REMAJA GALAU DALAM PANDANGAN ISLAM

OLEH :DODO MAHMUDIN

FERIANKA RAMDHANALULU AINI

RILA MAULIDASYAHIDA HILMA

REMAJA GALAU

MENURUT ISLAM

MENURUT PSIKOLOGI

MENURUT PSIKOLOGI

•Faktor Karakteristik RemajaDidasarkan pada teori Erik Erikson, remaja merupakan tahapan dimana ia memiliki tahap Psikosoial identitas vs kebingungan peran (dari nama ini pun, sudah tampak bahwa, masa remaja identik dengan kegalauan). Ia memiliki tugas perkembangan untuk membangun pemahaman identitas egonya, mengenai siapa dia dan dimana tempatnya.

LANJUTAN

Dalam tahap pencarian identitas ini, remaja mengalami banyak benturan karena berada ditahap perkembangan yang sama sekali berbeda dengan tahap perkembangan yang lain, selain itu juga, tahapan ini merupakan tahapan yang masih dipengaruhi oleh tahapan sebelumnya yang terkait pembantukan harga diri dimasa kanak-kanak, dimana penerimaan dan harapan sosial berpengaruh, jadi dalam tahap ini remaja memiliki ketakutan tidak terlihat baik, atau tidak memenuhi harapan orang lain. situasi inilah yang menyebabkan remaja galau atau mengalami kekacauan pikiran dan gelisah untuk memutuskan sesuatu.

• Faktor Karakteristik PermasalahanDari pandangan Kurt Lewit mengenai konflik, bisa ditarik kesimpulan bahwa kegalauan bisa terjadi karena faktor permasalahan yang terjadi. Kekacauan pikiran seseorang untuk memutuskan sesuatu lebih cenderung diakibatkan oleh karakteristik konflik atau permasalahan yang dihadapinya. Jadi, jika diadopsi dari teori konflik Lewin, ada 4 karakteristik permasalahan yang bisa menyebabkan seorang individu dihinggapi kegalauan.

•Konflik mendekat-mendekat (approach-approach conflict)•Konflik menjauh-menjauh (avoidance-avoidance conflict)•Konflik mendekat-menjauh (approach-avoidance conflict)•Konflik ganda (double approach-avoidance conflict)

•Faktor Karakteristik LingkunganMengacu pada teori Skinner dan Bandura, kegalauan itu sendiri (lebih tepatnya pengekspressian seseorang bahwa dia galau) meruapakan salah satu bentuk dari pengaruh lingkungan atau pembelajaran. Hal ini bisa terjadi karena faktor modeling, dimana seseorang mengimitasi perilaku galau itu sendiri dari lingkungannya. Perilaku imitasi ini diperkuat melalui (misal: perhatian dari orang terdekat, penerimaan dan penghargaan dari orang yang mendengar atau lingkungan ketika ia mengekspresikan kegalauannya), dan dalam proses yang beruntun menyebabkan determinisme resiprokal, dimana seorang individu mempengaruhi lingkungan untuk mengekspresikan kondisi dengan cara yang sama.

MENURUT ISLAM

GALAU BAGIAN DARI

KARAKTERISTIK MANUSIA

UJIAN BAGI ORG BERIMAN

BAGIAN DARI PEMBELIAN SURGA

1. Bagian Dari Karakteristik Manusia

Ayat yang terkait mengenai hal ini ada dalam Surah al Ma`aarij ayat 19-21

"Sesungguhnya manusia diciptakan bersifat keluh kesah lagi kikir. Apabila ia ditimpa kesusahan ia berkeluh kesah, dan apabila ia mendapat kebaikan ia amat kikir”.

Dalam surah al-ankabut, tercermin bahwa, beriman atau pun tidak beriman seseorang, ia akan tetap menerima ujian (permasalahan), kafir atau muslim kegalauan atau permasalahan tetap ada. Ujian ini terus ada dari pendahulu hingga saat ini. cobaan akan diberikan dengan ketakutan, tidak adanya makanan, tidak ada harta, tiadanya (hilangnya) orang-orang disekitar, atau sulitnya mendapatkan buah-buahan,

2. Ujian Bagi siapa pun termasuk yang Beriman

Ayat mengenai hal ini tercermin dari surah al-baqarah ayat 155 dan surah al-ankabut ayat 2-3 berikut:“Apakah manusia itu mengira bahwa mereka dibiarkan (saja) mengatakan: “kami telah beriman”, sedang mereka tidak diuji lagi? Dan sesungguhnya kami telah menguji orang-orang sebelum mereka, maka sesungguhnya allah mengetahui orang-orang yang benar dan sesungguhnya dia mengetahui orang-orang yang dusta” (QS Al-Ankabut: 2-3) “Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepada kalian, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar.” (QS Al-Baqarah: 155)

3. Bagian dari ‘Pembelian’ Surga

Ayat yang dijanjikan allah ini terdapat dalam Surah at-taubah ayat 111 yang berbunyi:“Sesungguhnya allah telah membeli dari orang-orang mu’min, diri dan harta mereka dengan memberikan surga untuk mereka”Dari ayat diatas, terpantul bahwa orang-orang yang mengorbankan diri (baik secara pikiran maupun perasaan) karena beban yang berat misal, dan mengorbankan hartanya akan mendapatkan surga dari Allah SWT. Pengorbanan diri baik itu kegalauan dan rasa berat untuk meninggalkan maksiat akan menjadi pahala, dan bekal untuk menuju surga.

Karakteristik Galau-ers

Jika dikaitkan dengan tugas perkembangan Erik Erikson mengenai perkembangan Psikososial, maka seorang remaja yang galau adalah remaja yang tidak memenuhi tugas perkembangannya, yakni ketika ia mengalami kebingungan peran (role confusion). Maka dari itu, kegagalan untuk mengembangkan rasa identitas tahap perkembangan psikososial erikson, bisa menjadi karakteristik remaja galau itu sendiri diantaranya:

• Kebingunan peran : mengacu pada situasi dimana individu sulit mempersepsikan dirinya secara efektif, apa kemampuan dirinya, apa kelemahan dirinya, dan apa yang bisa dia lakukan

• Rasa tidak adekuat : terkait perasaan tidak sesuai dengan keadaan sekarang, merasa ada yang salah, kurang, dan lain sebagainya.

• Isolasi : keadaan dimana seorang individu miskin secara hubungan sosial, terasing, sendiri, atau kesulitan dalam bergaul dan kurangnya penerimaan sosial.

• Keraguan : hal ini terkait dengan situasi dimana seorang remaja kesulitan untuk menentukan keputusan apa yang terbaik untuk dirinya, seperti keraguan untuk memilih suatu jurusan kuliah, atau pekerjaan dan sebagainya.

• Kegalauan dalam Membina hubungan baru yang lebih dewasa (untuk saat ini pacaran, atau membuat hubungan persahabaatan)

• Kegalauan pencapaian peran sosial maskulinitas atau feminitas

• Kegalauan dalam pencapaian kemandirian dalam mengatur keuangan

• Kegalauan menerima keadaan fisik• Kegalauan memilih dan mempersiapkan

pekerjaan. • Kegalauan membangun keterampilan dan

konsep-konsep intelektual • Kegalauan dalam tanggung jawab sosial dan

Memperoleh nilai-nilai serta sistem sistem etik sebagai penuntun dalam perilaku.

RUANG LINGKUPKEGALA

UANREMAJA

JENIS-JENIS GALAU

KEGAULAUAN REALISTIK

KEGALAUANNEUROTIK

KEGALAUANMORAL

MENGATASIGALAU

MENURUT ISLAM

MENURUT PSIKOLOGI

MENURUT ISLAMA. berhusnudzan (positive thinking)Kegagalan tidak berarti kehancuran, dan tidak mendapatkan apa yang diidam-idamkan bukan berarti keburukan. Allah SWT berpesan dalam Surah al-baqarah ayat 216, agar kita tetap berpikir positif ketika menghadapi ujiannya:“Boleh jadi kamu membenci sesuati, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai sesuatu padahal ia amat buruk bagimu; allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui.”

B. selalu optimisBerpikir, bahwa kita bisa menyelesaikan suatu persoalan pelik adalah hal yang memang sesuai dengan realitas diri kita. Dalam Surah al-baqarah ayat 286 Allah berfirman:“Allah tidak membebani seseorang melainkan dengan kesanggupannya.”Hal ini juga disinggung dalam Surah yusuf ayat 87, yang berbunyi:“Dan jangan kamu berputus asa dari rahmat allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat allah, melainkan kaum yang kafir”.  

c. Sabar dan ShalatBertahan, dan senantiasa beribadah merupakan hal yang menolong individu dalam menangan permasalahan peliknya. Sabar dan shalat, ditekankan Allah dalam firmannya di Surah al-baqarah ayat 45“Jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi orang-orang yang khusyu”Dalam surah lain, kesabaranpun disinggung dalam Surah al-imran ayat 200“Hai orang-orang yang beriman, bersabarlah kamu dan kuatkanlah kesabaranmu dan tetaplah bersiap siaga (diperbatasan negerimu) dan bertaqwalah kepada allah supaya kamu beruntung.”

D. Mengingat kesempurnaan diri dibanding makhluk lain.Ketika segalanya menghimpit dada, dan seorang hamba kebingungan bagaiman harus melewati semuanya, maka hal yang bisa dilakukan adalah mengingat kesempurnaan diri dibanding makhluk lain, kemampuan berpikir, bersosialisasi dan gotong royong. Hal ini dinyatakan Allah dalam Surah al-imran ayat 139“Janganlah kamu bersikap lemah, dan janganlah (pula) kamu bersedih hati, padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi (derajatnya), jika kamu orang-orang yang beriman”.

E. Tawakal Berserah diri setelah segala upaya dilakukan, adalah langkah terakhir ketika menghadapi ujian, hal ini difirmankan Allah dalam Surah at-taubah ayat 129 yang berbunyi:“Cukuplah allah bagiku; tidak ada ilah selain dia. hanya kepada-Nya aku bertawakal”.

Tenangkatn diri dan tidak perlu terkejut serta melebihkannyaKita tahu, bahwa galau merupakan satu bagian dari realitas hidup, dimana galau inilah yang menjadi bagian dan pemacu perkembangan. Hal ini merupakan peningkatan kesadaran kita terhadap permasalahan yang mengarahkan kita menuju pertumubuhan yang lebih positif.

Tentukan tujuan hidupMengetahuai apa yang paling berarti dan apa yang kita hargai dalam hidup, akan memungkinkan kita lebih mudah untuk memutuskan sesuatu dan menerima risikonya karena kita mengetahui apa yang kita pilih, merupakan sesuatu yang berharga dan kita siap menanggung apa pun untuk memperjuangkannya.

Menurut Pandangan Psikologi

Mengecilkan diri

Ini dimaksudkan dengan mencari atau datang pada orang-orang yang lebih berat beban hidupnya daripada kita dan tetap berjuang untuk hidup. Mengecilkan diri merupakan cara yang efektif untuk mendapatkan kembali sudut pandang terhdap masalah-masalah dan keluar dari dalam pikiran kita. Dengan menyadari bahwa diluar sana ada duni yang entah bagaimana terus berjalan meskipun terjadi malapetaka seperti yang dialami.

Bergaul dengan orang yang bukan galauers

Sesuai dengan penelitian yang telah dipaparkan dilandasan teori, bergaul dengan orang-orang yang selalu berpikir positif akan mempengaruhi kecenderungan kita, dan lebih mengarahkan kita untuk berpikir jernih dan efektif menghadapi permasalahan.