punggung terhadap keterampilan servis atas...
TRANSCRIPT
KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT
PUNGGUNG TERHADAP KETERAMPILAN SERVIS ATAS
PERMAINAN BOLA VOLI DI EKSTRAKURIKULER
MAN 1 MODEL KOTA BENGKULU
SKRIPSI
Oleh :
DEWA PRABOWO
NPM. A1H010024
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIDKAN
UNIVERSITAS BENGKULU
2014
i
KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT LENGAN DAN KEKUATAN OTOT
PUNGGUNG TERHADAP KETERAMPILAN SERVIS ATAS
PERMAINAN BOLA VOLI DI EKSTRAKURIKULER
MAN 1 MODEL KOTA BENGKULU
SKRIPSI
Diajukan Kepada
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Universitas Bengkulu Guna
Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
Oleh :
DEWA PRABOWO
NPM. A1H010024
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI DAN KESEHATAN
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIDKAN
UNIVERSITAS BENGKULU
2014
iv
PERNYATAAN
YANG BERTANDA TANGAN DIBAWAH INI
NAMA : DEWA PRABOWO
NPM : A1H010024
PROGRAM STUDI : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan
FAKULTAS : Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas
Bengkulu
JUDUL PENELITIAN : Kontribusi Kekuatan Otot Lengan dan Kekuatan
Otot Punggung Terhadap Keterampilan Servis
Atas Permainan Bola Voli Di Ekstrakurikurer
MAN 1 Model Kota Bengkulu
Menyatakan bahwa penelitian ini adalah hasil pekerjaan saya sendiri dan
sepanjang pengetahuan saya tidak berisi materi yang telah dipublikasikan atau
ditulis orang lain atau dipergunakan dan diterima sebagai prasyarat penyelesaian
studi pada universitas atau institut lain, kecuali bagian-bagian tertentu yang telah
dinyatakan dalam skripsi ini.
Bengkulu, Juni 2014
Yang menyatakan
Dewa Prabowo
NPM. A1H010024
v
ABSTRAK
DEWA PRABOWO : Kontribusi Kekuatan Otot Lengan dan Kekuatan Otot
Punggung Terhadap Keterampilan Servis Atas Permainan Bola Voli Di
Ekstrakurikurer MAN 1 Model Kota Bengkulu. Skripsi. Bengkulu : Program
Sarjana, Universitas Bengkulu, 2014.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kontribusi kekuatan otot lengan dan
kekuatan otot punggung terhadap keterampilan servis atas permainan bola voli
secara ilmiah. Dalam penelitian ini yang menjadi perhatian adalah mengenai
kontribusi kekuatan otot lengan dan kekuatan otot punggung terhadap
keterampilan servis atas permainan bola voli di ekstrakurikurer MAN 1 Model
kota Bengkulu. Penelitian ini dilakukan di ekstrakurikurer bola voli MAN 1
Model Kota Bengkulu pada tahun 2014. Metode penelitian yang digunakan adalah
teknik analisis korelasi dengan statistik product moment dan korelasi ganda,
penelitian ini secara obyektif atau apa adanya dengan sampel 30 atlet
ekstrakurikurer MAN 1 model Kota Bengkulu yang diambil dengan teknik total
sampling. Adapun hasil data rhitung = 0,82 > rtabel = 0,361 maka Ho ditolak dan Ha
diterima artinya terdapat hubungan yang berarti antara X1 dan X2 secara bersama-
sama dengan Y. Kontribusi kekuatan otot lengan dan kekuatan otot punggung
terhadap keterampilan servis atas permainan bola voli yaitu K = r2 x 100% = 67%.
Sehingga dapat disimpulkan bahwa adanya kontribusi positif antara kekuatan otot
lengan dan kekuatan otot punggung terhadap keterampilan servis atas permainan
bola voli sebesar 67%.
Kata Kunci : Kekuatan, Keterampilan, Otot Lengan, Otot Punggung dan
Servis Atas.
vi
ABSTRACK
DEWA PRABOWO : Contributions Strength Of Arm Muscle and Strength Of
Back Muscle to Hook Service Of Volley Ball Extracurricular Volley Ball Of
Student Senior High School MAN 1 Model Bengkulu .Skripsi. Bengkulu :
Graduate Program , University of Bengkulu , 2014.
This research aims to know strengh contribution of arm muscle and contribution
strengh of back muscle to hook service volley ball.The formulation this research
as how large contribution strength of arm muscle and strength back muscle of
hook service volley ball Of Student Senior High School MAN 1 Model Bengkulu.
This research is done in Of Student Senior High School MAN 1 Model Bengkulu
in 2014 . The research used statistical by technique product moment correlation
and multiple correlation , this reasearch objectively with a sample of 30 Of
Student Senior High School MAN 1 Model Bengkulu taken with a total sampling
technique . The results of the data rcount = 0.82 > rtable = 0.361 then Ho is rejected
and Ha accepted, it’s means that there are significant relation between X1 and X2
jointly with Y. Contributions of arm muscle and strength of back muscle of the
hook service volley ball that is K = r2 x 100 % = 67 % . So that can be concluded
that the existence of a positive contribution between strength of arm muscle and
contribution strengh of back muscle of the hook service volley ball that is 67%.
Keywords : Strength, Skills, Arm Muscle, Back Muscle, and Hook Service Of
Volley Ball. .
vii
MOTTO
Dari ibu, kita belajar mengasihi
Dari ayah, kita belajar tanggung jawab
Dari teman, kita belajar memahami
Dari Allah kita belajar cinta kasih yang tulus
Kalahkan kesombongan dengan kerendahan hati
Perjuangan adalah awal dri kesuksesan, namun halangan dan
rintangan kunci kesabaran
Teman sejati adalah ia yang meraih tangan kita dan menyentuh hati
kita.
( Dewa )
KARYA INI KUPERSEMBAHKAN UNTUK :
Kedua orang tuaku :
S.Suharto dan Elly Dahlia
Kakak – kakakku :
Welly Suprobo, Bayu Wibowo, dan Welly Wulan Pratiwi
viii
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Puji syukur peneliti panjatkan kehadirat Tuhan yang Maha Esa, yang telah
melimpahkan rahmat, taufik, serta hidayahnya, sehingga penelitian ini dapat
berjalan sesuai dengan rencana. Penelitian yang berjudul “Kontribusi Kekuatan
Otot Lengan dan Kekuatan Otot Punggung Terhadap Keterampilan Servis Atas
Permainan Bola Voli Di Ekstrakurikurer MAN 1 Model Kota Bengkulu”,
merupakan salah satu syarat untuk memenuhi sebagian persyaratan guna
memperoleh gelar Sarjana Kependidikan.
Peneliti menyadari sepenuhnya, terselesainya skripsi ini berkat bantuan dan
bimbingan dari berbagai pihak. Untuk itu peneliti pada kesempatan ini
mengucapkan terima kasih yang setulusnya kepada :
1. Prof. Dr. H. Rambat Nur Sasongko, M. Pd selaku Dekan FKIP
Universitas Bengkulu, yang telah memberikan bantuan dan motifasi,
serta memberikan izin untuk melakukan penelitian.
2. Drs. H. Tono Sugihartono, M. Pd selaku ketua Program Studi Penjaskes
FKIP Universitas Bengkulu, yang telah memberikan bimbingan dengan
penuh kesabaran dan kemudahan bagi peneliti dalam melakukan
penelitian.
3. Drs. Santun Sihombing, M.Si selaku pembimbing I yang dengan penuh
kesabaran memberikan bimbingan dan petunjuk kepada peneliti dalam
menyelesaikan skripsi ini.
ix
4. Drs. Syafrial, M.Kes selaku pembimbing II yang dengan penuh
kesabaran memberikan bimbingan dan petunjuk kepada peneliti dalam
menyelesaikan skripsi ini.
5. Orang tuaku S.Suharto dan Elly Dahlia yang selalu memberikan doa
yang tiada henti serta dukungan moril maupun materi hingga bisa
menyelesaikan kuliah S-1.
6. Kakak – kakakku Welly Suprobo, Bayu Wibowo, dan Welly Wulan
Pratiwi yang selalu memberikan doa dan support dalam penyelesaian
skripsi ini.
7. Keponakan tercinta “ Manda, Bagas, Nabila, Vanessa, Elvino, dan
Aufa” yang selalu memberikan senyum tulusnya.
8. Sahabat-sahabat tercinta di rumah “Aga Dwi Riandy, Patra Phandita,
dan pak Pol Trisnanda” yang selalu setia menemani meretung,
memberikan semangat, dan memanjatkan doa di setiap langkahku.
9. Rekan-rekan Mahasiswa Program Studi Penjaskes angkatan 2010
“Nadya Meshalindri, Widaniati, Dwi Saputra (Usrok), Rinaldo, Andri
Gunawan, Doni Keegant dan Sukma Satria Putra” dan seluruh
mahasiswa penjaskes yang tidak bisa peneliti sebutkan satu persatu.
Peneliti menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kata sempurna. Oleh
karena itu, kritik dan saran yang mendukung dari berbagai pihak sangat
diharapkan guna penyempurnaan di masa yang akan datang. Semoga semua yang
peneliti uraikan dalam skripsi ini dapat menjadi inspirasi dan ide untuk
melakukan penelitian lebih lanjut ke arah kesempurnaan dimasa yang akan datang
x
dan memberi manfaat terhadap perkembangan dan kemajuan pendidikan. Mudah-
mudahan kita semua selalu mendapatkan perlindungan dan hidayah dari Allah
SWT untuk menjalankan aktifitas hidup di dunia ini. Amien.....
Bengkulu, Mei 2014
Dewa Prabowo
xi
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ........................................................................................... i
HALAMAN PERSETUJUAN ............................................................................ ii
HALAMAN PENGESAHAN ............................................................................. iii
PERNYATAAN .................................................................................................. iv
ABSTRAK .......................................................................................................... v
ABSTRACK ......................................................................................................... vi
MOTTO DAN PERSEMBAHAN ...................................................................... vii
KATA PENGANTAR ........................................................................................ viii
DAFTAR ISI ....................................................................................................... xi
DAFTAR TABEL. .............................................................................................. xiii
DAFTAR GAMBAR .......................................................................................... xiv
DAFTAR LAMPIRAN ....................................................................................... xv
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah ............................................................ 1
B. Identifikasi Masalah .................................................................. 4
C. Pembatasan Masalah ................................................................. 5
D. Rumusan Masalah ..................................................................... 5
E. Tujuan Penelitian ...................................................................... 6
F. Manfaat Penelitian .................................................................... 6
BAB II TINJAUAN PUSTAKA
A. Deskripsi Teori .......................................................................... 8
1. Konsep Permainan Bola Voli .............................................. 8
2. Teknik Dasar Permainan Bola Voli .................................... 9
3. Konsep Kekuatan Otot ....................................................... 16
4. Konsep Kekuatan Otot Lengan .......................................... 18
5. Konsep Kekuatan Otot Punggung ...................................... 20
B. Kajian Penelitian Yang Relevan ............................................... 22
C. Kerangka Berpikir ..................................................................... 24
D. Hipotesis .................................................................................... 25
xii
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian .......................................................................... 26
B. Tempat dan Waktu Penelitian ................................................... 26
C. Populasi dan Sampel ................................................................. 27
D. Variabel Operasional ................................................................. 28
E. Teknik Pengumpulan Data ........................................................ 28
F. Validitas Dan Reabilitas Instrumen .......................................... 32
G. Teknik Analisis Data ................................................................. 34
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian ......................................................................... 38
1. Deskripsi Data .................................................................... 38
2. Analisis Data ...................................................................... 42
3. Uji Hipotesis ...................................................................... 45
B. Pembahasan ............................................................................... 47
1. Hubungan Antara Variabel ................................................ 47
2. Kontribusi Antara Variabel ................................................ 50
BAB V SIMPULAN DAN SARAN
A. Simpulan ................................................................................... 52
B. Implikasi .................................................................................... 52
C. Keterbatasan Penelitian ............................................................. 53
D. Saran .......................................................................................... 53
DAFTAR PUSTAKA .......................................................................................... 55
LAMPIRAN ..................................................................................................... 57
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 3.1 Norma Penilaian Push-Up ......................................................... 29
Tabel 3.2 Norma Penilaian Kekuatan Otot Punggung .............................. 28
Tabel 3.4 Pedoman Pemberian Iterprestasi Koofisien Korelasi ................ 36
Tabel 4.1 Distribusi Frekuensi Hasil Tes Kekuatan Otot Lengan (X1) ..... 38
Tabel 4.2 Distribusi Frekuensi Hasil Tes Kekuatan Otot Punggung (X2) 40
Tabel 4.3 Distribusi Frekuensi Hasil Tes Keterampilan Servis Atas (Y).. 41
Tabel 4.4 Hasil Uji Normalitas Data ......................................................... 43
Tabel 4.5 Variansi Variabel Penelitian ..................................................... 44
xiv
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Kerja Otot Pada Lengan ............................................................ 19
Gambar 2.2 Otot Punggung .......................................................................... 21
Bagan Kerangka konseptual dalam penelitian .................................................... 25
Gambar 3.1 Media Tes ................................................................................. 31
Gambar 4.1 Histogram Distribusi Skor Variabel (X1) .................................. 39
Gambar 4.2 Histogram Distribusi Skor Variabel (X2) .................................. 40
Gambar 4.3 Histogram Distribusi Skor Variabel (Y) ................................... 42
Gambar 4.4 Histogram Distribusi Variabel .................................................. 47
xv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Penyajian Data Hasil Tes................................................... 58
Lampiran 2 Penskoran Tes .................................................................... 59
Lampiran 3 Uji Normalitas Kekuatan Otot Lengan .............................. 60
Lampiran 4 Uji Normalitas Kekuatan Otot Punggung .......................... 63
Lampiran 5 Uji Normalitas Keterampilan Servis Atas ......................... 66
Lampiran 6 Analisis Hubungan X1 dengan Y ....................................... 69
Lampiran 7 Uji Keberartian Koofisien Korelasi ................................... 70
Lampiran 8 Uji Kontribusi X1 dengan Y............................................... 71
Lampiran 9 Analisis Hubungan X2 dengan Y ...................................... 72
Lampiran 10 Uji Keberartian Koofisien Korelasi ................................... 73
Lampiran 11 Uji Kontribusi X2 dengan Y .............................................. 74
Lampiran 12 Analisis Hubungan X1 dengan X2 ..................................... 75
Lampiran 13 Uji Keberartian Koofisien Korelasi ................................... 76
Lampiran 14 Uji Kontribusi X1 dengan X2............................................. 77
Lampiran 15 Uji Keberartian Koofisien Korelasi Ganda ....................... 78
Lampiran 16 Uji Kontribusi X1, X2, terhadap Y ..................................... 79
Lampiran 17 Reabilitas Tes PushUp ...................................................... 80
Lampiran 18 Validitas Tes Push up ........................................................ 81
Lampiran 19 Reabilitas Tes Kekuatan otot punggung ............................ 82
Lampiran 20 Validitas Tes Kekuatan otot punggung ............................. 83
Tabel r ....................................................................................................... 84
Tabel t........................................................................................................ 85
Tabel F ...................................................................................................... 86
Tabel Harga Kritis Z ................................................................................. 90
Tabel Nilai Kritis L Uji Lilliefors ............................................................. 91
Lampiran Gambar ..................................................................................... 92
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Bangsa Indonesia merupakan salah satu negara berkembang di
dunia yang sedang giat-giatnya dalam melaksanakan pembangunan dari
berbagai bidang, diantaranya bidang olahraga. Oleh karena itu
dibutuhkan manusia-manusia yang berketerampilan, cerdas,
berpengetahuan, berkepribadian, sportif, serta sehat jasmani dan rohani
guna mencerdaskan kehidupan Bangsa Indonesia.
Untuk meningkatkan sehat jasmani dan rohani, maka pembinaan
prestasi olahraga perlu digalakkan melalui perencanaan dan pelaksanaan
yang baik serta dilaksanakan secara terpadu dan merata di seluruh tanah
air. Hal ini dilakukan bukan saja hanya oleh pemerintah, akan tetapi juga
perlu didukung oleh berbagai pihak.
Pembinaan dan pengembangan olahraga sesuai dengan UU RI No 3
Tahun 2005 tentang Sistem Keolahragaan Nasional Menyatakan
Bahwa :
1. Pembinaan dan pengembangan keolahragaan dilaksanakaan
melalui tahap pengenalan olahraga, pemantauan, pemanduan,
serta pengembangan bakat dan peningkatan prestasi.
2. Pembinaan dan pengembangan keolahragaan dilaksanakan
melaului jalur keluarga, jalur pendidikan, dan jalur masyarakat
yang berbasis pada pengembangan olahraga untuk semua orang
yang berlangsung sepanjang hayat.
Dari kutipan di atas dapat disimpulkan bahwa pembinaan olahraga
selain ditujukan pada peningkatan kesegaran jasmani, rohani, juga
ditujukan pada pegembangan prestasi olahraga.
1
2
Dijelaskan pula dalam Pasal 27 UUD 1945 yang menyatakan bahwa:
Pembinaan dan pengembangan olahraga prestasi dilaksanakan
dengan memberdayakan perkumpulan olahraga,
menumbuhkembangkan sentra pembianaan olahraga yang bersifat
nasional dan daerah, dan menyelenggarakan kompetisi secara
berjenjang dan berkelanjutan.
Berdasarkan kutipan di atas disimpulkan bahwa demi tercapainya
prestasi yang optimal, perlu dilaksanakan pembinaan olahraga yang
dilakukan dengan mengadakan perkumpulan olahraga. Kemudian
diadakan kompetisi secara berjenjang dan berkelanjutan untuk dijadikan
sebagai tolak ukur sukses atau tidaknya pembinaan olahraga yang
dilakukan.
Pembinaan dan pengembanan olahraga sudah menjadi tanggung
jawab bersama dimulai dari pusat, hingga ke daerah-daerah melaui induk
organisasi yang ada guna pencapaiaan prestasi yang maksimal,
diantaranya prestasi olahraga bola voli.
Pembinaan olahraga bola voli juga gencar dilakukan di sekolah-
sekolah guna meningkatkan prestasi juga sebagai pencapaian kompetensi
dasar di Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 1 Model Kota Bengkulu.
Kegiatan pembinaan di MAN 1 Model Kota Bengkulu dilakukan melalui
kegiatan ekstrakurikuler yang dilakukan 1 (satu) kali dalam seminggu.
Pembinaan dilakukan oleh guru olahraga sebagai pembina sekaligus
pelatih dalam meningkatkan keterampilan siswa dalam bermain bola voli.
Dalam pembinaan bola voli ini siswa dituntut untuk menguasai
berbagai teknik dasar permainan bola voli seperti : servis, passing,
3
smash, dan block (bendungan). Setiap siswa wajib menguasai teknik
dasar tersebut di atas guna terciptanya koordinasi saat bermain sehingga
dengan mudah untuk mendapatkan poin.
Namun kenyataan di lapangan, banyak siswa yang hanya ingin
menguasai teknik smash saja dibandingkan dengan teknik lainnya.
Padahal dalam permainan bola voli yang paling mendasar adalah
penguasaan servis, bukan smash. Servis merupakan bentuk serangan
awal yang harus dilakukan guna melanjutkan permainan dan dapat
menghasilkan poin. Setiap pemain harus menguasai teknik servis agar
dapat mengikuti pertandingan dan melanjutkan permainan tersebut.
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa teknik servis
merupakan teknik yang paling mendasar yang harus dikuasai oleh setiap
pemain untuk melanjutkan pertandingan dimana servis merupakan
bentuk serangan awal dalam permainan bola voli.
Di dalam penguasaan teknik servis ini ada beberapa hal yang harus
diperhatikan guna mendapatkan pukulan servis yang baik. Diantaranya
adalah kondisi fisik yang mendukung dari gerakan servis itu sendiri.
Seperti kekuatan otot lengan, kekuatan otot punggung, kekuatan otot
tungkai, koordinasi gerak, dan kecermatan.
Kurangnya kekuatan otot lengan akan mengakibatkan bola tidak
akan sampai di daerah lawan sehingga tidak akan terciptanya poin dari
tim penyerang. Lemahnya otot punggung akan berpengaruh pada
ketajaman bola yang diservis. Lemahnya otot tungkai kaki akan
4
berpengaruh pada arah laju bola yang mengakibarkan bola akan berputar
saat dipukul. Tanpa adanya koordinasi gerak tubuh antara lengan,
punggung, dan tungkai maka bola tidak akan tepat pada sasaran, bahkan
mengakibatkan bola tidak melewati net. Sedangkan kurangnya
kecermatan dari serven (pemukul bola) akan mempengaruhi arah laju
bola, bahkan mengakibatkan bola keluar dari daerah permainan.
Dari penjabaran diatas dapat menarik perhatian peneliti untuk
melakukan penelitian tentang seberapa besar kontribusi kekuatan otot
lengan dan kekuatan otot punggung dalam melakukan servis atas
permainan bola voli.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah di atas ada beberapa faktor
yang mempengaruhi keterampilan servis atas permainan bola voli di
ekstrakurikuler bola voli MAN 1 Model Kota Bengkulu , diantaranya :
1. Kurangnya minat siswa melakukan servis atas permainan bola voli
2. Siswa lebih suka melakukan smash daripada melakukan servis atas
yang merupakan bentuk serangan awal yang paling efektif.
3. Seorang pelatih kurang memperhatikan bentuk serangan awal yaitu
servis, terutama servis atas.
4. Belum diketahui kekuatan otot lengan pada atlet ekstrakurikurer
MAN 1 Model Kota Bengkulu.
5. Belum diketahui kekuatan otot punggung pada atlet ekstrakurikurer
MAN 1 Model Kota Bengkulu.
5
6. Belum diketahui keterampilan servis atas permainan bola voli pada
atlet ekstrakurikurer MAN 1 Model Kota Bengkulu.
7. Belum diketahui kekuatan otot tungkai pada atlet ekstrakurikurer
MAN 1 Model Kota Bengkulu.Koordinasi gerak mempengaruhi
ketepatan sasaran.
8. Belum diketahui kecermatan servis atas atlet ekstrakurikurer MAN 1
Model Kota Bengkulu.
9. Belum diketahui seberapa besar kontribusi kekuatan otot lengan dan
otot punggung terhadap keterampilan servis atas permainan bola voli
di ekstrakurikurer MAN 1 Model Kota Bengkulu.
C. Pembatasan Masalah
Berdasarkan identifikasi masalah dan keterbatasan waktu, serta
kemampuan peneliti, maka peneliti melakukan penelitian yang hanya
terbatas pada : “kontribusi kekuatan otot lengan dan kekuatan otot
punggung terhadap keterampilan servis atas permainan bola voli di
ekstrakurikuler MAN 1 Model Kota Bengkulu”
D. Rumusan Masalah
Sesuai dengan pembatasan masalah di atas, maka perumusan
masalah dalam penelitian ini yaitu :
1. Seberapa besar kontribusi kekuatan otot lengan terhadap servis atas
siswa di ekstrakurikuler bola voli MAN 1 Model Kota Bengkulu?
6
2. Seberapa besar kontribusi kekuatan otot punggung terhadap servis
atas siswa di ekstrakurikuler bola voli MAN 1 Model Kota
Bengkulu?
3. Berapa besar kontribusi antara kekuatan otot lengan dan kekuatan
otot punggung secara bersama-sama terhadap keterampilan servis
atas permainan bola voli di ekstrakurikuler MAN 1 Model Kota
Bengkulu?
E. Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah untuk :
1. Mengetahui Seberapa besar kontribusi kekuatan otot lengan terhadap
servis atas siswa di ekstrakurikuler bola voli MAN 1 Model Kota
Bengkulu.
2. Mengetahui Seberapa besar kontribusi kekuatan otot punggung
terhadap servis atas siswa di ekstrakurikuler bola voli MAN 1 Model
Kota Bengkulu.
3. Mengetahui Berapa besar kontribusi antara kekuatan otot lengan dan
kekuatan otot punggung secara bersama-sama terhadap keterampilan
servis atas permainan bola voli di ekstrakurikuler MAN 1 Model
Kota Bengkulu.
F. Manfaat Penelitian
Berdasarkan tujuan penelitian yang telah diuraikan di atas, maka
hasil penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat bagi :
7
1. Secara teoritis dapat dijadikan sebagai informasi serta masukan
keilmuan bagi segenap insan olahraga khususnya untuk para guru/
pelatih cabang olahraga bola voli bahwasanya sebagai indikator
untuk prestasi khususnya keberhasilan penciptaan poin tergantung
pada masuk atau tidaknya servis yang dilakukan oleh penyerang
yang menentukan apakah permainan dilanjutkan atau tidak.
Sehingga servis merupakan bentuk penyerangan pertama yang
dilakukan guna penciptaan poin.
2. Secara praktis dapat dijadikan acuan bagi pihak yang
berkepentingan, terutama pada para guru/ pelatih bahwa saat
melakukan latihan kajian secara mekanika olahraga perlu diterapkan
sehingga dapat menghasilkan pengembangan teknik yang lebih baik
lagi.
8
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
A. Kajian Teori
1. Konsep Permainan Bola Voli
Diungkapkan oleh Nuril Ahmadi (2007:iii) tidak dapat
dimungkiri bahwa bola voli telah menjadi olahraga yang sangat
digemari oleh masyarakat dunia, khususnya masyarakat Indonesia.
Fakta membuktikan bahwa saat ini bola voli menduduki peringkat
kedua pada deretan olahraga-olahraga yang paling digemari, setelah
sepak bola. Tidak heran bila permainan yang terutama manggunakan
tangan ini dimainkan hampir oleh semua kalangan, dari masyarakat
pedesaan, kalangan perkantoran, sampai warga perkotaan yang
tinggal di kompleks-kompleks perumahan.
Menurut Nuril Ahmadi (2007 : 21) permainan bola voli
merupakan suatu permainan yang kompleks yang tidak mudah
dilakukan oleh setiap orang karena dalam permainan bola voli
dibutuhkan koordinasi gerak yang benar-benar bisa diandalkan untuk
melakukan semua gerakan yang ada dalam permainan bola voli.
Menurut Dieter Beutelstahl (2011 : 8) ada enam jenis teknik
dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola voli. Teknik dasar
tersebut yaitu : service, volley, dig, block, attack, dan defence.
Sedangkan menurut Nuril Ahmadi (2007 : 20) dalam permainan bola
voli ada beberapa bentuk yang harus dikuasai, terdiri dari servis,
8
9
passing bawah, passing atas, block, dan smash.
2. Teknik Dasar Permainan Bola Voli
a. Servis
Menurut Nuril Ahmadi (2007:20) servis adalah pukulan
bola yang dilakukan dari belakang garis akhir lapangan
permainan melampaui net ke daerah lawan. Pukulan servis
dilakukan pada permulaan dan setelah terjadinya setiap
kesalahan. Karena pukulan servis berperan besar untuk
memperoleh poin.
Nuril Ahmadi (2007 : 20) menjelaskan juga bahwa ada
beberapa jenis servis dalam permainan bola voli, diantaranya
servis tangan bawah (underhand service), servis tangan
samping (side hand service), servis topspin, dan servis loncat
(jump service).
Dieter Beutelstahl (2011 : 19) menyatakan bahwa pada
awalnya servis hanya dianggap sebagai pukulan permulaan
saja, tetapi sekarang servis berkembang menjadi suatu senjata
yang ampuh untuk menyerang. Jadi pukulan servis tidak boleh
diabaikan dan harus dilatih secara terus menerus.
Nuril Ahmadi dalam bukunya “Panduan Olahraga Bola
Voli” menjelaskan ada 4 jenis servis dalam permainan bola
voli. Keempat jenis servis tersebut yaitu :
1) Underhand Service
10
Ada dua tahapan melakukan servis jenis ini yaitu :
a) Tahapan Persiapan
(1) Kaki dalam pisisi melangkah dengan santai.
(2) Berat badan terbagi dengan seimbang.
(3) Bahu sejajar dengan net.
(4) Pegang bola setinggi pinggang atau lebih
rendah.
(5) Pegang bola di depan tubuh.
(6) Pandangan ke arah bola.
b) Tahapan Pelaksanaan
(1) Ayunkan lengan ke belakang.
(2) Pindahkan berat badan ke kaki belakang.
(3) Ayunkan lengan ke depan.
(4) Pindahkan berat badan ke kaki depan.
(5) Pukul bola pada posisi setinggi pinggang.
(6) Konsentrasi pada bola.
2) Servis Mengambang (Float Service)
Disebut servis mengambang karena gerakan bola
dari hasil pukulan servis tidak mengandung putaran (bola
berjalan mengapung atau mengambang).
Kelebihan dari servis mengambang adalah bola
sulit diterima oleh pemain lawan karena bola tidak
bergerak dalam satu lintasan turun dan kecepatan bola
11
tidak teratur. Disamping itu keadaan bola melayang ke
kiri dan ke kanan atau ke atas dan ke bawah sehingga
arah datangnya bola sulit diprediksi pemain lawan dan
apabila daya dorong dari pukulan habis akan jatuh
dengan tiba-tiba.
Adapun tahapan jenis servis ini adalah sebagai
berikut :
a) Persiapan
(1) Berdiri di luar garis belakang dengan kaki kiri
di depan atau bisa juga sejajar dengan kaki
kanan.
(2) Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan
dengan telapak tangan terbuka sisp untuk
memukul bola.
(3) Bola dilambungkan dengan tangan kiri,
lambungan bola lebih tinggi dari kepala.
(4) Tangan kanan ditarik ke arah belakang atas
kepala.
b) Pelaksanaan
(1) Pukul bola di depan atas kepala, dengan cara
mendorong, gaya dorong tangan terhadap bola
harus memotong garis tengah bola.
12
(2) Pukul bola tanpa atau dengan sedikit spin, bola
menghendaki tanpa putaran maka pergelangan
tangan harus diregangkan.
(3) Penganaan tangan pada bola adalah pada
telapak tangan gerak lanjutan.
(4) Teruskan berpindah berat badan ke depan
dengan cara melangkahkan kaki belakang
(kanan) ke depan.
(5) Jatuhkan lengan pemukul dengan perlahan
sebagai gerak lanjutan.
(6) Segera masuk ke lapangan permainan.
c) Gerak Lanjut
(1) Langkahkan kaki belakang (kanan) ke depan.
(2) Jatuhkan lengan pemukul dengan perlahan.
(3) Bergerak ke dalam lapangan.
3) Servis Topspin
Servis topspin mempunyai kelebihan yaitu bola
bergerak dan jatuh dengan cepat. Kelemahannya adalah
bola melayang dengan stabil, sulit untuk dilakukan, dan
tingkat konsistensi lebih rendah.Adapun tahapan jenis
servis ini adalah sebagai berikut :
a) Persiapan
13
(1) Berdiri di luar garis belakang, putar bahu sedikit
ke arah garis samping/ garis pinggir.
(2) Telapak tangan kiri memegang bola lurus ke
depan setinggi bahu.
b) Pelaksanaan
(1) Lemparkan bola ke arah atas belakang bahu.
(2) Lemparkan tanpa atau sedikit spin.
(3) Ayunkan lengan ke belakang.
(4) Arahkan siku ke atas dekat telinga.
(5) Pukul dengan tumit telapak tangan yang
terbuka.
(6) Pukul bola dengan tangan menjangkau penuh.
(7) Gulung pergelangan tangan dengan penuh
tenaga.
(8) Pandangan ke arah bola sampai melakukan
pukulan.
c) Gerak Lanjut
(1) Langkahkan kali belakang (kanan) ke depan.
(2) Jatuhkan lengan dengan perlahan.
(3) Bergerak ke dalam lapangan.
4) Jump Service
Adapun cara melakukan servis jenis ini yaitu
berdiri di belakang garis menghadap ke arah net. Kedua
14
lengan memegang bola, kemudian bola dilambungkan
tinggi (± 3 meter) agak didepan badan. Setelah itu tekuk
kedua lutut untuk awalan melakukan lompatan setinggi
mungkin. Pukul bola ketika berada di ketinggian seperti
melakukan gerakan smash, lecutkan pergelangan tangan
secepat-cepatnya, sehingga menghasilkan pukulan
topspin yang tinggi agar bola secepat mungkin turun ke
daerah lapangan lawan.
b. Passing
Nuril Ahmadi (2007:22), menjelaskan ada dua jenis
passing dalam permainan bola voli, yaitu : passing bawah dan
passing atas. Adapun teknik passing bawah adalah bergerak ke
arah datangnya bola kemudian genggaman jamari tangan dan
kaki dengan posisi merenggang selebar bahu. Saat bola datang
kencangkan kedua lengan, tekuk lutut kemudian perkenakan
bola pada lengan antara pergelangan dan siku. Atur kekuatan
dan ayunan untuk menghasilkan seberapa jauh dan tinggi
lambungan bola. Dijelaskan oleh Nuril Ahmadi (2007:22) teknik
passing atas sebagai berikut :
Mulanya bergerak ke arah datangnya bola, tepat
dibawahnya. Kemudian siapkan posisi bola tepat pada depan
atas kepala, bahu sejajar sasaran. Kaki merenggang selebar bahu
dan bengkokkan sedikit lengan, kaki, dan pinggul. Kemudian
15
tahan tangan 6 atau 8 inci di depan pelipis dan ikuti bola
sasaran. Setelah itu terima bola pada bagian belakang bawah
tepat di depan atas kepala. Luruskan lengan dan kaki kearah
sasaran sesuai ketinggian yang diinginkan.
c. Blocking (Bendungan)
Menurut Nuril Ahmadi (2007 : 30) block merupakan
benteng pertahanan yang utama untuk menangkis serangan
lawan. Jika ditinjau dari teknik gerakan, block bukanlah teknik
yang sulit. Namun, persentase keberhasilan suatu block relatif
kecil karena arah bola smash yang akan diblock, dikendalikan
oleh lawan. Keberhasilan block ditentukan oleh ketinggian
loncatan dan jangkauan tangan pada bola yang sedang dipukul
lawan.
d. Smash
Menurut Nuril Ahmadi (2007 : 31 ) pukulan keras atau
smash, disebut juga spike, merupakan bentuk serangan yang
paling banyak dipergunakan dalam upaya memperoleh nilai
suatu tim.Dijelaskan Dieter Beutelstahl (2011 : 25) ada empat
jenis smash, yaitu :
1) Frontal smash atau smash depan.
2) Frontal smash dengan twist atau smash depan dengan
memutar.
3) Smash dari pergelangan tangan.
16
4) Dump atau smash tipuan.
3. Konsep Kekuatan Otot
Otot sebagai salah satu komponen yang dapat menghasilkan
gerakan melalui kontraksinya membutuhkan suatu kekuatan untuk
menghasilkan performance yang tinggi. Kerja otot yang maksimal
dapat meningkatkan kemampuan kerja seseorang yang pada akhirnya
akan meningkatkan prestasi individu dalam berolahraga. Performa
otot yang tinggi tersebut ditentukan oleh kekuatan dan daya tahan
otot.
Menurut Sahmirza Indra (2013, http://www.esaunggul.ac.id)
kekuatan otot adalah kemampuan maksimal dari otot untuk
berkontraksi. Kekuatan otot ini dipengaruhi oleh umur dan jenis
kelamin, ukuran cross sectional otot, jenis serabut otot, tipe
kontraksi otot, ketersedian energi dalam aliran darah, hubungan
antara panjang dan tegangan otot pada waktu kontraksi dan
recruitmen motor unit (footnote).
Menurut Sahmirza Indra (2013, http://www.esaunggul.ac.id)
“daya tahan otot adalah kemampuan otot untuk mengulangi
kontraksi dalam jumlah tertentu”. Daya tahan otot sendiri
dipengaruhi oleh sistim energi yang digunakan oleh otot tersebut.
Secara umum serabut otot terbagi atas serabut otot cepat dan serabut
otot lambat. Kedua serabut otot tersebut dikenal dengan nama slow
twicht muscle dan fast twicht muscle. Pada otot tipe slow twitch (tipe
17
1) ketahanan terhadap kelelahan tinggi sehingga otot tersebut relatif
memiliki daya tahan yang lebih baik. Sedang otot tipe fast twicth
(tipe 2) memiliki ketahanan terhadap kelelahan rendah sehingga
relatif lebih lemah.
Salah satu otot yang memiliki peran penting dalam
beraktifitas olahraga adalah otot Biceps Brachialis. Otot ini memiliki
fungsi utama sebagai pengerak sendi siku untuk gerakan fleksi.
Gerakan fleksi sendiri memiliki peran penting dalam beberapa
cabang olah-raga seperti tenis, bola voli, bahkan berlari. Otot biceps
brachialis adalah otot yang dominan memiliki serabut otot tipe II
atau tipe fast twicth. Otot tipe fast twicth adalah otot yang memiliki
serabut otot putih sehingga memiliki kontraksi otot sepat dan tajam.
Sebagai otot tipe I yang merupakan penggerak sendi maka otot
tersebut akan dapat dengan mudah mengalami peningkatan kekuatan
otot bila di berikan latihan khususnya latihan beban.
Kekuatan otot dapat ditingkatkan dengan melakukan suatu
latihan. Latihan dapat dilakukan dengan menggunakan latihan
weight training, dimana dengan latihan ini dapat terjadi penambahan
jumlah sarkomer dan serabut otot (filamen aktin dan miosin yang
diper-lukan dalam kontraksi otot), sehingga dengan terbentuknya
serabut-serabut otot yang baru maka kekuatan otot dapat meningkat.
Latihan weight training dapat dilakukan antara lain dengan
teknik latihan isometrik, isokinetik dan isotonik. Ketiga teknik
18
latihan tersebut mempunyai pengaruh pada peningkatan kekuatan
otot tetapi respon yang terjadi pada masing-masing teknik
mempunyai ciri khas tersendiri. Latihan dengan teknik isotonik
merupakan suatu teknik latihan yang paling sering dilakukan untuk
meningkatkan kekuatan otot.
Latihan dengan teknik isotonik adalah latihan dinamik yang
dilakukan dengan prinsip resisten/beban yang konstan dan ada peru-
bahan panjang otot. Pada latihan isotonik dapat diberikan dengan
beban atau sering disebut dengan ‘heavy resistance exercise’, yang
merupakan metode paling berguna untuk latihan penguatan otot.
Karena latihan ini merupakan latihan yang dinamik maka latihan ini
dapat meningkatkan tekanan intramuskuler dan menyebabkan
peningkatan aliran darah, sehingga latihan ini tidak cepat
menimbulkan kelelahan. Pada latihan isotonik ada beberapa metode
yang dapat digunakan, diantaranya adalah metode De Lorme dan
metode Oxford.
Pada latihan metode De Lorme dilakukan dengan
memberikan beban dari beban rendah ke tinggi. Sebaliknya latihan
metode Oxford diberikan dengan beban dari tinggi ke rendah.
4. Konsep Kekuatan Otot Lengan
Tobita (2013) menjelaskan bahwa otot lengan terdiri atas otot
bisep dan trisep. Otot bisep berada di bagian depan lengan dan otot
trisep berada di bagian belakangnya. Otot trisep bercabang tiga.
19
Apabila kita menggerakkan tangan dengan gerakan meluruskan
lengan, maka otot yang bekerja antara lain otot bisep akan
berelaksasi, sedangkan otot trisep akan berkontraksi. Apabila kita
menggerakkan lengan menekuk maka otot bisep akan berkontraksi,
sedangkan otot trisep akan berelaksasi.
Gambar 2.1
Kerja Otot Pada Lengan
Seperti dijelaskan oleh Dieter Beutelstahl (2011 : 15) bahwa
teknik servis atas pada fase throw up. Bola dipegang setinggi kepala.
Lengan hampir lurus. Striking arm (lengan pemukul atau lengan
bermain) dengan posisi lurus atau bertekuk sedikit ditarik
kebelakang sebelum melempar bola.Otot lengan inilah yang sangat
diperlukan oleh pemain bola voli termasuk pada saat servis atas.
Teknik servis atas dilakukan dengan gerakan membengkokkan dan
20
meluruskan lengan. Dengan memfungsikan otot bisep dan trisep
yang berkontraksi secara bergantian.
Adapun fungsi dari gerakan menekuk dan meluruskan ini
yaitu untuk memberikan pukulan pada saat bola akan di servis.
Gerakan lengan ini menentukan laju bola yang akan di pukul seorang
pemain.
Jadi kekuatan otot lengan dalam permainan bola voli sangat
diperlukan terutama untuk melakukan pukulan servis atas bola voli.
Kekuatan otot lengan merupakan kekuatan otot lokal untuk
menerima beban secara maksimal saat bekerja. Dalam hal ini
kemampuan dari otot bisep dan trisep yang secara bergantian untuk
berkontraksi menekuk dan meluruskan lengan.
5. Konsep Kekuatan Otot Punggung
Milano Sage (2013) menjelaskan bahwa Otot-otot punggung
atas (upper back), merupakan kumpulan otot-otot yang sangat
kompleks dan saling bertindihan. Otot-otot ini berfungsi sebagai
penggerak bahu (rotator cuff) dan menjaga tubuh supaya tegak.
Otot-otot punggung bawah (lower back), merupakan kumpulan otot-
otot di punggung sebelah bawah yang bertugas untuk menegakkan
tubuh.
James A. Baley dalam Ika Rinawati (2005) menjelaskan
bahwa dibutuhkan kelentukan pada bonggol bahu serta pada tulang
punggung untuk menghasilkan gerakan memutar, hyperextension,
21
penegangan (flexion) serta lateral, sehingga memberikan hentakan
pada suatu pukulan. Semakin tinggi tingkat kelentukan bagian-
bagian tubuh tersebut, semakin jauh kebelakang mereka mampu
menarik tangan dan hasilnya semakin besar momen ada pada lengan
saat melakukan pukulan.
Gambar 2.2
Otot Punggung
Dieter Beutelstahl (2011 : 11) menjelaskan bahwa pada
tehnik Hook Service pada saat bola dilemparkan di depan wajah
server, dengan kedua tangan. Berat badan dipindahkan ke kaki
sebelah belakang. Lengan bermain diayunkan ke belakang dan
kebawah dengan gerakan melingkar.
Adapun fungsi dari gerakan menekuk dan kemudian
meluruskan tubuh yang melibatkan otot punggung yaitu untuk
memberikan dorongan saat bola akan dipukul. Jadi kekuatan otot
22
pungggung juga diperlukan dalam gerakan pada saat melakukan
tehnik servis dalam permainan bola voli.
B. Kajian Penelitian yang Relevan
1. Hubungan Kekuatan Otot Lengan (X1) terhadap Keterampilan Servis
Atas Permainan Bola Voli (Y)
Dari kesimpulan Dieter Beutelstahl (2011 : 19) menyatakan
bahwa pada awalnya servis hanya dianggap sebagai pukulan
permulaan saja, tetapi sekarang servis berkembang menjadi suatu
senjata yang ampuh untuk menyerang. Jadi pukulan servis tidak
boleh diabaikan dan harus dilatih secara terus menerus, untuk
menghasilkan servis yang baik seorang pemain harus memiliki
kondisi fisik yang baik pula seperti kekuatan otot lengan khususnya.
Dalam penelitian (Feri, 2013:18), dengan judul “Kontribusi
Kekuatan Otot Lengan dan Power Otot Tungkai Terhadap
Kemampuan Renang Gaya Dada Pada Mahasiswa Penjaskes Putra
Angkatan 2012 Universitas Bengkulu” mengenai kekuatan otot
menjelaskan bahwa “untuk melakukan gerak yang maksimal
dipengaruhi oleh daya ledak otot”. Sedangkan dalam penelitian yang
dilakukan oleh (Lahidin, 2010:11) yang berjudul “Hubungan
Kekuatan Otot Lengan dan Kelincahan Otot Tungkai Terhadap
Kemampuan Passing Bawah Bola Voli Siswa Sekolah Dasar Negeri
10 Tanjung Kemuning Kabupaten Kaur” mengenai kekuatan otot
lengan menjelaskan bahwa “untuk memiliki otot lengan yang kuat
23
memerlukan latihan secara khusus dan terus menerus”. Untuk
melakukan latihan secara khusus perlu adanya pengkajian secara
mekanika sehingga menghasilkan bentuk latihan yang tepat.
Nantinya akan menghasilkan hasil latihan yang baik dan dalam
waktu yang singkat.
Dengan demikian dalam penelitian ini peneliti akan mengkaji
seberapa besar kontribusi yang diberikan oleh otot untuk melakukan
gerak tertentu. Sehingga pengkajian mengenai kontribusi kekuatan
otot ini diharapkan akan menjadi acuan saat melakukan latihan
secara mekanika olahraga sehingga dapat menghasilkan
pengembangan teknik yang lebih baik lagi.
2. Hubungan Kekuatan Otot Punggung (X2) terhadap Keterampilan
Servis Atas Permainan Bola Voli (Y)
Sesuai dengan kesimpulan dari (Nuril Ahmadi, 2007:2)
menyatakan bahwa untuk melakukan servis atas,lemparkan bola ke
arah atas bahu. Untuk memudahkan pemain dalam memukul bola.
Sehingga untuk menghasilkan pukulan yang baik pemain harus
memiliki kekuatan otot punggung yang baik pula. Dengan demikian,
dalam penelitian ini peneliti akan mengkaji seberapa besar kontribusi
yang diberikan oleh otot punggung untuk melakukan teknik servis.
Sehingga pengkajian mengenai kontribusi kekuatan otot ini
diharapkan akan menjadi acuan saat melakukan latihan secara
24
mekanika olahraga sehingga dapat menghasilkan pengembangan
teknik yang lebih baik lagi.
3. Hubungan Kekuatan Otot Lengan dan Kekuatan Otot Punggung
Terhadap Keterampilan Servis Atas Permainan Bola Voli
Dari penjabaran di atas dapat diambil kesimpulan bahwa
dalam penelitian terdahulu telah mengkaji tentang kekuatan otot
yang dihubungkan dalam ilmu keolahragaan. Sehingga dapat
menjadi acuan peneliti dalam melakukan pengkajian lebih rinci
untuk mengetahui kontribusi kekuatan otot lengan dan kekuatan otot
punggung terhadap keterampilan servis atas permainan Bola Voli.
Dengan demikian akan menjadi acuan saat melakukan latihan secara
mekanika olahraga sehingga dapat menghasilkan pengembangan
teknik yang lebih baik lagi.
C. Kerangka Berpikir
Berdasarkan kajian teori yang telah dijelaskan diatas maka
disusun kerangka konseptual yang mana untuk melakukan teknik servis
permainan bola voli harus dapat menguasai koordinasi gerak lengan dan
punggung untuk melakukan servis permainan bola voli. Dijelaskan pula
bahwa kekuatan adalah komponen kondisi fisik seseorang tentang
kemampuannya dalam mempergunakan otot untuk menerima beban
sewaktu bekerja maksimal.
Jadi, jelas bahwa kekuatan otot lengan dan kekuatan otot
punggung diperlukan untuk melakukan servis atas permainan bola voli.
25
Jika seorang pemain memiliki kekuatan otot lengan dan kekuatan otot
punggung yang baik, maka akan menghasilkan pukulan servis yang baik
pula.
Untuk lebih jelas, dari masing-masing variabel bebas (X1)
kekuatan otot lengan dan (X2) kekuatan otot punggung, kemudian
variabel terikatnya (Y) yaitu keterampilan servis atas dapat dilihat dalam
kerangka konseptual sebagai berikut :
D. Hipotesis
Berdasarkan kajian teori dan kerangka konseptual yang telah
dikemukakan sebelumnya, maka dapat diajukan hipotesis peneliti sebagai
berikut :
1. Ho : Tidak ada kontribusi antara kekuatan otot lengan dan
kekuatan otot punggung secara bersama-sama terhadap
keterampilan servis atas permainan bola voli.
2. Ha : Ada kontribusi antara kekuatan otot lengan dan kekuatan
otot punggung secara bersama-sama terhadap
keterampilan servis atas permainan bola voli.
Kekuatan Otot Punggung
(X2)
Keterampilan Servis Atas
(Y)
Kekuatan Otot Lengan
(X1)
26
BAB III
METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian
Jenis penelitian ini adalah penelitian korelasi (kuantitatif) yang
ingin melihat hubungan antara variabel bebas dan variabel terikat. Emzir
(2012:37) mengemukakan bahwa penelitian korelasional
menggambarkan suatu pendekatan umum untuk penelitian yang berfokus
pada penaksiran pada kovariasi diantara variabel yang muncul secara
alami.
Dalam penalitian ini terdapat 2 (dua) variabel yang akan
dikaitkan, yakni variabel bebas dan variabel terikat. Adapun variabel
bebas dalam penelitian ini adalah kekuatan otot lengan dan kekuatan otot
punggung, sedangkan variabel terikatnya adalah keterampilan servis atas
permainan bola voli.
B. Tempat dan Waktu Penelitian
1. Tempat Penelitian
Tempat penelitian ini dilakukan di Lapangan MAN 1 Model
Kota Bengkulu.
2. Waktu Penelitian
Pada penelitian ini peneliti melakukan penelitian di dalam
Bulan Mei 2014. Dalam rentang waktu tanggal 12 April 2014 hingga
22 Mei 2014.
26
27
C. Populasi dan Sampel
1. Populasi
Proses penelitian memerlukan suatu populasi sebagai sumber
data dan merupakan keseluruhan bahan atau elemen yang diselidiki
atau diteliti. Sudjana (2002 : 161) menjelaskan bahwa populasi
adalah totalitas semua nilai yang mungkin baik hasil menghitung
maupun pengukuran, kuantitatif maupun kualitatif daripada
karakteristik tertentu mengenai sekumpulan obyek yang lengkap dan
jelas.
Sehubungan dengan penelitian ini, yaitu korelasi antara
kekuatan otot lengan dan kekuatan otot punggung terhadap
keterampilan servis atas dalam permainan bola voli, maka
populasinya adalah 30 siswa ekstrakulikuler bola voli MAN 1 Model
Kota Bengkulu.
2. Sampel
Suharsimi Arikunto (2006 : 131) menjelaskan bahwa sampel
adalah sebagian atau wakil populasi yang diteliti. Jika subjeknya
kurang dari 100, lebih baik diambil semua sehingga penelitiannya
merupakan penelitian populasi. Tetapi jika subjeknya lebih besar,
dapat diambil antara 10 – 15% atau 20 – 25% atau lebih.
Dengan demikian adapun sebagai sampel dalam penelitian ini
adalah menggunakan metode sampling total dari populasi sebanyak
30 siswa ekstrakulikuler bola voli MAN 1 Model Kota Bengkulu.
28
D. Variabel Penelitian
1. Variabel bebas adalah kekuatan otot lengan (X1) dan kekuatan otot
punggung (X2).
2. Variabel terikat adalah keterampilan servis atas permainan bola voli
(Y).
E. Teknik dan Instrumen Pengumpulan Data
1. Pengukuran Kekuatan Otot Lengan
Untuk mengukur kekuatan otot lengan siswa
ekstrakulikuler bola voli di MAN 1 Model Kota Bengkulu digunakan
teknik pengumpulan data dengan tes telungkup angkat tubuh (push
up), dengan teknik tungkai lurus dan tungkai tekuk/ berlutut (knee
push up) Arsil (2010 : 89).
Dalam pelaksanaan tes kekuatan otot lengan ini
menggunakan media dan alat sebagai berikut : peluit, stopwatch,
blangko penilaian, alat tulis dan dilaksanakan pada lapangan yang
berpermukaan datar.
Adapun prosedur pelaksanaan tes pengukuran kekuatan otot
lengan adalah sebagai berikut :
a. Siswa telungkup, untuk laki-laki kepala, punggung, sampai
dengan tungkai dalam posisi lurus. Untuk perempuan kepala dan
punggung lurus sedangkan tungkai ditekuk/ berlutut.
b. Kedua telapak tangan bertumpu di lantai di samping dada dan
jari-jari tangan ke depan.
29
c. Kedua telapak kaki berdekatan. Untuk laki-laki, jari-jari telapak
kaki bertumpu di lantai, sedangkan untuk perempuan tungkai
ditekuk/ berlutut.
d. Saat sikap telungkup, hanya dada yang menyentuh lantai,
sedangkan kepala, perut, dan tungkai bawah terangkat.
e. Dan sikap telungkup, angkat tubuh dengan meluruskan kedua
lengan, kemudian turunkan lagi tubuh dengan membengkokkan
kedua lengan sehingga dada menyentuh lantai.
f. Setiap kali mengangkat dan menurunkan tubuh, kepala,
punggung, dan tungkai tetap lurus.
g. Setiap kali tubuh terangkat, dihitung sekali.
h. Pelaksanaan telungkup angkat tubuh dilakukan sebanyak
mungkin selama 1 menit.
i. Pelaksanaan dinyatakan betul bila saat tubuh terangkat, kedua
lengan lurus, kepala, punggung, dan tungkai lurus.
Norma penilaian : Lihat Tabel 3.1
Tabel 3.1
Norma Penilaian Push-Up
No LAKI-LAKI SKOR NORMA PEREMPUAN
1 ≤ 21 1 Sangat Kurang ≤ 21
2 22 – 37 2 Kurang 22 - 34
3 38 – 53 3 Sedang 35 - 53
4 54 – 69 4 Baik 54 - 69
5 ≥ 70 5 Baik Sekali ≥ 70
Sumber : Perkembangan Olahraga Terkini, Jakarta, 2003.
30
2. Pengukuran Kekuatan Otot Punggung
Untuk mengukur kekuatan otot punggung siswa
ekstrakulikuler bola voli di MAN 1 Model Kota Bengkulu digunakan
teknik pengumpulan data dengan tes menggunakan alat back leg
dynamometer Arsil (2010 : 82).
Dalam pelaksanaan tes kekuatan otot punggung ini
menggunakan media dan alat sebagai berikut : back leg
dynamometer, blangko penilaian dan alat tulis.
Adapun prosedur pelaksanaan tes pengukuran kekuatan otot
punggung adalah sebagai berikut :
a. Siswa berada di atas tumpuan back leg dynamometer.
b. Kedua tangan memegang tongkat pegangan
c. Kedua siku lurus dan punggung dibongkokkan membentuk
sudut 300
terhadap garis vertikal, kedua kaki lurus.
d. Tarik tongkat pegangan ke atas sekuat mungkin dengan jalan
meluruskan punggung.
e. Tumit tidak boleh di angkat dan kaki tetap lurus.
Norma penilaian : Lihat Tabel 3.2
Tabel 3.2
Norma Penilaian Kekuatan Otot Punggung
No LAKI-LAKI SKOR NORMA PEREMPUAN
1 ≤ 52.00 1 Sangat Kurang ≤ 28.00
2 52.50 – 76.00 2 Kurang 28.50 – 57.00
3 76.50 – 112.00 3 Sedang 57.50 – 78.00
4 112.50 – 153.00 4 Baik 78.50 – 103.00
5 ≥ 153.50 5 Baik Sekali ≥ 103.50
31
375cm 375cm
Testee
Net
3. Keterampilan Servis Atas
Untuk mengukur keterampilan servis atas bola voli dengan
melakukan tes Serving Test, dengan validitas 0,68 dan reabilitas
0,85, Arsil (2010 : 155).
Adapun tujuan pelaksanaan tes ini adalah untuk mengukur
keterampilan servis atas dengan sasaran pada lapangan bola voli
.Alat dan media yang digunakan dalam pelaksannaan tes ini antara
lain : Lapangan bola voli, kapur tulis, bola voli (2 buah), blangko
penilaian, alat tulis.
Pelaksanaan tes :
a. Menyiapkan media tes dengan ukuran seperti gambar 3.1
Gambar 3.1
Sumber : Arsil, Jakarta 2010
b. Testee berdiri dibelakang garis kotak servis menghadap daerah
sasaran yang ada dilapangan sebelah.
c. Lalu melakukan servis kedaerah sasaran.
150
5
2
1
2
4
3
4
32
d. Setiap bola yang masuk sasaran diberi nilai sesuai skor sasaran.
e. Bola yang menyentuh net dianggap satu pukulan tapi tidak
diberi nilai.
f. Testee tidak boleh menginjak garis.
g. Setiap bola yang jatuh pada garis batas daerah sasaran diberi
skor daerah sasaran yang paling besar.
h. Testee melakukan 10 kali servis tiap pelaksanaan.
i. Testee memperoleh kesempatan 2 kali pelaksanaan.
j. Nilai seorang testee dalam serving test adalah jumlah yang
terbaik untuk 10 kali servis dalam 2 kali pelaksanaan.
F. Validitas dan Reabilitas Instrumen
1. Validitas Instrumen
Menurut (Nurhasan, 2001:33) validitas adalah “tes yang
mampu mengukur apa yang hendak diukur”. Sebuah instrumen
dikatakan valid apabila mampu mengukur apa yang diinginkan dan
dapat mengungkap data dari variabel yang diteliti secara tepat.
Untuk mengukur kekuatan otot lengan peneliti mengambil dengan
tes push up selama 1 menit. Untuk mengukur kekuatan otot
punggung peneliti mengambil dengan menggunakan alat back leg
dynamometer. Sedangkan untuk mengukur keterampilan servis atas
permainan bola voli peneliti menggunakan instrumen Serving Test
sebanyak 10 kali pengulangan dan diambil nilai tertinggi.
33
Dari data terdahulu yang diperoleh menggunakan sampel
acak sebanyak 40 orang siswa dengan rentang umur 15-21 tahun
yang dibagi menjadi 2 kelompok didapat validitas Push Up sebesar
0,94 dan Back Leg Dynamometer sebesar 0,90. Validitas tes
keterampilan servis atas (Serving Test) menurut (Arsil, 2010:155)
adalah 0,68.
2. Reabilitas Instrumen
Menurut (Nurhasan, 2001:40), “reabilitas menggambarkan
derajat keajegan, atau stabilitas hasil pengukuran”. Dalam hal ini
instrumen penelitian haruslah ajeg sehingga layak digunakan dalam
penelitian. Untuk mengukur kekuatan otot lengan peneliti
mengambil dengan tes push up selama 1 menit. Untuk mengukur
kekuatan otot punggung peneliti mengambil dengan menggunakan
alat back leg dynamometer. Sedangkan untuk mengukur
keterampilan passing atas permainan bola voli peneliti menggunakan
instrumen Serving Test dengan 10 kali pengulangan dan diambil nilai
tertinggi. Reabilitas tes keterampilan servis atas (serving Test)
menurut (Arsil, 2010:155) adalah 0,85. Dari data terdahulu yang
diperoleh menggunakan sampel acak sebanyak 20 orang siswa
dengan rentang umur 15-21 tahun dilakukan tes pengukuran ulang
(Test Retest) didapat reabilitas Push Up sebesar 0,93 dan Back leg
Dynamometer sebesar 0,90.
34
G. Teknik Analisis Data
Sebelum mencari kontribusi antara kekuatan otot lengan (X1) dan
kekuatan otot punggung (X2) terhadap keterampilan servis atas
permainan bola voli, maka dilakukan uji validitas dan reabilitas
instrumen penelitian. Uji validitas dan reabilitas instrumen ini
menggunakan uji normalitas dan homogenitas.
1. Uji Normalitas
Uji normalitas data dilakukan sebagai prasyarat untuk
melakukan uji perbedaan, dari hasil uji prasyarat tersebut akan
diketahui apakah data berdistribusi normal dan homogen atau
sebaliknya. Hal ini diketahui untuk menentukan jenis statistik
yang akan digunakan dalam uji beda. Untuk melakukan uji
normalitas data menggunakan uji kenormalan nonparametik yang
dikenal dengan uji lilliefors (Sudjana,2002:466).
Jika Lhitung > Ltabel artinya data berdistribusi normal dan
jika sebaliknya, data tersebut tidak berdistribusi normal (Sudjana,
2002:466).
2. Uji Homogenitas
Sedangkan untuk melihat homogenitas maka digunakan
uji F dengan rumus sebagai berikut :
35
Dengan kriteria pengujian sebagai berikut :
Jika Fhitung > Ftabel , artinya data homogen dan jika Fhitung <
Ftabel berarti data tidak homogen (Sugiyono, 2012:179).
3. Korelasi yaitu untuk mengetahui hubungan antara kekuatan otot
lengan (X1) dan kekuatan otot punggung (X2) terhadap
keterampilan servis atas permainan bola voli (Y) digunakan
rumus korelasi. Teknik korelasi ini digunakan untuk mencari
hubungan dan membuktikan hipotesis hubungan dua variabel bila
data kedua variabel bentuk interval atau ratio (Sugiono,
2002:184).
rxy = =
Keterangan :
rxy = Angka indeks korelasi “r” product moment
N = Jumlah total
∑XY = Jumlah hasil perkalian antara skor X dan Y
∑X = Jumlah seluruh skor X
∑Y = Jumlah seluruh skor Y
Nilai r terbesar adalah +1 dan r terkecil adalah -1. r = +1
menunjukkan hubungan positif sempurna, sedangkan r = -1
menunjukkan hubungan negatif sempurna, r tidak memiliki satuan
N∑XY – (∑X)(∑Y)
√{ N∑X2 – (∑X)
2 } {N∑Y
2 – (∑Y)
2}
36
dimensi. Tanda + atau – hanya menunnjukkan arah hubungan.
Interprestasi nilai r dapat dilihat pada tabel 3.4 berikut ini :
Tabel 3.4
Pedoman Untuk Memberikan Interprestasi Koofisien Korelasi
Interveal Koofisien Tingkat Hubungan
0,00 – 0,199
0,20 – 0,399
0,40 – 0,599
0,60 – 0,799
0,80 – 1,000
Sangat Rendah
Rendah
Sedang
Kuat
Sangat Kuat
Untuk mengetahui kualitas keberanian regresi antara
varibel dilakukan uji “t” dengan rumus :
Thitung = r √ n - 2
√ 1 – r2
Dimana :
t = koofisien keberartian regresi
r = nilai korelasi product moment
n = jumlah anggota sampel
Jika th > tt maka dapat dinyatakan bahwa korelasi tersebut
signifikan dan dapat diberlakukan dimana sampel diambil.
4. Uji Korelasi Berganda
Untuk melihat hubungan antara kekuatan otot lengan (X1)
dan kekuatan otot punggung (X2) secara bersama-sama terhadap
keterampilan servis atas permainan bola voli (Y) digunakan
rumus korelasi bergandaa Ryx1,x2.
37
2
22
21
212121
21 1
2
xx
xxyxyxyxyx
xyxr
rrrrrR
Dimana :
Ryx1x2= Korelasi antara variabel X1 dan X2 secara bersama-
sama dengan variabel Y.
ryx1 = Korelasi produk momen antara X1 dan Y.
ryx2 = Korelasi produk momen antara X2 dan Y
rx1x2 = Korelasi produk momen antara X1 dan X2
(Sugiyono, 2012:191)
5. Untuk mengetahui berapa besar kontribusi antara kekuatan otot
lengan dan kekuatan otot punggung terhadap keterampilan servis
atas permainan bola voli siswa ekstrakulikuler bola voli
Madrasah Aliyah Negeri (MAN) 1 Model Kota Bengkulu
ditentukan dengan rumus :
k = r2
x 100%
Dimana :
k = Koofisien kontribusi
r = Koofisien korelasi.
(Sudjana, 2002 : 369).