ERGONOMI DAN FISIOLOGI KERJA

BAJU WIDJASENABAGIAN K-3 FKMUNDIP

ERGONOMI

DEFINISI:Ilmu, seni & teknologi u/ keserasian alat, cara kerja dan lingkungan kerja terhadap kemampuan, kebolehan & batasan manusia sehingga tercapai kondisi kerja & lingkungannya yang sehat, aman, nyaman & efisien sehingga tercipta produktivitas kerja

Ilmu dasar Ergonomi :Fisiologi, Anatomi, Psikologi dan Teknik

Bidang-bidang Ergonomi:Non Industri : biomedical engineering, sport medicine, aerospace & submarine medicineIndustri : Desain, K3

Ergonomi & Produktivitas KerjaErgonomi

Task LatihanDesain Organisasi X Kapasitas

Environment Seleksi Stress

PerformanceFit the man to the job; Fit the job to

man

ERGOMETRI & ANTROPOMETRI

ERGOMETRI1. PENGGUNAAN TENAGA2. KAPASITAS MAKSIMAL KERJA3. FATIGUE

ANTROPOMETRI1. STATIS2. DINAMIS

PENGGUNAAN TENAGAFAAL KERJA

Fungsi tubuh saat bekerjaHal yang perlu diperhatikan saat kerja : sesuai kapasitas tubuh, variasi individu dan patokan beban kerja ( 30 - 40 % uptake O2 atau 40 % kekuatan otot)Kerja fisik : perpindahan tubuh, memindahkan objek, mempertahan- kan sikap tubuh

Kapasitas fisikkemampuan orang untuk menerima beban fisik saat kerjadipengaruhi : somatik, pekerjaan, psikis, lingkungan & adaptasi/ latihanparameter : denyut jantung, tekanan darah, irama pernapasan, suhu tubuh, kebutuhan kalori, kebutuhan O2

PRODUKTIVITAS KERJA

FISIOLOGI TUBUH

PERFORMA TUBUH

LINGKUNGAN

BEBAN KERJA

KAPASITAS KERJA

FAKTOR PSIKOLOGIS

LATIHAN

KAPASITAS OPTIMAL KERJA

Kerja otot statis dan dinamis

PerbedaanStatis Dinamiskontraksi tetap beriramaaliran darah terhambat dipompaenergi >> energi<

Kriteria kerja statiskerja ringan selama 4 menit/ lebihkerja sedang selama 1 menit/ lebihkerja berat selama 10 detik atau lebih

Contoh :menggendong, menjinjing, membawa dg lengan mendatar, berdiri satu kaki, menekan pedal, mendorong, menekan, menjangkau lama

Efek kerja statistekanan kurang dari 15 - 20 % , normal tanpa keluhantekanan 15 - 20 %, keluhan nyeri setelah beberapa hari kerjatekanan 60 %, aktivitas terganggu

SIKAP KERJA ( WORK POSTURE )

FATIGUE

Gejala fatigue :

1. Rasa lemah, ngantuk, malas kerja2. Sulit berpikir3. Penurunan kewaspadaan4. Persepsi jelek & lambat5. Hilang kemauan bekerja6. Penurunan performa tubuh &

mental

Muscular Fatigue

PenyebabPerubahan biokimiawi oleh metabolismeHambatan aliran listrik syaraf

Ditandai denganPenurunan kekuatan kontraksiKontraksi & relaksasi melambatPemanjangan latensi

Irama Sirkardian

Pengukuran fatiguePengukuran faktor fisik perlu didukung oleh keluhan fatigue

1. Kualitas & kuantitas output2. Subjective feeling3. Electro encephalografi4. Flicker fusion frequency of eye5. Psikomotor test6. Mental test

MANAJEMEN FATIGUE

Lama Kerja : 8jam/ hari; 40 jam/mgLembur tidak melebihi 3 jam/hari; Istirahat minimal ½ jam setelah 4 jam kerjaBeban kerja sedang-berat: istirahat pendek 10-15 menit tiap 2 jamShift pendek :2-2-2 atau 2-2-3

PUSTAKA1. Grandjean,. Fitting the Task To

The Man. Taylor and Francis.19962. ILO. Encyclopedia Occupational

Health Safety. ILO.19983. Sumakmur. Higiene Perusahaan

dan Kesehatan Kerja. PT. Gunung Agung. 2000.