reiki para nin s

8/6/2019 Reiki Para Nin s

1/50

1


2/50

Dedicado a m amado hijoAARON DIAZ

2


3/50

ISABEL RAMOS

3


4/50

PROLOGO

Hola, mi nombre es Isabel, Maestra de Reiki, y si lo permites,tambin ser tu maestra mientras leas este libro. Pues si estelibro ha llegado hasta tus manos es porque estas preparado paradar este paso tan significativo en tu vida, que es conocer ypracticar Reiki.Quizs esta palabra te suene rara, porque seguramente no lahayas odo nunca, pero cuando sepas que es, como funciona ypara que sirve te va a parecer una palabra mgica y maravillosa

como me lo parece a m.Me parece un regalo majestuoso poner en tus manos laoportunidad de conocer esta tcnica Japonesa de sanacin, porque te va a dar la oportunidad de auto sanarte fsica, emocionaly mentalmente que quiere decir que no solo van a desaparecerlas molestias que sientes en tu cuerpo, sino que si te sientestriste, desanimado si piensas que no sirves para nada o tienes

pensamientos negativos sobre ti mismo u otras personas stos

4


5/50

van a ir desapareciendo poco a poco como desaparece la nievebajo el sol de primavera.

Te aseguro que es muy fcil y lo ms importante es que vas a

notar beneficios IMPORTANTES en tu vida. Hay gente quecree que porque eres un nio estas siempre feliz, sin problemas,sin preocupaciones... Pero yo s que muchas veces te sientestriste, desamparado, abrumado por tus tareas. Pero no teenfades con los adultos. Les cuesta comprenderte. Algunos no seacuerdan de lo que es ser un nio, que se le va hacer!Que te sirva para que cuando t, un da desaparezcas entre losadultos como uno ms entre ellos no olvides que se siente siendoun jovencito.

INTRODUCCIN

Para empezar qu significa esta palabra nueva, REIKI? Es una

palabra japonesa formada por REI y por KI y quiere decirEnerga Universal Sanadora.Es por lo tanto una energa del ms alto nivel, la energa de Amorpuro que nos sana, haciendo que nos encontremos mucho mejor,ms animados, ms contentos, con ms ganas de hacer cosas...Y es tan beneficiosa por que viene desde Dios, desde elUniverso, en nuestra ayuda.Los ms mayores seguro que sabis que es la energa, peropermitirme que se lo explique a los ms pequeos por que sino noentendern lo que quiero decirles.Energa es todo lo que nos rodea, nosotros somos energa, estelibro es energa, tus juguetes son energa, el viento, laelectricidad...Lo que pasa es que cada cosa es de una energa

diferente porque vibran a una velocidad diferentes laspartculas* que lo forman. Cuando las partculas que forman las

5


6/50

cosas se mueven lentamente tenemos objetos duros y pesados,como puede ser una roca, una mesa, un coche. Si por el contraro,esas partculas se mueve ms rpido tenemos cosas ms

blanditas, como nuestro cuerpo, las plantas, los gatitos...Si no loentiendes no te preocupes, sigue adelante y poco a poco loentenders. No hay prisa.El Reiki me recuerda a la electricidad, que aunque no la ves, loscables te la traen hasta casa y puedes ver lo que hace: enciendeuna bombilla, pone en marcha la tele, la lavadora etc...Puescuando tu te conviertes en un canal Reiki, es decir cuando estassintonizado con esa energa, cosa que te realiza un MaestroReiki, ella pasa a travs de ti y tu sientes los resultados que sonlos que te mencionaba antes: salud, buen humor, relajacin...Qu es estar sintonizado?! Te preguntaras.Luego te cuento, sigue leyendo.

*Partcula.: es el trocito ms pequeo en el que puedes dividir unobjeto

6


7/50

As es como se escribe en japons el trmino Reiki. Os gusta? A

mi personalmente me gusta mucho, es ms, me gustara aprendera escribir japons, aunque me han dicho que es un poco difcil!Menos mal que nosotros no tenemos que aprenderlo si noqueremos, ya que aunque esta filosofa viene del Japn, tenemosmagnficos maestros en nuestro idioma. Aunque algunos de ellossi que han tenido que viajar hasta Japn para aprender Reiki,para luego poder ensernoslo. A todos ellos mis ms sinceras

gracias.

HISTORIA DEL REIKI

Desde siempre el hombre ha puesto su mano en donde tenadolor, es ms, tu cuando tienes molestia o dolor en cualquierparte, lo que deseas es que mam ponga sus manos encima del

7


8/50

dolor para que desaparezca, o si te has hecho dao por un golpe,quieres que te de un beso en el sitio. Eso es por que vuestrasabidura interior sabe que el Amor cura, por eso vas en busca

del Amor de mam o pap. Sois criaturas muy sabias todosvosotros. No lo olvidis jams

Verdad que cuando te duele la barriga y alguien muy cercano avosotros os da una friega te sientes mucho mejor?Por lo tanto, en todos los pueblos del mundo ha habido lacostumbre de curar poniendo las manos, lo que pasa es que poco

a poco fueron olvidando a Dios y a su amor y se perdi lacapacidad de poder transmitir la Energa sanadora que hoyconocemos nosotros como Reiki.Pero hemos vuelto a poder conectarnos a esta energa gracias alas investigaciones que hizo un japons nacido el 15 de agosto de1865 y llamado MIKAO USUI. Que volvi a rescatar del olvidoesta tcnica de sanacin.

Este hombre fue un gran Sensei que es como se dice en japons maestro, y nos ha dejado todos sus conocimientos alalcance de la mano. Nunca mejor dicho!

8


9/50

Esta es una fotografa suya para que lo conozcas. Usui ense aotras personas en Japn que luego se fueron a vivir a otroslugares. stas a su vez ensearon Reiki a otras personas, yestas a otras y as hasta que ha llegado ahora a ti. Yespero que no se pare, que t tambin compartas steconocimiento con tus familiares y amigos. Y que as en cadahogar pueda haber al menos una persona que compartaReiki con su familia. Y de este modo tendremos familiassanas y unidas. Qu te parece?

Cuento contigo!Usui adems nos dej cinco principios Reiki para que cada dameditsemos en ellos, pues son normas bsicas de

comportamiento que si lo practicas en tu vida van a conseguirque todos nosotros alcancemos la sanacin y que adems cuando

9


10/50

demos Reiki a otra persona, se los trasmitamos a susubconsciente, que quiere decir a sus pensamientos ms hondos,para que ella tambin tenga sanacin mental, emocional y

espiritual.

Estos principios son muy sencillitos pronto los dirs de memoriay empezaras a aplicarlos en tu vida, consiguiendo vibrar cada vezms, en la vibracin del Amor.

Son los siguientes:

10


11/50

Slo por hoy no te preocupes

Slo por hoy no te irrites Slo por hoy s amable con los quete rodean

Slo por hoy realiza tu trabajohonradamente

Slo por hoy se agradecido

Puedes copiarlo en una cartulina y colgarlo cerca de tu cama oen el lugar donde estudies para tenerlos siempre presente. Y aspoco a poco te lo aprenders casi sin darte cuenta.Crees que te va ha ser fcil cumplirlos? Yo te puedo asegurar

que al principio se te olvidar no enfadarte cuando mam temande recoger tu cuarto...o ser amable con los que tienes cerca,pero cada da te ser ms fcil llevarlos a cabo y sabrs verle lasabidura que encierran y como te benefician.Te voy a poner un ejemplo: Si realizas tu trabajo honradamente,es decir, si estudias la leccin que te toca, y preparas tus

deberes, no tendrs necesidad de preocuparte el da del exameny por lo tanto luego no te irritaras por haber suspendido.A qu lo has entendido?Seguro que sabes lo malo que es preocuparse, pues puedecogerte desde dolor de cabeza, hasta vmitos y dolor debarriga. Y, la verdad, si podemos evitarlo pues mucho mejor.Cuando eres amable con los dems, ellos tambin te

corresponden igual, y si no es as al menos tu ests poniendo el

11


12/50

ejemplo de cmo tratar a los dems y ellos pueden llegar aaprenderlo, pues algunos no tienen la oportunidad de que nadiese lo explique y tu puedes ayudarlo. Haz la prueba, responde

amablemente a tus semejantes, iluminando tu rostro con unasonrisa y ya me contars. S, claro que vas a poder contrmelo!Al final del libro pondr mi direccin de correo para quepodamos estar en contacto, me expliques tus experiencias y mecuentes que tal os va con el Reiki.Y en cuanto ser agradecido puedo decirte que si no agradeces alUniverso, a Dios, a quin t creas, las cosas que tienes, cada datendrs menos, pues el secreto para seguir obteniendo lo quedeseamos es agradecerlo.

Creo que con estos ejemplos puedes entenderlos mejor, perosobre todo piensa que estn para que te beneficies de ellos

tanto a nivel fsico, mental o emocional, por lo tanto cuanto mslos practiques ms beneficios tendrs.Todos comienzan igual, con el solo por hoy, por que el hoy es lonico que importa, no te preocupes si ayer no los pudiste aplicar,intntalo hoy, y as cada maana.Cuando empiezas a vivir en el ahora tambin dejas depreocuparte por el pasado y por el futuro, y concentras todas

tus energas en el momento presente que es lo que realmenteests viviendo y por lo tanto lo nico importante.El pasado no s puede cambiar, ah est, con sus consecuencias,buenas o malas. Y el futuro todava no est aqu, por lo tanto solotienes para vivir y disfrutar el ahora. El da de hoy. Vas adedicar tu valiosa energa a cosas que no estn aqu? Si lo haceste vas a perder el disfrutar del presente.Precisamente el da de hoy es un regalo, por eso se llama

12


13/50

presente. Y como un regalo valioso y nico debes vivir cada dade tu vida. Cuando abras los ojos por la maana al despertarte,hazlo siempre con una sonrisa, mostrando as tu alegra de estar

vivo/a y agradece al Universo la oportunidad de disfrutar de tuvida.

As es como se escriben los cinco principios en japons

Tu cuerpo es el espejo de tu mente

Todo lo que sucede en tu vida, y todo lo que ocurre en tu cuerpo,

empieza con algo que sucede en tu mente.Tu eliges que ideas aceptar y cuales rechazar. T decides que

13


14/50

pensar y que sentir, nadie puede obligarte a pensar algo que nodeseas. No lo permitas. En tu mente solo mandas t.Los pensamientos son energa. Esta energa no vive

exactamente en tu cerebro, sino que est por todo tu cuerpo.Est conectada a cada clula de tu cuerpo y crea un campo deenerga alrededor de nuestro cuerpo perfectamente visible yque puede fotografiarse con una cmara especial llamadaKirlian.. Y este campo de energa que nos envuelve se llamaAURAEn este campo energtico, en el aura, se reflejan lospensamientos y las emociones antes de que creen sntomas ennuestro cuerpo.Por eso analizando el aura se puede llegar a saber queenfermedad padecer la persona en cuestin. Porqu lospensamientos negativos generan emociones negativas y stas asu vez daan el rgano a la que estn asociadas.

Por lo tanto nuestro campo energtico, se nutre de nuestrospensamientos y emociones. Y estos a su vez crean sntomas ennuestro cuerpo fsico. Uff, parece difcil, pero no lo es,tranquilo.Pues cada de las 7 emociones principales, como te explicaba

antes, est ligada a un rgano.

Correspondencia entre rgano y emocin

Emocin negativa rgano Emocin positiva

14


15/50

IRA HIGADO AMABILIDAD, PERDONCRUELDAD, ANSIEDAD CORAZN AMOR, ALEGRIATRISTEZA, SUFRIMIENTO PULMONES NIMO. CORAJEPREOCUPACION BAZO FRANQUEZA, JUSTICIA

MIEDO, TERROR RIONES GENEROSIDAD

Por lo tanto es de mayor importancia que mantengas tuspensamientos y emociones lo ms puros posibles para no daartea ti mismo, y tambin siempre actuar conforme a lo que te diga

tu voz interior (tu conciencia). Pues si creemos una cosa yhacemos otra, esto crea una tensin que bloquea nuestra energay crea un sntoma a nivel fsico (en nuestro organismo). Estesntoma si no le hacemos caso se convertir en una enfermedad.Y no s t, pero a mi no me gusta nada de nada estar enferma,prefiero estar sana, alegre y vital.Visto de este modo nosotros mismos creamos nuestra

enfermedad, somos responsables de estar sanos o enfermospues nosotros creamos tanto una cosa como la otra.Qu vas a crear t?

Como dijo BUDA:Mantn tus pensamientos positivos

Porque tus pensamientos se convierten en tus palabras.

Mantn tus palabras positivas

15


16/50

Porque tus palabras se convierten en tus acciones.Mantn tus acciones positivas

Porque tus acciones se convierten en tus hbitos

Mantn tus hbitos positivosPorque tus hbitos se convierten en tus valores.

Mantn tus valores positivosPorque tus valores se convierten en tu destino.

Aqu te das cuenta de lo importante que es para nosotros eltener los pensamientos positivos, ya que son el primer paso parauna vida mucho mejor.

En tu campo energtico tambin estn los conocidos CHAKRAS.Su nombre significa rueda y es la forma que tienen.Tenemos siete principales y veintiuno secundarios, y son losencargados de coger la energa que nos rodea y transformarla

16


17/50

para alimentar nuestros rganos y clulas. La Energa Universales cogida por los chakras, ellos la ajustan a la vibracin de cadaser y una vez sintonizada se convierte en la Energa Vital de

cada uno, siendo entonces conducida por canales especiales portodo el cuerpo, para que llegue hacia los tomos y clulas quecomponen cada rgano y as lo alimentan de energa.Cuando esta Energa Vital no circula bien o se interrumpe sulibre circulacin, no llega bien a los rganos. Por lo tanto lasclulas dejan de recibir parte de su alimento y enferman. Y sinuestras clulas enferman, pues de rebote enfermamosnosotros.Estos canales son como ros, en los cuales en vez de correr agua,corre la energa. Y todos sabemos que pasa cuando levantamosun muro o presa en un ro verdad?Pues que en el pueblo de abajo se quedan sin suministro de agua.Como puedes ver, es tan importante para nuestra salud una

alimentacin sana y variada como la calidad de tus pensamientos.Por eso cada vez que tengas una emocin o pensamiento negativoescrbelo en una hoja de papel y deshazte de ella lo antesposible. No te la guardes en tu interior, scala fuera de ti yolvdala. Igual que hacemos en nuestra casa con la basura, laponemos en una bolsa y la sacamos para que no contaminenuestro hogar. As hemos de actuar con la negatividad mis

queridos amigos!

RESUMIENDO: Las dolencias y enfermedades en el plano fsico(cuerpo) son el reflejo de un mal funcionamiento de nuestro

plano no fsico (energtico), de forma que cuando tenemos

pensamientos o sentimientos negativos sobre nosotros mismos o

17


18/50

sobre los dems se producen unas fuerzas negativas que

interfieren en el flujo de la Energa Vital y la contaminan; y al

estar contaminada provoca el mal funcionamiento de las partes

del cuerpo fsico a las que va dirigida, manifestndose en formade dolencias y enfermedades.

LOS CHAKRAS

18


19/50

En la pgina anterior puedes ver los Chakras mayores repartidos

19


20/50

y cmo tienen su correspondiente en la espalda excepto elchakra raz que mira hacia la tierra y el chakra coronario quemira hacia el cielo. Tienen forma de embudo y estn conectados

con el canal energtico principal del organismo llamado CanalCentral, transcurre paralelo a la columna vertebral, y nosconecta a la energa del Cielo y a la de la madre Tierra.

1. El primero se llama CHACRA RAIZ, y es como puedes ver enel dibujo, como un embudo entre los muslos orientado alsuelo. Es de color rojo .Cuando est en estado puro, lapersona es capaz de sentirse segura, de estar presenteaqu y ahora. Cuando hay tensin en este chakra se sientemiedo e inseguridad.

Las partes del cuerpo controladas por este chakra incluyentodos los huesos, las piernas y el sistema excretor (que es el

encargado de que podamos ir al lavabo). Tambin estrelacionado el olfato y la nariz

2. El segundo chakra se llama SACRO y se sita debajo delombligo. Su color es el naranja. Se relaciona con la comida,el apetito y el sexo.

Las partes del cuerpo controladas por este chakra incluyen el

sistema reproductor, el abdomen y la parte final de la espalda.Tambin est relacionado con el sentido del gusto.

3. El tercero se le conoce como CHAKRA DEL PLEXO SOLARy est situado entre el final del esternn y el ombligo. Sucolor es el amarillo. Se le relaciona con la voluntad, elpoder, la risa, la alegra, la agresividad.

Las partes del cuerpo controladas son: el estomago, hgado,

20


21/50

pncreas, duodeno, intestino delgado. Los msculos y la piel engeneral. En sentido fsico est relacionado con la vista.

4. El cuarto es el CHAKRA DEL CORAZN y se sita en elcentro del pecho a la altura de los dos pezones. Su color esel verde esmeralda. Est asociado a las partes de nuestraconciencia que tiene que ver con las relaciones y a nuestrapercepcin del amor. Las relaciones a las que me refiero sonaquellas que tenemos con las personas ms cercanas anuestro corazn: nuestros padres, hermanos, abuelos,amigos ntimos.

Las partes del cuerpo relacionadas con este chakra incluyenpor supuesto el corazn, los pulmones, la circulacin sanguneay la glndula timo (que controla que no cojamos infecciones).Tambin se le relaciona con el sentido del tacto. Cuando unapersona experimenta una sensibilidad extrema a ser tocado,

debemos preguntarnos qu es lo que est ocurriendo en estechakra.

5. El quinto es el CHAKRA DE LA GARGANTA. Est situado enla garganta. Su color es el azul turquesa. Est relacionadocon la parte de la conciencia encargada de expresar yrecibir. Con escuchar la propia intuicin. Las partes del

cuerpo relacionadas incluyen la garganta, los hombros, losbrazos, las manos y las glndulas tiroides y paratiroides.Tambin el sentido del odo est asociado. Si est endesequilibrio tendremos dificultades de comunicacin,temor a hablar por miedo a meter la pata. O todo locontrario charlatanera, necesidad continua de hablar.

6. El sexto es el CKARA DEL TERCER OJO. Se le sita entre

21


22/50

las cejas. Su color es el violeta. Est relacionado con lavisin espiritual o subconsciente. Este chakra controla todoel sistema endocrino y el proceso de crecimiento. Los

dolores de cabeza en las sienes o en la frente, problemasde visin, alucinaciones, estados de confusin mental estnrelacionados con el mal funcionamiento de este chakra.

7. El sptimo es el CHAKRA DE LA CORONILLA. Y estsituado precisamente en la coronilla, sobre la cabeza. Su colores el blanco. Este y el primero no tienen simtrico, estorientado hacia arriba, todos los dems tienen un simtrico enla espalda. Del mismo modo que el chakra base nos conecta connuestra Madre Tierra, este nos conecta con Nuestro Padreque est en el Cielo. Controla el sistema nervioso central. Sifunciona mal tendremos dificultad de concentracin,estrechez mental (si no lo veo no lo creo). Actitud de saberlo

todo y querer tener siempre la razn para dominar y manipulara los dems.

22


23/50

LA ENFERMEDAD

La enfermedad, aparte de una desarmonizacin de nuestroser, es el lenguaje que utiliza nuestro cuerpo para decirnosque algo en nuestra vida no funciona.Por ese motivo ante los primeros sntomas, en vez de buscarun culpable fuera de nosotros mismos, deberamosinterrogarnos y buscar el motivo en el plano emocional ymental.Lo cierto es que ya nadie pone en duda que el enfado, ladesilusin, la falta de autoestima (amarse a uno mismo), elmiedo en todas sus manifestaciones, y el odio en entre otros,desencadena en nuestro organismo una serie de tensiones que

tienen por resultado la enfermedad.Debes tener la certeza que somos responsables de nosotrosmismos, de nuestros logros, de nuestros fracasos, en fin denuestra vida y por lo tanto de nuestra salud. Por eso debesser conscientes de que participas en la creacin de turealidad, eres t el que tiene el poder de crear y participar enel mantenimiento de tu salud.

Y aunque es verdad que a veces nos vemos en vueltos ensituaciones dolorosas e injustas, debes descubrir la leccinque representa, para que as no vuelva a producirse en t vida.Aunque la mayor leccin a aprender es abrirnos al amor, laenerga de ms alta vibracin del universo, dejndola fluir enti y en tus relaciones interpersonales.Ahora que ya sabes que tus creencias y tu actitud influyen enla salud, y puesto que los pensamientos y las actitudes se

23


24/50

pueden elegir, elige aquellas que nos conduzcan almantenimiento y equilibrio de nuestro ser.

LA VISUALIZACIN

El cuerpo responde a lo que la mente le dice a travs de lospensamientos, sentimientos y emociones.

Pues bien, una de las facultades ms poderosas de nuestrocerebro es la de visualizar, es decir, crear imgenes,

imaginar. Y todas las personas somos capaces devisualizar aunque debido a la falta de prctica enocasiones puede resultar un poco difcil. Visualizar esponer imgenes a nuestros pensamientos que es unafacultad que tiene el hemisferio cerebral derecho; y esalgo que hacemos de manera inconsciente cuando soamos.

Si visualizas con intensidad lo que quieres conseguir, loconseguirs. S, ya s que parece magia, y en realidad lo es.

24


25/50

Somos todos unos magos excelentes, lo que pasa es quenormalmente nos acostumbramos a visualizar lo que no queremosy es eso lo que creamos. Por lo tanto la clave del xito est en

visualizar en forma positiva.Tambin se le conoce como la Ley de la Atraccin. Por qu todo

lo que emita nuestra mente, es capaz de atraerlo al plano fsico.

Dedica unos minutos cada da a visualizar tu meta y ten por

descontado que la alcanzaras.

Resrvate unos minutos cada da (puede ser al irte a dormir) avaciar tu mente de todo a aquello que durante el da te hacaudado malestar, nerviosismo, inquietud y no permitas que seinstale en tu mente.Una vez vaciado de lo que no deseas, imagina, siente o visualizalo que deseas y retn en tu mente esta imagen.

Veras que bien te sientes vindote conseguir tus deseos msntimos, tus metas, y tus sueos. Y haciendo este ejercicio cadada un ratito te dars cuenta de que puedes conseguir cualquiercosa que puedas imaginar. nimo! No hay lmites, t te poneslo lmites.

25


26/50

LA MEDITACIN

Seguro, que ya habis odo esta palabra, es ms, algunos de

vosotros ya tienen el hbito de meditar a qu s? Para los queas sea os felicito, mi enhorabuena!ltimamente esta palabra est en boca de todos. Pero no es

nada nuevo. Desde hace muchos aos en los monasterios yconventos esta prctica estaba muy extendida. Pero en losltimos tiempos como puedes observar, est saliendo a la luzinformacin muy importante, que antes solo estaba reservada a

los iniciados en temas de espiritualidad.

26


27/50

Meditar es ponernos en contacto con nuestro Ser Superior,nuestra parte divina. Es silenciar a la mente racional y lgica (laque usamos en el da a da para estudiar, resolver problemas,

recordar la leccin...) y darle paso a nuestra intuicin,permitindole que se manifieste. Permitindole que nos hagasaber lo que necesitamos para seguir progresando en nuestraevolucin personal.Hay diferentes tcnicas, pero sta que yo te voy a explicar esmuy sencilla:

Sintate y ponte cmodo con la espalda recta. Sobre todo debes estar cmodo, porqu sino no podrs

relajarte. Si quieres puedes quitarte los zapatos, y si llevasgafas qutate las gafas.

Haz tres respiraciones profundas, cogiendo el aire y

expulsndolo por la boca. Aflojando as tensiones. Concntrate en la respiracin: inspirar, retener, expirar.

Solo debes pensar en la respiracin. Si vienen pensamientos no deseados, djalos ir, sin juzgar. Estate as al principio 7 minutos y poco a poco iras

aumentado el tiempo. A tu propio ritmo.

Al principio te parecer aburrido y pesado, es porque no estasacostumbrado y tu mente se revela, pues no quiere estarsecallada. Pero le ensearas a tu mente quin manda. Hay quedomesticarla como a un caballo salvaje, para que no se desboque y nos llene de pensamientos que en realidad no queremos ni

27


28/50

deseamos tener; por qu son pensamientos fruto del miedo y lapreocupacin. Y solo aceptaras tener pensamientos de confianza,bondad, seguridad y amor.

Cuando estis en meditacin, acordaos de repetir los cincoprincipios del Reiki, tal como enseaba Usui a sus alumnos, paraas alcanzar bienestar, felicidad y salud.

LA RESPIRACIN

Lo ltimo que hars en esta vida es lo primero que hiciste alllegar a ella. RESPIRAR!.

No puede haber vida sin respiracin. Estars de acuerdo conmigode que en estos momentos, todos nosotros estamos respirando.O hay alguno de vosotros que voluntariamente se haya tapado lanariz? Bromistas!.Si te has fijado, cuando estas alterado respiras muy deprisa,

pero cuando estas tranquilito tu respiracin es pausada. Y eso esas por que respiracin y mente estn interrelacionadas.Trabajan unidas, si, son colegas.

28


29/50

Para mantener tu mente relajada y despejada debes respirarpausadamente.Si observas que ante una determinada situacin te alteras... ya

tienes el truco para que eso no suceda y recobres el control.Hacer la respiracin por la nariz es lo ms aconsejable, por qutiene unos filamentos (pelitos cortos) que filtran y calientan elaire antes de llegar a los pulmones para que no se congestionen.Cosa que pasara si lo hiciramos por la boca. Yo tengo una reglainfalible: no comer por la nariz y no respirar por la boca. Y mefunciona!Hay una mxima que dice: Respirar menos para vivir ms. Y esees el secreto, las personas que consiguen respirar lentamenteson las personas que alcanzan ms longevidad. As que animaros yacostumbraros a respirar lentamente.

LA ORACIN

Orar es hablar con Dios, con el Universo. Es confiar en quehay un poder superior que nos escucha, que nos protege. Alcual podemos recurrir para encontrar consuelo. En la

meditacin Dios nos habla, y en la oracin nosotros hablamoscon l.Por lo tanto para mantener una buena conversacin debemosusar las dos tcnicas: Meditacin y Oracin.Hay tantas formas de orar como personas, pues cada una va ausar las palabras que salen de su corazn para comunicarse.Tenemos la oracin modelo que nos dej Jesucristo. El Padre

Nuestro. Pero la mejor oracin es aquella que sale desde el

29


30/50

centro mismo de tu corazn con tus palabras, al igual quecuando hablas con tu padre no le repites siempre las mismaspalabras, a nuestro Padre Celestial no deberamos repetirle

como un lorito siempre lo mismo. Al contrario, debes abrirletu corazn y confiarte a l con la seguridad de que te escuchaaunque no puedas verlo. Debes hacer de Dios (Energa,Universo) t amigo ms ntimo. No solo acordndote de orarcuando necesites pedirle algo, sino orar dando gracias portodas las cosas que disfrutamos diariamente. Acurdate queuno de los principios dice: Solo por hoy ser agradecido.No subestimes el poder de la oracin amado mo, puescientficos han descubierto que tanto las personas quemeditan como las que oran regularmente enferman menos,porque tiene una mayor resistencia al estrs.Cualquier momento es bueno para orar, no necesitas estar enun lugar, o en una posicin especial. Mentalmente puedes

comenzar una oracin cada vez que lo creas oportuno. Dios te

30


31/50

LOS MANTRAMS

Mantram significa palabra de poder. El sonido produce efectosvisibles y tangibles para todo el mundo.

Una bala de can, por ejemplo, con su sonido hace romper losvidrios de toda una manzana de casas. Una palabra suaveapacigua la ira, una palabra irnica provoca muchos sentimientos

en el que la escucha. As, el sonido es la causa primaria de todo

31


32/50

lo creado. . Las vibraciones de esas palabras, de esas letras, deesas mltiples combinaciones de sonidos, despiertan los podereslatentes en el ser humano.

Tambin la vibracin del mantra puede limpiar el aura. Ese escaso del sonido AUM.

Cuando ests en meditacin repite este mantra u otro queconozcas y te guste en voz alta y siente su vibracin en tu pecho.

Recuerda: Que en el Universo todo vibra!

LOS MANDALAS

Estas aprendiendo lo importante de meditar y relajarte. Quepuedes si lo deseas encender una vela y poner msica suave. Yahora adems si te gusta dibujar y pintar puedes meditar atravs de los mandalas.Mandala significa crculo o centro.

Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos. Tienen su

32


33/50

origen en la India y se propagaron en las culturas orientales,en las indgenas de Amrica y en los aborgenes de Australia.El trabajo de meditacin con mandalas puede consistir en la

observacin o el dibujo.En el primer caso, con slo sentarte en un lugar cmodo,lograr una respiracin rtmica y profunda, y disponerte aobservar algn mandala de tu eleccin, puede llevarte a unestado de relajacin y te sentirs ms alerta ante los hechosque suceden a tu alrededor.El proceso de observacin puede durar entre tres y cincominutos.Hay tcnicas variadas, todo depender de tu estado de nimoy de lo que el mandala que desees pintar te transmita. Sicrees que necesitas ayuda para exteriorizar tus emociones,puedes colorearlas de adentro hacia fuera; si por el contrario,quieres buscar tu centro, pntalas de afuera hacia dentro.

Este es un trabajo que puede hacer cualquier persona, sinimportar su edad o religin. Es una prctica sencilla queredundar en beneficios personales y en la consecucin delequilibrio interno.

Beneficios de dibujar o pintar mandalas

1) Comienzo de un trabajo de meditacin activa.

2) Contacto con tu esencia.

3) Te expresars mejor con el mundo exterior.

33


34/50

4) Ayuda a expandir tu conciencia.

5) Desarrollo de la paciencia.

6) Despertar de los sentidos. Es probable que comiences a

ver lo que est a tu alrededor con otros ojos.

7) Empiezas a escuchar la voz de tu intuicin.

8) Te aceptars y te querrs ms.

9) Te curars fsica y psquicamente.

34


35/50

35


36/50

REIKI

El Reiki es un camino de crecimiento espiritual que te

proporciona Paz, Armona y Prosperidad. Te ayuda aconvertirte en mejor hijo, nieto, amigo. Te ayuda a conectartecon tu Ser Superior. Te ayuda a disipar miedos y dudas que teestn impidiendo avanzar por la vida. En definitiva, nos dacoraje y valor para seguir a delante con nuestras metas, puesdesaparece el miedo al fracaso. El Reiki impulsa las energascurativas del cuerpo haciendo posible la sanacin.No necesitas cambiar de religin, ni apuntarte en ningunaorganizacin.Una vez que un maestro te haga la sintonizacin (necesariapara poder convertirte en un canal de Reiki), sers siempre uncanal Reiki aunque nunca ms realices una sintonizacin.

La sintonizacin consiste en la eliminacin de bloqueos

energticos y en la apertura de los chakras superiores graciasa la energa amplificada del Maestro durante la ceremonia.Y estate tranquilo porqu no duele!, es broma.Ahora, ser responsabilidad tuya que seas un buen canal, pues

debes mantener tu cuerpo en perfectas condiciones para quela energa pueda circular libremente por ti.Aqu te he dado diferentes herramientas que si las usas te va

a ser muy fcil ser un buen canal de Reiki.Aunque no tengas la sintonizacin puedes hacer todo lo que tedigo aqu, por que igualmente te va ser til.La energa Reiki es inteligente, cuando pones las manos sobreun paciente, sta va donde ms falta hace. No tienes quesaber medicina, puesto que t no la diriges, no tenemos quehacer diagnsticos, puesto que eso lo hacen los mdicos. Slodebes conectarte al Universo con tu intencin, imaginando

36


37/50

como la energa entra por el chakra corona y sale por laspalmas de tus manos. Imagina la energa como un rayo queviene de una estrella, La Polar, de un color blanco brillante o

dorado, te inunda y sale por el centro de tus manos. Y colocartus manos suavemente sobre la persona (o sobre ti mismo). Laenerga fluir en la cantidad y tiempo que la persona necesite.Por lo tanto, no hay efectos secundarios, no te puedes pasarde la dosis y no puede sentarle mal a nadie.Solo ten cuidado dar reiki cuando alguien se rompa un hueso,

pues si est fuera de su lugar se soldar en un lugarequivocado. Por eso asegrate primero que el hueso est en susitio, o esprate a que est escayolado. Ya que el reiki atraviesa sin problemas el yeso y por supuesto la ropa.El paciente no tiene que desnudarse, pero s estirarse, cerrarlos ojos y relajarse para que la energa haga su trabajo.Antes de comenzar es muy importante que hagas una pequea

oracin, invocando a tus guas, a tu ngel, pidindole que teayuden a ser un buen canal y para que la personas reciba lomejor de lo mejor en todos los sentidos. Si lo deseas tambinpuedes pedir ayuda a los guas del paciente. No olvides quetrabajamos todos juntos en el Universo y que solo eres uncanal, un tubo por el que pasa la energa. Por lo tanto el mritono es tuyo, t solo das permiso para que la energa pase a

travs de ti. Y como el Reiki es amor debes hacer todo elproceso con amor.Para hacerlo ms agradable pon msica relajante y enciendeuna vela, as le ser a la persona ms fcil relajarse.Cuando sientas que has terminado da las gracias de nuevo atus guas y al Reiki, no olvides ser agradecido.

37


38/50

Como las manos son nuestra herramienta de trabajo, debenestar siempre aseadas pues a nadie le gusta que le toquen conunas manos sucias. Lvalas antes y despus del tratamiento.

38


39/50

USOS COMPLEMENTARIOS DEL REIKI

El tratamiento Reiki no solo es efectivo sobre los sereshumanos, sino sobre cualquier cosa material ya que la energatransmitida penetra en su campo energtico actuando sobrel.

Mascotas: Los animales tambin gustan de recibir Reiki.Cuando veas a t mascota triste o enferma no dudes en darleenerga Reiki y te lo agradecer.

Plantas: Los vegetales son tambin seres energticos y suaura es fcilmente visible; por ello tambin se puedenbeneficiar de la energa Reiki. Dale a las plantas de tu hogarReiki y vers como crecen ms sanas.

Se ha demostrado que las plantas sienten los elementos de suentorno, que son sensibles a la msica, y si sta no esestridente, reaccionan aumentando su crecimiento.

Alimentos y Agua: Podemos darles Reiki antes de cocinarlospara energetizarlos, o antes de ingerirlos, para que seanasimilados y digeridos ms fcilmente.

Al agua podemos darle Reiki directamente en el vaso o en labotella.

Medicamentos: Al darles Reiki durante unos minutos lasvamos hacer ms eficaces y disminuiremos sus efectossecundarios.

Habitaciones: Cuando creas o percibas que hay energa

39


40/50

negativa acumulada en tu habitacin o tu casa, le dars Reiki alas esquinas para depurar y purificar las energas negativasque pudieran estar estancadas, y as atraer y potenciar la

energa positiva.

40


41/50

LAS POSICIONES DE LAS MANOS

Aunque yo soy partidaria de dejarse guiar por la intuicin a la

hora de colocar las manos tanto sobre ti como sobre otrapersona, mientras desarrollas tu intuicin te voy a dar unaserie de pautas para que veas que esto es muy fcil.Pero vuelvo a repetir: cuando toques a otra persona paratransmitirle Reiki hazlo con todo el amor de tu corazn paraconectar la energa de tu chakra cardiaco con la energa delchakra cardiaco de tu paciente y as abriros instantneamentea la Energa Universal.

Lavarse las manos antes y despus de cada sesin.

Colocar las manos suavemente sin hacer ninguna fuerza nipresin sobre el paciente.

No cambiar de posicin bruscamente ni las dos manos a lavez.

Mover primero una mano y luego la otra.

No hay que seguir estrictamente el orden de lasposiciones; dejarse llevar por la intuicin.

Cada posicin debe mantenerse aproximadamente tresminutos, aunque aqu tambin hay que dejarse guiar por laintuicin.

41


42/50

42


43/50

AUTOTRATAMIENTO

43


44/50

44


45/50

45


46/50

Creo que no hacen falta palabras, pues siguiendo los dibujos nohay equivocacin. Te invito a que pruebes posiciones nuevas y

veas el resultado que te dan.Como has podido observar el Reiki algo muy fcil, y es as paraque no nos resulte pesado, ni difcil de aprender. Cuanto msReiki des mejor te sentirs, pues cada vez que das Reiki a otrot tambin te beneficias. Por lo tanto no tienes excusas para nopracticarlo.

Jovencsimo lector, deseo poder hacerte fcil el aprendizaje delReiki, y si lo he conseguido habr logrado mi cometido. Confasiempre en tu intuicin, es tu ngel de la guarda que se comunicacontigo. Hazte amigo de l, pues l est deseando serte til yayudarte a crecer espiritualmente.Quizs no lo recuerdes, o quizs s! Eres un ngel que ha decidovenir a la tierra para aprender a ser un humano. Y los dems

hermanos tuyos, otros ngeles que no han nacido como humano,estn cerca de ti para ayudarte.S alegran con tus alegras y se entristecen con tus penas, porque Mi pequeo angelito eres amado en gran manera. No se tejuzga, no se te critica... hagas lo que hagas la hermandad delUniverso te da su apoyo y te felicita por el esfuerzo de trabajaren este planeta llamado Tierra. Tienes libre albedro, es decirlibertad de decidir lo que quieres hacer, por lo tanto no hay

46


47/50

decisiones errneas, solo Amor haca Ti. Siente ese Amorincondicional y exprsalo tu tambin a los dems, pues amandosomos amados; y haciendo felices a los dems alcanzamos la

felicidad. Este es el gran truco, el gran secreto para llevar unavida que realmente valga la pena ser vivida. No te guardes nuncapara ti, una palabra, un gesto de amor, una sonrisa, un abrazo.Pues luego te dolera el no haberlo dado. Algn da pequeolector nos encontraremos en el Universo, de vuelta al hogar, yentonces podr abrazarte y expresarte todo el Amor que puseen cada palabra que escrib. Somos inmortales y tarde otemprano nuestras almas volvern al hogar y nosreencontraremos.Mientras tanto te hago llegar mi direccin de correo electrnicopara que todo el que lo desee se ponga en contacto conmigo, parahacer intercambio de experiencias, ancdotas, ideas,comentarios, dibujos... todo lo que deseis hacerme llegar yo lo

recibir con el mismo amor con el que vosotros me lo enviis.Hasta pronto Mis pequeos angelitos. Y no olvidis que estamosen esta vida para dar y recibir amor.

47


48/50

Preparado con el corazn

M Isabel Ramos Sol

[email protected] 677 309 799

48


49/50

AGRADECIMIENTOS

Desde el centro mismo de mi corazn envo Luz y Amor a misguas que han hecho posible el que yo escribiera este libro. A mrespetado y admirado Maestro Vctor Fernndez que metrasmite cada vez que estoy junto a l, un gran caudal deinformacin y de amor.Y a Eudald mi esposo y mi amigo, por su confianza en mi y suayuda a la hora de corregir todas mis faltas y animarme aescribirlo.Y a ti, que lees esto y has confiado en que poda serte til.Todo se realiza con la ayuda de muchos. GRACIAS!

49


50/50

reiki para nin s

Documents