PRAKTIKUM FARMAKOLOGI SISTEM KARDIOVASKULER

a. Judul Blok : Blok 8 Sistem Kardiovaskuler

b. Topik Praktikum : Pengaruh minuman mengandung kafein terhadap kebugaran

c. Laboratorium Penyelenggara: Lab. Farmakologi

d. Tujuan Belajar : 1) Melakukan pengukuran status kebugaran dengan berbagai metode 2) Melakukan pengukuran status kebugaran pada orang yang

mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein

e. Pengantar

Status kebugaran merupakan gambaran kondisi kesehatan kardiovaskuler yang dimiliki seseorang dan dapat diukur melakukan tes kebugaran. Beberapa parameter diukur dalam test ini, antara lain tekanan darah, denyut nadi, dan VO2max. Tes kebugaran dapat dilakukan dengan berbagai metode, antara lain adalah

1) The six-minute walk test 2) The two-minute step test 3) The three-minute step test 4) Bruce treadmill test

f. Alat dan Bahan 1) Probandus (subyek yang diamati) 2) Minuman yang mengandung kafein (setiap kelompok 2 sachet) 3) Bangku step test 4) Metronom 5) Stopwatch 6) Treadmill 7) Sphygmomanometer air raksa 8) Stetoskop 9) Lembar inform concent

g. Tugas 1) Tetapkan pemimpin kelompok sebelum memulai bekerja

a. Pemimpin kelompok membagikan tugas dalam kelompok

b. Tetapkan 2 orang sebagai probandus 2) Buatlah inform concent untuk probandus 3) Setiap kelompok melakukan 2 tes kebugaran pada orang yang

berbeda (dapat dipilih sesuai dengan ketetapan kelompok), di hari lain dilakukan tes ulang pada probandus yang sama tetapi 1 jam sebelum latihan minum bahan yang telah disediakan

4) Untuk setiap tes yang dilakukan, catat tekanan darah dan denyut nadi sebelum latihan, dan setelah latihan setiap 15 menit sampai kembali ke keadaan semula.

5) Untuk probandus, gunakan pakaian yang nyaman selama melakukan tes.

6) Bruce treadmill test a. Probandus melakukan pemanasan selama 10 menit b. Asisten melakukan setting Treadmill dengan kecepatan

awal 2,74 km/jam dengan kemiringan 10% c. Asisten memandu dengan perintah “GO”, dan memulai

stopwatch dan probandus memulai test d. Asisten melakukan penyesuaian kecepatan dan

kemiringan treadmill setiap 3 menit sesuai tabel. e. Asisten menghentikan stopwatch jika probandus sudah

tidak mampu melanjutkan test dan catat waktunya.

Tabel 1. Kecepatan dan Kemiringan tes Treadmill

ge Time (min) km/hr Incline 1 0 2.74 10% 2 3 4.02 12% 3 6 5.47 14% 4 9 6.76 16% 5 12 8.05 18% 6 15 8.85 20% 7 18 9.65 22% 8 21 10.46 24% 9 24 11.26 26%

10 27 12.07 28%

Rumus penghitungan VO2max adalah sebagai berikut:

• VO2max laki-laki = 14,8 – (1,379 x T) + (0,454 x T2) – (0.012 x T3) • VO2max perempuan = 4,38 x T – 3,9

Satuan VO2max adalah ml/kg/menit

Penilaian dilakukan sebagaimana tabel 2 dan 3 berikut

Tabel 2. Penghitungan untuk perempuan

Age Poor Fair Good Excellent Superior 20 - 29 <36 36 - 39 40 - 43 44 - 49 >49 30 - 39 <34 34 - 36 37 - 40 41 - 45 >45 40 - 49 <32 32 - 34 35 - 38 39 - 44 >44 50 - 59 <25 25 - 28 29 - 30 31 - 34 >34 60 - 69 <26 26 - 28 29 - 31 32 - 35 >35 70 - 79 <24 24 - 26 27 - 29 30 - 35 >35

Tabel 2. Penghitungan untuk laki-laki

Age Poor Fair Good Excellent Superior 20 - 29 <42 42 - 45 46 - 50 51 - 55 >55 30 - 39 <41 41 - 43 44 - 47 48 - 53 >53 40 - 49 <38 38 - 41 42 - 45 46 - 52 >52 50 - 59 <35 35 - 37 38 - 42 43 - 49 >49 60 - 69 <31 31 - 34 35 - 38 39 - 45 >45 70 - 79 <28 28 - 30 31 - 35 36 - 41 >41

7) The two-minute step test (gunakan pedoman pada buku

pedoman Fitness ABC yang dapat didownload di e-learning)

8) The six-minute walk test (gunakan pedoman pada buku

pedoman Fitness ABC yang dapat didownload di e-learning)

9) The three-minute step test (gunakan pedoman pada buku

pedoman Fitness ABC yang dapat didownload di e-learning)

10) Laporkan hasil diskusi kelompok dengan sistematika sebagai

berikut

a) Judul

b) Pendahuluan

c) Metode

d) Hasil pengamatan

e) Pembahasan

f) Kesimpulan dan Saran

g) Kepustakaan

h) Lampiran (foto-foto aktivitas)

h. Referensi

• Chuck Krautblatt, 2013. Fitness ABC Training Manual & Fitness Instructor Certification.

Lampiran 1. Persetujuan setelah Penjelasan (PSP)

PENJELASAN MENGENAI PRAKTIKUM PENGARUH MINUMAN YANG MENGANDUNG KAFEIN TERHADAP KEBUGARAN DI FAKULTAS

KEDOKTERAN UNIVERSITAS JEMBER

Fakultas Kedokteran Universitas Jember mengadakan Paktikum Pengaruh Minuman

yang mengandung Kafein terhadap Kebugaran.

Anda bebas menolak ikut sebagai probandus dalam praktikum ini. Dan bila anda

telah memutuskan untuk ikut, anda juga bebas untuk mengundurkan diri.

Anda diberi kesempatan untuk menanyakan semua hal yang belum jelas

sehubungan dengan praktikum ini.

FORMULIR PERSETUJUAN

Semua penjelasan diatas talah disampaikan kepada saya dan semua

pertanyaan saya telah dijawab oleh Peneliti. Saya mengerti dan bila masih

memerlukan penjelasan, saya akan mendapat jawaban dari dr. Cholis Abrori, M.Kes.,

M.Pd.Ked. Dengan menandatangani formulir ini, saya setuju menjadi probandus

dalam praktikum ini.

Jember, ............................... Saksi Probandus ____________________ ____________________ Nama jelas Nama jelas