ASAM URATPemecahan purine dari makanan

yang kita makan sehari hari.

Kadarnya terlalu tinggi -> kristal asam urat

Kenapa bisa sakit??

Penumpukan kristal asam urat -> di sendi, ginjal

Sering pada :- Laki – laki, wanita menopause - Usia tua- Hipertensi- Kencing manis- Sakit ginjal- Kegemukan- Alkohol

Hiperuricemia

Wanita > 6 mg/dL Pria > 7 mg/dL

Asupan makanan purin tinggi Kurang olahraga

Stres Rokok dan alkohol

Kurang asupan air

Tanda-tanda Asam Urat Tinggi

Benjolan pada sendi yang terkena, bengkak, kemerahan, panas dan nyeri.

Rasa nyeri di sendi terutama di malam hari atau pagi hari ketika bangun tidur.

Bisa menyebabkan demam !

Lokasi tersering asam urat

Komplikasi hiperuricemia–Penumpukan

kristal menahun–Perubahan

bentuk sendi -> gangguan dalam berjalan.–Penyakit

ginjal

Hindari makanan kaya purin

Makanan yang dibatasi

Diganti Yuk!Diganti Yuk!

Rajin berolahraga

Stop merokok

Rajin minum obat sesuai petunjuk dokter

Diet Rendah Purin

Bagaimana, Apakah Anda

Mau Mengubah Gaya Hidup

Anda?