PENYULUHAN HIPERTENSIFELICIA REYNATA & MYRIAM VIDI

APA ITU HIPERTENSI?HIPERTENSI = DARAH TINGGI

Hipertensi : Tekanan darah ≥ 140/90 mmHg

Tekanan darah normal : 120/80 mmHg

APA SAJA PENYEBAB HIPERTENSI?

Hipertensi

Merokok

Kegemukan

Kurang aktivitas

fisik

Konsumsi alkohol

StressUsia lanjut

Genetik

Gangguan ginjal

Gangguan

metabolik

APA SAJA TANDA DAN GEJALANYA?

TIDAK SPESIFIK!

Nyeri Kepala Sulit tidur

APA SAJA AKIBAT DARI HIPERTENSI?

STROKE

Gula Darah

KEBUTAAN

SERANGAN

JANTUNG

GAGAL GINJAL

BAGAIMANA MENCEGAH HIPERTENSI?

Makan makanan

sehatOlahraga teratur

Minum air putih

Istirahat cukup

BAGAIMANA CARA MENGETAHUI TEKANAN DARAH?

Lakukan pemeriksaan tensi darah secara rutin!

APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA SUDAH MEMILIKI HIPERTENSI?

Menjaga pola hidup sehatRutin kontrol ke Puskesmas

Teratur minum obat