan berlomba dengan jiwa sportif.

8. Kegiatan pertama, minta lima orang siswa maju dan berdiri pada lintasan. Setiap siswa akan melakukan kegiatan berdiri dengan satu kaki seperti burung bangau dan menggunakan kaki secara bergantian dalam waktu beberapa menit. Lalu, siswa akan menuju suatu garis dengan cara melompat seperti kelinci dan kembali dengan cara berlari seperti kuda.

9. Setiap kegiatan melibatkan lima orang siswa. 10. Kegiatan dilakukan sampai semua siswa mendapat giliran. 11. Evaluasi hasil kegiatan hari ini dengan cara mendiskusikan

perasaan mereka saat mengikuti lomba. Apakah mereka merasa senang atau tidak saat melakukan

105 menit

kegiatan? Apakah mereka mematuhi aturan yang sudah ditetapkan?

12. Kegiatan ditutup dengan memberikan penjelasan mengenai manfaat menirukan gerak hewan terhadap kesehatan tubuh. Bersyukur atas seluruh alat gerak yang sudah diberikan dan menjaga fungsi alat gerak yang dimiliki adalah salah satu bentuk syukur kita kepada Sang Pencipta

3. Penutup



15 menit






Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Menirukan Gerak Hewan No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan berdiri dengan satu kaki ..... .....

2 Kemampuan menirukan lompat kelinci ..... .....

3 Kemampuan berlari

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,




Sekitarnya Sub Tema 2 : Hewan Di Sekitarku Pertemuan ke : 22 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI







sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran 3.5 Mengetahui konsep berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan

tangan dan lengan depan/belakang / samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki), serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam. Indikator : 3.5.1 Menjelaskan manfaat menirukan jalan gajah

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/ samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki) dan pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam Indikator : 4.5.1 Mempraktikkan gerak jalan gajah


1. Setelah mengamati gambar, siswa dapat menjelaskan cara gajah berjalan dengan benar.

2. Setelah mengamati contoh yang diberikan guru, siswa dapat mempraktikkan jalan gajah dengan benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN Menirukan Jalan Gajah • Mempraktikkan latihan meniru gerakan hewan.



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Matras






10 menit

2. Inti 5. Lakukan pemanasan sebelumnya. 6. Berikan contoh gerakan jalan gajah. 7. Berikan kesempatan siswa untuk mencoba. 8. Siswa berlatih satu per satu, sampai dapat melakukan gerakan

tersebut. 9. Satu per satu siswa mempraktikkan jalan gajah

105 menit

3. Penutup



15 menit






Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Jalan Gajah No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Keberanian siswa mengikuti Jalan Gajah ..... .....

2 Kemampuan mempraktikkan kegiatan Jalan Gajah

..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,




Sekitarnya Sub Tema 3 : Tumbuhan Di Sekitarku Pertemuan ke : 23 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI







sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran 3.4 Mengetahui konsep bergerak secara seimbang dan cepat dalam rangka pengembangan

kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 3.4.1 Menjelaskan cara berjalan di atas tempurung kelapa

4.4 Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 4.4.1 Mempraktekkan permainan lari menggunakan tempurung kelapa


1. Setelah mengamati gambar, siswa dapat menjelaskan perbedaan berjalan biasa dan berjalan di atas tempurung dengan lancar.

2. Setelah memperhatikan contoh, siswa dapat mempraktikkan permainan lari menggunakan tempurung kelapa.


Permainan Dengan Tempurung Kelapa • Mempraktikkan latihan meniru gerakan hewan.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Beberapa tempurung kelapa 2. Tali






10 menit

2. Inti 5. mendengarkan penjelasan guru bahwa tempurung kelapa dapat dijadikan alat permainan. Kegiatan ini bisa diikuti dengan memperagakan bagaimana membuat alat permainan tempurung kelapa.

6. Siswa memperhatikan contoh cara melakukan permainan “berjalan dan berlari di atas tempurung kelapa”.

7. Siswa secara bergantian berlatih permainan tersebut bersama temannya.

8. Siswa dapat berlomba jalan cepat/lari dengan menggunakan tempurung kelapa bersama teman-temannya.

9. Kegiatan diakhiri dengan menyampaikan bahwa pohon kelapa banyak manfaatnya, baik akar, daun, batang, dan buah. Hal ini juga yang menyebabkan kelapa dijadikan lambang pramuka di Indonesia, agar anggotanya menjadi orang yang berguna untuk lingkungan sekitarnya.

105 menit

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.





Observasi

Lembar Pengamatan Bermain Dengan Tempurung Kelapa No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan untuk melakukan permainan berjalan

di atas tempurung kelapa.

..... .....

2 Kemampuan untuk bekerja sama dengan teman ..... .....

3 Antusiasme siswa dalam berlomba/bermain ..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,




Sekitarnya Sub Tema 3 : Tumbuhan Di Sekitarku Pertemuan ke : 24 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI







sekitar, serta dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran 3.3 Mengetahui konsep gerak dasar manipulatif sesuai dengan dimensi anggota tubuh

yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 3.3.1 Menyebutkan salah satu contoh permainan tradisional.

4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 4.3.1 Mempraktikkan permainan lompat bambu


1. Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat menyebutkan salah satu permainan tradisional dengan benar.

2. Setelah melihat contoh, siswa dapat mempraktikkan permainan lompat bambu dengan benar.

3.Setelah membaca teks, siswa dapat menjelaskan pentingnya mematuhi aturan permainan lompat bambu dengan lancar.

4. Setelah berdiskusi, siswa dapat menjelaskan akibat yang akan timbul jika tidak mematuhi aturan dengan benar.

5. Setelah mendengarkan penjelasan guru, siswa mampu mempraktikkan aturan saat bermain lompat bambu dengan benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN Permainan Lompat Bambu • Mempraktikkan latihan melompat bamboo dengan benar.



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Dua potong bambu ukuran 2 meter






10 menit

2. Inti 5. Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat menyebutkan salah satu permainan tradisional dengan benar.

6. Setelah melihat contoh, siswa dapat mempraktikkan permainan lompat bambu dengan benar.

7. Setelah membaca teks, siswa dapat menjelaskan pentingnya mematuhi aturan permainan lompat bambu dengan lancar.

8. Setelah berdiskusi, siswa dapat menjelaskan akibat yang akan timbul jika tidak mematuhi aturan dengan benar.

9. Setelah mendengarkan penjelasan guru, siswa mampu mempraktikkan aturan saat bermain lompat bambu dengan benar.

105 menit

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.





Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Bermain Lompat Bambu No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Ketepatan koordinasi waktu saat melompat dan

mengetuk/mengayunkan bambu

..... .....

2 Keseimbangan posisi badan saat melompat ..... .....

3 Ketaatan mengikuti aturan permainan ..... .....

4 Kemampuan bekerja sama …… ……

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 7 / Benda, Hewan, dan Tanaman di Sekitarnya Sub Tema 4 : Bentuk, Warna, Ukuran, dan Permukaan Benda Pertemuan ke : 25 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain 3.3 Mengetahui konsep gerak dasar manipulatif sesuai dengan dimensi anggota tubuh

yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 3.3.1 Menjelaskan berbagai ukuran bola yang sesuai dengan jenis olahraga sesuai 3.3.2 teks Mengetahui berbagai permainan yang menggunakan bola kecil dan besar .

4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 4.3.1 Melakukan permainan bola besar atau kecil


1. Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat memasangkan bola dan jenis permainan dengan benar.

2. Setelah membaca teks, siswa dapat menyebutkan dua jenis permainan yang menggunakan bola kecil.

3. Setelah membaca teks, siswa dapat menyebutkan dua jenis permainan yang menggunakan bola besar.

4. Setelah mengamati contoh, siswa dapat melakukan permainan bola besar atau bola kecil dengan benar.

D. MATERI PEMBELAJARAN Bermain Bola • Melakukan permainan bola kecil .



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Berbagai bola kecil dan besar






10 menit

2. Inti 5. Siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa benda tak hidup ada dalam berbagai bentuk dan ukuran. Ada yang memiliki ukuran besar dan kecil.

6. Minta siswa mengamati benda berbentuk seperti bola di sekelilingnya dan menyebutkan benda apa saja yang berukuran besar dan kecil.

7. Guru menunjukkan bola dengan berbagai ukuran. Ada bola pingpong digunakan untuk bermain tenis meja, ada bola tenis untuk bermain tenis, bola basket, dan bola sepak.

8. Jika memungkinkan, tunjukkan cara bermainnya melalui video, atau demonstrasi sederhana oleh guru.

9. Siswa berlatih memasangkan bola dengan jenis permainan.

10. Ajak siswa bermain salah satu permainan bola tersebut atau membuat permainan.

11. Permainan dilakukan dengan menggunakan bola yang kecil atau bisa dibuat dengan gulungan kertas koran.

12. Lakukan pemanasan terlebih dahulu.

13. Bagi siswa menjadi dua kelompok. Siapkan lingkaran untuk menyusun potongan genteng.

14. Kelompok pertama bertugas untuk menyusun potongan genteng, dan kelompok kedua bertugas untuk melempar bola ke arah penyusun genteng. Jika pemain terkena lemparan bola maka tidak dapat melanjutkan permainan, dan pemain berkurang.

15. Kelompok pertama melempar bola ke arah potongan genteng sampai semua genteng roboh. Jika sampai semua pemain kelompok satu melempar namun tidak roboh, kelompok bertukar tugas dengan kelompok dua.

16. Kelompok pertama mencoba menyusun kembali susunan

105 menit

genteng, namun selama menyusun, kelompok kedua akan terus melempar bola ke arah pemain kelompok satu.

17. Jika semua potongan genteng dapat tersusun kembali maka kelompok pertama menang. Atau, jika semua pemain pertama kena lemparan bola namun genteng belum tersusun semua, kelompok dua pemenangnya.

3. Penutup



15 menit






Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Bermain Lempar Bola No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kekompakan anggota ..... .....

2 Kemampuan melempar bola ..... .....

3 Kemampuan menangkap bola ..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 7 / Benda, Hewan, dan Tanaman di Sekitarnya Sub Tema 4 : Bentuk, Warna, Ukuran, dan Permukaan Benda Pertemuan ke : 26 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan yang tidak ternilai 2.1 Berperilaku sportif dalam bermain 3.2 Mengetahui konsep gerak dasar non lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh

yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 3.2.1 Menunjukkan cara melompat yang baik.

4.2 Mempraktikkan pola gerak dasar non lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 4.2.1 Mempraktikkan gerak melompat 4.2.2 Kemampuan melompat minimal 10 kali tanpa henti


1. Setelah mendengarkan penjelasan guru, siswa dapat menunjukkan gerak melompat yang benar.

2. Setelah mengamati contoh, siswa dapat bermain lompat tali dengan benar. 3. Setelah berlatih, siswa dapat melompat minimal dalam 10 kali tanpa berhenti.


Bermain Lompat Tali • Melakukan permainan lompat tali.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Karet gelang 3. Karet yang sudah dijalin






10 menit

2. Inti 5. Guru menunjukkan karet yang sudah dijalin menjadi sebuah tali yang akan digunakan untuk melompat. Siswa diminta menarik karet tersebut. Hal ini menunjukkan bahwa karet dapat dibentuk dan ditarik.

6. Guru menyampaikan bahwa kegiatan hari ini adalah bermain lompat tali. Kegiatan ini berguna untuk melatih kekuatan kaki dan membantu pertumbuhan tinggi badan.

7. Lakukan pemanasan terlebih dahulu. 8. Berikan contoh dengan cara meminta bantuan dua orang siswa

untuk memegang tali tersebut. 9. Kedua siswa akan memegang tali pada posisi berseberangan

dan memutar talinya. Guru berdiri di tengah dan menunjukkan cara melompat saat tali diputar.

10. Siswa berlatih sampai semua bisa melompat dan memutar tali. 11. Secara bergantian, siswa bermain lompat tali. Setiap siswa

dapat melompat minimal 10 kali tanpa berhenti. 12. Lakukan kegiatan sampai semua siswa dapat melakukannya.

105 menit

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.





Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Bermain Lompat Tali No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan melompat sebanyak 10 kali tanpa henti

..... .....

2 Kemampuan memutar tali ..... .....

3 Kemampuan menunggu giliran untuk bermain ..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 8 / Peristiwa alam Sub Tema 1 : Cuaca Pertemuan ke : 27 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI







bentuk permainan 3.4 Mengetahui konsep bergerak secara seimbang dan cepat dalam rangka pengembangan

kebugaran jasmani melalui permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 3.4.1 Mengidentifikasi cara bermain egrang

4.4 Mempraktikkan aktivitas pengembangan kebugaran jasmani untuk melatih keseimbangan dan kecepatan tubuh melalui permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 4.4.1Mempraktikkan permainan egrang

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Setelah melihat contoh dari guru, siswa dapat mengidentifikasi cara bermain egrang

dengan baik. 2. Setelah mengidentifikasi cara bermain egrang, siswa dapat mempraktikkan permainan

egrang dengan baik. D. MATERI PEMBELAJARAN

Menirukan Gerak Alam Yaitu Gerak Angin • Melakukan permainan lompat tali.



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Egrang






10 menit

2. Inti 5. Pada awal kegiatan, siswa mendengar penjelasan guru bahwa cuaca cerah adalah waktu yang menyenangkan untuk bermain egrang. Egrang dapat membantu melatih keseimbangan dan ketekunan siswa. Egrang terbuat dari sepasang bambu berukuran kira-kira 120 cm. Di setiap bambu ada pijakan kaki. Cara membuat pijakan kaki adalah bambu dilubangi pada jarak 20 cm dari pangkalnya. Lalu, bambu berukuran 20-30 cm dimasukkan ke lubang dan diikat dengan tali.

6. Siswa dibagi menjadi empat kelompok. 7. Setiap kelompok siswa mendapatkan 1 pasang egrang. 8. Siswa mengamati cara guru bermain egrang. 9. Siswa meniru guru cara bermain egrang. 10. Siswa bergiliran berjalan dengan menggunakan egrang. Siswa

dapat mencoba sebanyak lima langkah terlebih dahulu. 11. Siswa berjalan dengan egrang sebanyak sepuluh langkah. 12. Siswa berjalan menggunakan egrang dengan jarak yang telah

ditentukan guru. 13. Setelah siswa bermain egrang, guru menanyakan kesulitan

yang dihadapi siswa saat menggunakan egrang. Guru menanyakan apakah kita dapat berlari atau melompat dengan egrang? Siswa bersama guru bersyukur karena Tuhan menciptakan kaki untuk kita..

Permainan engklek

105 menit

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.





Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Bermain egrang No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan menjaga keseimbangan tubuh dengan

baik

..... .....

2 Kemampuan berjalan dengan menggunakan egrang ..... .....

3 Kemampuan berdiri dengan menggunakan egrang ..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 8 / Peristiwa alam Sub Tema 1 : Cuaca Pertemuan ke : 28 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI







bentuk permainan 3.7 Mengetahui perbedaan bergerak di air dan di darat dalam aktivitas air

Indikator : 3.7.1 Mengidentifikasikan cara gerak meluncur di dalam kolam dengan papan luncur

4.7 Mempraktikkan berbagai bentuk permainan pengenalan air Indikator : 4.7.1 Mempraktikkan gerak meluncur di dalam kolam dengan papan luncur

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Setelah mendengar penjelasan guru, siswa dapat mengidentifikasikan cara gerak

meluncur di dalam kolam menggunakan papan luncur dengan benar. 2. Setelah melihat contoh dari guru, siswa dapat mempraktikkan cara gerak meluncur di

dalam kolam menggunakan papan luncur dengan tepat. D. MATERI PEMBELAJARAN

Bermain Air Saat Cuaca Cerah • Bermain dengan meluncur di air menggunakan papan luncur.



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Kolam 3. Papan luncur






10 menit

2. Inti 5. Siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa bermain air tidak hanya menyehatkan, tetapi juga membuat suasana hati gembira.

6. Siswa diminta untuk meluncur dengan bantuan guru. 7. Siswa meluncur dengan memegang tangan guru yang bergerak

mundur. 8. Siswa meluncur dengan papan luncur. 9. Siswa meluncur 2 x lebar kolam. 10. Siswa menutup kegiatan dengan bersyukur bahwa hari ini telah

bersenang-senang bermain air.

105 menit

3. Penutup



15 menit






Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Meluncur No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan melakukan gerakan sesuai aba-aba ..... .....

2 Keberanian dalam meluncur ..... .....

3 Semangat mengikuti kegiatan meluncur ..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 8 / Peristiwa alam Sub Tema 2 : Musim Kemarau Pertemuan ke : 29 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas

fisik 3.1 Mengetahui konsep gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang

digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 3.1.1 Identifikasi cara berlari kedepan, ke samping kiri, ke samping kanan, dan berlari dengan ujung kaki

4.1 Mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 4.1.1 Menirukan cara berlari kedepan, ke samping kanan, ke samping kiri dan berlari

dengan ujung kaki dengan benar 4.1.2 Mengaplikasikan pola berulang pada gerak lari kedepan, ke samping kanan, ke

samping kiri dan berlari dengan ujung kaki

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Setelah mendengarkan penjelasan guru, siswa dapat mengidentifikasi cara berlari ke

depan, ke samping kiri, ke samping kanan, dan berlari dengan ujung kaki dengan benar.

2. Setelah melihat gerak yang dicontohkan guru, siswa dapat menirukan cara berlari ke depan, ke samping kanan, ke samping kiri, dan berlari dengan ujung kaki dengan benar.

3. Dengan menghubungkan pola tertentu dengan gerak lari tertentu, siswa dapat mengaplikasikan pola berulang pada gerak lari ke depan, ke samping kanan, ke samping kiri, dan berlari dengan ujung kaki dengan benar.


Bermain Lomba Lari Dengan Empat Gaya Berlari • Bermain dengan 4 gaya.



F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Peluit 3. Papan skor (jika ada)






10 menit

2. Inti 5. Siswa diajak untuk keluar kelas. 6. Sebelumnya guru sudah mempersiapkan 5 set bangun datar,

dan kartu deret (tersedia di lampiran). 7. Siswa dibagi dalam 4-5 kelompok (silakan disesuaikan dengan

jumlah siswa). Setiap kelompok membuat barisan. 8. Siswa melakukan pemanasan di dalam barisan selama lebih

kurang 10 menit. 9. Setelah melakukan pemanasan, siswa mendengarkan

penjelasan guru tentang kegiatan hari ini. Mereka akan berlari dengan menggunakan 4 gaya berlari.

10. Sebelum kegiatan dimulai, guru mencontohkan gerak lokomotor berlari ke depan, berlari ke samping kanan, berlari ke samping kiri, dan berlari berjinjit dengan cara yang benar.

11. Siswa menirukan gaya berlari guru dan guru memperhatikan jika ada gerakan yang harus diperbaiki.

12. Guru meminta setiap kelompok untuk membuat satu barisan berbanjar ke belakang. Ketika aba-aba “Mulai“, siswa berlari dengan gaya lari yang dicontohkan oleh guru.

13. Setelah itu, guru menunjukkan pola dengan kartu berikut: 14. berlari ke depan berlari ke samping kiri berlari berjinjit berlari ke

samping kanan 15. Pada setiap kelompok siswa, guru memberikan pola contohnya

seperti: 16. berlari ke depan berlari ke samping kiri berlari berjinjit

105 menit

17. Artinya kelompok tersebut harus melakukan berlari ke depan, berlari ke samping kiri, dan berlari jinjit masing-masing satu putaran.

18. Setiap pergantian gaya lari ditandai dengan bunyi peluit. 19. Kelompok yang paling sedikit salah dalam berlari mengikuti pola

adalah juaranya. 20. Akhiri pertemuan dengan mengumumkan pemenang dari

aktivitas ketangkasan ini. 21. Sebelum kembali ke kelas, siswa melakukan aktivitas

pendinginan

3. Penutup



15 menit






Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Berlari No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan berlari ke depan ..... .....

2 Kemampuan berlari ke samping kiri ..... .....

3 Kemampuan berlari ke samping kanan ..... .....

4 Kemampuan berlari jinjit ….. …..

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 8 / Peristiwa alam Sub Tema 2 : Musim Kemarau Pertemuan ke : 30 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.3 Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas

fisik 3.3 Mengetahui konsep gerak dasar lokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang

digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 3.3.1 Menirukan gerak manipulatif mengumpan bola

4.3 Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 4.3.1 Mempraktikkan gerak manipulasi mengumpan bola lewat atas, bawah, samping

kiri, dan samping kanan.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Setelah melihat contoh dari guru, siswa dapat menirukan gerak manipulatif

mengumpan bola dengan benar. 2. Setelah berlatih mengumpan bola, siswa dapat melakukan empat gerakan sederhana

mengumpan bola dengan benar. D. MATERI PEMBELAJARAN

Bermain Mengumpan Bola • Bermain mengumpan bola dengan benar.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Bola besar






10 menit

2. Inti 5. Siswa menyimak penjelasan guru bahwa hari ini mereka akan

bermain di luar ruangan. Musim kemarau adalah saat yang tepat untuk beraktivitas di luar rumah.

6. Siswa membentuk barisan (4-5 barisan atau disesuaikan dengan jumlah siswa ).

7. Siswa melakukan pemanasan di bawah bimbingan guru. 8. Siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa hari ini akan

bermain oper bola. 9. Siswa diminta untuk mengamati contoh dari guru. Beberapa

gerakan yang akan dicontohkan,

• Mengumpan bola besar dari bawah. Siswa paling depan mengumpan bola dari bawah dan siswa yang di belakangnya menerima bola tersebut dan mengumpankan kembali ke belakang dengan cara yang sama.

• Mengumpan bola dari atas. Siswa mengumpankan bola dari atas kepala dengan dua tangan dan teman di belakangnya menangkap bola tersebut dan mengumpankan kembali ke belakang dengan cara yang sama.

• Mengumpan bola dari samping kanan. Siswa mengumpan bola dari samping kanan dengan dua tangan, diterima oleh siswa di belakangnya dan dioperkan kembali ke belakang dengan cara yang sama.

• Mengumpan bola dari samping kiri. Siswa mengumpan bola dari samping kiri dengan dua tangan, diterima oleh siswa di belakangnya dan dioperkan kembali ke belakang dengan cara yang sama.

10. Untuk memberi kesempatan yang sama, siswa paling depan dapat pindah ke urutan paling belakang, dan siswa yang sebelumnya baris kedua menjadi baris pertama, begitu seterusnya.

11. Guru memperhatikan bagaimana siswa dapat melakukan gerakan yang benar dalam mengumpan bola.

105 menit

12. Alternatif kegiatan: Jika siswa sudah melakukan perpindahan bola dengan baik, kegiatan dapat diselingi dengan melakukan gerakan mengumpan bola dengan kecepatan. Baris yang paling cepat mengumpan bola adalah kelompok yang menang.

13. Jika waktu masih mencukupi, siswa dapat melakukan permainan menangkap bola. Siswa dibagi dalam dua kelompok dan setiap kelompok harus memasukkan bola ke dalam gawang, dengan cara lempar dan tangkap bola antar teman.

3. Penutup



15 menit






Observasi

Lembar Pengamatan Mengumpan Bola No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan mengumpan bola dari atas kepala ..... .....

2 Kemampuan mengumpan bola dari bawah ..... .....

3 Kemampuan mengumpan bola dari samping kiri ..... .....

4 Kemampuan mengumpan bola dari samping kanan ….. …..

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 8 / Peristiwa alam Sub Tema 3 : Musim Penghujan Pertemuan ke : 31 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.4 Menunjukkan kemauan bekerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik 3.6 Mengetahui konsep berbagai pola gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor sesuai

dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik. Indikator : 3.6.1 Menirukan gerakan senam sederhana dengan irama

4.6 Mempraktikkan penggunaan pola gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak ritmik Indikator : 4.6.1 Mempraktikkan gerakan senam sesuai dengan irama lagu.


1. Setelah memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat menirukan gerak senam sederhana dengan irama.

2. Setelah berlatih senam diiringi lagu, siswa dapat mempraktikkan gerakan senam sesuai dengan irama lagu.


Senam Mengikuti Irama • Bernyanyi (tik – tik bunyi hujan ), Mengamati, Melakukan gerak lokomotor dan non

lokomotor E. METODE PEMBELAJARAN


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa






10 menit

2. Inti 5. Kegiaatan dapat di lakukan dalam kelas, namun jika tidak

memungkinkan ajaklah siswa ke ruangan, misalnya aktivitas senam irama.

6. Siswa di pandu oleh guru melakukan pemanasan, guru mencontohkan gerakan senam irama.

7. Siswa dibagi kedalam setiap kelompok, mendiskusikan gerakan senamyang akan diperagakan, mengikuti irama “ TIK – TIK BUNYI HUJAN “.

8. Setelah mereka berlatih bersama, mereka memperagakan gerakan senam dengan menggunakan irama “ TIK – TIK BUNYI HUJAN” secara kelompok.

105 menit

3. Penutup



15 menit






Observasi


1 Kemampuan melakukan gerakan dasar senam ..... .....

2 Kemampuan melakukan gerakan dasar senam

sesuai irama lagu ..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 8 / Peristiwa alam Sub Tema 3 : Musim Penghujan Pertemuan ke : 32 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.4 Menunjukkan kemauan bekerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik 3.5 Mengetahui konsep berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan

tangan dan lengan depan/belakang/ samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki), serta pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas senam Indikator : 3.5.1 Mengidentifikasi gerakan senam si Buyung

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dasar dominan statis (bertumpu dengan tangan dan lengan depan/belakang/ samping, bergantung, sikap kapal terbang, dan berdiri dengan salah satu kaki) dan pola gerak dominan dinamis (menolak, mengayun, melayang di udara, berputar, dan mendarat) dalam aktivitas Indikator : 4.5.1 Mempraktikkan gerakan senam fantasi yang disesuaikan dengan instruksi guru

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 3. Setelah memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat menirukan gerak senam

sederhana dengan irama. 4. Setelah berlatih senam diiringi lagu, siswa dapat mempraktikkan gerakan senam

sesuai dengan irama lagu. D. MATERI PEMBELAJARAN

Mempraktikkan senam si buyung • Melakukan senam fantasi.


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Matras






10 menit

2. Inti 5. Siswa melakukan pemanasan. 6. Guru menjelaskan aktivitas hari ini, yaitu mereka akan

melakukan gerakan mengikuti gerakan benda ataupun hewan. 7. Guru menjelaskan, mereka akan melakukan gerakan senam si

Buyung. 8. Siswa diberi kesempatan untuk mencontohkan gerakan yang

disesuaikan dengan perintah guru, misalkan gajah berlari, jalan di tempat , dan sebagainya.

9. Guru membuat skenario pendek, seperti: Anak-anak sekarang kita akan berjalan-jalan ke dalam hutan (berjalan dengan mengangkat kaki tinggi-tinggi). Lihat Nak, dalam hutan banyak sekali pohonnya. Apakah kalian melihat ada gajah besar yang sedang menuju ke arah kita (bergerak mengikuti gerakan gajah). Jangan takut, Nak, mari kita buat 3 barisan (jumlah dapat disesuaikan dengan jumlah siswa) dan berlari ketempat yang aman (lari ditempat). Tiba-tiba turun hujan deras dan angin kencang (siswa melayang ke kanan dan ke kiri). Ayo lari kencang dan berlindung di bawah pohon (siswa berlari kencang menuju ke titik yang sudah disepakati sebelumnya).

Alternatif kegiatan: guru dapat membuat cerita lain.

10. Perwakilan siswa diminta untuk membuat ceritanya sendiri. Guru memandu teman-temannya untuk mengikuti.

11. Pertemuan diakhiri dengan melakukan pendinginan.

105 menit

3. Penutup



15 menit

H. Penilaian

1. Test tertulis.





Observasi


1 Kemampuan mendengarkan instruksi ..... .....

2 Kemampuan memperagakan gerak dasar senam ..... .....

3 Kemampuan berjalan di tempat ..... .....

4 Kemampuan berlari ..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 8 / Peristiwa alam Sub Tema 4 : Bencana Alam Pertemuan ke : 33 Pb 3 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.1 Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam

bentuk permainan 3.2 Mengetahui konsep gerak dasar nonlokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh

yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 3.2.1 Mengidentifikasi cara menyelamatkan diri saat terjadi angin puting beliung

4.2 Mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 4.2.1 Melakukan simulasi penyelamatan diri saat terjadi puting beliung

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Dengan membaca langkah percobaan, siswa dapat melakukan percobaan mengenai

akibat angin puting beliung dengan tepat. 2. Setelah melakukan percobaan mengenai akibat angin puting beliung, siswa dapat

menyebutkan dampak angin puting beliung dengan tepat. 3. Dengan mengamati gambar, siswa dapat mengidentifikasi cara menyelamatkan diri

saat terjadi angin puting beliung dengan baik. 4. Dengan mengidentifikasi cara menyelamatkan diri saat terjadi angin puting beliung,

siswa dapat melakukan simulasi penyelamatan diri saat terjadi angin topan dengan tepat.

2. MATERI PEMBELAJARAN Melakukan Simulasi Upaya Penyelamatan Diri Dari Angin Topan • Melakukan percobaan mengenai dampak angin topan, penyelaamatan diri saat

musibahangin kencang, dan bermain egrang.

3. METODE PEMBELAJARAN Pendekatan : Scientific Metode : Penugasan, Tanya Jawab, Diskusi Dan Ceramah

4. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa






10 menit

2. Inti 5. Siswa mengawali kegiatan dengan mendengarkan penjelasan guru bahwa ada beberapa daerah di Indonesia yang rawan angin kencang, seperti bagian barat Sumatera, daerah pantura Jawa, Nusa Tenggara Timur, dan bagian selatan Sulawesi. Angin kencang di Indonesia biasanya dinamai sesuai daerah, misalnya angin Bohorok karena bertiup di daerah Bohorok. Angin kencang yang sering terjadi di Indonesia adalah angin puting beliung. Oleh karena itu, siswa perlu mempelajari cara menyelamatkan diri saat terjadi angin kencang puting beliung.

6. Siswa mengamati cara menyelamatkan diri saat terjadi angin kencang puting beliung.

7. Siswa melakukan dua jenis simulasi penyelamatan diri saat terjadi angin puting beliung.

8. Siswa melakukan simulasi pertama yaitu penyelamatan diri jika siswa berada di dalam ruangan saat terjadi angin topan.

9. Siswa melakukan simulasi kedua, yaitu penyelamatan diri jika siswa berada di luar rumah saat terjadi angin topan.

10. Siswa mendengarkan aba-aba guru.

11. Siswa mengakhiri kegiatan dengan mendengarkan penjelasan guru bahwa kita harus tetap tenang saat terjadi angin kencang dan selalu berdoa agar terhindar dari bencana.

105 menit

3. Penutup



15 menit






Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Simulasi Angin Putting Beliung No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan melakukan simulasi angin puting beliung ..... .....

2 Kerja kelompok ..... .....

Lembar Pengamatan Kegiatan Penyelamatan Diri Saat Angin Puting Beliung

No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan melakukan simulasi penyelamatan diri saat angin puting beliung ..... .....

2 Keaktifan dalam simulasi ..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,



Satuan pendidikan : SD Kelas / semester : I / 2 Tema / topic : 8 / Peristiwa alam Sub Tema 4 : Bencana Alam Pertemuan ke : 34 Pb 6 Alokasi waktu : 1 Hari

A. KOMPETENSI INTI






anugerah Tuhan 2.1 Menunjukkan perilaku percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam

bentuk permainan 3.2 Mengetahui konsep gerak dasar nonlokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh

yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau permainan tradisional Indikator : 3.2.1 Mengidentifikasi cara menyelamatkan diri saat terjadi gempa bumi

4.2 Mempraktikkan pola gerak dasar nonlokomotor sesuai dengan dimensi anggota tubuh yang digunakan, arah, ruang gerak, hubungan, dan usaha, dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional Indikator : 4.2.1 Melakukan simulasi penyelamatan diri saat terjadi gempa bumi

C. TUJUAN PEMBELAJARAN 1. Dengan menyebutkan penyebab terjadinya bencana, siswa dapat mendeskripsikan

penyebab gempa dengan tepat. 2. Setelah menyebutkan penyebab bencana, siswa dapat mengelompokkan penyebab

bencana alam dengan tepat. 3. Setelah mengelompokkan penyebab bencana, siswa dapat membuat cerita bergambar

mengenai penyebab dan bencana alam dengan tepat. 4. Dengan mengumpulkan data, siswa dapat mengelompokkan data berdasarkan

kesamaannya dengan benar. 5. Setelah mengelompokkan data, siswa dapat mengumpulkan data grafik gambar

dengan tepat.

6. Dengan mengumpulkan data, siswa dapat menyajikan data dalam bentuk grafik gambar dengan tepat.

7. Setelah mengamati gambar, siswa dapat mengidentifikasi cara menyelamatkan diri saat terjadi gempa bumi dengan tepat.

8. Dengan mengidentifikasi cara menyelamatkan diri, siswa dapat melakukan simulasi penyelamatan diri saat terjadi gempa bumi dengan tepat.

D. MATERI PEMBELAJARAN Melakukan Simulasi Upaya Penyelamatan Diri Dari Angin Topan • Melakukan percobaan mengenai dampak angin topan, penyelaamatan diri saat

musibahangin kencang, dan bermain egrang. E. METODE PEMBELAJARAN


F. Media, Alat dan Sumber Pembelajaran : 1. Buku siswa 2. Meja siswa






10 menit

2. Inti 5. Siswa bersama guru mengingat kejadian alam atau penyebab banjir dan kemarau panjang yang telah dipelajari pada pertemuan sebelumnya.

6. Siswa mengelompokkan penyebab banjir dan kemarau. 7. Siswa membuat cerita bergambar mengenai penyebab dan

bencana alam. 8. Siswa mendengarkan cerita guru tentang penanggulangan

bencana alam. 9. Siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa untuk membantu

korban bencana alam, kita terlebih dahulu mengumpulkan data bahan-bahan yang dibutuhkan oleh korban bencana. Barang-barang tersebut disesuaikan dengan jenis bencana yang terjadi.

10. Setiap kelompok membaca grafik dan menjawab pertanyaan di buku siswa.

11. Kegiatan diakhiri dengan siswa mendengarkan penjelasan guru bahwa penyebab bencana alam dapat dikurangi dengan cara menanam pohon. Pohon dapat menyimpan air sehingga saat musim kemarau panjang tidak terjadi kekeringan. Saat musim hujan, pohon dapat membantu menahan air sementara saat terjadi angin kencang, pohon dapat mengurangi dampak angin kencang.

105 menit

3. Penutup



15 menit






Observasi

Lembar Pengamatan Kegiatan Simulasi Angin Putting Beliung No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan melakukan simulasi angin puting beliung ..... .....

2 Kerja kelompok ..... .....

Lembar Pengamatan Kegiatan Penyelamatan Diri Saat Angin Puting Beliung

No Kriteria Terlihat (�) Belum terlihat (�)

1 Kemampuan melakukan simulasi penyelamatan diri saat angin puting beliung ..... .....

2 Keaktifan dalam simulasi ..... .....

Mengetahui


Drs. Mamat, M.Pd.I


Guru PJOK,


rencana pelaksanaan pembelajaran (rpp) kls 1 smester 2 k13.pdf · 3.7 mengetahui perbedaan bergerak...

Documents