penyuluhan diabetes mellitus lansia

Download Penyuluhan Diabetes Mellitus Lansia

Post on 17-Dec-2015

1.644 views

Category:

Documents

842 download

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Power Point

TRANSCRIPT

  • dr. Fransiska Ria HoesinPuskesmas Waipare9 Mei 2015

  • Apa itu Diabetes?SEKUMPULAN GEJALA AKIBAT GULA DARAH TINGGI

    Diabetes/ kencing manis

    TIDAK DAPAT SEMBUH

  • Kapan disebut menderita Diabetes?BILA :

    Gula Darah Sewaktu 200 mg/dl

    Gula Darah Puasa 126 mg/dl

    Gula Darah 2 jam Post Pandrial 200 mg/dl

  • Penyebab kencing manis:Keturunantidak dapat diubahKurang olah ragaKegemukanDAPAT DIUBAHMakan banyak

    1. Cegah Kencing Manis

  • MAKAN ANEKA RAGAM MAKANAN

  • Sumber Zat TenagaSumber Zat PembangunSumber Zat PengaturVitamin dan Mineral

  • Karbohidrat KompleksSumber :

    Karbohidrat Sederhana

  • Batasi Gula dan GaramDibatasi menjadi 5% dari total kalori kurang lebih 3 4 sendok makan / hari

    Anjuran penggunaan garam dalam makanan: 3000 mg / hari 3 4 sendok teh

  • Makan teratur & porsi kecil tapi sering

  • JoggingBersepedaBerenangKegiatan Fisik3-5 x per minggu, 30-60 menit

  • HINDARILatihan TERLALU BERAT Sepatu yang tidak sesuaiTidak melakukan pemanasan dan pendinginan

  • RISIKO TINGGI PERIKSA GULA DARAH

    Tes gula darah tidak normalOrang tua sakit kencing manisKurang olah ragaTekanan darah tinggiKolesterol tinggiKegemukan

  • 2. Sudah sakit kencing manis CEGAH KOMPLIKASITeratur minum obatObat tidak boleh habisKontrol teratur

  • 3. Sudah ada komplikasi CEGAH CACAT

  • Periksa :Kaki, ekg

  • vBeri gula (2 sendok makan)/ permenStop obat sementaraSEGERA BAWA KE RUMAH SAKITJika sadar beri minumSEGERA BAWA KE RUMAH SAKIT

  • *