PENGARUH BERAT BADAN TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK DI SMP NEGERI 14 PALANGKA RAYATAHUN AJARAN 2014/2015PROPOSALOLEH:MUHAMAD HADI SETIAWANNPM: 11.85201.03UNI!ERSITAS PGRI PALANGKA RAYA"AKULTAS KEGURUAN DAN ILMU KEPENDIDIKANPROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI2015Cabangolahragalompatjauhpadahakekatnyauntukmencapaijarak lompatansejauhmungkindanyangpalingpentingmenguasaiteknikdan aturannya,halyangsederhananamunkadang-kadangbanyaksiswayang tidakmengetahuinyaantaralainadalahberatbadannya.Didalammelakukan ini siswa yang memiliki berat badan berlebihan terlalu memaksakan diri untuk mencapai hasil lompatan yang jauh atau baik.Sekolah Menengah Pertama Negeri ! Palangka "aya merupakan salah satu sekolah yang ada di kota Palangka "aya yang berlokasi di jalan #ingang yangsudahterakreditasi,prosesbelajarmengajarharuslebihditingkatkan khususnyadibidangolahragayangmasihminimprestasiterutamaolahraga lompatjauh,sejauhinipesertadidikbelumpernahmemberikanprestasi terhadapsekolah.$erdasarkanpengalamanmengajarpeneliti%PP&'masih banyak peserta didik yang tidak memperhatikan berat badan mereka sehingga mempengaruhigeraktubuhmerekaketikamelakukansesuatusertadapat mengganggu kesehatan peserta didik itu sendiri.$erdasarkanpermasalahanyangtelahdikemukakandiatas,maka peneliti mengambil judul (Pengaruh $erat $adan #erhadap )asil &ompat *auh +aya *ongkok diSMP Negeri ! Palangka "aya,.LATAR BELAKANG MASALAH$erdasarkanuraianlatarbelakangmasalahdapat diindenti-ikasikan permasalahan antara lain.. Peserta didik kurang memperhatikan berat badan mereka sehingga dapat memperlambat gerakan mereka./. 0urangnya prestasi olahraga yang ditorehkan peserta didik di SMP Negeri ! terutama dibidang olahraga lompat jauh.1. $elumdiketahuiseberapabesarpengaruhberatbadanterhadap hasil lompat jauh gaya jongkokINDENTI"IKASI MASALAH2ntuk menghindari perluasan batasan masalah pada penelitian ini, maka batasan masalah pada penelitian ini adalah.. Penelitian ini dilakukan pada peserta didik kelas 3444-5 semester genap di SMP Negeri ! Palangka "aya #ahun 5jaran /6!7/68./. Melakukan tes pengukuran berat badan kepada peserta didik serta melakukan praktek lompat jauh gaya jongkok.BATASAN MASALAH$erdasarkanlatarbelakangmasalah,indenti-ikasimasalah,dan pembatasanmasalahyangditemukan,makamasalahpenelitianini dapat dirumuskan sebagai berikut.($agaimanakah pengaruh berat badan terhadap hasil lompat jauh gaya jongkok di SMP Negeri ! Palangka "aya,.RUMUSAN MASALAHSesuairumusanmasalahdiatas,makapenelitianini bertujuanuntukmengetahuipengaruhberatbadanterhadap hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas 3444-5 SMP Negeri ! Palangka "aya #ahun 5jaran /6!7/68TUJUAN PENELITIAN Man-aat penelitian yang diharapkan dari penelitian ini adalah sebagai berikut.. $agi peneliti, sebagai persyaratan memperoleh gelar sarjana strata satu %S'sertadapatdigunakanuntukmenambahpengetahuandalam membekalidirisebagaicalongurupenjaskesyangmemperoleh pengalamanpenelitiansecarailmiahsehinggakelakdapatdijadikan modal sebagai guru dalam mengajar./. $agi guru, penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan masukan dalam memperkayakegiatanbelajarmengajarpadapembelajaranatletik cabang olahraga lompat jauh di sekolah.1. $agisiswa,supayadapatmengetahuiseberapajauhkemampuannya dalammempraktekanlompatjauhdanmemoti9asiuntuklebih bersemangat dalam mengikuti belajar penjaskes di sekolah.MAN"AAT PENELITIANKAJIAN PUSTAKA$eratbadanadalahukuranla:imatauseringdipakaiuntukmenilai keadaansuatugi:imanusia.CiptoSurono%/666.6',mengatakanbahwa berat adalah ukuran tubuh dalam sisi beratnya yang ditimbang dalam keadaan berpakaianminimaltanpaperlengkapanapapun.$eratbadandiukurdengan alat ukur berat badan %timbangan' dengan satuan kilogram. PENGERTIAN BERAT BADAN&ompat jauh merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. #ujuan lompat jauh ialah melakukan lompatan sejauh mungkin dengan teknik dan prosedur yang telah ditetapkan. Sementara itu, lompat jauh gaya jongkok merupakan salah satu gaya nomor lompat. Pada dasarnya, teknik yang dimiliki setiapgayadalamnomorlompatjauhsamasaja.;lahragalompatjauh menuntut gerakan saat sang atlet melakukan lompatan setalah diawali dengan awalan,tolakan,saatdiudara,danpendaratansehinggadapatmenghasilkan lompatan yang baik. Pemenang dari suatu lomba ditentukan dari seberapa jauh sangatletmampumelompatdibakpasirsebagaimediapengukurannya.PENGERTIAN LOMPAT JAUHDalam panjang lintasan lari awalan minimal !6 meter, sementara lebarnya minimal ,// meter dan maksimal ,/8 meter. &intasan dibatasi dengan garis putih selebar 8 cm disebelahkanandankiri.Papantolakberbentukpersegiempatdenganpanjang,/-,//meter,lebar,8meter.BENTUK LINTASAN LOMPAH JAUHBak Pendaratan &intasan &ariPapan #umpuan$eratbadanadalahkondisiberatbadanseseorangakansangat mempengaruhi bahkan menentukan gerak tubuhnya dan akan ada penurunan dalamkekuatan,kelenturan,staminadankomponenkondisiseseorang. Sedangkanlompat*auhadalahsuatuaki9itasgerakanyangdilakukan denganlompatanuntukmencapaihasillompatanyangsangatjauh.$entuk gerakan lompat jauh adalah gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas dan ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara . Dariuraiandiatasterdapat-aktoryangmempengaruhiberatbadan terhadaplompatjauh.Penelitijugaberharapdapatmengetahuibesarnya pengaruhberatbadanterhadaphasillompatjauhgayajongkokdiSMP Negeri ! Palangka "aya.KERANGKA BERPIKIR)ipotesismerupakanjawabansementaraterhadappermasalahan penelitiansampaiterbuktimelaluidatayangterkumpul.Makadirumuskan hipotesispenelitiansebagaiberikut.(5daPengaruh$erat$adan#erhadap )asil &ompat *auh +aya *ongkok di SMP Negeri ! Palangka "aya.HIPOTESIS*enispenelitianyangdigunakaniniadalahkuantitati-,dengancara deskripti-.Deskripti-yaitumenjelaskanataumenerangkanperistiwa sedangkankuantitati-yaitusebuahdatayangberupaangka-angka,maka deskripti-kuantitati-adalahmetodepenelitiandengantujuanuntuk menjelaskan atau menerangkan dengan angka atau presentase. METODE PENELITIAN?0et.@A $erat $adan

BA )asil &ompatan"CyA Pengaruh antara 9ariabel @ dan 9ariabel B RAN#ANGAN PENELITIAN@ B"Cy1. T$%&'( P$)$*+(+')#empat penelitian ini adalah di lapangan SMP Negeri ! Palangka "aya./. W',(- P$)$*+(+')5kti9itas penelitian ini dilakukan / kali dalam jangka waktubulan.TEMPAT DAN WAKTU PENELITIANPopulasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa di kelas 3444-5 yang mengikuti mata pelajaran penjaskes di SMP Negeri ! Palangka "aya sebanyak 16 orang.Sampel dalam penelitian ini adalah siswa kelas 3444-5 sebanyak 16 siswa, sampel penelitian ini menggunakan totalitas sampling.POPULASI DAN SAMPEL PENELITIAN !ARIABEL PENELITIAN3ariabel dalam penelitian ini adalah pengaruh beratbadanyangdilambangkandengan%@' sedangkanhasillompatjauhdilambangkandengan %B'. 4nstrumen penelitian adalah tes atau -asilitas yang digunakan peneliti dalammengumpulkandataagarpekerjaannyalebihmudahdanhasilnya lebihbaik,dalamartilebihcermat,lengkapdansistematissehinggalebih mudah diolah. 3ariasi jenis instrumen penelitian ini adalah tes pengukuran, papan tumpuan, pita pengukur,benderaisyarat, lapangan, dantimbangan.INSTRUMEN PENELITIANTEKNIK PENGUMPULAN DATA. ;bser9asi /. Dokumentasi1. Pengukuran berat badan!. Pengukuran lompat jauh#eknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini adalah dengan teknik analisis data kolerasi Product Moment sebagai berikut .r xy=0et.rxy = koefsien korelasi antara variabel X dan Yn = jumlah responden = jumlah perkalian antara skor variabel X dan skor variabel Y= jumlah skor variabel X= jumlah skor variabel Y TEKNIK ANALISIS DATASEKIANDAN TERIMA KASIH